Главная // Еда и напитки // 10 самых вредных продуктов


10 самых вредных продуктов

10 самых вредных продуктовВ прошлой статье мы рассмотрели список из 10 самых полезных продуктов. Теперь, давайте узнаем что из себя представляют 10 самых вредных продуктов.

Не секрет, что многие продукты в своем составе содержат консерванты, ароматизаторы, красители и многие другие пищевые добавки.

Этими добавками пичкают продукты для того, чтобы усилить вкус, удлинить срок хранения, замедлить порчу, улучшить питательную ценность, упростить приготовление.

Если потреблять такие продукты постоянно, то они могут принести вред здоровью, потому что в своем большинстве получены из синтетических химических веществ и многие из них даже токсичны.

Приводим список Е добавок, в которой собраны самые вредные из них.

Список Е добавок

список Е добавок

Условные обозначения:

О! – опасные добавки

ОО!! – очень опасные добавки

(З) – запрещенные добавки

РК – добавки, вызывающие кишечные расстройства

РД – добавки, нарушающие артериальное давление

С – добавки, вызывающие сыпь

Р – ракообразующие добавки

РЖ – добавки, вызывающие расстройство желудка

Х – добавки, повышающие уровень холестерина

П – подозрительные добавки

ВК – добавки, вредные для кожи

Помните, что пищевые добавки в виде консервантов, ароматизаторов и красителей указываются на всех упаковках продуктов. Используйте эту информацию для себя.

Перед их покупкой обязательно очень внимательно читайте состав. Употребление подобных продуктов приводит к опасным изменениям в организме, например, таким, как ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ну, а теперь, приготовьтесь к тому, что вы в списке из самых вредных продуктов, вы обнаружите продукты, которые вы употребляете ежедневно и не представляете жизни без них.

10 самых вредных продуктов

Сардельки, сосиски, вареная колбаса, копчености

Сардельки, сосиски, вареная колбаса, копченостиПромышленные колбасные изделия принадлежат к вредной, а иногда и опасной пище, из-за содержания канцерогенов.

В основном, в состав колбасных изделий входит генномодифицированное сырье, свиные шкурки, сало и нутряной жир, трансгенная соя и их успешно маскируют под мясо с помощью ароматизаторов и вкусовых добавок.

Газированные напитки

Газированные напиткиГазированные напитки — это вредная смесь сахара, а также вредных подсластителей, ароматизаторов и красителей, причем в большом количестве. Кроме того, они очень калорийны.

Лучше всего такие напитки заменять на зеленый чай и фруктовые соки, которые не менее вкусны, но гораздо полезней.

Чипсы

ЧипсыЧипсы, а также различного рода соленые сухарики для нашего организма не имеют никакой питательной ценности. В них присутствует значительное количество канцерогенов.

Такие продукты полностью состоят из жира, углеводов, вкусовых ароматизаторов и красителей. Они повышают холестерин в крови, способствуют полноте.

Майонезы, соусы, кетчупы

Майонезы, соусы, кетчупыХотя мы все уже не представляем стол без них, но всё же — майонезы, соусы для заправки салатов, кетчупы на основе томатов также вредны для здоровья.

В их состав входит ГМО и они содержат искусственные ароматизаторы, консерванты и заменители вкуса, что при долгом употреблении не может не сказаться на качестве здоровья.

Жевательные конфеты, жвачки, пастила, чупа-чупсы

Жевательные конфеты, жвачки, пастила, чупа-чупсыРазличные жевательные конфеты, жвачки, пастила, всеми любимые чупа-чупсы, шоколадные батончики — считаются очень вредными калорийными сладостями, содержащими химические добавки и ароматизаторы в тесном сочетании с геномодифицированными составляющими.

Замените для детей все эти вредные сладости свежими фруктами, вареньями, медом и другой полезной для здоровья едой.

Соль

СольОбычную поваренную соль часто называют белой смертью. И не безосновательно.

Употребляя соль в больших количествах, в нашем организме постепенно скапливаются опасные токсины, происходит нарушение соле-кислотного баланса и изменяется кровяное давление.

Фаст фуд

Фаст фудФаст фуд — беляши, чебуреки, хот доги, гамбургеры, шаурма и др. То есть все, что жарят несколько раз и все на одном масле, в котором сплошные канцерогены.

Поэтому, частое употребление фаст фуда приводит, как минимум, к заболеванию желудочно-кишечного такта.

Полуфабрикаты

ПолуфабрикатыПолуфабрикаты, которые производятся в промышленных масштабах (пельмени, блины, вареники, голубцы, котлеты), а также разнообразные расфасованные продукты быстрого приготовления (картофельное пюре, супы, бульоны, лапша) буквально напичканы вредными пищевыми искусственными добавками.

Алкогольные напитки

Алкогольные напиткиАлкогольные напитки. Поборникам употребления алкоголя даже в небольших количествах не надо создавать иллюзий — регулярное употребление алкогольных напитков приносит вред здоровью человека.

Они очень калорийны, ухудшают работу сердца, печени, почек, желудка, задерживают усвоение витаминов. Список можно продолжать.

Маргарин

МаргаринИспользование для приготовления блюд маргарина, содержащего трансгенные жиры в своем составе, оказывает негативное воздействие на весь организм человека.

Опасны для здоровья пирожные, торты, слоеные изделия, которые содержат в себе маргарин. Употребление этих сладостей может привести к ожирению и часто — к нарушению обмена веществ.

При неправильном питании, вы, в конце концов, приобретете целый букет заболеваний — болезни желудка, колиты, гастриты, запоры, изжогу, спазмы сосудов, болезни зубов, бесплодие, диабет.

Исключите из вашего питания вышеуказанные продукты — позаботьтесь о своем здоровье своевременно.

Похожие записи:

Лечо из болгарского перца. Рецепт лечо
Питание при гастрите
10 самых полезных продуктов

Метки: , , , , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Оставить комментарий:

Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.