Признаемся себе честно, придерживаться рекомендаций врачей в повседневной жизни у нас не всегда получается. Телевизор мы смотрим дольше, чем это можно, и перед экраном компьютера сидим, не делая положенные перерывы каждые 45 минут. В результате до конца дня глаза устают. А именно с усталости и начинаются все недомогания. Какие нужно делать упражнения для улучшения зрения [...]
Архив рубрики: Полезные советы
Контроль диабета на работе
Несмотря на то, что управление диабетом на работе сопряжено с дополнительными трудностями, существует множество способов незаметно контролировать Ваше состояние во время рабочего дня.
Совместный сон ребенка с мамой
Нет ничего естественнее, чем совместный сон мамы и малыша. Все противники этого, как правило, приводят доводы, которые легко разбить одним простым примером. Посмотрите, как происходит сон младенца и мамы в мире животных. Зверюшки не читают исследований психологов, а руководствуются природными инстинктами. А природа, как известно, дает только мудрые советы. Поэтому детеныши спят, приткнувшись к маме, [...]
Как не пустить моль в наши шкафы
Моль – очень коварное насекомое. Прежде чем мы обнаружим ее пребывание в наших шкафах, моль успевает нанести значительный урон нашему гардеробу. Несмотря на свои маленькие размеры, за один день моль способна прогрызть в одежде 1 кв.см. Поэтому в борьбе с молью на первом месте стоит профилактика.
Что делать, когда трескаются пятки
Явление потрескавшихся пяток довольно распространено у людей пожилого возраста и особенно летом, когда обувь в большей степени открыта. Что же делать, когда трескаются пятки? Что-то делать обязательно нужно, потому что со временем могут начаться ещё бОльшие проблемы и привести кожу пяток к прежнему виду будет гораздо сложней.
Как добиться красивой улыбки
Итак, как же добиться красивой улыбки? Как правило, на утренний кофе мы тратим больше времени, чем на чистку зубов. В среднем каждый из нас тратит на утреннюю чистку зубов 30 секунд, в отличие от рекомендуемых 2-х минут. А ведь именно этих полутора минут вам и не хватает.. Согласитесь, мало чего можно достигнуть в наше время, уделяя [...]
Как избежать аллергии при ремонте
По данным Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов, количество людей, страдающих аллергией ежегодно увеличивается на 10%. Аллергия настолько привычное заболевание сегодня, что и болезнью то не считается. Но на самом деле аллергия довольно неприятное состояние – заложенный нос, слезящиеся глаз, затрудненное дыхание, зудящие высыпания на коже, – все это не способствует хорошему самочувствию и мешает [...]
Состав медицинской аптечки
Народная медицина не только не исключает необходимость применения медицинских препаратов, применяемых в традиционной медицине, но также должна быть дополнением и в совокупности представлять из себя единую систему, благодаря которой человек должен быть жив и здоров. Но, в жизни человека бывает всякое, и болезни, недомогания, травмы могут настигнуть человека в самом неподходящем месте и в самое [...]
Разоблачение фаст-фуда
Сегодня тема: разоблачение фаст-фуда. Почему разоблачение и почему именно фаст-фуда? Всё очень просто. Мы все привыкли питаться в заведениях, где готовят быстро и с отличным сервисом. А так ли полезен фаст-фуд, или другими словами – быстрая еда?
Домашние рецепты от отекших век
Причины припухлости глаз. Причин отекших глаз может быть много: это и аллергия, и проблемы с щитовидной железой, реакция на алкоголь или солнце, предменструальный синдром и т.д. Если дело в аллергической реакции, необходимо обратиться к врачу – аллергологу или офтальмологу, чтобы он выписал специальные глазные капли.
