Главная // Массаж // Избавляемся от головной боли с помощью массажа


Избавляемся от головной боли с помощью массажа

Избавляемся от головной боли с помощью массажаК огромному сожалению, головные боли бывают, пусть и не часто, но у всех. Причины тому могут быть весьма разнообразными: усталость, перепады давления, магнитные бури и т. д. И в такие моменты мы хотим только одного – избавиться от головной боли как можно скорее.

Лекарственные препараты не всегда оказываются эффективными, и к тому же качественными. Хорошим средством для снятия головной боли может быть массаж. Но, прежде, рекомендуем вам сделать магнито-резонансную томографию. Записаться можно здесь:
https://medikey.ru/medic/magnitorezonansnaya_tomografiya_mrt.

Массаж помогает абсолютно всем, он безвреден и его может сделать каждый. Например, антицеллюлитный массаж в домашних условиях – самое эффективное средство от борьбы с целлюлитом, тайский массаж – лучшее средство для восстановления сил, а само массаж шеи прекрасно снимает головную боль.

Итак, чтобы сделать массаж для снятия головной боли вам не нужно иметь особых познаний или способностей. Наиболее эффективным считается точечный массаж. Всё, что вам нужно – это слегка надавливать на специальные точки, обеспечивающие приток крови к голове. По сути весь массаж заключается в стимуляции всего трех пар точек. Как их найти? Все просто.

Первую пару вы сможете найти, опустив голову вниз, сзади начинают выделяться две вертикальных мышцы. С наружной стороны этих мышц у основания головы вы сможете найти эти самые точки, вы узнаете их по не сильной боли при нажатии.

Вторая пара находится посередине, где-то между шеей и окончанием плеча.

Последнюю пару вы найдёте, поднимаясь от верхнего кончика уха к середине затылка, там вы нащупаете небольшую ямочку, с каждой из сторон головы, вот вы и на месте.

Во время массажа не стоит слишком сильно давить на точки, необходимо делать всё умеренно и аккуратно. Также не следует давить очень долго, достаточно тридцати – сорока секунд на каждую пару точек.

Похожие записи:

Массаж живота
Как устранить отвислые щеки и двойной подбородок
Массаж нужен не только больным

Метки: , , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.