Главная // Система дыхания // Набор биоэнергии


Набор биоэнергии

Набор биоэнергииГоспода, оказывается жизнь без насморка начинается не с промывания носа и, не дай бог, не с закапывания носа виброцилом или ещё бог знает чем, а с нескольких элементарных упражнений, которые нужно делать ежедневно и основная цель которых — набор биоэнергии. Их всего лишь несколько и все они направлены на увеличение количества биоэнергии, которая есть у каждого человека.

Набор биоэнергии

Для чего нужен набор биоэнергии в частности и биоэнергия вообще? Для того, чтобы все процессы в организме протекали в нужном русле, чтобы не было болячек, или, если они есть, то чтобы организм имел силы сам с ними справляться, и, наконец, чтобы никакой «дурной глаз» не мог пробить нашу мощную энергетическую шубу, которая у нас появится в результате занятий по набору биоэнергии.

У обычного человека, не выполняющего дыхательные упражнения, энергетическая шуба достигает толщины примерно 50 см (от поверхности тела). Поэтому, если кто-то чужой входит в эту зону, мы, как правило, чувствуем себя некомфортно.

Это потому, что это и есть наша интимная зона. И, наоборот, если в этой зоне находится человек, близкий и желанный, мы чувствуем себя прекрасно!

Если увеличить количество биоэнергии значительно, можно даже снимать любую боль у тех, у кого что-то болит. Некоторые люди либо с рождения, либо в силу каких-то жизненных обстоятельств, уже имеют или приобрели хорошую биоэнергию.

Поэтому они без всякой подготовки и упражнений могут снимать боль у других своими «волшебными» руками. И все вокруг удивляются «Как такое может быть!?» На самом деле, этого может достичь любой человек.

Выполняя дыхательные упражнения, можно всего лишь за пару недель почувствовать неописуемый прилив энергии! Всё это я прошел на себе, поэтому рекомендую всем воспользоваться упражнением по набору биоэнергии, которое я привожу ниже. :)

Дыхательное упражнение по набору биоэнергии

Упражнение «лодочка»

Во время выполнения упражнения участвуют верхние дыхательные пути и брюшная полость.

При выполнении упражнения  одежда должна быть легкой, чтобы не отвлекала и не стесняла движений. Идеальный вариант — выполнять упражнение полностью обнаженным.

Если стать на колени, а затем сесть на пятки, это и будет исходное состояние. Руки ладошками на коленях. Спина прямая. Глаза закрыты (для лучшей концентрации на выполнении упражнения; но, пока хорошо не освоите, можно выполнять упражнение с открытыми глазами).

Расслабиться. Ни о чем не думать. Дыхание довести до спокойного. Дыхание нижнее (брюшное). После того, как успокоились, переходим непосредственно к выполнению упражнения: медленно набираем воздух в брюшную полость (секунд 8-10)(набрать максимум сколько можно, чтоб живот аж выпячился, как у любителей пива), затем также медленно начинаем одновременно выдыхать воздух (через нос) и также медленно наклоняться, руки при этом скользят вниз на пол.

Наклоняемся до тех пор, пока лоб не коснется треугольника, который будет образован указательными и большими пальцами ладоней и которые к этому моменту уже будут прямо в месте касания пола лбом.

К моменту касания пола лбом выдох должен быть закончен полностью (по максимуму; можно даже немножко через силу последний воздух выдавить из брюшной полости). Наклон (вместе с выдохом) должен быть выполнен медленно, секунд за 6-8 (опять же, чем больше, тем лучше).

В этом замершем положении Вы должны почувствовать практически нирвану, правда очень захочется побыстрей вдохнуть воздуха. Но, не торопитесь! А кто говорил, что будет легко!? Хотите достичь результата, слушайтесь и выполняйте!

Идем дальше… Медленно руки из подо лба убираем и делаем ими скользящее круговое движение по полу в разные стороны и назад, к пяткам. Одновременно с движениями руками осуществляем медленный вдох через нос. Лоб при этом остается на полу. Важно: окончание вдоха должно совпасть с окончанием движения рук (когда руки коснутся ног).

Как только закончили вдох, сразу с медленным выдохом начинаем поднимать туловище в исходное положение. После того, как туловище и руки вернулись в исходное положение, повторяем цикл: вдох и т.д.

Первый раз можно сделать столько циклов, сколько сможете. В дальнейшем, доводим количество циклов до 7-ми. Больше не надо. Этого достаточно.

После того, как упражнение закончено, необходимо посидеть в исходном положении с минуту. Это необходимо, чтобы нормализовать дыхание и прийти в себя.

Если у Вас войдет в привычку выполнять данное упражнение, то набор биоэнергии будет доставлять Вам неописуемое удовольствие и со временем Вы начнете чувствовать, что уже не можете без него обходиться, а болячки будут отскакивать от Вас, как горох от стены.

Похожие записи:

Верхние дыхательные пути
Методы борьбы с астмой
Бронхиальная астма с акцентами на холодовую метеозависимость

Метки: , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.