Главная // Фигура // Перец Чили для похудения


Перец Чили для похудения

Перец чили для похуденияПравда ли можно применять перец Чили для похудения? Оказывается, можно. Диетологи давно знали об особенностях перца Чили чтобы не полнеть. Сегодня ученые из Австралии доказали,что острая еда поддерживает ощущение сытости надолго и может защитить от переедания и ожирения.

Когда человек сыт, его желудок начинает растягиваться. В это время активируются нервные окончания, сигнализирующие в мозг о необходимости прекращения принятия пищи. Пища, содержащая много жиров, делает хуже работу сопровождающих рецепторов в желудке и они начинают сигнализировать мозгу о насыщении.

Последние исследования ученых показали, что капсаицин – алкалоид, который делает перец Чили жгучим, вследствие чего стимулируются рецепторы, которые начинают посылать в мозг сигналы о насыщении пищей, предотвращая переедание.

Речь идет о рецепторе TRPV1. Устранение его приведет к устойчивому чувству голода и человек начнет не переставая потреблять пищу.

Из этого следует, что если добавлять перец Чили в рацион своего питания, можно остановить процесс набора веса, который связан с чрезмерным потреблением еды, которая имеет в своем составе большое количество жиров. Вот почему перец Чили вызывает похудение.

Перец чили улучшает аппетит и пищеварение. ускоряет обменные процессы в организме, повышает физическую и умственную работоспособность. Кроме того, он борется с гриппом и температурой, а также такими заболеваниями, как: артрит, миозит, ишиасе, невралгия и радикулит.

Описание растения перец Чили

Растение имеет ветвистые стебли, эпилептические листья, крупные белые или сероватые с фиолетовым цветки. Плодами красного перца являются ягоды, у которых малосочный околоплодник, имеющий шаровидную или хоботовидную форму.

Ареал обитания перца Чили

Красный перец растет в Южной Америке и на острове Ява, а также в странах с тропическим климатом : Индия, Тайланд, Индонезия, Бразилия, Колумбия, Гвинея. Цвет перца — желтый, красный или черно-оливковый.

Сбор и заготовка перца

Для лекарственного сырья используется плоды, имеющие жгучий вкус. Собирают его от июля до сентября. Красный перец сушат на солнце размолотым или целиком, поэтому его плоды бывают сморщенными, что отнюдь не ухудшает его свойств. Освобожденные от чашечки плоды размалывают в порошок. Красный перец имеет название Кайенский, также как город в Гвиане в Южной Америке. И еще его называют «Чили».

Химический состав:

Как уже говорилось выше, красный перец Чили содержит алкалоид капсаицин, который придает ему острую жгучесть. Кроме того, перец имеет в своем составе: хавицин, пиперидин, эфирные масла, витамины А и С. В него также входят каротиноиды, жирные масла, а также кальций, железо, фосфор, витамины группы B.

Красный перец еще содержит серу, которая как «минерал красоты», придает блеск и гладкость волосам, а коже молодость. Не забывайте об этом. Кроме того, если помимо разных диет, вы будете время от времени применять также перец Чили для похудения, хуже от этого не будет.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Чтобы информация о перце Чили была полной, посмотрите фрагмент передачи «Жить Здорово!», где наши любимые ведущие подробно о нем рассказывают:

Похожие записи:

Как быстро похудеть? Знакомьтесь - пилатес!
Лечим остеохондроз
Английская диета или как быстро похудеть за 5 дней

Метки: , , , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Оставить комментарий:

Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.