Главная // Ароматерапия // Сауна с эфирными маслами


Сауна с эфирными маслами

При парении в сауне, небольшое количество эфирного масла целительных растений можно нанести на полок, либо растворить в воде и поставить емкость с раствором на камни. Можно использовать отвар из растений — его добавляют в воду, которую льют на камни.

Целебные вещества вместе с паром попадают в легкие, создавая эффект ингаляции, кроме того масла питают и тонизируют кожу, добавляя к оздоровительному ещё и косметический эффект.

Практически все натуральные эфирные масла положительно влияют на нервную систему, в особенности:

Апельсин
Лаванда
Мята
Помогает при депрессии, состояниях страха
и нервного напряжения, бессонницы
Помогает при бессоннице, нервозности, депрессии,
стрессе
Устраняет головную боль и головокружение.
Снимает нервное возбуждение

 

Похожие записи:

Мед и спорт
Лечение маслом чайного дерева
Аромамасла, их применение и свойства

Метки:




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.