Главная // Целительные растения // Сельдерей для похудения


Сельдерей для похудения

Сельдерей для похуденияДля похудения часто используют «сжигатели жира», это довольно дорогостоящие препараты. Но их можно заменить не менее эффективным натуральным средством — сельдереем. К тому же, этот овощ гораздо дешевле вам обойдется, и не будет иметь побочных вредных эффектов.

Сельдерей дает энергию, но при этом не содержит калорий, он обладает отрицательной калорийностью. Это означает, что употребляя сельдерей, вы затратите на его усвоение калорий больше, чем получите.

В сельдерее съедобно все: корень, стебли и листья. Корнеплоды варят при приготовлении первых блюд, а так же запекают. Стебли можно есть в сыром виде, а также тушить или жарить. Молодые листья сельдерея используют так же как как и другую зелень.

Он отлично сочетается с разными продуктами: с мясом, рыбой, крупами, другими овощами и грибами. Так что сельдерей можно употреблять не только во время диеты.

Для очищения организма от токсинов помогает свежевыжатый сок сельдерея. Яблочно-сельдереевый фреш каждое утро — отличное средство от старения организма, он благотворно действует на состояние кожи. Иногда вызывает слабительный эффект.

Сельдерей для похудения

Для подавления аппетита и улучшения процессов метаболизма полезно выпивать перед едой 100 мл сока, размешанного со столовой ложкой меда.

Супчики с сельдереем для похудения и очистки организма от шлаков и токсинов

Из корней сельдерея варится бульон. Чем крупнее корнеплод, тем дольше его нужно варить. Через 10 минут варки, когда сельдерей размягчится, добавьте в кипящую воду нашинкованную капусту, морковь, порезанную кружочками. В самом конце варки добавьте порезанные листья сельдерея и шпината.

Супчики с сельдереем для похудения и очистки организма от шлаков и токсинов

Можно использовать и другой состав овощей — помидоры, болгарский перец, цветную капусту. Все, кроме картошки. Супчик можно есть в любом количестве.

Гречневая каша с сельдереем для похудения

Вам понадобится гречневая крупа, корни и стебли сельдерея, морковь, зеленый лук. Гречку промойте и оставьте в воде на полчаса. В это время мелко нарежьте корни и стебли сельдерея, морковь. Кашу поставьте варить в подсоленной воде. Через 15 минут сверху положите морковь и сельдерей и накройте кастрюлю крышкой. Готовую кашу посыпьте зеленым луком.

Гречневая каша с сельдереем для похудения

В народной медицине часто используют отвар из сельдерея. Отвар из корнеплодов рекомендован при заболеваниях желудочно кишечного тракта, гастрите и язвах, а так же при запорах.

Отвар из стеблей полезен при воспалении женских и мужских половых органах и при цистите.

Вне зависимости от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет, сельдереевый фреш или другие блюда с этим овощем пойдут вам на пользу.

Похожие записи:

Целебная морковь
Кедровые орехи в народной медицине
Корень аира при кашле

Метки: , , , , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.