Вариант1 В качестве самостоятельной целительной звукозаписи. В этом случае человек садится или ложится в удобное положение, и включает громкость звука так, чтобы было достаточно отчетливо слышно, но и не слишком громко. Расслабляется, закрывает глаза, старается ярко, образно представлять все то, что слышит с колонок или наушников.
Архив сообщений с тегами: расслабление
Слушание медитации ОМ, сеансов солнечной медитации и энергоочистки
СЛУШАНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ, СЕАНСОВ СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ И ЭНЕРГООЧИСТКИ Перед этим сеансом (как и во всех последующих сеансах) не следует переедать, желательно исключать тяжелую, мясную пищу. Конечно, некоторая польза будет и от такого сеанса, но она будет ослаблена. Перед проведением сеанса следует позаботиться о том, чтобы он не был прерван. Отключите телефон, закройте двери, предупредите домочадцев, [...]
Искусство расслабления
Каждый человек, независимо от его образа жизни, должен владеть искусством расслабления. В противном случае, накапливающаяся со временем отрицательная энергия и усталость может привести к перегрузкам организма и к различным заболеваниям.
