Главная // Восстановление сил // Упадок сил — симптомы и лечение


Упадок сил — симптомы и лечение

Упадок сил - симптомы и лечениеУпадок сил, утомляемость — это состояние организма, когда происходит постоянное снижение его работоспособности. А в наш беспокойный и стремительный век не всем удается справиться самостоятельно с постоянно растущими физическими и психическими нагрузками.

Поэтому у многих людей появляется упадок сил, апатия, переутомление. А они, в свою очередь, могут спровоцировать депрессию. Как этого избежать? Накануне любого лечения, нужно выяснить симптомы болезней. Давайте их рассмотрим.

Как правило, упадок сил выражается в снижении работоспособности, головокружении, сонливости. Также, это состояние может сопровождаться нарушением сна, головной болью, бледностью кожных покровов, расстройством желудка, а также невозможностью выполнять даже несложную работу. Одним словом, выражение «всё валится из рук» точно отражает упадок сил.

С этим состоянием на протяжении многих веков благополучно борется народная медицина. Ее сокровищница богата прекрасными рецептами, которые помогают быстро восстанавливать жизненные силы организма, поднять его тонус.

Ароматерапия, тонизирующие чаи, лечебные ванны довольно быстро помогут вернуть былую бодрость, нужный прилив жизненных сил.

Народные средства применяемые для лечения упадка сил

  • При слабости и истощении поможет такое средство:- 250 г свежего меда
    — полтора стакана вина «Кагор»
    — 2/3 стакана сока алоэ

    Срежьте листья алоэ, перед этим три дня его не поливайте. Листья промойте, мелко порежьте ножом и отожмите. Полученный сок и все ингридиенты поместите в банку, дайте настояться неделю в темном месте. Лучше в прохладном. Принимайте за пол-часа до еды по две десертной ложки трижды в день.

  • Если вы чувствуете слабость во всем организме, попробуйте такое средство. Стакан отрубей опустите в 1 литр воды и дайте вскипеть. Варить нужно 1 час. Потом отвар дважды процедите через марлю. Пейте перед едой по пол-стакана трижды за день. Можно такой отвар даже добавить в суп.
  • Прекрасным тонизирующим средством послужит исландский мох (можно купить в аптеке). Столовую ложку моха положите в кастрюлю с водой (два стакана), дайте закипеть. Затем остудите, процедите. Употребите всю дозу в течение дня.
  • Чтобы восстановить силы поможет такой рецепт. Бутылку (пол-литровую) заполните полностью сырой свеклой (предварительно натертой) и влейте туда водку. Поставьте состав в теплое место. Он должен настояться 10 дней. Употребляйте это средство перед едой по 50 г настойки.
  • Сельдерей поможет поднять тонус организма и восстановить как умственную, так и физическую работоспособность. Залейте две десертные ложки корней сельдерея стаканом воды, дайте настояться около двух часов. Употребляйте несколько раз по четверти стакана за день.
  • Залейте одним литром красного вина 150 г свежего астрагала (травы). Поставьте настояться на три недели, изредка встряхивая. Процедите. Настойку употребляйте по три десертных ложки за 20 минут до еды несколько раз за день. Напиток снимет усталость и восстановит силы.
  • Хорошо укрепят и восстановят силы после болезни ванны с добавленным экстрактом хвои сосны. Если в ванну добавить немного масла из игл сосны, то пары будут насыщаться эфирными маслами и начнут благоприятно воздействовать на все слизистые оболочки. Чтобы приготовить экстракт, нужно взять веточки, шишки и хвою сосны, поместить в кастрюлю, залить водой. Экстракт должен настаиваться около 10 часов. Он получится коричневого цвета (аптечный — зеленого цвета). Для принятия одной ванны потребуется 750 мл экстракта.
  • Возьмите две десертные ложки плодов шиповника (предварительно измельчив) и прокипятите на небольшом огне в пол-литра воды. Накройте отвар махровым полотенцем и дайте постоять ночь. Процедите. Употребляйте с медом, как чай в течение дня.
  • Как хорошее общеукрепляющее средство, можно использовать отвар цикория. Возьмите десертную ложку корней цикория и 200 мл воды. Прокипятите на небольшом огне. Принимайте по две десертные ложки 5 раз в день.
  • Одну десертную ложку можжевельника (плодов) залейте водой (2 стакана). Дайте два часа настояться и процедите. Принимайте как тонизирующее средство по две десертных ложки трижды за день.
  • Принимайте 15 капель аптечной настойки женьшеня трижды за день. Обычно ее пьют курсами в осенне-зимний период на протяжении 6-ти месяцев. Учтите, что настой женьшеня противопоказан при повышенном давлении.
  • Можно принимать 15 капель элеутерококка (аптечной настойки) утром и в обеденное время за пол-часа до еды. Элеутерококк стимулирует и тонизирует организм, повышая работоспособность. Противопоказан при гипертонии.

Пользуйтесь этими рецептами при упадке сил, ваш организм восстановится и вы будете полны сил и энергии!

Для полной картины посмотрите видео «Народные средства лечения упадка сил» с очень действенными рецептами:

Похожие записи:

Восстановление водно-солевого баланса
7 способов - как спастись от жары
Как восполнять воду в организме

Метки: , , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Оставить комментарий:

Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.