Главная // Лечение насморка // Зарядка от насморка


Зарядка от насморка

Зарядка от насморкаПри сильной простуде человек испытывает слабость и старается принять горизонтальное положение. Если при этом у него сильный ринит, до добавляется  определенный дискомфорт и мучения. Дело в том, что у лежачего человека начинается интенсивный прилив крови к носоглотке, в результате чего сопротивление вдыхаемому воздуху увеличивается в три раза, поэтому нос оказывается заложенным.

Если в этом случае использовать специальные капли от насморка, которые сужают сосуды носоглотки, то они способны помочь первые дня три. На четвертый день может возникнуть эффект рикошета, т.е. возникает рефлекторное расширение сосудов и ринит усиливается, появляется заложенность носа. Если это случилось, то спасти может только физическая разминка. Упражнения такой разминки должны выполняться без особых усилий и не дольше 5 минут. Человек обязательно должен встать, чтобы выполнить эти упражнения.

После такой небольшой нагрузки дышать становиться очень легко. Причем, выполнять такие упражнения могут не только страдающие ринитом, но и аллергики. Правда, положительный эффект от таких упражнений будет действовать не более часа, поэтому упражнения придется повторять.

Секрет целительных свойств этих упражнений заключается в том, что кровь начинает отливать от носоглотки к мышцам, поэтому дыхание становится частым и глубоким, а заложенный нос постепенно освобождается.

От ринита можно попробовать избавиться с помощью мудры прорыва, которая мобилизует защитные свойства организма и направлена на скорейшее выздоровление. Соединить на 10 минут ладони в замок таким образом, чтобы большой палец левой руки оказался немного отставленным в сторону и находился в кольце, которое образовали большой и указательный пальцы правой руки. После смены положения рук упражнение надо повторить.

Неплохо помогает от насморка и точечный массаж. Для его выполнения, надо приложить основаниями боковые стороны больших пальцев к крыльям носа и быстро помассировать их вращательными движениями по часовой стрелке. Выполнять упражнение надо не менее полутора минут.

Можно воздействовать на зону, расположенную под глазами и до носа, подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинца. Воздействовать надо сразу с двух сторон, через каждые 30 секунд чередуя растирание и поглаживание.

Точно так же, но только четырьмя пальцами обеих рук массировать лоб, пройдясь по нему быстрыми круговыми движениями и перемещаясь справа налево

Похожие записи:

Разновидности и симптомы насморка
Народные рецепты устранения насморка
Масло для носа при заложенности носа - народные рецепты

Метки: , , ,




Поделиться ссылкой на статью с друзьями:



Все права защищены © 2015 Живи без насморка!.