Когда начинать чистить зубы ребенку — правильный уход за полостью рта

Для практически любого взрослого человека чистка зубов – совершенно обыденное ежедневное гигиеническое мероприятие, в котором нет ничего сложного. Точно также и с выбором зубной пасты – человек либо выбирает обычную гигиеническую, которая ему наиболее понравилась, либо, при наличии той или иной проблемы, выбирает специальную (отбеливающую, укрепляющую десна, с кальцием).

Но когда у родителей появляется ребенок, у многих из них появляется вопросы – когда стоит начать чистить зубы малышу и какой зубной пастой? Не повредит ли чистка зубов растущим зубкам? Нужно ли вообще чистить молочные зубы?

Здоровые зубы – это не только залог красивой улыбки, но и гарантия качественной механической обработки пищи, что облегчает дальнейшее пищеварение. Раньше бытовало мнение, что до 5-6 лет зубы чистить не нужно – вроде как до этого возраста у детей повышенное слюноотделение, а слюна “очищает” зубы самостоятельно. Такая точка зрения приводила к тому, что у малышей возрастом 3-4 лет иногда выпадали зубы из-за кариеса. Поэтому сейчас рекомендуется начинать чистит зубки малышу с самого начала их появления – с 7-8 месяцев. Сначала никакой зубной пасты не нужно – достаточно только два раза в день протирать зубы пальцем, обернутым в марлю. Марлю необходимо перед этим смочить в кипяченой воде. Ряд детских магазинов продают интересную щетку как раз для этого возраста – она надевается на палец и состоит из более мягких волокон, чем обычные зубные щетки. Старайтесь избегать чрезмерно сильного нажима на растущие зубы ребенка – это может в дальнейшем привести к их неправильному росту.

Со временем, на смену “пальцевой щетке” приходит детская зубная щетка более привычного нам вида. Ее можно использовать примерно с 10 месяцев, в этом же возрасте нужно начать приучать ребенка к чистке зубов два раза в день. Для этого можно чистить зубы вместе с ним, демонстрируя важность этой процедуры личным примером. Единственная особенность – после того как малыш самостоятельно “почистил зубы” необходимо самим повторно сделать это и очистить весь зубной налет – движения ребенка в таком возрасте еще несовершенны, он не может полноценно очистить все поверхности зубов. Символическая самостоятельная “чистка” это психологический прием для раннего обучения малыша основным гигиеническим правилам.

Примерно с 12 месяцев ребенок уже может использовать для чистки зубов свою первую зубную пасту. На современном рынке довольно много зубных паст, выпускаемых специально для детей возрастом до трех лет, всех их объединяет несколько основных характеристик – во-первых, они не содержат фтора – это связано с тем, что дети такого возраста практически всегда глотают зубную пасту, а фтор может вызвать хроническое отравление ребенка и другие нарушения в организме, во-вторых, все они обладают приятным запахом и вкусом – это делается для того, чтобы ребенку нравилось чистить зубы. После введения зубной пасты мы также чистим зубы два раза в день, но с пастой – только утром, вечерняя чистка производится, как и ранее, щеткой смоченной кипяченой водой. По мнению большинства родителей, наилучшими детскими пастами являются R.O.C.S и СПЛАТ. Они полностью безопасны при проглатывании, обладают приятным запахом и вкусом. Но хранить эти пасты можно не более месяца после вскрытия тюбика – данные зубные пасты не содержат консервантов, поэтому легко портятся и меняют свои свойства под воздействием кислорода воздуха.

Существует несколько советов для выбора той или иной пасты для ребенка. Для начала, необходимо знать, что главными критериями выбора являются безопасность пасты и пожелания ребенка. Если малыш жалуется на неприятный для него вкус пасты или капризничает при чистке зубов из-за нее – зубную пасту лучше сменить. Ведь в этом возрасте мы не столько заботимся о качестве чистки зубов, сколько прививаем ребенку необходимость совершения этой процедуры. Если зубная паста ему неприятна, то это может вызвать неприязнь ко всему процессу, а обучить этому в более позднем возрасте намного сложнее. Что касается безопасности – при первом использовании любой новой пасты необходимо первые несколько дней приглядываться к малышу – возникновение таких симптомов как вялость, сыпь на коже, появление пятен на слизистой оболочке рта может свидетельствовать о развитии аллергической реакции на компоненты пасты. В таком случае ее также нужно срочно поменять.

Обычно, при выполнении всех рекомендаций, примерно с возраста 2х лет ребенок способен самостоятельно полноценно чистить зубы. Использовать зубную пасту дважды в день (утром и вечером) можно с 3х лет, а переходить на фторсодержащие пасты лучше с 4х. Приучив ребенка к регулярной чистке зубов вы избавите его от многих проблем с зубами в будущем.

– Вернуться в оглавление раздела “Стоматология.”

Гимнастика при геморрое в домашних условиях — польза от физических упражнений

Геморрой недаром, считается болезнью тех, кто мало двигается. Так называемая гиподинамия бьет по организму сразу в нескольких направлениях: снижается прочность и эластичность сосудов, повышается нагрузка за счет лишнего веса, снижается перистальтика кишечника и замедляется кровоток. Все эти явления даже поодиночке провоцируют возникновение геморроидальных узлов. Именно поэтому все чаще врачами рекомендуется гимнастика для лечения геморроя. С ее помощью можно избавиться от неприятных симптомов и снизить риск обострений заболевания в будущем.

Польза упражнений

О пользе физической активности говорят много, особенно если вопрос касается сосудистых патологий, к которым относится и геморрой — самая распространенная “сидячая” болезнь современности. Ей страдает каждый третий взрослый человек. Проблемы этого заболевания, которые помогает решить обычная лечебная гимнастика, состоят в следующем:

  1. Застойные явления в малом тазу, которые способствуют чрезмерному растяжению сосудистых стенок. В образовавшихся “карманах” накапливается кровь, которая нередко густеет — так образуются тромбы.
  2. Замедление перистальтики кишечника, в результате которой больного начинают беспокоить запоры. Усиленное натуживание вызывает еще больший приток крови к прямой кишке, из-за чего происходит еще большее набухание сосудов, а слизистая оболочка травмируется.

Устранить такие процессы быстро и только с использование лекарственных средств не получится, особенно если сохранять прежний уровень физической активности. Именно поэтому используется гимнастика от геморроя — комплекс упражнений, призванных уменьшить патологические процессы.

Комплексы упражнений при геморрое

Существует несколько эффективных от проявлений геморроя комплексов упражнений, которые рекомендуется использовать и на этапе лечения, и в качестве профилактики увеличения геморроидальных узлов. Их можно практиковать в домашних условиях, но только после освоения основных элементов под руководством специалиста.

Подходящими для устранения симптомов геморроя считаются следующие методики:

Все более популярной становится и йога — эта гимнастика при геморрое используется для облегчения дискомфорта, а также препятствует прогрессированию заболевания. Хорошо “работает” против геморроя и такой вид спорта, как плавание.

Перед началом использования любого комплекса рекомендуется несколько дней делать их под руководством специалиста ЛФК, который подскажет тонкости выполнения отдельных упражнений.

Упражнения для домашних занятий

Для устранения геморроя в домашних условиях подойдут любые гимнастические упражнения, которые не требуют приложения больших физических сил. Чтобы они оказались действительно полезными, больным стоит усвоить главные правила:

  1. Во время выполнения упражнений нельзя задерживать дыхание. Оно должно быть ровным и глубоким. В противном случае существует вероятность повышения давления в сосудах малого таза.
  2. Все движения должны быть максимально плавными и ровными, без рывков.
  3. Для достижения положительного эффекта наращивать интенсивность упражнений нужно постепенно. Сначала выполняются более легкие упражнения, а затем те, которые требуют повышенной концентрации.
  4. При появлении дискомфорта занятие нужно прервать.

Чтобы гимнастика для лечения геморроя подействовала, практиковать ее нужно ежедневно. Даже кратковременные перерывы могут свести к нулю все усилия. Длительность выполнения упражнений должна составлять минимум 10-15 минут в день.

Какие упражнения можно делать при геморрое:

На выполнение каждого упражнения нужно выделать не менее 3 минут. Делать их рекомендуется в комплексе друг с другом утром и вечером. В течение дня рекомендуется гимнастика от геморроя по методу Кегля. Она, в отличие от предыдущих вариантов, может проводиться фактически незаметно для окружающих. Суть таких упражнения — напряжение мышц ануса и промежности с задержкой на пике на 5-15 секунд с последующим расслаблением. Повторять такие упражнения нужно по 10-20 раз трижды в день или чаще.

Геморрой и йога

Упражнения йога используются преимущественно для профилактики геморроя, так как эта гимнастика способствует улучшению перистальтики кишечника и препятствует возникновению запоров. Подбирать асаны нужно с условием, чтобы они не способствовали росту давления в брюшной полости, а также не требовали длительного нахождении в положении сидя.

Самыми простыми и полезными асанами для профилактики геморроя являются:

  1. Поза горы — выполняется стоя со слегка расставленными ногами. Во время подъема на мыски (на вдохе) нужно медленно втянуть живот и напрячь ягодичные мышцы, таз слегка выдвинуть вперед. Совместно с этим медленно поднимаются руки. Параллельно с этим медленно поднимаются руки. Затем осуществляется возврат в исходное положение (выдох).
  2. Гнущееся дерево — выполняется в позиции стоя со слегка разведенными ногами. Руки максимально вытягиваются вверх, параллельно с этим осуществляются наклоны в стороны. Важно! Прогибаться должна только талия — бедра и таз остаются неподвижными.
  3. Поворот кобры — выполняется в позиции стоя на носочках с расставленными ногами. Осуществляется разворот плеч и головы в сторону до тех пор, пока не будет видна пятка (при повороте направо — левая, при повороте налево — правая).
Читайте также:  Можно ли и как укрепить зубную эмаль в домашних условиях?

После того, как перечисленные асаны будут освоены, можно приступать к выполнению более сложных упражнений. Делать это стоит под руководством специалиста, так как йога очень сложна для самостоятельного освоения.

Упражнения, которые могут навредить

Далеко не каждая гимнастика при геморрое может оказаться полезной. Очень часто больные чрезмерно увлекаются попытками улучшить свое состояние и идут в обычный спортивный зал, не говоря при этом тренеру о своей деликатной проблеме.

В число упражнений, которые могут спровоцировать ухудшение состояния и даже спровоцировать обострение геморроя, входят:

Не принесут пользы и разрешенные упражнения, если выполнять их резко, быстро, и при этом задерживать дыхание.

https://youtu.be/Qjq2s2tueow (ролик о силовом тренинге и геморрое)

Задать вопрос специалисту

Чтобы определиться с перечнем упражнений и узнать тонкости использования гимнастики для лечения геморроя, необходимо получить консультацию врача. Сделать это можно на нашем сайте. Профессиональный проктолог ответит на ваши вопросы, заданные посредством специальной формы (расположена ниже под соответствующим баннером, а также в разделе вопросов и ответов). Также можно записаться на консультацию в клинике — телефоны указаны в разделе с контактами.

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Виды спорта, занятия при обострении, противопоказания, советы и рекомендации.

Занятия спортом при геморрое вызывают немало споров среди врачей и ученых. С одной стороны, интенсивные упражнения могут провоцировать боль и раздражение, способствовать появлению геморроидальных узлов и усугублять симптомы болезни. С другой, недостаток физической активности может вызвать геморрой и ухудшить положение пациентов, уже им страдающих. Правда, как часто бывает, посередине. Отказываться от занятий спортом при наружном или внутреннем геморрое не нужно. Достаточно выбрать правильный режим и подходящий вид тренировок.

Почему важно заниматься спортом при геморрое?

При малоподвижном образе жизни и длительном сидении кровь скапливается в венах малого таза, что приводит к обострениям и болезненному давлению в анальной области. Отсутствие физической активности провоцирует запоры и рецидивы геморроя.

Регулярные занятия спортом при геморрое у мужчин и женщин, напротив, положительно влияют на работу пищеварительной системы, предупреждая проблемы с дефекацией. Тренировки улучшают кровообращение и предотвращают застой крови в геморроидальных венах [1].

Каким спортом можно заниматься при геморрое?

Подойдут следующие виды спорта и фитнеса:

При выборе вида спорта необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить верную продолжительность и интенсивность занятий [3] в зависимости от состояния здоровья, возраста, текущего уровня активности, а также личных предпочтений пациента.

Еще один совет: не забывать бутылку с водой, направляясь в тренажерный зал. Вода имеет решающее значение для предотвращения запоров, которые могут привести к геморрою или усилить существующие симптомы.

Избегайте занятий с высокой нагрузкой на мышцы спины и живота. Тяжелая атлетика может быть особенно опасной, так как есть риск выпадения геморроя, кровотечений, тромбоза. Даже обычные приседания способны усугубить симптомы болезни.

Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя и после него?

Да, если изменить спортивный режим на менее напряженный, а также исключить статичные нагрузки, упражнения в положении сидя, давление на пресс и промежность, натуживание [4].

Во время занятий важно прислушиваться к своему телу и избегать любых действий, которые причиняют дискомфорт. Например, стоит отказаться от велотренажеров, катания на велосипеде и гребли. Другие виды спорта — теннис, футбол, баскетбол, хоккей и т. д. — должны обсуждаться с врачом.

Уменьшить болезненные симптомы позволит правильный режим питания и прием венотоников, например Детралекса. Благодаря технологии микронизации (расщепление частиц до мельчайшего размера) действующие вещества препарата быстро доставляются к венам и начинают действовать. Они повышают тонус стенок сосудов, устраняют застой крови и облегчают симптомы геморроя — жжение, болезненность.

По мере улучшения состояния можно постепенно возвращаться к более активным занятиям. Однако если врач после оперативного лечения геморроя советует прекратить тренировки, важно выполнять его рекомендации.

Диета имеет ключевое значение для поддержания организма в форме. Узнайте подробнее о питании при геморрое из материала Диета при геморрое.

  1. Namasivayam V., Lim S. Recent advances in the link between physical activity, sedentary behavior, physical fitness, and colorectal cancer. F1000Res. 2017;6:199. Published 2017 Mar 1. doi:10.12688/f1000research.9795.1.
  2. Lavie C. J., Arena R., Swift D. L. et al. Exercise and the cardiovascular system: clinical science and cardiovascular outcomes. Circ Res. 2015;117(2):207–219. doi:10.1161/CIRCRESAHA.117.305205.
  3. Dumoulin C., Pazzoto Cacciari L., Mercier J. Keeping the pelvic floor healthy. Climacteric. 2019;22(3):257–262. doi:10.1080/13697137.2018.1552934.
  4. Forner L. B., Beckman E. M., Smith M. D. Symptoms of pelvic organ prolapse in women who lift heavy weights for exercise: a cross-sectional survey. Int Urogynecol J. 2020;31(8):1551–1558. doi:10.1007/s00192-019-04163-w.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Можно ли заниматься спортом при воспалении геморроя, противопоказания, возможные осложнения и разрешенные упражнения

Геморрой – распространенное проктологическое заболевание, которое сопровождается патологической вазодилатацией геморроидальных сосудов. В статье мы разберем, можно ли заниматься спортом тем, кто болен геморроем.

Внешний геморрой

Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра геморрой обозначается кодом К64.

  1. Какие виды спорта полезны при геморрое
  2. Разрешенные упражнения при геморрое
  3. Какие виды спорта противопоказаны
  4. Можно ли заниматься спортом после операции?

Какие виды спорта полезны при геморрое

Некоторые виды спорта снижают интенсивность симптоматики геморроидальной болезни. Упражнения, направленные на укрепление тазовых мышц, помогают предотвратить патологическое расширение геморроидальных вен.

Специальные упражнения на укрепление мышц таза выполняются на стуле. Вначале требуется сильно напрячь анальную область. Напряжение сохранять в течение 5 секунд, а потом, медленно выдыхая, расслабить мышцы таза. После упражнения сделать короткий перерыв. Повторить цикл десять раз подряд и выполнять его до трех раз в день.

Современной альтернативой гимнастическим упражнениям стал пилатес. В последние годы он стал известен благодаря знаменитостям, таким как Бабара Беккер. Главная цель пилатеса – укрепление мышц живота. Более глубокие мышцы в результате упражнений тоже укрепляются. В результате постепенно исчезают различные симптомы болезни: зуд, боль и жжение.

Разрешенные упражнения при геморрое

Молодые люди не должны воздерживаться от спорта только потому, что у них есть геморрой. Напротив, легкие виды спорта и умеренные упражнения обеспечивают здоровое движение кишечника и поэтому подходят для предотвращения заболевания. Таким образом, всеми видами спорта, которые не напрягают тазовую область, разрешается заниматься при геморрое. Однако при острой боли, кровотечениях и жжении посещения плавательного бассейна рекомендуется избегать до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

Некоторые ученые утверждают, что езда на велосипеде в целом положительно влияет на здоровье. Она помогает снизить кровяное давление, уменьшить массу тела и предотвратить боль в спине. Однако влияние велоспорта на внутренний геморрой изучено недостаточно. Гимнастикой, велоспортом, конным спортом и бодибилдингом (упражнениями на штанге, например) разрешено заниматься только в период ремиссии.

Езда на велосипеде предотвращает развитие запоров и, следовательно, заболеваемость геморроем. Однако в случае прогрессирующего геморроя рекомендуется избегать езды на велосипеде. Это особенно верно, когда жалобы уже достигли третьей стадии. В результате движения геморроидальные узлы ущемляются, что усугубляет существующие проблемы, например, воспаление или боль.

Особое внимание следует уделять форме седла. Оно должно быть достаточно широким и мягким. В противном случае, удары во время езды способны разорвать узлы и привести к обильному кровотечению.

Бег напрягает мышечные волокна таза, однако бегуны с геморроем могут заниматься данным видом спортом, соблюдая определенные правила. В этом случае нагрузка не такая большая, как при других типах спорта. Поскольку бег трусцой полезен для тела и психики, им не следует прекращать заниматься. Бег укрепляет мышцы, сердце и кровообращение, ускоряет липолиз. Чтобы предотвратить увеличение геморроидальных узлов, бегуны могут специально укреплять мышцы нижней части живота и таза.

Важно! Заниматься бегом при 3 или 4 степени геморроя категорически запрещено. Он может значительно усугубить течение заболевания и привести к осложнениям. Требуется проконсультироваться с врачом.

Какие виды спорта противопоказаны

Многие спрашивают, можно ли поднимать тяжести при геморрое? Один из видов спорта, который негативно влияет на геморрой, – это бодибилдинг. Интенсивная тяжелая атлетика, как и многие другие спортивные состязания, выполненные с целью создания мышц, приводят к увеличению узлов. Они часто усиливают боль, зуд и жжение в области ануса.

Также спрашивают, можно ли отжиматься? Отжимания относятся к тяжелым видам атлетики, поэтому противопоказаны. Силовой тренинг считается особенно вредным, если спортсмен регулярно поднимает тяжелые предметы. Тренажерный зал нельзя посещать при геморрое. Даже при надлежащей подготовке заниматься данным видом деятельности не следует.

Неправильная техника дыхания тоже способствует появлению геморроя. Если брюшные мышцы сильно напрягаются, давление на тазовые мышцы значительно увеличивается. В результате снижается эффективность и сила мышечных волокон в заднем проходе.

Бодибилдинг

Слабые мышцы в области таза становятся одной из наиболее распространенных причин наружного геморроя. Поэтому профессиональные тяжелоатлеты часто носят пояс на животе для защиты брюшной стенки. Пациенты с геморроем не должны заниматься бодибилдингом или другими силовыми тренингами. При сильном желании можно обратиться за консультацией к фитнес-тренеру. Он объяснит, как правильно тренироваться (качаться, отжиматься, бегать) при заболевании.

К сожалению, тренинг на развитие силы – не единственный вид спорта, который отрицательно влияет на развитие геморроидальных расстройств.

Разновидности спорта, при которых пациент выполняет множество прыжков, приводят к патологической дилатации вен. К ним относятся волейбол, сквош, футбол, подтягивание на турниках, приседания и теннис. Подтягиваться на турниках при определенных условиях допустимо, если правильно делать подходы.

Читайте также:  Все о симптомах и лечении кисты яичника народными средствами

Напротив, плавание укрепляет мышечные структуры таза. Есть даже специальные методики, которые помогают укрепить тазовую область и снизить риск формирования воспаления в геморройных узлах.

Пациенты задаются вопросом, можно ли качать пресс при болезни? Нет, упражнения на пресс противопоказаны.

На 4 стадии заболевания заниматься любыми видами спортивной деятельности категорически запрещено. Постоянное кровотечение из ануса может привести к тромбозу. Физические нагрузки при обострениях абсолютно противопоказаны. При сильных обострениях требуется уделять большую часть времени оперативным и консервативным вмешательствам, послеоперационной реабилитации.

Можно ли заниматься спортом после операции?

Пациенты, которым показано инвазивное вмешательство, должны полностью воздержаться от любых занятий спортом после процедуры. Даже легкие виды спорта (ходьба или плавание) могут привести к сильной боли или кровотечению. Организму требуется время, чтобы восстановить пораженные участки кожи. Спортом можно продолжить заниматься только после консультации и одобрения лечащего доктором.

Многое зависит от характера процедуры и курса лечения. При несоблюдении вышеперечисленных рекомендаций могут возникать вторичные осложнения, вызванные разрывом кровеносного сосуда при повышенном давлении.

Требуется соблюдать как минимум трехнедельный перерыв после операции в занятиях физической активностью.

Как это ни парадоксально, спорт может быть и одной из причин геморроя, и одним из способов выздоровления. В случае легкой степени заболевания спорт способен улучшать состояние больных. Упражнения могут оказывать прямое обезболивающее действие, поскольку артериальное давление на геморроидальные узлы уменьшается благодаря улучшению кровообращения.

Операция

Если избыточный вес стал одним из провокаторов заболевания, то избавиться от болезни помогут диетические модификации (изменение рациона) или спорт. Некоторые разновидности физических упражнений (на перекладине) нельзя использовать в период острого геморроя. Их допускается применять только с соответствующими мерами предосторожности. Перед проведением любых упражнений рекомендуется обратиться к врачу за советом. Разрешить заниматься спортом может только он.

Совет! Спорт не помогает при геморроидальной болезни III или IV стадии и может вредно влиять на болезнь. Не помогают вылечиться и суппозитории, кремы, мази, клизмы, другие методы самопомощи. В этих случаях требуется проведение операции на пораженной области.

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Геморрой – болезнь с частыми обострениями. Чтобы сократить их частоту, нужно проходить комплексное лечение, включающее прием фармакологических препаратов и физические нагрузки. Последние укрепляют мышцы таза, восстанавливают кровообращение и снижают риск осложнений. Однако не все так просто.

При возрастании внутрибрюшного давления, которое происходит при некоторых видах спорта, увеличивается приток крови к тазовой области. Вены оказываются переполнены кровью и растягиваются. Кровообращение замедляется, и развиваются застои, что приводит к образованию геморроидальных узлов. То есть спорт может стать предпосылкой к развитию геморроя. Поэтому, на первый взгляд, может показаться, что от нагрузок при заболевании лучше отказаться. Однако это не так.

Пассивный образ жизни чреват снижением тонуса мышц, расслаблением стенок вен, замедлением кровотока и образованием геморроя. Отказ от спорта может провоцировать регулярные обострения патологии.

Разрешенные нагрузки

Внимание! Заниматься спортом при геморрое можно исключительно в периоды ремиссии. При обострениях противопоказаны абсолютно все нагрузки.


При геморрое показаны такие виды спорта:

Внимание! Нагрузки при этой болезни должны быть умеренными. Нельзя сильно напрягать пресс и таз. Кроме того, важно заниматься ежедневно или как минимум через день.

Запрещенные нагрузки

К запрещенным относятся любые тяжелые нагрузки. Кроме того, нужно отказаться от упражнений, провоцирующих резкий рост внутрибрюшного давления, к примеру, приседания с утяжелением.

Спорт после удаления геморроя

Возобновлять тренировки можно не ранее чем через 8 недель после резекции геморроидальных узлов. Нужно обязательно получить разрешение врача.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что нельзя делать при геморрое?

Многие острые и хронические заболевания накладывают ограничения на образ жизни человека и геморрой не является исключением. Грамотный подход в изменении образа жизни ускорит выздоровление и предотвратит рецидив или прогрессирование патологии.
К геморрою могут привести различные факторы, среди них можно выделить несколько основных:

Большинство ограничений, связанных с геморроем, направлены именно на причинные связи, приводящие к развитию данного заболевания. Все их можно свести к одному – нормализация кровообращения органов малого таза. Давайте остановимся на этом подробнее.

Есть ли ограничения физической активности и нагрузок?

Наверное, все слышали о том, что геморрой – это болезнь сидячего образа жизни. Он часто развивается у офисных работников, водителей, учителей, кассиров и др. Однако это верно лишь отчасти. Геморрою также подвержены люди, занятые в профессиях с интенсивным физическим трудом – танцоры, грузчики, профессиональные спортсмены.
Людям с сидячей профессией, конечно же, нужно искать возможности дополнительных физических нагрузок. Во время работы следует устраивать периодические перерывы на гимнастику или ходьбу. Желательно начать регулярно заниматься каким-либо циклическим видом спорта, например, бегом, плаванием. Людям, имеющим интенсивные физические нагрузки во время работы, нужно их уменьшить хотя бы на период обострения заболевания. В целом можно сказать следующее: физическая активность и занятия спортом полезны, но следует воздержаться от “сидячих” видов спорта (велоспорт, гребля, конный спорт) и поднятия тяжестей. Качать пресс не запрещено, но без использования утяжелителей.

Что нельзя есть при геморрое?

Изменение диеты при геморрое прежде всего направлено на коррекцию работы кишечника, в частности на устранение запоров и диареи. При запорах каловые массы и натуживание приводят к смещению геморроидальных узлов и их выпадению. А при диарее происходит дополнительное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки, что приводит к усилению боли, воспаления. Питание при геморрое у людей, склонных к запорам и диареям, будет различаться.
Например, при запорах упор делается на обогащение рациона грубыми пищевыми волокнами, витаминами и жидкостью. В то же время не рекомендуется употреблять продукты, способствующие газообразованию – сырые овощи и фрукты, сладости, бобовые, газированные напитки и др.
При диарее делается упор на продукты, “успокаивающие кишечник”:

Важно, что и при запорах, и при диарее категорически не рекомендуется есть острые, соленые и жирные блюда. Подробнее о диете при геморрое читайте здесь.

Можно ли греть геморрой?

Тепловые процедуры при геморрое противопоказаны. Они усиливают приток крови к воспаленным тканям, что еще больше усугубляет раздражение, зуд и боль. Кроме того, прогревание может усилить кровотечение из геморроидального узла. Эти запреты относятся не только к локальному прогреванию, но и к общим тепловым процедурам – посещению бани и сауны.

Можно ли делать колоноскопию при геморрое?

Колоноскопия и ректоскопия являются методами обследования толстой кишки и наличие геморроидальных узлов не является противопоказанием. Исследование позволит провести дифференциальную диагностику заболеваний со схожей симптоматикой, например, с опухолевыми новообразованиями. Кроме того, эндоскопические методики применяются и при лечении данных заболеваний, например, при остановке кровотечения. Тем не менее, колоноскопию не рекомендуется выполнять во время обострения геморроя.

Какие есть гигиенические ограничения при геморрое?

Во время периода обострений не рекомендуется принимать теплые ванны – лучше отдать предпочтение прохладному душу. Допускается применение прохладных сидячих ванночек с использованием различных целебных отваров, они облегчат симптомы воспаления, в частности, зуд и боль.
Специалисты-проктологи рекомендуют таким пациентам отказаться от использования туалетной бумаги: какой бы нежной и мягкой ни была бумага на ощупь, она все равно будет травмировать воспаленную слизистую перианальной области. После каждой дефекации врачи рекомендует использовать биде, душ, в крайнем случае – влажные салфетки.

Можно ли рожать с геморроем?

Вопрос родоразрешения при геморрое решается индивидуально. Показанием к кесареву сечению могут стать тромбоз узла в острой стадии, бактериальные осложнения, четвертая стадия геморроя. Подробнее о лечении геморроя во время беременности и после родов читайте здесь.
И в заключение хочется отметить, что самое главное, что специалисты категорически не рекомендуют делать при геморрое – это откладывать визит к врачу. Без адекватного лечения заболевание будет неуклонно прогрессировать, что неизбежно приведет к ухудшению качества жизни и необходимости выполнения обширных операций. На начальных стадиях проблему можно решить либо консервативным путем, либо с применением малотравматичных амбулаторных методик.

Читайте также:  Мазня различного цвета перед месячными: норма и патология

Геморрой и рак могут иметь схожие симптомы. Если пациент игнорирует клинические проявления болезни, не обращается за медицинской помощью и занимается самолечением, то последствия могут быть очень серьезными. Злокачественные новообразования прямой кишки хорошо поддаются лечению на ранних стадиях, в то время как при запущенных случаях оказывать квалифицированную помощь очень сложно. Чтобы исключить развитие подобных ситуаций, необходимо обращаться к врачу при появлении первых симптомов геморроя и проходить лечение в точности, как назначил специалист.

Когда появляется геморрой, и как его вылечить?

Заболевание одинаково часто атакует мужчин и женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, поднимают тяжести, страдают от расстройств пищеварения и входят в группу риска по другим параметрам.

При геморрое расположенные в прямой кишке венозные и артериальные сосуды (так называемые кавернозные тела) расширяются. Основная причина этого – слабость сосудистых стенок, венозная недостаточность. Кровь перегружает каверны, их стенки необратимо расширяются, появляются застойные явления, формируются геморройные узлы.


Рисунок 1 – Статистика утверждает, что с геморроем знакомы около 70% жителей Земли.

Как вылечить геморрой быстро и навсегда?

Чтобы знать, как вылечить геморрой, нужно понять, что стало причиной его появления. В дополнение к фармацевтическому, физиотерапевтическому и хирургическому лечению следует изменить образ жизни так, чтобы эта причина была исключена. Только в этом случае получится вылечить геморрой навсегда.

Основные причины возникновения геморроя:

При диарее прямая кишка и анус раздражаются жидкими каловыми массами, содержащими плохо переваренную пищу. При запоре область прямой кишки испытывает повышенное давление, ее слизистая оболочка травмируется жесткими массами, а кавернозные тела переполняются кровью во время того, как человек тужится.

Параллельно с устранением основной причины развития заболевания применяются различные методы лечения, выбор которых зависит от стадии болезни. Всего их 4:

  1. Из заднего прохода выделяется кровь, пациент ощущает дискомфорт, однако геморроидальные узлы не выпадают. Слизистая оболочка обладает характерным усиленным сосудистым рисунком.
  2. К кровотечению и неприятным ощущениям добавляется выпадение геморроидальных узлов. Они способны сами вправляться в анальный канал. При выпадении узлов кровотечения может не быть.
  3. К кровотечению и выпадению узлов добавляется зуд. Узлы приходится вправлять вручную, сами они «на место» не становятся. При выпадении узлов кровотечения может не быть.
  4. Геморроидальные узлы постоянно выпадают, захватывая слизистую оболочку прямой кишки. Вправить их невозможно. Пациент постоянно испытывает боль, зуд, сильный дискомфорт. Нарушается сдерживающая функция сфинктера.

Рисунок 2 – Чтобы узнать, как вылечить геморрой, нужно определить стадию заболевания.

Многие пациенты ищут способы, как быстро вылечить геморрой без какого-либо вмешательства врачей. Действительно, заболевание в самом его начале еще можно вылечить, применяя таблетки, свечи и мази. Однако если процесс варикозных изменений уже запущен до стадии образования узлов, придется использовать дополнительные методы лечения.

Обычно хирургическое лечение применяется, когда заболевание достигло 3 и 4 стадий. На 1 и 2 стадиях успеха можно достичь консервативными методами в комбинации с инфракрасной фотокоагуляцией, легированием (шовное, латексными кольцами), склеротерапией. В ряде случаев на 3 стадии хирургическое вмешательство можно заменить трансанальной резекцией слизистой по методу Лонго.

Рисунок 3 – Чтобы вылечить геморрой 3 и 4 стадий, применяется хирургическое вмешательство.

Как вылечить наружный геморрой?

Отличительная черта наружного геморроя – расположенные вокруг анального отверстия геморроидальные узлы. Они состоят из варикозно расширенных вен, которые покрыты тонкой кожицей, склонной к частым воспалениям. Характерные раздражающие факторы – механическая травматизация спекшимися каловыми массами во время запоров и раздражение жидкими каловыми массами с неправильным рН во время диареи. Когда в узле застаивается кровь, образуется тромб. Кожа над ним постепенно истончается, и тромб выходит наружу. За ним появляется свежая алая кровь. Больше всего болевых ощущений пациентам доставляет именно наружный геморрой. Особо сильно узлы болят после дефекации, во время кашля и чихания. Приступы подстерегают пациентов во время ходьбы или в покое, при прикосновении к узлам. Лечение заключается в купировании болевого синдрома, нормализации состояния вен медикаментозными средствами, удалении узлов (методика зависит от стадии заболевания).

Рисунок 4 – Внутренние геморроидальные узлы малоболезненны, но все равно требуют лечения.

Как вылечить внутренний геморрой?

Внутренний геморрой редко доставляет неприятные ощущения и малозаметен. Узлы располагаются под слизистой оболочкой прямой кишки, поэтому пациент не может их увидеть или пощупать. Однако тромбоз развивается и в таких «тихих» узлах. Заподозрить наличие заболевания можно по наличию крови во время дефекации (в т. ч. на туалетной бумаге), болевым ощущениям разной интенсивности, изредка возникающему чувству неполного опорожнения кишечника, зуду в области ануса. Запущенные геморроидальные узлы выпадают, и тогда консервативным лечением уже не обойтись. Методика лечения зависит от стадии заболевания. На ранних стадиях можно обойтись консервативными методами, на поздних показано малоинвазивное или хирургическое вмешательство.

Рисунок 5 – Геморроидальные узлы располагаются внутри или/и снаружи.

Какие лекарства используются при лечении геморроя?

Препараты подбираются в зависимости от стадии заболевания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *