Лактационный криз. Что делать при лактационном кризе. Как предотвратить лактационный криз.

Лактационный криз – или скачок роста малыша?

Очень часто приходится слышать от кормящих мамочек о том, что, дескать, кормились мы, кормились, и вот, в какой-то момент молока вдруг резко стало меньше:

  • Малыш не наедается: просит грудь очень часто, всё время почти «висит» на ней
  • Грудь стала мягкая
  • Уменьшились «приливы молока»
  • Молоко перестало подтекать (если раньше оно подтекало)

Всё это признаки так называемого лактационного криза. Обычно он случается в 3 недели, 1,5 месяца, а затем в районе 3, 6, 9, 12 месяцев и далее.

Почему это происходит? На самом деле молока не становится меньше (хотя бывают исключения, – но тогда этому предшествуют изменения медицинского характера в организме мамы или определённые ошибки в организации грудного вскармливания – об этом ниже). Просто в этот период происходит резкий скачок роста малыша – и, соответственно, ему необходимо уже бОльшее количество маминого молочка – а, как известно, молока в груди сейчас ровно столько, сколько ребёночек высасывал до недавнего времени.

Но малыш подрос, потребности в питании также возросли, и как же теперь «сообщить» маминой груди, чтобы она вырабатывала больше молочка для подросшего грудничка? – Правильно, нужно давать малышу чаще сосать грудь, стимулируя рецепторы на соске, которые посылают в мозг сигнал о дополнительной выработке гормонов лактации, заставляющих молочную железу вырабатывать больше молока! Других способов не существует!

Хотя, конечно же, мифов на тему увеличения количества молока существует огромное множество – вот некоторые из них:

  • «Маме нужно побольше кушать» – молока не станет больше от того, что в мамин организм поступит больше калорий с пищей: если до этого мама питалась достаточно и по количеству, и по сбалансированности питания, то менять ничего не нужно.
  • «Маме нужно кушать что-то особо ценное или повышающее жирность или количество молока» – не нужно, это очередной миф. С помощью потребляемых мамой продуктов увеличить количество молока невозможно, так же как и повысить его жирность: молоко достаточно стабильно по содержанию основных компонентов и его состав меняется в зависимости от возраста ребёнка. А для того чтобы малыш получал достаточно жирного молока, – увеличьте длительность кормлений, чтобы он высасывал достаточно «заднего» молока, а также сократите интервалы между кормлениями: согласно исследованиям, содержание жиров в молоке повышается при более частых прикладываниях.
  • «Нужно пить лактогонные чаи и травы» – количество молока они точно не увеличат (подробнее о лактогонных средствах)
  • «Маме нужно вообще побольше пить» – это миф лишь отчасти: как Вы прекрасно понимаете, лишняя для организма мамы жидкость не превращается в молоко автоматически – она выводится из него, создавая дополнительную нагрузку на почки. Пить нужно не более чем достаточно здоровому человеку: 1,5-2 литра жидкости в сутки. Но тёплое питьё может спровоцировать «прилив» молока – то есть, облегчить выход уже образовавшегося в груди молока.
  • «Маме нужно больше отдыхать» – а вот это правда! Действительно, отдых способствует тому, что в организме мамы будет меньше гормонов стресса – а это реально способствует увеличению количества молока. Поэтому, на время скачка роста малыша, отложите пока свои дела (верю: их, как обычно, накопилось очень много) и сконцентрируйтесь на ребёнке – это не продлится долго.

Да, самое важное: не вводите сразу же докорм ребёнка смесью[1], поддавшись панике,- поскольку это будет способствовать уменьшению количества Вашего молока – а то и вовсе переходу на бутылочку с искусственным кормом. Потерпите: в ответ на постоянную сосательную стимуляцию грудь «отвечает» увеличением выработки молока в течение 1–3х – максимум 7 дней

Что необходимо делать, если Вам кажется, что количество молока в груди резко уменьшилось, а малыш вдруг начал постоянно просить грудь?

  1. Кормим чаще – всякий раз, когда малыш попросит;
  2. Кормим как можно дольше – пока ребёнок согласен сосать;
  3. Для облегчения «выхода» молока из груди вызываем рефлекс окситоцина, применяем метод сжатия груди;
  4. Ничем не докармливаем и не допаиваем (повторюсь: только если до этого момента молока хватало), или не увеличиваем количество уже введённого прикорма;
  5. Добавляем ещё хотя бы одно ночное кормление.

Но бывает так, что молока на самом деле становится меньше – тогда это истинный лактационный криз, не связанный со скачком роста малыша, случается чаще на этапе становления лактации, но может быть и позже. Признаки его – почти те же, что и у скачка роста ребёнка:

  • Признаки нехватки питания малышу (об этом в статье)
  • Мягкая грудь
  • Отсутствие приливов молока

Самые распространённые причины истинного лактационного криза:

  • Большие перерывы между кормлениями
  • Отсутствие ночных кормлений (они особенно важны, поскольку пролактин в ночные часы вырабатывается более активно)
  • Короткие прикладывания
  • Проблемы с сосанием у малыша
  • Догрудное кормление из бутылочки (если малыш получал смесь до первого прикладывания к груди)
  • Необоснованный докорм малыша смесью
  • Использование пустышек, сосок
  • Стресс у мамы
  • Болезнь мамы

Что делать в такой ситуации? Во-первых, увеличиваем количество молока:

  1. Уменьшаем интервалы между кормлениями (то есть, увеличиваем частоту прикладываний);
  2. Если малыш не может сосать, сцеживаем чаще молоко и докармливаем им ребёночка (лучше не из бутылочки – чтобы малыш не отказался затем брать грудь);
  3. Увеличиваем длительность кормлений (или сцеживаний);
  4. Добавляем ещё 2-3 ночных кормления;
  5. Перед кормлениями стимулируем рефлекс окситоцина,применяем метод сжатия груди;
  6. Убираем все сосательные предметы (пустышки, бутылочки с соской), чтобы малыш удовлетворял сосательный рефлекс только маминой грудью;

Во-вторых, в зависимости от состояния малыша, решаем вопрос о целесообразности докорма – об этом в статье.

И самое главное.

Будьте уверены: всё будет хорошо, и молока обязательно будет хватать!

Немолочных мам всего 0,3% – и Вы вряд ли входите в это число.

Позитивный настрой – половина успеха!

[1] Эта рекомендация имеет место в том случае, если малышу хватало молока до момента скачка роста. Бывают случаи, что докорм необходим, – об этом в статье.

Ольга Шипенко, консультант по грудному вскармливанию

Лактационный криз: профилактика и первая помощь

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации.

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Почему может снижаться количество молока?

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока:

Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.

Усталость матери и ее настроение.

Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз?

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все-таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда “под рукой” у малыша.

Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

Отдыхать и расслабляться. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции: посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на пятиразовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 2-2,5 литров.

Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть: следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

Лактационный криз: как не допустить, чтобы молоко пропало

Лактационный криз: как не допустить, чтобы молоко пропало

Малыш растет, и для утоления голода ему требуется все больше грудного молока. А организм матери не успевает приспосабливаться к потребностям крохи. На количество вырабатываемого молока влияют и периодические изменения гормонального фона.

Периоды снижения выработки грудного молока, или лактационные кризы, – это временное явление продолжительностью не более 3–4 дней. Однако по незнанию молодые мамы могут принять лактационный криз за сокращение грудного молока и допустить ошибки, провоцирующие его уменьшение. Предлагаем способы увеличения лактации в период криза.

Первый лактационный криз наступает через 3–6 недель после рождения
ребенка. В последующем криз может повториться в 3, 4, 7 и 12 месяцев.

Способ № 1: организовать распорядок дня

При лактационном кризе кормящей матери необходимо больше отдыхать и полноценно питаться. Очень важен дневной и ночной сон. Поэтому стоит переложить часть своих обязанностей по дому на близких и отдыхать вместе с ребенком, когда он спит.

Способ № 2: пить больше теплой жидкости

Кормящей женщине важно пить много теплой, но не горячей жидкости. А в период лактационного криза это количество должно составлять не менее 2,5 л в день. Хороши различные чаи для увеличения лактации, некрепкий чай, компоты и морсы.

Читайте также:  Бусерелин Лонг: инструкция по применению противоопухолевого средства

Способ № 3: чаще прикладывать ребенка к груди

Ребенок – лучший помощник в восстановлении лактации. Чем чаще кроха станет прикладываться к груди, тем большее количество молока будет вырабатываться к следующему кормлению. И если мать предполагает, что молока уже нет, ей все же не стоит отнимать малыша от груди.

Способ № 4: не отказываться от ночного кормления

Ночное кормление способствует работе гормона, отвечающего за выработку грудного молока. Поэтому очень важно, чтобы ночью малыш получал грудь по первому требованию. Облегчить эту задачу для матери способен совместный сон с ребенком.

Способ № 5: не докармливать ребенка молочной смесью

Докармливание малыша смесью или =допаивание водой /articles/dopaivanie-grudnichka-pit-ili-ne-pit – верный путь к снижению лактации, ведь сытый малыш уже не будет нуждаться в материнской груди. А это значит, что у организма не окажется стимула к увеличению количества молока.

Способ № 6: применять массаж

Нормализовать лактацию во время кризов возможно при помощи массажа. Самостоятельно выполнять массаж груди получится, делая контрастный душ по часовой стрелке. При помощи специалиста справиться с лактационным кризом возможно проведением массажа спины, уделяя приоритетное внимание участку между лопатками и воротниковой зоне.

Способ № 7: принимать теплую ванну

Согревающая, но не горячая ванна способна творить чудеса при лактационном кризе. Ежедневная ванна продолжительностью 15–20 минут, совмещенная с массажем груди, может ускорить процесс появления необходимого для ребенка количества молока. При дефиците времени рекомендуются ванночки для груди из теплой воды и согревание перед кормлением рук и ног в горячей воде.

Способ № 8: убедиться, что ребенок правильно захватывает сосок

Когда ребенок неправильно захватывает сосок, он выпивает не все молоко, находящееся в груди. Это расценивается организмом как сигнал, что молоко приходит в избытке, поэтому при следующем кормлении его будет меньше. Очень важно, чтобы кроха захватывал сосок правильно, ведь таким образом он стимулирует работу молочных желез.

Лактационный криз – явление временное

Кормящей женщине важно понимать, что грудное молоко – лучшая пища для ребенка. Поэтому в период криза важно использовать все способы для сохранения выработки молока, чтобы спустя несколько дней малыш вновь почувствовал себя сытым и довольным.

Эксперт: Татьяна Иванова, врач-гинеколог
Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

Молочный кризис при грудном вскармливании

Каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что делать, если молока вдруг стало меньше? Младенец плачет, капризничает, выглядит расстроенным. Наступление кризиса лактации – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это временное снижение выработки молока в грудных железах матери.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и гормональная система матери не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что количество молока уменьшилось, но малышу просто нужно больше еды. Он высасывает всё до капли и требует ещё.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс. Лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличивается.
  • Промежутки между кормлениями сокращаются.
  • У матери появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно, малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины лактокриза

Но в других случаях выработка молока снижается по причинам, которые нужно устранять:

  1. Недостаток у мамы полноценного и сбалансированного питания.
  2. Усталость и недосыпание матери.
  3. Стрессовое состояние женщины.
  4. Неправильное или слишком редкое прикладывание малыша к груди; пропуски ночных и утренних кормлений.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и длительность кризиса грудного вскармливания для каждой женщины индивидуальны.

Тем не менее стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он непродолжителен, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

Средняя продолжительность лактокриза составляет 3–7 дней. Если объём лактации не увеличивается через неделю, следует обратиться к врачу – педиатру или гинекологу.

Кризис в 1-й месяц развития

Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц жизни ребёнка.

В такие моменты младенец может вести себя неспокойно, плакать больше обычного. Но малыш успокаивается при прикладывании к груди, поэтому может требовать её больше нормы. Многие матери в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если ребёнок часто требует грудь, значит – не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается. Для него важна не только еда, но и телесный контакт с мамой, её запах.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

Кризис молока может наступить на втором или третьем месяце. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, проголодался и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требуют увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения. Он нуждается в дополнительных питательных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм начинается с пяти грамм; постепенно объём его увеличивается.

Каждый прикорм необходимо завершать кормлением грудным молоком.

  1. Не переходить на искусственные смеси.
  2. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  3. Соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило – не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке, – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании – непродолжительные явления. А недостаток еды будет стимулом к усиленному сосанию, следовательно, выработка молока увеличится. Не следует забывать о том, что тревожное состояние мамы может негативно отразиться на лактации и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы часто являются следствием нерационального или неправильного режима кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение приводят к развитию лактокриза.

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка к груди по первому требованию. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа груди и шеи. В результате этого лактация также повышается. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают согревающие грудь процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке грудного молока.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором для налаживания лактации является правильное, сбалансированное питание матери и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи. Кормящая мама должна кушать не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

К выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка.

Существуют и природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости – первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью опустошится. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому докорм смесью может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночные прикладывания помогают решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Чего нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Дополнительно сцеживать молоко. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Лучше отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется докорм, делать это можно только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Заключение

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знать принципы правильного вскармливания и придерживаться их. Лактационные кризы – это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Список литературы:

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.

Лактационный криз

С этим явлением во время кормления грудью приходится сталкиваться практически каждой молодой маме. Лактационный криз — это временное снижение выработки грудного молока в период установившейся лактации.

Возникать оно может по физиологической или психологической причине, а также беспричинно. Выделяют самые частые периоды лактационных кризисов — 3–6 недель, 3 месяца, полгода и 1 год. Вполне возможно, что для кормящей женщины эти периоды пройдут без проблем и о кризисе ни она, ни её малыш не узнают.

Читайте также:  Лихорадка Эбола у детей: распространение, передача вируса, симптомы, лечение, профилактика, фото и видео

Признаки лактационного кризиса:

  • Малыш буквально «висит» на груди. Прикладывания становятся чаще, время кормления дольше.
  • Ребенок беспокоен, плачет и нервничает во время кормления. Видно, что он голоден, сколько бы не сосал грудь.
  • Мама чувствует, что её грудь не наполняется молоком.

Причины лактационного кризиса:

  • Быстрый скачок в развитии ребенка. Малыш становится более активным (например, учится ползать, а затем и ходить), он меньше спит, ему постоянно нужна энергия. В такие периоды интенсивного роста ребенок, конечно, нуждается в большем количестве маминого молока. Его не становится меньше, как кажется маме — молока столько же, но недостаточно для новых потребностей малыша. Нужно просто подождать, организм не может приспособиться к новым запросам мгновенно.
  • Усталость мамы, подавленное настроение, депрессия. Часто женщины после родов теряют жизненные силы, их психологическое состояние оставляет желать лучшего. Это, безусловно, сказывается на лактации.
  • Неправильно организованное кормление ребенка (редкие прикладывания, чрезмерное использование пустышки и т. д.)

Сколько длится лактационный кризис?

Обычно от 1 до 4 суток. Иногда криз может затянуться на неделю.

Что делать?

Время вспомнить один из главных советов для молодых мам — успокойтесь. В лактационном кризисе нет ничего страшного. Если ваш малыш доношен и здоров, несколько дней небольшого недостатка молока не скажутся на его развитии. Не начинайте докармливать ребенка. Воспользуйтесь несколькими советами и молоко вернется в нужном объеме.

  • Чаще прикладывайте малыша к груди в течение дня.
  • К лактационному кризу можно подготовиться, создав домашний банк грудного молока. Сцеживаясь с помощью молокоотсоса, помещайте грудное молоко в специальные контейнеры, подписывайте дату сцеживания и убирайте в морозильную камеру. Практически все полезные факторы маминого молока сохраняются при замораживании и последующем подогреве.
  • Увеличьте количество кормлений ночью. Помните, что с 2 до 4 часов утра вырабатывается максимальное количество гормонов лактации — пролактина и окситоцина.
  • Побольше спите, восстанавливайтесь. Попросите близких помочь вам с делами по дому. Впрочем, даже если это невозможно, с домом за 2–3 дня ничего не случится. Здоровье и спокойствие мамы и малыша важнее неглаженных пеленок.
  • Устройте для себя небольшой праздник — встретьтесь с подругами, сходите к парикмахеру. Маме очень нужны положительные эмоции, особенно в такой волнительный период.
  • Правильно питайтесь — часто и сбалансированно. Достаточно пейте (не менее 2 литров жидкости в сутки). Вспомните про лактогонные чаи, компот из сухофруктов, ячменный напиток.
  • Не забывайте про физическую активность! Прогулки на свежем воздухе, занятия фитнесом, плаванием или танцами помогут вам не только отвлечься и отдохнуть эмоционально, но и поспособствуют выработке молока.
  • Перед кормлением делайте легкий массаж груди и прикладывайте к ней теплую пеленку.

Лактационный кризис можно предупредить: правильно и своевременно прикладывайте ребенка к груди, хорошо питайтесь, пейте много жидкости, будьте в оптимистичном настроении, и тогда кризисов может не случиться или они будут очень непродолжительными.

Читайте также советы нашего эксперта о том, как увеличить лактацию.

Лактационный криз: причины возникновения, симптоматика, помощь

  1. Причины появления лактационного криза
  2. Когда бывает криз
  3. Как выражается лактационный криз
  4. Сколько длится период сниженной лактации
  5. Что делать при снижении лактационной функции
  6. Стоит ли докармливать ребенка смесью

Причины появления лактационного криза

Лактационный криз – это нормальная реакция женского организма на скачки развития малыша. Ребенок при быстром росте требует большего количества молока. Гормональная система матери еще не приспособилась к потребностям грудничка, поэтому возможно кратковременное снижение лактации.

Лактационный криз – временная нехватка молока во время скачков роста ребенка

Молоко не успевает прибывать, ребенок все съедает до последней капли. Это является физиологической фактором снижения лактационной функции. Есть также и патологические причины уменьшения количества молока.

Другие причины снижения лактационной функции:

  1. Недостаточное питание. Молоко вырабатывается в нормальном количестве только при адекватном пищевом режиме. Есть кормящая женщина должна 5 раз в сутки. Если количество приемов пищи уменьшается, объем и качество молока снижается.
  2. Переутомление, недосыпания. Мама должна соблюдать режим труда и отдыха, спать днем как минимум 1 раз вместе с ребенком, чтобы организм восстановился от ночных кормлений. Если это условие не выполняется, наступает переутомление.
  3. Стрессовые ситуации, подавленное настроение. Стресс всегда уменьшает выработку молока, так как лактация полностью основана на гормональном фоне. Малейшие расстройства снижают образование гормона, отвечающего за лактационную функцию.
  4. Редкие прикладывания к груди, пропуски ночных и утренних кормлений. Ночные и утренние кормления очень важны для выработки пролактина, так как максимальная его секреция происходит в 4-5 утра.

Эти факторы могут повысить вероятность лактационного криза.

Когда бывает криз

Кризы чаще появляются в период активного роста ребенка. Грудничок для своего развития тратит энергию, белки, жиры и углеводы на построение новых клеток, нервных связей. В это время объем съедаемого молока и продолжительность кормления грудью увеличивается. Есть несколько периодов скачков роста, в которые вероятно появление криза.

Если знать, когда бывает криз, можно подготовиться к этому периоду

  • 4-6 недель жизни малыша: в это время грудничок набирает в весе, адаптируется после родов;
  • 3-4-месяцев жизни: малыш уже хорошо лежит на животе, изучает игрушки, дольше бодрствует, быстро растет;
  • 6-7 месяцев от рождения: грудничок начинает сидеть, активно развивается эмоционально и физически.

Все эти периоды требуют усиленного питания. Снижение лактации возможно и в другое время. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины и ребенка.

Как выражается лактационный криз

Снижение лактационной функции проявляется капризами и нервозностью со стороны ребенка. Малыш постоянно тянется к груди, долго кушает. Ночами грудничок просыпается, чтобы поесть.

Грудь матери в этот период наливается меньше, чем обычно. После кормления ощущается полное опустошение грудной железы, после чего она долго не наливается. При сцеживании молоко не выделяется или стекает из соска тонкой струей. Стул грудничка на недостаточном питании становится реже, чем обычно. Помимо этих признаков дефицита лактации есть еще и прямые симптомы нехватки:

  1. Плохой набор веса у ребенка – меньше 20 г в день, менее 125 г за 7 суток. Возможна даже убыль массы тела.
  2. Снижение количества суточного диуреза – частота мочеиспусканий сокращается до 6 раз в сутки.
  3. Плохой результат контрольного взвешивания.

Эти показатели смотрит доктор. Они являются очень информативными, позволяют принять решение о докорме и стимуляции лактационной функции.

Сколько длится период сниженной лактации

Длительность кризиса лактации составляет несколько суток. Максимальная продолжительность дефицита молока – 7 дней. После этого секреция молочных желез налаживается. Если лактационная функция не восстанавливается через неделю, нужно обратиться к гинекологу или педиатру.

Что делать при снижении лактационной функции

При уменьшении выработки молока женщине не нужно переживать. Первое, что стоит сделать — это наладить режим дня и питания. Кратность употребления пищи, кормящей составляет 5 раз за сутки. В рационе должны присутствовать обязательно белковые продукты, такие как молоко, творог, кисломолочные напитки, мясные блюда, рыба. Уже к этому рациону добавляют овощи, фрукты.

Что делать при снижении лактации, зависит от причин наступления криза

Питьевой режим также очень важен для лактационной функции. Кормящей пациентке требуется 2,5-3 литра жидкости. Сюда входят соки, чай, морс, вода и другие напитки. Количество чистой воды в сутки должно составлять 1,5 литра. Рекомендуется употреблять чай со свежим молоком для стимуляции приливов. Сгущенку в чай класть не нужно. Крепкий чай противопоказан, он обезвоживает организм матери.

Лактацию налаживают путем нормализации режима труда и отдыха. Маме нужно спать в дневное время вместе с ребенком хотя бы 30-60 минут. Уборку и приготовление пищи поручают родственникам.

Усталость сильно влияет на выработку молока, поэтому важно каждый день отдыхать в обеденный сон ребенка.

Важным аспектом является частое прикладывание к груди. Грудь малышу дают каждые 1,5-2 часа на 25-30 минут. За это время предлагают поочередно обе молочные железы. Такие мероприятия стимулируют лактационную функцию за счет контакта ребенка с грудью.

Обязательным условием являются ночные кормления. Пролактин активно секретируется ночью и под утро. Поэтому прикладывать к груди малыша нужно 3 раза за ночь.

Стимуляцию лактационной функции обеспечивают массажем. Массажные движения осуществляют перед кормлением. Активно используют натирания полотенцем, а также контрастный душ. Рекомендуются теплые обертывания груди. За счет местного повышения температуры молоко начинает приливать. Функцию молочных желез усиливают лактогонные напитки, специализированные молочные продукты, грецкие орехи, листья земляники.

Стоит ли докармливать ребенка смесью

Нельзя держать ребенка голодным, если криз продолжается более 7 суток. Ему все равно необходимы питательные вещества для развития. Нехватка питания может спровоцировать обезвоживание.

Если у матери совсем мало молока, малыша докармливают хорошей смесью. Докорм осуществляется после прикладывания к груди. Дают смесь в мерной чашечке. Для этого грудничка держат в полусидящем положении. Стаканчик со смесью подносят к губам малыша. Самостоятельно молоко в рот не вливают. Ребенок сам должен высасывать смесь из стакана.

Не рекомендуется во время криза лактации использовать соски и бутылки.

Из бутылочки малышу есть намного легче. После нее грудничок отказывается брать грудь. Соски способствуют увеличению времени между кормлениями, особенно ночными.

Допускается допаивать малыша небольшим количеством кипяченой воды. Это предупредит обезвоживание, увеличит количество мочеиспусканий у грудничка.

Лактационный криз продолжается не долго. Чтобы наладить лактационную функцию, необходимо правильно питаться, регулярно спать днем, кормить ребенка ночью и ранним утром.

Причины и признаки лактационного криза

Грудное молоко — первая пища малыша. В нем находятся важные для развития грудничка вещества и иммунные клетки. Нехватка молока в грудных железах, к сожалению, довольно частое явление. Что делать, если развился лактационный криз? Рассмотрим проблему в статье.

Этапы лактации

Грудное вскармливание — ответственный этап в жизни новорожденного малыша. Мамино молоко содержит всё необходимое и ценное для правильного развития крохи, в нем содержатся иммунные тела для защиты организма от болезней. Однако состав грудного молока не всегда одинаковый.

Молозиво

В первые после родов дни в груди женщины вырабатывается молозиво — прозрачная густая жидкость. Процесс образования молозива контролирует гормон окситоцин. Молозиво начинает вырабатываться перед самыми родами, этот процесс продолжается еще несколько дней после рождения малыша.

Состав молозива очень питателен:

  • ферменты;
  • жиры и белки;
  • полезные бактерии;
  • витамины;
  • вода.

В первые дни жизни малыша полностью удовлетворяет питание молозивом. Затем кроха сам стимулирует выработку молока в маминой груди своим усердным сосанием. В результате вместо молозива начинает вырабатываться переходное молоко, которое по цвету похоже на молозиво — желтоватое.

Отличия молозива от молока:

  • более высокая калорийность и концентрация веществ по сравнению с молоком;
  • более низкая жирность;
  • больше иммунных тел;
  • солоноватый вкус;
  • более густая консистенция;
  • желтый оттенок из-за концентрации витамина А.

Важно! Нужно дорожить каждой каплей молозива, так как оно содержит концентрацию полезных питательных веществ.

Молозиво подготавливает ЖКТ новорожденного к питанию молоком, защищает от вредоносных бактерий, запускает иммунную систему, формирует кишечную флору.

Зрелая лактация

Молочные железы постепенно адаптируются к выработке достаточного для грудничка количества молока. Это называется зрелая лактация (ЗЛ). Грудь матери становится мягкой, молоко появляется в процессе кормления, а его производство прекращается с окончанием вскармливания малыша. Молоко появляется, благодаря выработке гормонов в организме и сосательным движениям малютки.

Читайте также:  Лонгидаза свечи – инструкция, показания, состав, способ применения ректально-вагинальных суппозиториев иммуномодулятора

ЗЛ у женщин формируется в индивидуальном порядке. У одних процесс адаптации грудных желез к кормлению появляется через 3 недели, у других — после трех месяцев. Бывают случаи отсутствия ЗЛ вообще. Это состояние провоцирует регулярное сцеживания молока из груди.

Обратите внимание! При регулярном сцеживании качество молока уменьшается.

Процесс установления ЗЛ в большинстве случаев проходит без проблем, но иногда могут быть кризы. Длительность криза — два или три дня, реже — неделя. Это тот период, когда малышу остро не хватает питания.

Обратите внимание! Искусственное прерывание зрелой лактации грозит развитием мастита.

Когда заканчивается ЗЛ? Инволюция лактации начинается с началом потребления грудничком твердой пищи.

Причины дефицита молока

Лактационный криз формируется с увеличением потребности грудничка в питании. Материнский организм не всегда в состоянии перестроиться и удовлетворить возросшую потребность малютки в питании. Первый лактационный криз обычно появляется через 5-6 недель после рождения малыша, в 3 месяца и в полгода. Однако всё зависит от особенностей развития малютки и состояния здоровья матери.

Обратите внимание! Лактационный криз не несет опасность малышу и матери.

Молодая женщина должна знать: никакой угрозы здоровью ребенка ЛК не приносит, это временное и обратимое явление. У любой кормящей мамочки может появиться ЛК, к этому следует подготовиться заранее.

Причины ЛК:

  • интенсивный рост грудничка;
  • увеличенная потребность в пище;
  • увеличение расхода энергии и килокалорий;
  • недосыпание и апатия матери;
  • редкое прикладывание к груди;
  • частое употребление пустышки.

Однако если ЛК длится более месяца, речь идет уже о гипогалактии — отсутствии выработки молока.

Признаки начала ЛК:

  • ребенок часто просит кушать;
  • длительность сосания увеличивается;
  • малыш нервничает во время кормления;
  • отсутствуют ощущение наполнения грудных желез молоком.

Определить интенсивность выработки молока можно с помощью метода Молля. Следует измерить температуру подмышкой и под грудью. Если температура под грудной железой немного выше подмышечной, значит, процесс лактации проходит удовлетворительно.

Лактационный криз после трех месяцев

Это распространенное событие в жизни кормящих мам. Как только крохе исполняется 3 месяца, в маминой груди молока становится недостаточно. Женщина замечает, что младенец с трудом расстается с соском, капризничает и беспокоится. Кроха усиленно работает губами, пытаясь добыть ценные капельки молока, но у него ничего не получается.

Почему образуется дефицит молока именно в этот период? Крохе требуется больше калорий для движения, ведь в 3 месяца он начинает проявлять активную заинтересованность окружающим миром и увлекаться игрушками. Но у мамы молоко вырабатывается в привычном объеме, как и раньше. Вследствие этого кроха ощущает нехватку питательных веществ. Что делать?

Увеличение количества молока

Эта задача вполне разрешима, если не имеет место патология. Педиатры успокаивают, что это временное состояние естественной природы. Сколько длится лактационный криз, и нужно ли докармливать малыша смесями? Более семи дней задержка не продолжается, и педиатры не рекомендуют применять смеси для прикорма. Такой докорм может спровоцировать непреднамеренный переход на искусственное питание.

Выход из положения:

  • чаще прикладывайте кроху к груди;
  • не отнимайте грудь, пока малыш сам не выпустит сосок;
  • перед сном вместо пустышки предлагайте грудь;
  • при капризах днем предлагайте грудь вместо пустышки;
  • старайтесь чаще прикасаться к коже грудничка своей кожей — это стимулирует лактацию;
  • увеличьте питьевой режим, усиленно питайтесь.

Обратите внимание! Нервозность отрицательно сказывается на выработке молока.

При дефиците молока в груди нельзя волноваться и нервничать — это временный процесс. Постарайтесь успокоиться и настроить себя на позитивный лад. Через несколько дней криз закончится. Просто чаще предлагайте крохе грудь и не сцеживайте молоко.

Педиатры рекомендуют спать вместе с грудничком, чтобы по первому требованию давать ему грудь. Больше всего молока вырабатывается ранним утром перед рассветом. Это время следует использовать для вскармливания грудничка.

Для увеличения молока в груди рекомендуется хорошо высыпаться, используя и дневное время. Например, спать вместе с малышом в обед. Это время большинство женщин посвящает уборке и стирке, но лучше прилечь отдохнуть.

Старайтесь наполнять себя положительными эмоциями, слушайте расслабляющую музыку и смотрите приятные передачи по ТВ. Очень важно полноценно питаться, чтобы насыщать организм необходимыми микроэлементами/витаминами.

Обратите внимание! Для увеличения количества молока помассируйте грудь перед кормлением малыша, согрейте теплым полотенцем.

Лактация напрямую зависит от позитивного настроя кормящей мамы, об этом не следует забывать. Тревожность, апатия, паническое состояние сразу сказывается на гормональном фоне и препятствует выработке отвечающих за лактацию гормонов.

Массаж воротниковой зоны — один из способов стимулирования лактации. Массаж можно делать самостоятельно, а можно попросить об этом родных. Повышение кровообращения в верхней части туловища положительно сказывается на производстве гормонов в гипофизе. Массаж делают легкими поглаживающими движениями без применения усилий.

Питьевой режим — одно из важных условий увеличения выработки молока. Пить необходимо не менее 2,5 литров в день, отдавая предпочтение горячим напиткам. Это могут быть компоты и травяные чаи, в которые можно добавить немного сливок. Перед каждым кормлением нужно выпивать стакан жидкости.

Народные методы

Как поступали наши прабабушки в старину? Они употребляли разнообразные напитки и отвары. Однако перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергенов в природных веществах и посоветоваться с педиатром.

  1. Сливки и морковь. В стакан свежих сливок добавляют 2 ст/л протертой на мелком сите морковной мякоти (можно измельчить в блендере). Такую смесь выпивают три раза в день, можно незадолго до кормления.
  2. Отвар из тмина. На половину литра ключевой воды берут столовую ложечку семян и сахарного песка, выдавливают сок лимона (половину) и ставят на умеренный огонь вариться. Достаточно подержать смесь около десяти минут, затем остудить и профильтровать. Выпивать по половинке чашки трижды в день.
  3. Ореховое молочко. Измельчить 0,5 чашки грецких орехов и поместить в термос, налить туда две чашки кипящего жирного молочка и оставить на пару часов. Молочко пить перед кормлением по 1/3 чашки.

Лекарственные препараты

Медикаменты содержат вещества, активирующие производство гормона пролактина. Препараты выписывает гинеколог в случае прекращения работы грудных желез. Так как медикаменты влияют на гормональный фон, применение должно быть строго регламентировано. Хорошо себя зарекомендовали гомеопатические препараты на основе вытяжек лекарственных растений:

  • Апилактин;
  • Апилак;
  • Млекоин;
  • Лактогон.

Также в аптеках можно приобрести лекарственные настои и травяные сборы, имеющие лактогонные свойства:

  • фенхель;
  • толокнянка;
  • лист брусники;
  • семена тмина;
  • крапива двудомная;
  • ромашка;
  • душица;
  • семена укропа;
  • мелисса.

Также можно использовать молочные смеси (сухие) Лактомил, Фемилак-2. Хорошо себя зарекомендовали травяные сборы Лактавит, Бабушкино Лукошко.

Хватает ли малышу молока?

Как определить, достаточно ли крохе грудного молока? Это можно проверить по количеству мокрых пеленок: за день грудничок должен обмочиться не менее 12 раз. Если малыш мочится реже, следует ввести докорм молочными смесями. Однако самостоятельно назначать докорм не рекомендуется, нужно показать кроху педиатру.

Если малыш тревожится во время кормления, это не всегда говорит о недокорме и нехватке молока. У него могут быть колики или иной внутренний дискомфорт. Старайтесь реже давать грудничку пустышки, так как после них сложнее адаптироваться к соску.

Обратите внимание! Если малыш часто просит грудь, это является не признаком недоедания, а естественной потребностью сосания.

Причиной плача во время кормления может быть короткая уздечка, которая препятствует естественному захвату соска губами. Определить патологию уздечки сможет только педиатр.

Обратите внимание:

  • ребенок на грудном вскармливании не нуждается в питьевой воде;
  • при грудном питании нет необходимости докармливать ребенка до шестимесячного возраста.

Введение докорма:

  • если кроха родился недоношенным;
  • при наличии патологий неврологического характера;
  • при явном дефиците молока.

В остальных случаях молодой мамочке рекомендуется чаще прикладывать кроху к груди, спать с грудничком и чаще прикасаться к его оголенному тельцу. Тактильный контакт способствует выработке необходимого объема молока в железах.

О вреде пустышек при кормлении грудью

Многие молодые мамы сразу дают грудничкам пустышку при плаче, чтобы быстро успокоить капризулю. Это очень вредное правило, так как ребенок быстро привыкает сосать без прикладывания усилий.

Отличие пустышки от материнского соска:

  • не требует глубокого захвата, так как нет ареола соска;
  • не требует прилагать усилия для добычи молока.

Докорм с помощью бутылочки с соской быстро отучает малыша от груди, так как процесс добывания пищи становится в разы легче. Крохе не нужно напрягаться, потеть и кряхтеть — молоко льется беспрепятственно при малейшем усилии. Нет необходимости работать язычком, когда пустышку можно просто жевать деснами.

Что сделать, чтобы не отучить грудничка от груди? Для этого следует проводить докорм через:

  • ложечку;
  • пипетку;
  • мензурку;
  • систему SNS.

Для грудничков выпускают специальные силиконовые ложечки, которые наполовину наполняют смесью. Этот вариант докорма широко одобрен в педиатрии.

Также покормить кроху можно через пипетку или шприц без иглы. Смесь следует вводить небольшими объемами на язычок — только не на корень. Какие шприцы можно применять? Обычные с дозатором, которые используют в медицине.

Мензурка — это специальная посуда для грудничков, изготовленная из безопасных материалов. Мама прикладывает к нижней губе грудничка мензурку так, чтобы капелька смеси попала на кожу. Малыш слизывает смесь язычком с губы. Часто малыши слизывают смесь из мензурки, как котята.

SNS — это методика грудного вскармливания вместе с докормом. В комплект входит специальная бутылочка и трубочка с фиксатором, который удерживает его на соске. В результате малыш получает грудное молоко и смесь одновременно. При использовании системы необходимо стерилизовать все предметы после каждого кормления в специальном стерилизаторе или кипящей воде.

Кормление по требованию

Не следует бояться перекормить малютку. Если раньше педиатры рекомендовали кормить грудничков по часам, то современный подход к воспитанию предполагает свободный режим питания.

Преимущества:

  • новорожденный быстрее преодолевает послеродовый стресс;
  • малыши чувствуют защищенность и любовь;
  • способствует гармоничному формированию психики;
  • способствует быстрому набору веса и развитию.

Следует иметь в виду, что желудок новорожденных отличается малыми размерами, поэтому не в состоянии вместить в себя большие порции пищи. Частое вскармливание по требованию способствует естественному усвоению пищи. Большие перерывы между едой принуждают новорожденного принимать больше пищи, что провоцирует растяжение желудка и постоянные срыгивания.

Проблемы с лактацией могут возникнуть у каждой кормящей мамы. Однако в панику впадать не следует, так как этот процесс является естественным и обратимым. Как распознать лактационный криз? Женщина не ощущает прилива молока к грудным железам, малыш проявляет тревожность и плаксивость. Лактационный криз проявляется у всех по-разному, однако, не является непременным условием процесса вскармливания: некоторые женщины вообще не имеют понятия об этом явлении.

Причинами нехватки молока являются стрессы и недосыпания, недостаток потребления жидкости, ускоренный рост грудничка, злоупотребление пустышкой и редкое прикладывание младенца к груди. Устранив эти препятствия, можно восстановить необходимый объем молока, который будет полностью удовлетворять грудничка. Старайтесь больше отдыхать, расслабляться, полноценно питаться и чаще предлагать ребенку грудь.

Оцените статью
Добавить комментарий