Как очистить печень в домашних условиях. Продукты, восстанавливающие печень

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях: помощь железе

Любой внутренний орган незаменим для правильной работы организма. Однако если люди всегда помнят о том, как важно здоровое сердце или легкие, то вот об органах пищеварительной системы часто забывают. В нашей статье мы расскажем, почему и как нужно заботиться о нормальном состоянии одной из важнейших желез организма — печени.

Нуждается ли ваша печень в «чистке» от токсинов?

Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества:

  • алкоголь;
  • продукты обмена веществ (билирубин, аммиак);
  • лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. п.

В здоровом организме «чистка» печени происходит постоянно и очень эффективно. Печень вырабатывает желчь. Желчь участвует в пищеварении, и вместе с ней из печени выводится все ненужное.

Токсины и продукты обмена при накоплении могут разрушать клетки печени напрямую или опосредовано — через воспаление. Воспаление и гибель клеток печени вызывают активное разрастание соединительной ткани в органе — фиброз. Соединительная ткань замещает нормальные клетки печени, снижая ее способность к выполнению функций. На далеко зашедших стадиях, когда изменения становятся необратимыми, развивается цирроз. Именно поэтому очень важно устранить воспаление печени, не допуская развития фиброза.

Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой?

  • Боль в правом подреберье;
  • желтый оттенок приобретают сначала белки глаз, а затем и кожа;
  • моча темнеет, кал становится светлее;
  • кожный зуд;
  • отеки;
  • сосудистые «звездочки» в верхней части тела;
  • кровоточивость;
  • усталость, апатия, нарушения памяти;
  • дрожание рук, изменение почерка.

Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

Можно встретить описание методов поддержания здоровья в домашних условиях. Однако эффективность и безопасность большинства таких процедур и «лекарств» не доказаны, кроме того, они имеют противопоказания.

Не стоит проводить «чистку» печени при следующих состояниях:

  • острый холецистит, панкреатит или гепатит;
  • обострение хронических процессов;
  • камни в желчном пузыре, независимо от их размеров;
  • нарушен отток желчи по другим причинам (опухоль, операция на желчных протоках и так далее);
  • беременность и лактация.

Не всегда по внешним признакам можно узнать о наличии проблем в организме. Чтобы не навредить, необходимо посоветоваться с врачом — это может быть терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач направляет на дополнительное обследование — УЗИ, рентген или дуоденальное зондирование.

Готовимся к процедуре

Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель — уменьшить помехи от газообразования в кишечнике. За 3 дня исключают:

  • молочные продукты;
  • горох, фасоль и другие бобовые;
  • раздражающие слизистую оболочку овощи — редьку, редис, лук, чеснок;
  • сладости и газированные напитки;
  • свежий хлеб и выпечку, содержащие дрожжи.

Также можно принимать активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг массы тела) или другие энтеросорбенты. Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак.

Существует процедура дуоденального зондирования, при которой в двенадцатиперстную кишку вводится зонд. С его помощью получают образцы желчи для исследования или вводят лекарственные вещества. Эта процедура выполняется только по назначению и под контролем врача. Для проведения дуоденального зондирования специальной диеты не требуется.

Как очистить печень и восстановить ее функции?

Бόльшая часть проблем при болезнях печени связана именно с действием продуктов обмена, которые пораженная печень не успевает выводить. Поэтому люди ищут способ, как почистить печень в домашних условиях. Кажется, что можно «пропылесосить» ее, как загрязнившийся ковер, и она сможет фильтровать кровь и дальше. К сожалению, это не так просто. Нет окончательного вывода об эффективности лекарственных средств, домашних процедур и травяных настоев для «чистки» печени.

Основные функции печени связаны с работой ее клеток — гепатоцитов. Для их нормальной деятельности нужно создать им наилучшие условия существования. Предоставить сбалансированное питание, избавиться от повреждающих факторов, отказаться от употребления алкоголя. Если причина в вирусе гепатита, то нужно бороться с ним, под контролем инфекциониста. Если повреждение печени происходит из-за застоя желчи, то помогут желчегонные препараты и процедуры, назначенные врачом.

Лекарственные препараты для восстановления печени

Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения. Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики.

  • Альфа-липоевая кислота. Регулирует обмен углеводов и холестерина. Подавляет образование оксида азота, в результате защищает гепатоциты от токсического повреждения.
  • Глицирризиновая кислота. Уменьшает воспаление, защищает клетки печени за счет антиоксидантного действия. Стимулирует продукцию интерферона и активность иммунитета, оказывает противовоспалительное действие.
  • Адеметионин. Участвует в обменных процессах в печени, синтезе аминокислот, помогает обезвреживать и выделять желчные кислоты в желчевыводящую систему.
  • Эссенциальные фосфолипиды. Входят в состав оболочек клеток печени, способствуют сохранению и восстановлению их структуры.
  • Урсодезоксихолевая кислота. Стабилизирует мембраны гепатоцитов, ускоряет выведение токсичных желчных кислот.

Желчегонные препараты усиливают выработку желчи или улучшают ее выведение.

  • Препараты на основе желчных кислот и их комбинации с ферментами («Аллохол», «Хологон», «Холензим», «Дехолин» и др.).
  • Синтетические вещества (гидроксиметилникотинамид, осалмид, цикловалон, гимекромон, фенипентол и т. д.).
  • Минеральные соли (магния сульфат или магнезия, карловарская соль, минеральные воды).
  • Многоатомные спирты (ксилит, маннитол, сорбитол).

Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль. Наиболее применяемые средства — папаверин, дротаверин.

Растительные препараты и травы для восстановления печени

  • Экстракт плодов расторопши пятнистой. Включает несколько активных веществ, основное из которых — силибинин. Защищает клетки печени от проникновения в них токсинов. Стимулирует синтез белка.
  • Барбарис обыкновенный, берберина бисульфат. Усиливает желчеобразование, выведение желчи, расслабляет гладкую мускулатуру.
  • Бессмертник песчаный. Увеличивает выделение желчи, желудочного сока и секрета поджелудочной железы. Кроме этого, борется с бактериями.
  • Кукурузные рыльца. Обладают желчегонным и мочегонным действием, улучшают свертывание крови за счет витамина К.
  • Шиповник. Увеличивает выработку желчи, уменьшает тонус желчных протоков.
  • Артишок. Обладает желчегонным, мочегонным и гепатопротекторным действием.
  • Пижма обыкновенная. Увеличивает секрецию и уменьшает вязкость желчи, действует против лямблий.

Народные средства для «чистки» печени

  • Лимон. Часто встречается в советах по очистке печени вместе с оливковым маслом. Но действие лимонного сока на печень не имеет достаточных доказательств. В эксперименте на крысах было выявлено положительное влияние лимонного экстракта при токсическом поражении печени. Это объяснялось действием антиоксидантов, содержащихся в лимоне. Благодаря им уменьшалось перекисное окисление липидов и действие свободных радикалов [1] .
  • Растительные масла (оливковое, касторовое и другие). Преимущество растительных масел в том, что они содержат полезные жирные кислоты и фосфолипиды. Для стимулирования желчевыделения достаточно небольшого количества жира. Встречаются советы об употреблении 100 и более мл растительного масла единовременно, однако это не имеет смысла и может навредить. Организм не успеет выработать такое большое количество желчи для переваривания масла. Результат — излишнее поступление жира в организм и диарея.
  • Овощные соки, например сок редьки или сырой свеклы, иногда относят к желчегонным средствам. Действие этих веществ основано на раздражении слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Однако эффект ниже, чем при действии жиров. Не рекомендуется при гастритах, язвенной болезни желудка и кишечника.
  • Тюбаж, или слепое дуоденальное зондирование. В домашних условиях для стимулирования оттока желчи применяют комбинацию тепла и желчегонных веществ. Процедуру проводят утром, до приема пищи. Выпивают желчегонное средство на выбор (теплую минеральную воду, настой шиповника и т. п.). Далее нужно лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях и слегка привести к животу. На правое подреберье помещают горячую грелку, завернутую в полотенце. Действие температуры помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедура длится от 40 минут до 2 часов. Нельзя проводить данную процедуру при острых заболеваниях и желчекаменной болезни.

Диета для восстановления печени

При слове «диета» представляется система строгих ограничений. Но для практически здорового человека этот путь не совсем подходит. Наилучшим приемом для восстановления печени будет разнообразное питание с подсчетом соотношения белков, жиров и углеводов и контролем калорийности.

  • Соотношение белков, жиров и углеводов. При необходимости печень способна превращать глюкозу в аминокислоты и жиры. И если диета содержит слишком много жира или сахара и недостаточно белка или наоборот, то это лишняя нагрузка на клетки печени. Норма — не менее 15% белка, не более 30% жиров. До 60% энергии поступает от сложных углеводов.
  • Дробное питание. Выработка желчи идет непрерывно, а вот ее выделение происходит обычно при приеме пищи. Поэтому нельзя голодать, нужно разделить рацион на 4–6 приемов.
  • В составе жиров должны преобладать растительные масла, орехи. Следует уменьшить количество животных жиров.
  • Не рекомендовано употреблять острые, копченые блюда, продукты с резким вкусом. Особенно при воспалительных болезнях печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника.
  • Алкоголь лучше исключить.

При обострении проблем с печенью правила питания могут быть более строгими в соответствии с диетой № 5 или 5а.

Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции.

Есть множество методик и способов, которые могут помочь в очищении печени. Однако нужно помнить, что перед опробованием любого из вариантов нужно посоветоваться с врачом. Также стоит прислушаться к мнению специалистов по поводу применения каких-либо препаратов.

Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени?

При поражениях печени необходимо бороться с причиной заболевания. Выбирая лекарство для восстановления функции печени, учитывайте механизм действия активных компонентов. В большинстве случаев необходимо уменьшать воспаление и защищать мембраны клеток при повреждении. Обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты. Большинство средств нельзя применять во время беременности. Что касается активных веществ в составе препарата, обратите внимание на следующие:

  • Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным действием, подавляет репродукцию вирусов в печени и других органах за счет стимуляции продукции интерферонов, повышения фагоцитоза, увеличения активности естественных клеток-киллеров. Оказывает гепатопротекторное действие благодаря антиоксидантной и мембраностабилизирующей активности. Потенцирует действие эндогенных глюкокортикостероидов, оказывая противовоспалительное и противоаллергическое действие при неинфекционных поражениях печени.
  • Фосфатидилхолин способен восстанавливать структуру и функции мембран клеток при повреждении. Нормализует белковый и липидный обмены, предотвращает потерю гепатоцитами ферментов и других активных веществ, восстанавливает защитную функцию печени, подавляет формирование соединительной ткани, снижая риск возникновения фиброза и цирроза печени.

Перед применением любого средства проконсультируйтесь со специалистом.

Болезни печени зачастую обусловлены внешними факторами — плохой экологией, воздействием вирусов, злоупотреблением лекарственными препаратами и алкогольными напитками.

Как можно снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень?

Переплачивать за лечение не обязательно! Достаточно выбрать лекарства, включенные в государственный реестр предельных отпускных цен.

Что такое комплексный подход в лечении заболеваний печени? Это помощь организму в двух направлениях: устранение причин повреждения гепатоцитов, восстановление клеток печени.

«Фосфоглив» — залог здоровья вашей печени: уникальный состав, широкий спектр лечебного действия, доступная цена.

  • 1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah & D.D. Santani (2008) Investigation into Hepatoprotective Activity of Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45:4, 303-311, DOI: 10.1080/13880200701214995
  • Гастроэнтерология: национальное руководство/ под ред. В.Т.Ивашкина, Т.Л.Лапиной. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2008.
  • Клиническая фармакология: национальное руководство/ под ред. Ю.Б.Белоусова, В.Г.Кукеса, В.К.Лепахина, В.И.Петрова. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2009.

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Пом­ни­те, что кис­ло­ты участ­ву­ют в пе­ре­ва­ри­ва­нии ли­пи­дов, по­это­му про­дук­ты с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем жи­ра вы­зы­ва­ют реф­лек­тор­ное жел­че­вы­де­ле­ние. Сю­да от­но­сят­ся яич­ные желт­ки, жир­ные мяс­ные и мо­лоч­ные про­дук­ты, а так­же рас­ти­тель­ные мас­ла. Будь­те ос­то­рож­ны с чрез­мер­ным упо­треб­ле­ни­ем по­доб­ных про­дук­тов.

Что делать, если сильно болит печень? Профилактика и восстановление функций печени

Препараты для печени: обзор лекарств, инструкции по применению, цены

Признаки и симптомы заболеваний печени, профилактика, возможные последствия

© 2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Как очистить печень от токсинов и восстановить ее функции?

Печень — главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала. Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать — например, проводить очищение организма.

«Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способствующего общему оздоровлению печени и предотвращению развития патологий:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • противовоспалительное действие;
  • благоприятный профиль безопасности;
  • безрецептурный отпуск из аптек.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий — обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

  • Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
  • Повысилась раздражительность.
  • Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
  • После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
  • Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
  • Вы страдаете расстройствами стула.
  • Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
  • Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
  • Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
  • Запах пота стал резким.
  • Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов — повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором — дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени — процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени — от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего — оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени — чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом — многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Читайте также:  Лечебные свойства корня калгана для мужчин, применение средств на его основе, в том числе настойки[Лекарственные травы и растения]

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель.

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом — застоем желчи.

Какой препарат для восстановления функций печени можно выбрать?

В любой аптеке выбор препаратов-гепатопротекторов огромен, и названия их зачастую ничего не говорят потребителю. Так как же выбрать средство для «очистки» печени и ее укрепления? Внимательно изучайте состав.

Самый распространенный активный компонент гепатопротекторов — эссенциальные фосфолипиды — вещества растительного происхождения, укрепляющие клеточные мембраны. Благодаря им клетки печени становятся крепче и быстрее восстанавливаются. Часто можно встретить и препараты на основе аминокислот (например, адеметионина), обладающих регенерирующими и детоксикационными свойствами. Широк выбор и гепатопротекторов на основе силимарина — это собирательное название комплекса биоактивных веществ плодов расторопши, восстанавливающего печень.

Одним из самых эффективных признано сочетание фосфолипидов и глицирризиновой кислоты — вещества, которое в природе находится в корне солодки. Исследования глицирризиновой кислоты начались 40 лет назад, и к сегодняшнему дню клинически доказана ее эффективность в лечении неалкогольной жировой болезни печени, алкогольной и лекарственной болезней печени и других заболеваний. Препараты с фосфолипидами и глицирризиновой кислотой не только укрепляют гепатоциты и способствуют их обновлению, но и снимают воспаление, в то время как большинство гепатопротекторов могут только восстановить клеточные мембраны. Действенность такой комбинации активных веществ подтверждена множеством независимых исследований. Именно поэтому препараты, включающие в свой состав глицирризиновую кислоту и фосфолипиды, с 2010 года входят в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, ежегодно утверждаемый Правительством РФ. Также эта комбинация действующих веществ включена в стандарты лечения заболеваний печени.

Как очистить печень в домашних условиях. Продукты, восстанавливающие печень

Здравствуйте, дорогие читатели. Кроме неправильной пищи и алкоголя, на нашу печень влияет множество факторов, от которых мы никак не сможем оградиться. По сути, этот орган является фильтром, пропускающим через себя все те вредные вещества, которые отравляют наш организм. Как и в случае с любым фильтром, в нашей печени накапливаются токсины, которые необходимо время от времени выводить из организма. Многие забывают об этой важной процедуре, продолжая нагружать печень вредной пищей и спиртными напитками. Наиболее сложным периодом для нас являются праздничные дни, когда органы пищеварительной системы достаточно сильно перегружаются, не успевая переваривать такое количество жирной пищи.

Поэтому, как правило, мы вспоминаем о том, что печень нужно чистить только тогда, когда наше самочувствие резко ухудшается. Так или иначе, проводить очистительные процедуры по любому придется, поэтому нам необходимо разобраться, как правильно это делается.

Такие процедуры могут проводиться при помощи различных средств, как народных, так и медикаментозных. А подкрепляется лечение строгой диетой, исключающей все те продукты и напитки, которые как раз и нанесли вред нашему здоровью. Так как очистить печень от токсинов и шлаков?

Как очистить печени в домашних условиях. Для чего это нужно

Собственно, способы чистки печени применяются уже далеко не один десяток лет, поэтому результат вы получите в любом случае. При этом, можно комбинировать несколько методов для того, чтобы неприятные симптомы покинули вас как можно раньше.

Конечно, желательно не доводить свой организм до такого состояния, когда подобные процедуры уже вряд ли вам чем-то помогут. Поэтому время от времени, независимо от состояния вашей печени, необходимо проводить профилактическое лечение, которое обезопасит вашу печень от развития более серьезных заболеваний.

Печень является единственным органом в нашем организме, который способен восстанавливать свои клетки самостоятельно. Но это не означает, что нужно игнорировать симптомы сбоев в ее работе, в надежде, что она самостоятельно справится с проблемой.

Существует достаточно большое количество способов, которые помогут очистить печень от накопившихся в ней шлаков. Как же понять, что печень нуждается в помощи?

В этом нам помогут симптомы, сигнализирующие о сбоях в работе печени:

Высыпания на коже в виде прыщей.

Регулярные запоры.

Боль в правом плече.

Постоянные головные боли.

Резкая боль при нажатии на правое подреберье.

Аллергические проявления без видимых на то причин.

Конечно, у каждого симптомы будут свои, так как любой организм является индивидуальным. Но иногда может встречаться и по нескольку симптомов сразу, что поможет достаточно быстро определить причину их возникновения.

Лекарства очищающие печень

Самостоятельно подобрать необходимый именно вам препарат у вас вряд ли получится, так как подбирается он с учетом индивидуальных особенностей организма. Поэтому заниматься самолечением не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу, прежде всего, для определения диагноза. Только доктор способен подсказать, как правильно нужно чистить печень и какие препараты не навредят вашему здоровью.

Чаще всего применяются именно желчегонные средства, ведь только таким образом можно очистить печень от накопившихся токсинов. Доктором назначаются следующие препараты:

Карсил

Способствует очищению не только печени, но и желчного пузыря. Таблетки изготовлены на основе трав, включающих в свой состав расторопшу и силимарин. Выводит из печени токсины, а также улучшает процесс жирового обмена в организме.

Рекомендуется принимать препарат трижды в сутки, при этом, одноразовая доза может достигать 12 таблеток. Курс лечения составляет три месяца.

Аллохол

Данный препарат содержит в своем составе экстракт чеснока, листья крапивы, активированный уголь и желчные кислоты. К его свойствам относится усиление процесса образования желчи, а также улучшение качества перистальтики кишечника.

Рекомендуется проводить профилактическое лечение несколько раз в год, при этом, принимается лекарство на протяжении одного месяца. Дозировка будет варьироваться в зависимости от степени зашлакованности.

Никодин

Оказывает противовоспалительное и желчегонное действие. Кроме того, является антибактериальным препаратом, способствующим устранению инфекции. Процесс очищения печени занимает примерно три недели с момента приема препарата.

Сульфат магния

Действие препарата также направлено на усиление желчегонной функции, а также на избавление от воспалительных процессов. Назначается средство при застойных процессах желчи и холецистите. Дозировка и курс лечения назначается в зависимости от вида и стадии заболевания.

Перед лечением любым из перечисленных препаратов, обязательным условием является очищение кишечника. Только таким образом лечение принесет положительный результат.

Кроме того, подобные средства имеют целый ряд противопоказаний, к которым относятся некоторые заболевания:

Желтуха, причиной которого стала закупорка желчного протока.

Острый гепатит.

Кишечные заболевания.

Панкреатит.

Перечисленные заболевания являются достаточно серьезной причиной отказаться от приема того или иного препарата. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением не просто неразумно, но еще и опасно для жизни.

Диета для очищения печени

Правильная работа печени напрямую зависит от продуктов питания, которые мы употребляем ежедневно. Если вы готовы отказаться от большей части любимых продуктов, то можно сесть на диету, которая поможет очистить печень от накопившихся в ней шлаков.

Диета способствует обогащению печени всеми необходимыми элементами, помогающими вывести из нее все токсины, отравляющие организм. С этой целью из привычного рациона исключаются все сладкие, жирные, острые, и соленые продукты. Кроме того, кофеманам придется надолго забыть о любимом напитке, так как он является одним из наиболее вредных продуктов для печени.

Придерживаясь диеты, следует также исключить и большую часть углеводов, так как они могут привести к полной остановке работы органа. Поэтому мы предлагаем трехдневную программу питания, которая поможет очистить не только печень, но кишечник, возобновляя его микрофлору.

  1. Первый день необходимо начать с овсянкой, дополненной ягодами. На обед можно приготовить свекольно-морковный салат, заправленный оливковым маслом, и грибной омлет со шпинатом. В качестве перекуса отлично подойдет болгарский перец со свежей морковью. Идеальным вариантом на ужин станет запеченная курица.
  1. Завтрак второго дня будет состоять из мюслей, заправленных йогуртом. На обед придется ограничиться супом из брокколи. Между обедом и ужином можно побаловать себя овсяным печеньем и свежевыжатым апельсиновым соком. А вот на ужин можно приготовить жареную курицу и цветную капусту.
  1. Третий день можно начать с одного тоста и двух вареных яиц. Обед будет состоять из лукового супа, а вот в качестве перекуса отличным вариантом будет авокадо и крекеры. А на ужин можно насладиться приготовленной на пару свиной отбивной с аджикой и овощами.

Как очистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Лечение травами практикуется уже достаточно длительное время, причем, еще задолго до того, как начали производиться многие медикаменты.

Поэтому есть смысл попробовать именно такой вид очищения. К тому же, он не требует значительных затрат, а значит, доступен каждому. Как очистить печень от токсинов и шлаков при помощи средств народной медицины?

Такой вид очищения еще называют «тюбаж». Так вот существует несколько видов тюбажа, который осуществляется с помощью разных полезных продуктов.

Оливковое масло и лимонный сок

Как вы уже поняли, для приготовления этого средства нам понадобится 300 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока, которые потребуется подогреть в разных кастрюлях.

Перед употреблением этого средства, необходимо приложить грелку к правому подреберью на несколько минут. После этого можно смело начинать прием подогретого масла в количестве, равному трем столовым ложкам. И сразу же после масла, выпиваем ложку лимонного сока.

Употребляется средство каждые четверть часа до тех пор, пока оно не закончится масло. После такой очистительной процедуры нужно постараться уснуть.

Если все действия были произведены правильно, то на утро вы ощутите легкий слабительный эффект. Процедура может повторяться с интервалом в десять дней.

Расторопша

Хорошее средство для очищения печени. Можно применять шрот. Употребляют по десертной ложке несколько раз в день перед едой, запивая водой.

Курс длится около 1 месяца. Помимо шрота можно использовать муку, настой на спирту, отвар из семян.

Для приготовления такого очистительного средства, нам потребуется стакан цельных зерен овса, которые нужно как следует промыть. В кастрюлю набираем около четырех литров воды, и помещаем туда зерна. Также дополняем смесь тремя столовыми ложками брусничных листьев, и двумя ложками березовых листьев.

Оставляем средство настаиваться примерно на сутки. В отдельную емкость помещаем плоды шиповника и заливаем водой, после чего доводим воду до кипения, и добавляем пару ложек спорыша. Провариваем средство на протяжении 15 минут.

Даем средству настояться на протяжении часа, после чего добавляем к нему отвар на основе овса. Переливаем в удобный сосуд и отправляем в холодильник. Такое средство принимается за полчаса до еды один раз в день. Курс лечения составляет десять дней.

Шиповник и сорбит

Для того, чтобы приготовить настой, нам следует заранее подготовить ягоды шиповника, которых нам понадобится около трех столовых ложек. Отправляем в термос с кипятком и плотно закрываем крышкой.

Наутро нам предстоит прием этого средства. В отдельную чашку помещаем три ложки сорбита, которые заливаются предварительно подогретым настоем. Тщательно размешиваем жидкость и быстро выпиваем.

Употребляется средство за 45 минут до приема пищи, при этом завтрак должен состоять из легких продуктов, к примеру, из овощей. Такую процедуру лучше проводить в выходной день, так как одним визитом к туалету вы точно не ограничитесь. Повторяется он на каждый третий день, а полный курс лечения будет состоять из шести повторений.

Для достижения положительного результата, необходимо строго придерживаться рецепта приготовления, а также правил приема. Поэтому проведение таких процедур требует серьезного отношения.

Продукты, восстанавливающие печень

Проведение процедур, несомненно, дело важное, но без диеты оно не принесет абсолютно никакого результата. Поэтому, подготавливая себя к проведению подобных процедур, следует понимать, что диета является неотъемлемой частью лечения. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому важному условию.

Мы уже примерно знаем, от чего нам придется отказаться, а вот о том, какие продукты помогут нам восстановить нормальную работу печени, мы сейчас и поговорим.

Водоросли считаются диетическим продуктом, так как в них содержится минимум калорий. Но кроме этого, в их составе имеется селен, который является достаточно сильным антиоксидантом.

Лук богат веществами, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Он не только справляется с уже существующей проблемой, но и предотвращает ее возникновение.

Семена кунжута в своем составе хранят сезамин, который защищает организм от окислительных повреждений.

Авокадо помогает организму в выработке глутатиона, который способствует быстрому выведению из организма имеющихся токсинов.

Артишок стимулирует выработку необходимого количества желчи, тем самым поддерживая здоровье печени.

Фенхель богат аскорбиновой кислотой и клетчаткой, которые, как известно, только ускоряют процесс очищения организма. К тому же, витамин С повышает уровень иммунитета.

Имбирь помогает токсинам выйти из организма естественным образом. Его также употребляют и в качестве профилактики различных заболеваний печени. Можно готовить полезные напитки с добавлением имбиря.

Рыбий жир содержит в своем составе сложные соединения кислот. Употребляется в качестве профилактики заболеваний печени.

Фасоль славится высоким содержанием легко усваиваемых белков, поэтому она станет идеальным заменителем мяса во время диеты. Но кроме этого, она принимает активное участие в процессе чистки печени.

Чеснок стимулирует образование ферментов печени, а также очищает кровь от токсинов.

Брокколи является настоящим кладезем энергии для печени. В качестве профилактики ее рекомендуется употреблять не менее четырех порций в неделю.

Базилик нормализует обмен веществ в организме, благодаря чему, все токсины будут выводиться вовремя.

Цветная капуста нормализует уровень холестерина в крови, очищает организм от образовавшихся шлаком и токсинов.

Иногда наша печень может нас подводить, даже если мы ведем относительно правильный образ жизни. Поэтому в качестве профилактики необходимо проводить комплекс определенных процедур, которые помогут нашей печени очиститься от токсинов.

Ну а если вы чувствуете первые симптомы зашлакованности печени, то нужно срочно заниматься ее очищением. При этом, используется сразу несколько способов лечения, подкрепленные соблюдением диеты.

Кроме того, следует отказаться от некоторых продуктов питания для того, чтобы облегчить работу печени.

Как почистить печень в домашних условиях?

О здоровье нашей печени мы задумываемся, лишь когда ощущаем его нехватку. В то время как мы спешим помочь кишечнику, насыщая рацион клетчаткой, или когда укрепляем мышцы тела физическими упражнениями, или когда пьем витамины для крепости зрения или нервной системы, делаем маски для волос и кожи – при всем при этом мы совершенно нерегулярно, а то и никогда не заботимся о здоровье печени. Это крайне неверно. В условиях проживания в крупном мегаполисе, в этом неумолимом ритме жизни этот орган страдает не меньше остальных. Стрессы, жирная пища, вредные привычки (хотя бы несколько бокалов вина в выходной вечер), прием лекарственных препаратов – это отражается на здоровье печени.

Знаете ли вы, что можно почистить печень в домашних условиях? Избавить ее от скопления токсинов, создать условия для регенерации ее клеток. Результат станет заметным не только по улучшившемуся самочувствию, ощущению легкости и бодрости, но и по состоянию нашей коже, возросшему аппетиту.

Почему необходимо регулярно чистить печень?

Почему о том, как почистить печень в домашних условиях, интересуется все больше и больше людей? Что обуславливает популярность этой процедуры? Все дело в том, что игнорировать серию ниже описанных мероприятий могут люди, которые не осведомлены, что за функции выполняет наша печень и как это отражается на ее состоянии.

Читайте также:  Как проявляется генитальный контагиозный моллюск? Контагиозный моллюск на половых органах

Как следствие, пострадавший человек ощущает горечь во рту с утра и после еды, головную боль и болезненность при нажатии на правое подреберье, на коже появляются прыщи, особенно в области висков.

Функции печени заключаются в следующем:

  • она активный участник метаболических процессов – регулирует обмен белков, липидов, углеводов, гормонов и витаминов, микроэлементов, а также участвует в водном обмене;
  • она выступает и транспортным депо – через печень не просто транспортируются все выше перечисленные органические вещества, но и скапливаются здесь;
  • она участвует в выработке желчи, с помощью которой плазма очищается от преобразованных в печени продуктов обмена, а также возможно пищеварение и переработка жиров;
  • печень – это без преувеличений крупнейший природный фильтр в организме человека; образующие ее макрофаги, концентрируют в себе продукты распада и выводят их в кишечник, а затем и извне;
  • именно в печени токсичные вещества, образующиеся в организме, соединяются с серной и глюкороновой кислотами, и в таком сочетании выводятся извне;
  • печень непосредственно влияет на регуляцию метаболического и антигенного гомеостаза.

Такая роль печени в жизнедеятельности нашего организма делает ее первой мишенью при инфекционных и неинфекционных заболеваниях, когда продуктов распада в организме становится на порядок выше, а вместе с тем мы принимаем лекарственные препараты. Еще одним усугубляющим нагрузку на печень становится алкоголь, при его поступлении в организм клетки деструктуризируются. Схожее влияние имеют жареные и копченые, жирные продукты. Особую опасность для состояния печени представляют стрессы. Причина кроется в том, что сильное нервное возбуждение приводит к сжатию желчных протоков, так формируется застой желчи и она всасывается в кровь. До того как вследствие массы негативных воздействий клетки печени массово заместятся жировой или соединительной тканью, она способна к самовосстановлению, чему и необходимо подсобить. Так медиками были разработаны принципы, в соответствии с которыми можно почистить печень в домашних условиях.

Как почистить печень самостоятельно?

Очищение печени в домашних условиях не лишним будет обсудить с врачом, чтобы исключить риск неблагоприятных воздействий и чтобы самочувствие после процедуры не рисковало ухудшиться. Популярностью пользуются такие методики, которые называются лечебными тюбажами. Все они нацелены на очищение желчных путей, обладают желчегонным эффектом. Кроме того, не лишним будет эти методики комбинировать со способами регенерировать клетки печени и нормализовать ее функцию.

Для тюбажа подойдут:

  • растительные масла
    • необходимо рассасывать 1 ст.л. оливкового масла до тех пор, пока оно не станет молочным на вкус или совсем жидким; обычно на это уходит 20-25 минут; после масло выплюньте, а рот прополощите подкисленной водой;
    • масло и лимонный сок – подготовить в равных пропорциях (по 300 мл) слегка теплое оливковое масло и лимонный сок; лечь на кровать, под правый бок, в область печени подложить теплую грелку; выпить 3 ст. л. масла, а затем 1 ст. л. сока; такую последовательность приема повторять каждые 15 минут, пока масло не закончится, а оставшийся лимонный сок выпить в конце, лечь спать с грелкой под правым боком; если процедура прошла успешно, то с утра произойдет слабительный эффект; такие мероприятия можно повторять 5-6 раз, но с промежутком в 10 дней;
  • лекарственные травы
    • овес и шиповник – 1 стакан зерен овса соединить с 3 ст.л. листьев брусники, 2 ст.л. листьев березы, добавить 4 литра воды и настаивать сутки; в другой емкости 1 стакан плодов шиповника залить стаканом воды, довести до кипения, добавить 2 ст.л. спорыша и кипятить еще 15 минут, настоять в течение часа, а затем смешать с настоем овса; хранить в холодильнике; принимать настой по такой схеме: за полчаса до еды в 1 день – 50 мл, во 2 день – 100 мл, во все остальные – по 150 мл; повторить процедуру можно уже через 2-3 недели.

Для регенерации печеночной ткани используют преимущественно лекарственные препараты, которые образуют категорию так называемых гепатопротекторов:

  • Аллохол – увеличивает количество секретируемой желчи, усиливает секреторную и двигательную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает процессы гниения и брожения в кишечнике; принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в день после еды на протяжении 3-4 недель;
  • Карсил – производит антиоксидантное действие, улучшают микроциркуляцию в печени; по 1 капсуле 1-3 раза в сутки в течение 1 месяца;
  • Гепабене – нормализует функцию печени при различных хронических патологических состояниях; по 1 капсуле 3 раза в сутки;
  • Урсодезоксихолевая кислота – оказывает желчегонное и гепатопротекторно действие, снижает синтез холестерина в печени и всасывание его в кишечнике, повышает растворимость холестерина в желчевыводящей системе, стимулирует образование и выделение желчи, увеличивает содержание в печени желчных кислот, вызывает усиление желудочной и панкреатической секреции, усиливает активность липазы, оказывает гипогликемическое действие, оказывает иммуномодулирующее действие, влияет на иммунологические реакции в печени.

Противопоказаниями к тому, чтобы почистить печень в домашних условиях, считаются:

  • беременность и лактационный период,
  • сахарный диабет,
  • заболевания органов пищеварения,
  • заболевания печени,
  • онкологические заболевания,
  • за неделю до начала менструального цикла или во время него.

Какие травы полезны для нашей печени?

Со своим лечащим врачом можете обсудить перспективу использования травяных сборов. Их заваривают и пьют либо в виде чая, либо отдельными курсами – несколько раз в день в течение нескольких недель. Чтобы почистить печень в домашних условиях травами, подойдут:

  • валериана, мелисса или пустырник – корригируют соотношение ферментов в организме, улучшают функцию печени и желчевыводящих путей, оказывают успокоительное и антидепрессантное действие, что уместно после ощутимого стресса, но кроме того стимулируют секрецию желудочного сока и способствуют снотворному эффекту, что нельзя не учитывать;
  • корень одуванчика будет уместным при различных интоксикациях печени, способствует выведению ядов и токсинов, производит успокаивающее нервную систему действие, положительно действует в восстановительном периоде;
  • зверобой продырявленный содержит природный антибиотик имманин, способный регулировать работу печени и желчных каналов;
  • тысячелистник регулирует обмен веществ, уместен при воспалении желчного пузыря, болезнях печени и поджелудочной железы; в тысячелистнике содержится горечь, которая нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
  • шиповник – источник столь необходимых печени антиоксидантов, витамина С и множества витаминов; настой шиповника повысит иммунитет, лечит холецистит, нормализует работу печени.

Очищение печени на регулярной основе

Кроме того, что следует предпринимать целенаправленные действия, чтобы почистить печень в домашних условиях в течение нескольких недель, например, в остальное время совершенно не лишним будет поддерживать хорошее функционирование печени следующими мероприятиями:

  • начинайте утро со стакана слегка теплой с соком половины лимона; лимонный сок способствует выведению токсинов из печени, а вода транспортирует их все через выделительную систему;
  • в умеренных количествах употребляйте экстракт расторопши – это может быть отвар травы или разбавленные в воде несколько капель спиртовой настойки; в расторопше содержится силимарин, защищающий клетки печени от ядов, а также препятствующий расщеплению антиоксидантов, которые в свою очередь отвечают за выведение токсинов из печени;
  • самими антиоксидантами также нелишне будет снабдить организм – это листовые и зеленые овощи (все виды свежей зелени, капусты и салатов, болгарский перец, горошек, яблоки и, конечно же, цитрусовые, смородина, шиповник)
  • включение в рацион питания лука и чеснока обеспечит организм растительными компонентами, способными расщепить отложившийся жир, а также поспособствует уничтожению патогенной микрофлоры и грибков;
  • при возможности добавляйте в рацион питания свежие и сочные листья одуванчика; из них можно приготовить суп, салат и даже отжать сок; в нем будет максимум укрепляющих печень растительных компонентов;
  • из всех специй наиболее полезной для печени признана куркума, она предотвращает и ослабляет воспалительные процессы в организме и препятствует негативному воздействию свободных радикалов на клетки печени.

Как почистить печень

Печень – единственный орган в нашем организме, способный к регенерации, регулирует обмен веществ, отвечает за биосинтез белков, липидов и углеводов. Однако ресурс печени не безграничен. Поэтому очень важно знать о том, как можно почистить печень в домашних условиях.

Зачем производить очистку печени?

Шлаки – побочные продукты метаболических реакций. Токсические продукты могут иметь эндо- и экзогенное происхождение. И те, и другие компоненты негативно влияют на наше здоровье, вызывают интоксикацию, которая может проявляться в виде аллергии, повышения температуры, чрезмерной утомляемости, миалгии, цефалгии или артралгии.

Ежедневно печень пропускает через себя около двух тонн крови. Она обезвреживает токсины разного происхождения:

  • конечные продукты метаболизма белков (аммиак, меркаптаны, кадаверин, путресцин, индол, фенол и т. д.);
  • некоторые лекарства;
  • алкоголь.

Нейтрализованные токсические вещества вместе с желчью попадают в кишечник. Далее с каловыми массами они выводятся из организма.

Когда нужно чистить печень

Если у человека обнаруживается нижеописанная клиника, это значит, что у него есть проблемы с функционированием печени:

  • отсутствие аппетита;
  • метеоризм;
  • горечь в ротовой полости;
  • тошнота;
  • изжога;
  • дискомфорт в правом подреберье;
  • отрыжка;
  • частые запоры или диарея;
  • депрессия;
  • гиперраздражительность;
  • чувство тревоги;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • увеличение размера желчного пузыря;
  • экзема;
  • дерматит;
  • острый панкреатит;
  • образование гематом;
  • проблемы с гемостазом;
  • замедленный метаболизм (невозможно сбросить вес).

Как происходит чистка основного биологического фильтра в нашем организме

При накоплении шлаков в организме наблюдается застой желчи. Для обеспечения нормальной работы желчного пузыря и его протоков нужно сделать следующее:

  • оптимизировать ток желчи;
  • нейтрализовать и вывести из организма токсины;
  • измельчить конкременты.

Основные правила

Для достижения желаемого терапевтического эффекта при очистке печени от токсинов нужна предварительная подготовка. Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • полностью откажитесь от употребления любых алкогольных напитков;
  • исключите из своего рациона копчености;
  • не питайтесь фастфудами;
  • завершите курс лечения препаратами;
  • за две недели до начала процедуры придерживайтесь диеты;
  • употребляйте много овощей и фруктов;
  • пейте не менее 2-3 л воды в день.

Когда нельзя чистить печень

Процедура по очистке печени и желчного пузыря имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и период лактации;
  • фиброз;
  • обострение хронических заболеваний;
  • наружные и внутренние кровотечения;
  • наличие опухолей в организме;
  • головокружение;
  • холецистит;
  • менструация;
  • артериальная гипертензия;
  • вирусные инфекции;
  • гельминтозы;
  • лихорадочное состояние;
  • сахарный диабет;
  • желчнокаменная болезнь;
  • состояние повышенной возбужденности.

Мнение опытного терапевта

Доктор Шишонин в своем видеоблоге рассказывает, что к нему часто обращаются люди с вопросом о том, как правильно почистить печень. Существует ряд медицинских учреждений, которые занимаются гастроэнтерологией. Специалисты этих клиник назначают процедуры, направленные на очищение кишечника и печени. Нужно сказать, что не все они полезны, а некоторые из них даже вредны для здоровья.

Как почистить печень в домашних условиях

На фармацевтическом рынке сейчас фигурирует много разрекламированных препаратов из группы гепатопротекторов. Александр Юрьевич акцентирует внимание на том, что большая часть этих лекарств не работает. Также отмечает, что Гептрал – это на сегодня одно из наиболее эффективных средств для улучшения работы печени и восстановления ее функциональной деятельности. Однако это средство не очищает желчные протоки, они как были засоренными, так и остаются таковыми.

Специалисты «Клиники доктора Шишонина» предлагают своим пациентам произвести истинное очищение печени от шлаков и токсических продуктов. Очень важно в процессе лечения придерживаться основ термодинамического питания. Что это такое и для чего это нужно делать, рассказывает доктор Шишонин в видеофильме «Лечение атеросклероза».

Для предупреждения застоя желчи нужно, чтобы в вашем ежедневном рационе присутствовали качественные жиры. Лучше всего молочный жир (сливки, сметана, масло, творог). Это нужно для поддержания тонуса желчного пузыря. После его сокращения желчь попадает в двенадцатиперстную кишку, где, собственно, и начинается процесс расщепления (эмульгирования) жиров.

При дефиците жиров в рационе желчный пузырь не сокращается, что приводит к застойным явлениям. Все это провоцирует образование конкрементов в желчном пузыре. То есть, это один из механизмов их формирования.

Если человек сидит на безжировой диете, то через некоторые время у него будут проявляться проблемы с функционированием желчного пузыря. Так как в нем накапливается желчь, ей некуда деваться, запроса на нее нет, и она начинает складироваться. Для уменьшения объема желчь начинает уплотняться, что приводит к образованию камней. В сильно запущенных случаях медики прибегают к удалению желчного пузыря, то есть производят холецистэктомию.

Меры профилактики

Любое заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить. Важно рационально питаться, исключить из своего рациона транс-жиры, пищевые добавки, так как они негативно влияют на наш организм. Процедуры по очистке печени можно произвести более эффективно, если:

  • в день проведения манипуляций по очистке и за 3 дня до них употреблять только продукты растительного происхождения;
  • меньше употреблять жиров животного происхождения;
  • за 3-4 часа до очистки перестать принимать пищу;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • перед выполнением манипуляций по очистке печени принять теплую ванну;
  • контролировать свой вес;
  • прогреть зону правого подреберья.

Заключение

Здоровая печень – залог нормального функционирования всего организма. От ее состояния зависит состав крови, уровень сахара в крови, интенсивность метаболических процессов, переваривание и усвоение продуктов питания, общее самочувствие. Занимайтесь своим здоровьем и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Все материалы на сайте (включая видео и аудио ролики на сторонних ресурсах) носят образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов с сайта и из видеороликов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

Все имена пациентов, использованные в статьях на сайте, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

Как чистить печень

Врач-гепатолог

Смежные специальности: гастроэнтеролог, терапевт.

Адрес: Санкт-Петербург, ул.Академика лебедева, д.4/2.

Для чего необходимо очищение?

Печень довольно сложный с функциональной точки зрения орган, который, по сути, является фильтром. Не смотря на механизмы защиты рано, или поздно происходит накопление шлаков и метаболитов, продуктов распада в паренхиме печени. Со временем в клетках появляются жировые включения, которые способствуют воспалению и некрозу. Начинается замещение соединительной тканью – сначала фиброз, а затем и цирроз печени.

Так же при атонии (нарушении моторики) кишечника происходит всасывание в кровь токсинов и их отложение в организме.

Чтобы предотвратить подобные изменения периодически следует проводить очищение печени, а так же нормализовать работу кишечника.

Показания и противопоказания

Даже люди без каких-либо клинических проявлений раз в год нуждаются в чистке печени.

Первые симптомы поражения печени не специфичны, они проявляются в виде:

  • Снижения аппетита и потере веса;
  • Изменения в настроении;
  • Нарушения цикла сна и бодрствования;
  • Изменения цвета кожи (желтушность);
  • Повышенной утомляемости;
  • Появления пигментных пятен и сосудистых звездочек.

Так как главным компонентом в очистке печени является желчегонный эффект, то излишняя стимуляция желчного пузыря может привести к движению камней, сильному болевому синдрому и даже повреждению протоков. Поэтому желчекаменная болезнь (ЖКБ) – основное противопоказание.

Так же не рекомендуется очищать организм при:

  • Острых инфекционных процессах;
  • Декомпенсированном сахарном диабете;
  • Обострении хронических заболеваний, особенно в пищеварительной системе;
  • Беременности и периоде лактации.

Чистка лекарственными препаратами

Поговорим о том, как правильно очистить печень при помощи медикаментов. Обязательно ли проводить чистку в стационаре, или это можно сделать на дому? И главное, какие средства являются совершенно безопасными, а от каких способов следует отказаться?

Свою эффективность доказали многие лекарственные препараты из группы гепатопротектеров, эссенциальных фосфолипидов, собрентов и спазмолитиков. Далее разберем, какие медикаменты имеют наименьшие побочные эффекты и подходят для самостоятельного применения.

Активированный уголь

Активированный уголь является достаточно доступным препаратом, который чаще всего используется при отравлениях. Применение данного сорбента относится к простым способам очистки печени. Выпускается в виде таблеток, в расчете 1 на 10 кг веса. Принимается 2 раза в день, или же с постепенным увеличением дозы (в первый день одна таблетка, во второй – две и т.д.) не более 10 дней, так как появляется склонность к запорам.

Вещество является мощным адсорбентом, но не следует забывать, что уголь не обладает избирательным действием и выводит так же и полезные элементы, которые необходимо восполнять.

Магнезия

Сульфат магния, или же магнезия часто входит в состав восстановительной терапии. Проявляет спазмалитическое и сильное желчегонное действие. В больничном стационаре применяется в основном внутривенно.

Для эффективной и быстрой очистки печени рекомендуют тюбаж с магнезией.

Тюбаж – это комплекс лечебных мероприятий, которые проводятся с помощью сильных желчегонных средств, с прогреванием области печени для усиления эффекта. В случае с применением магнезии тюбаж называют “слепым”, так как он осуществляется без дуоденального зондирования.

Нельзя проводить подобную процедуру во время менструаций или беременности, так как из-за сильного спазмолитического эффекта усиливается кровотечение и возникает серьезная угроза для плода. Так же следует воздержаться при заболеваниях почек и наличии хронических процессов в пищеварительном тракте.

Для предотвращения побочных эффектов в виде тошноты и рвоты за несколько дней назначают диету исключающую животные белки (мясо, яйца) и быстрые углеводы (мучные изделия).

Разводят 15-20 г магнезии на 100 г воды, после чего выпивают. Эффект наступает спустя 1-3 часа. В это время пациент должен находиться в положении лежа с прикладыванием грелки к правому подреберью. Несколько часов после окончания процедуры не рекомендуется принимать пищу.

Примение тюбажа лучше осуществлять в больничном стационаре для исключения противопоказаний и предотвращения побочных эффектов.

Очищение медикаментами на основе трав

Хороший спазмолитический эффект оказывают препараты на основе силимарина:

  • Аллохол
  • Гепатрин
  • Гептрал
  • Бонджигар

Они являются комбинацией растительных компонентов и синтетических веществ, за счет чего имеют не только желчегонные, но и восстанавливающие свойства.

Для того, чтобы как можно мягче очистить печень (например, при тяжелых состояниях – циррозе, или раке) рекомендуют препараты-гепатопротектеры:

  • Эссенциале Форте на основе фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот.
  • Овесол – биодобавка сочетающая вытяжку из овса, куркумина, а так же растительных компонентов – боярышника и мяты.
Читайте также:  Имодиум таблетки для рассасывания — инструкция по применению

За счет содержания эфирных масел, растительных смол и фитонцидов травяные препараты не только выводят желчь, но и значительно улучшают функциональную способность печени.

Препараты на основе трав нормализуют функцию кишечника, оказывают противовоспалительный эффект, усиливают секрецию желудка и поджелудочной железы.

К фитопрепаратам относят:

  1. Холагол
  2. Олиметин
  3. Настой бессмертника
  4. Настой шиповника
  5. Экстракт пижмы

Их выпускают в виде прессованных таблеток, капель, или же продают в аптеках в виде трав для отваров. Травы имеют кумулятивный эффект и подходят для длительного применения (до полугода).

Очищение народными средствами

Провести чистку печени можно и в домашних условиях, используя подручные продукты. Для этого подойдут: травяные отвары, настои, или чаи, фруктовые и овощные соки, а так же растительные масла и овес. Существуют как радикальные одноразовые методы, так и щадящие процедуры, которые необходимо проходить курсом. Главное не забывать, что даже полезные вещества при неправильной дозировке могут нанести вред.

Отвары

Одним из сильнейших природных гепатопротектеров является расторопша, или как её ещё называют чертополох, комочник, Мартьи колючки, или остропестр.

Она содержит витаминно-минеральный комплекс, который оказывает поддерживающую функцию для гепатоцитов и силимарин с сильным желчегонным и противовоспалительным действием.

Измельченные семена расторопши заливают кипятком (в соотношении 1:10), затем томят на водяной бане. После остывания процеживают и дают настояться 30-40 минут. Принимают по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.

Из отваров хорошо действует сбор из березовых почек, бессмертника и ромашки. Травы заливают кипятком и дают настояться в течение суток. Применяют по ½ стакана 2 раза в день один месяц.

Ещё одним хорошим рецептом является сочетание зверобоя и отвара из кукурузных рылец. Смесь кипятят в течение 10 минут, а затем охлаждают и настаивают несколько часов. Выпивают по четверти стакана натощак.

Лечебные травы можно сочетать с чистым зеленым чаем, который сам по себе обладают желчегонным действием, или делать чаи собственного приготовления из:

  • Женьшеня (улучшает работу желудка и поджелудочной, очищает сосуды);
  • Ромашки (природный антиоксидант);
  • Ягод шиповника (стимулирует выведение токсинов из печени, содержит жирорастворимые витамины Е и К);
  • Бессмертника (противовоспалительное и желчегонное действие).

Преимуществом употребления чаев является неограниченное время применения, однако данные растения могут снижать артериальное давление и потому, противопоказаны гипотоникам.

Для достижения более быстрого эффекта можно перед едой за 15 минут выпивать чай из сбора мяты, тысячелистника, цикория, бессмертника, крапивы и подорожника с добавлением нескольких капель экстракта одуванчика. Такую смесь можно пить 3 раза в день в течении недели.

Яблочный сок содержит одноименную кислоту, расширяющую протоки и помогающую оттоку желчи. Сок пьют в течение 7 дней, по половине стакана свежевыжатого фреша разведенного с водой между приемами пищи.

Из овощей подходит сок редьки, или редиса, которые измельчают в блендере, а затем пропускают через соковыжималку. Принимают после приема пищи по 1 столовой ложке, с каждой неделей увеличивая дозировку. Курс продолжают два месяца.

С утра натощак хорошо усваивается смесь соков моркови, петрушки и сельдерея в сочетании 3:1:2, которая пьется в течение месяца.

Растительные масла

Любое масло, растительного, или животного происхождения стимулирует деятельность желчного пузыря. Такую чистку считают одним из самых неприятных и радикальных методов, поэтому необходимо понимать, как правильно чистить печень, чтобы не принести больше вреда, чем пользы.

Использование тюбажа с большим количеством масла может привести к неукротимой рвоте и стеаторее (повышенному содержанию жира в стуле), а так же спровоцировать приступ острого холецистита.

Наиболее благоприятным способом применения будет умеренное употребление оливкового масла (по 1 столовой ложке натощак) с добавлением нескольких капель лимонного сока, который тоже улучшает выделение желчи.

Можно использовать не только оливковое, но и льняное, или кукурузное масла.

Другие средства народной медицины

Для чистки печени в домашних условиях часто используют овес. Для этого зерна овса заливают водой и настаивают сутки. Затем жидкость кипятят 10 минут с ягодами шиповника. Вновь оставляют в прохладном месте на 24 часа. На следующий день добавляют отвар из кукурузных рылец. Пьют данную смесь 4 раза в день 5 дней подряд, с пятидневным перерывом. Курс повторяют три раза. Важным фактором является сопутствующая диета.

Из овощей широко известна очистительными свойствами свекла. Её использование одно из самых длительных, но и наиболее щадящих, что подойдет даже детям и лицам пожилого возраста.

В основе желчегонных свойств свеклы лежит большое содержание клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, а так же витаминных и минеральных соединений (особенно железа).

Свеклу нарезают кубиками, присыпают сахаром и мукой, и настаивают 2 дня, время от времени перемешивая содержимое. Затем добавляют изюм, несколько стаканов сахара и немного воды. Смесь для брожения оставляют на неделю. Получившийся квас принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. После 3 месяцев очищения делают месяц перерыва и снова повторяют курс.

Диета

В основе любого лечения лежит коррекция причин вызвавших нарушение функции того, или иного органа. В случае заболеваний печени важнейшим фактором является диета, которая способна значительно увеличить пользу от очищения.

Перед началом процедур необходимо на несколько дней отказаться от мяса, жирной и жареной пищи, которые вызывают сгущение желчи, при этом увеличив количество употребляемых овощей и фруктов.

Рекомендуется каша с оливковым маслом, салат из авокадо, тушеная свекла и картошка, брокколи. Хорошо подготовят организм к чистке морская капуста, артишок и семена кунжута.

На весь период очищения необходимо отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, крепкого черного чая и кофе, сдобы и сладкого.

Хорошим подспорьем будет употребление щелочных минеральных вод перед едой, таких как: Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Поляна Квасова.

Основные способы восстановления органа.

О ситуациях, когда допускается лечение печени в домашних условиях.

Как вылечить излишнее накопление жира в тканях печени.

Лекарства и методы для облегчения состояния.

Какие продукты очищают и восстанавливают печень: механизм действия и список

Причиной многих патологий являются токсины, которые печень не успевает вывести из организма. Специалисты знают, какие продукты чистят печень, и включают их в рацион для лечения и предупреждения заболеваний органов пищеварения. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Активные вещества в их составе полезны для органа и легко справляются с функцией очищения, но без предварительной консультации врача использовать очищающую диету опасно.

Полезные продукты для восстановления печени

От правильного функционирования печени зависит здоровье всех органов и систем человека. Железа является природным фильтром, очищает кровь от токсинов и нейтрализует действие вредных веществ. Но на состояние печени влияет качество питания, поэтому рацион должен состоять из полезных продуктов. Они оказывают щадящее действие, а некоторые даже обладают гепатопротекторным эффектом.

Овощи и фрукты

Растительная пища является источником витаминов, биологически-активных кислот, которые усиливают желчеотделение и активизируют двигательную функцию желчного пузыря и протоков. В них содержится много клетчатки, которая подобно «метелке», легко очищает весь пищеварительный тракт.

Самыми эффективными для очищения печени являются следующие овощи:

  • цветная капуста, морковь;
  • ревень, сельдерей
  • брокколи, свекла;
  • морковь, томаты;
  • репа, картофель.

Из них готовят салаты, выжимают соки, на столе они должны присутствовать постоянно. Для сохранения желчегонных свойств, термическая обработка не допускается. Благодаря наличию эфирных масел, сильной очищающей способностью обладает лук, чеснок, щавель, редька. Но во избежание перегрузки печени их используют в минимальных количествах.

Фрукты выводят антиоксиданты из организма человека, очищают от шлаков, токсинов, препятствуют образованию камней в желчном пузыре. В свежих плодах много витаминов, микроэлементов и пектина, полезных для восстановления печени.

Из фруктов чистку обеспечивают следующие виды:

  • цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут);
  • кислые яблоки, виноград;
  • груша, киви, авокадо.

Клубника, малина, земляника, смородина и другие кислые ягоды включены в народные рецепты для очистки желчного пузыря и печени. Хороший эффект оказывает рябина, ее плоды употребляют с сахаром или медом.

Молочные продукты и яйца

К продуктам, очищающим печень, относятся яйца. Они обладают мощным желчегонным действием, содержат фосфолипиды. Доказано, что употребление 1 желтка в день, поможет обеспечить организм на сутки «хорошим» холестерином. Но пользу принесут только вареные яйца. Употребляя сырой продукт, человек подвергает себя риску заразиться сальмонеллезом.

Из молочных продуктов предпочтительнее включать в рацион продукцию с живыми кисломолочными бактериями. Они помогают очищению и восстановлению печени, а также улучшают пищеварение. Особенно полезна нежирная простокваша. Благодаря мягкому слабительному действию, она чистит не только печень, но и стенки кишечника.

Мясо и рыба

Белковые продукты лежат в основе диетического питания при нарушениях функции печени. Нежирные сорта рыбы или мяса облегчают пищеварение и не нагружают билиарный тракт. Полезными для печени считают треска, форель, лосось, карп, а от скумбрии, сельди, палтуса придется отказаться. Их процент жирности превышает 8 %, что негативно сказывается на здоровье.

Мясные блюда лучше готовить из курицы, индейки, говядины. Жирная свинина, баранина, гусь, утка под запретом, излишки жира вредят печени. Отрицательное воздействие оказывают мясные и рыбные бульоны, для приготовления первых блюд лучше подойдет овощной отвар.

Крупы

Каши богаты микроэлементами и витаминами, они способствуют регенерации печеночных клеток. Крупы помогают избавиться от шлаков, нормализовать работу печени и других органов пищеварения. Особую пользу представляет овсянка. Она включает в себя сложные углеводы, аминокислоты, лецитин, поэтому ее включают в меню даже при тяжелых патологиях печени — циррозе, гепатозе.

Хорошо себя зарекомендовала гречневая крупа. Для чистки гречку сочетают с кефиром с низким процентом жирности. Готовят очищающую смесь с вечера из сырых зерен. Их заливают кефиром и оставляют до утра разбухать. Такую кашу едят не менее 10 дней. Хороша для печени и пшенная каша, в ней больше липидов, поэтому она хорошо справляется с очисткой от токсинов.

Сухофрукты и сладости

Кондитерские изделия, шоколад, сахар — враги печени, по вредности сравнимые с алкогольными напитками. Переизбыток сладкого приводит к зашлакованности печени, поэтому врачи рекомендуют снизить употребление десертов до минимума. К полезным сладостям можно отнести желе, мармелад, зефир.

Сушеные фрукты сохраняют витаминную ценность, в составе имеют микроэлементы и вещества, способствующие очистке железы. Курага выводит холестерин, нормализует обменные процессы и сводит к минимуму риск развития рака. Финики защищают печень от токсического воздействия химических веществ. Инжир действует подобно кураге, а чернослив регулирует процесс пищеварения.

Напитки и масла

Катализатором процессов очищения является вода. В день нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости. Полезными для печени являются следующие напитки:

  • некрепкий зеленый чай;
  • компот из сухофруктов;
  • отвар шиповника;
  • ромашковый чай.

Растительные жиры приносят пользу в ограниченном количестве. Оливковым, подсолнечным маслом заправляют салаты, добавляют в блюда, но не используют для жарки.

Продукты для чистки печени

Печень обладает большим процентом прочности и может долго функционировать в условиях повышенной зашлакованности. Скопление продуктов обмена оказывают отрицательное воздействие на клетки печени, в результате чего происходит их повреждение. Именно поэтому печень остро нуждается в регулярной чистке, которая успешно проводится с помощью лекарственных препаратов и других способов. Самым простым и безопасным является включение в рацион подходящих продуктов.

Список самых эффективных продуктов для очистки печени:

НаименованиеПолезные свойства
ЧеснокСодержит аллицин и селен, усиливает секрецию желчи и ферментов поджелудочной железы, чистит и восстанавливает гепатоциты.
СвеклаПриродный источник бетаина, который активизирует синтез фосфолипидов. Корнеплод богат магнием, железом, кальцием, участвует в очистке и регенерации печеночной ткани.
ГрейпфрутФрукт содержит много витамина С, антиоксидантов, которые обеспечивают эффективную детоксикацию.
ЯблокиБольшое количество полезного пектина, способствует очищению кишечника и улучшает продвижение желчи по билиарному тракту.
АвокадоМякоть плода является натуральным катализатором, который ускоряет выработку глутатиона. Это антиоксидант, участник детоксикации печеночных клеток.
Оливковое маслоПродукт холодного отжима нейтрализует токсины, снижает нагрузку, содержит витамин Е и полезные жиры.
Грецкие орехиСодержит незаменимые аминокислоты, участвующие в очищении, а также витамины группы В, Е, Н, которые улучшают работу железы.
Цитрусовые (лимон, апельсин)Борются с зашлакованностью, укрепляют иммунитет и сосуды, нейтрализуют действие свободных радикалов.
Зеленый чайСнижает уровень холестерина, имеет в составе кахетиты, облегчает выведение желчи и оздоравливает гепатоциты.
Семена льнаОбладает очищающим действием, содержит антиоксидант лигнат, фосфор, магний витамин В и жирные кислоты группы Омега.
КуркумаСпеция содержит куркумин, который стимулирует выработку и выведение желчи, активно восстанавливает поврежденные клетки печени.
Цветная капустаБогата витамином С, запускает выработку ферментов для переваривания пищи, минимизирует токсическое воздействие вредных веществ.
Коричневый рисКрупа улучшает обменные процессы, уменьшает плотность печеночной ткани, улучшает ее функциональность.
ОвесНеочищенные зерна выводят токсины, улучшают пищеварение и эвакуацию желчи из билиарного тракта.

Общие правила полезного питания

Для оздоровления печени важно придерживаться диеты и соблюдать режим приема пищи:

  1. Еду нужно употреблять часто, но понемногу. Порция не должна превышать объем стакана. Количество приемов еды — 5–6 раз в день.
  2. Из рациона следует исключить сдобу, жирные блюда, копчености, полуфабрикаты, соленья. Абсолютный запрет действует на алкоголь, кондитерские изделия, сладкие газированные воды. Полезное меню включает диетическое мясо, нежирные кисломолочные продукты, каши.
  3. Полностью отказываться от жиров нельзя, запрещаются только животные липиды. Растительное масло можно употреблять регулярно, но следить за количеством.
  4. Соблюдение питьевого режима — важная составляющая правильного питания. Объем потребляемой жидкости должен быть в районе 1,5 л в день, если нет ограничения по соматическим заболеваниям.

Правильное питание поможет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Но если человек периодически нарушает рекомендации, а печень перестает справляться с функцией детоксикации, появляются следующие симптомы:

  • болезненные ощущения в правом подреберье;
  • потемнение мочи;
  • изжога, отрыжка;
  • привкус горечи во рту;
  • зуд и высыпания на кожных покровах.

При обнаружении данных признаков, не нужно пытаться почистить печень самостоятельно. Подобная симптоматика характерна не только для болезней печени, поэтому важно провести обследование, чтобы уточнить причину и правильно лечиться.

Меню на неделю для восстановления печени

Блюда для детоксикации и регенерации печени готовят из полезных продуктов для очищения печени. Предлагаем примерное меню, которое можно взять за основу диетического пятиразового питания.

  1. Рисовая запеканка с черникой, чай с ромашкой и мятой.
  2. Банановый молочный коктейль.
  3. Суп-пюре с овощами, суфле из курицы, отварная гречневая крупа, кисель из малины.
  4. Йогурт.
  5. Рыба, запеченная в фольге, простокваша.
  1. Творожники, приготовленные в духовке, мед, зеленый чайный напиток.
  2. Печеное яблоко с корицей.
  3. Борщ на овощном бульоне, паста с нежирным мясным фаршем, мусс.
  4. Желе из абрикоса.
  5. Отварная грудка курицы, кефир.
  1. Овсянка с медом и черносливом, чай, галеты.
  2. Яблоко (сладкое).
  3. Вегетарианские щи, фрикадельки из минтая, картофельное пюре, кисель из клубники.
  4. Йогурт с бананом.
  5. Овощной салат, паровая котлета, молочный чай.
  1. Гречневая каша, отвар шиповника.
  2. Кефир, сухое печенье.
  3. Овощной суп-пюре, картофельная запеканка с мясом кролика, компот.
  4. Салат из фруктов.
  5. Рыба с овощами, винегрет, простокваша.
  1. Овсяная каша с изюмом, чай из ромашки, зефир.
  2. Банан.
  3. Суп вермишелевый, рыбное суфле с картофелем, зеленый чай.
  4. Кефир с зеленью.
  5. Грудка курицы с картофелем, запеченная в горшочке, кефир.
  1. Творог с йогуртом, чайный напиток с ромашкой.
  2. Яблоко.
  3. Борщ вегетарианский, рис отварной с рыбой, компот, пастила.
  4. Простокваша.
  5. Фрикадельки из индейки, гречка отварная, кефир.
  1. Пшенная каша, кисель молочный.
  2. Йогурт с фруктами.
  3. Суп рисовый, черствый хлеб, рубленая котлета из нежирной говядины, печеный картофель, мусс.
  4. Кефир с бананом.
  5. Отварное мясо курицы, запеченные овощи, отвар шиповника.

В течение дня можно есть 2 кусочка черствого хлеба, пить чистую фильтрованную воду.

Продукты для восстановления печени после алкоголя

Алкогольные напитки наносят мощный токсический удар по печени. При наличии спирта в организме, печеночные клетки отмирают, перерождаясь в капельки жира или фиброзную ткань. Такие изменения приводят к развитию цирроза, гепатоза, рака, которые становятся причиной смерти больного.

От сильнейшей интоксикации страдает не только пищеварительный тракт, но и мозг человека. Восстановить железу и очистить от ядов помогут:

  • кефир низкой жирности;
  • курага;
  • морская капуста;
  • оливковое масло;
  • расторопша.

Эти продукты, очищающие печень и желчный пузырь, связывают этанол, и выводят его вместе с другими канцерогенами.

Какая еда вредит печени

К выбору блюд для ежедневного рациона стоит отнестись серьезно. Пища должна защищать орган, и способствовать правильной работе внутренних органов. Но некоторые продукты должны быть категорически исключены из меню, особенно при наличии патологического состояния:

  • жирное красное мясо;
  • домашнее молоко, масло ряженка;
  • соленые и консервированные продукты;
  • кондитерские изделия с кремом;
  • соусы — кетчуп, майонез;
  • сладкая газированная вода;
  • еда быстрого приготовления — фаст-фуд;
  • алкоголь.

Трансжиры, рафинированный сахар, избыток натрия, ацетальдегид отравляют орган, заставляют работать с повышенной нагрузкой, что со временем приводит к воспалению и камнеобразованию.

Заключение

Печень — важнейший орган, который участвует в пищеварении, обезвреживает токсины и выводит их из организма. Сбой в работе железы приводит к ухудшению состояния всего организма. Многие люди не хотят обращаться к врачу, и пытаются оздоровиться самостоятельно.

Зная, какие продукты чистят печень, они пытаются применить известные рецепты на практике. Но у каждой процедуры есть противопоказания, в числе которых желчные камни и воспаление. Они не всегда проявляются характерными признаками, поэтому, чтобы не навредить, необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога.

Оцените статью
Добавить комментарий