Массаж после инсульта: как делать в домашних условиях для рук и ног, лица, правильный восстановительный после ишемического

Массаж рук и ног после инсульта: значение, общие правила и практические рекомендации

Реабилитация после инсульта включает должна проводиться комплексно, включая в себя не только лекарственную терапию, ЛФК, но и массаж. Данный вид восстановительного лечения несет вспомогательный характер, однако, благодаря своей простоте и доступности играет значительную роль.

В статье будут рассмотрены все нюансы проведения процедуры в домашних условиях, даны практические рекомендации и описаны специальные приемы массажа конечностей, пораженных параличом.

Цели процедуры

Массаж верхних и нижних конечностей, которые были парализованы после инсульта, имеет следующие цели:

  • Нормализация тонуса мышц (как при гипертонусе, так и при гипотонусе).
  • Восстановление двигательных функций.
  • Улучшение кровообращения для профилактики пролежней и отеков (для лежачих больных).
  • Улучшение работы внутренних органов.
  • Улучшение психоэмоционального состояния больного.
  • Уменьшение болевых ощущений.

Противопоказания

Лечебные свойства массажа нельзя недооценивать, уже после первых сеансов мышцы становятся более подвижными, исчезают отеки, восстанавливается работоспособность, улучшается общее состояние больного.

Однако, несмотря на видимую безобидность процедуры, для больных, перенесших инсульт, имеются противопоказания к проведению массажа конечностей.

При назначении массажа ног имеются следующие противопоказания:

  • Варикозное расширение вен.
  • Наличие переломов.
  • Аллергические реакции на коже.

Кроме того, массаж нижних конечностей не рекомендуется если есть противопоказания к проведению общего (классического) массажа, такие как:

  • Воспалительные процессы (ОРВИ, грипп).
  • Заболевания крови (гемофилия).
  • Повышенная температура тела.
  • Повышенное давление.
  • При легочной и почечной недостаточности.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Противопоказания к проведению массажа рук следующие:

  1. Наличие ран, ссадин, трещин и иных повреждений кожи.
  2. Аллергический дерматит.
  3. Инфекционные заболевания.
  4. Наличие грибковой инфекции.
  5. Злокачественные новообразования.
  6. Наличие переломов.
  7. Хронический остеомиелит.

Продолжительность сеансов и курсов

Начинать сеансы можно лишь при нормализации общего состояния больного. В зависимости от формы инсульта данный срок составляет:

  • Двое-трое суток – при ишемической форме инсульта
  • От 5-ти до 7-ми дней – при геморрагической форме.

Вышеуказанные сроки условны, а весь курс может быть назначен только после консультации с врачом-реабилитологом.

Спустя 2-3 дня после приступа допускается только легкое массирование и переворачивание набок. Только по прошествии 7 дней допускается проведение сеанса массажа. При этом его длительность не должна превышать 5 минут.

Если первый сеанс прошел успешно и у больного не наблюдается ухудшения состояния, то продолжительность сеанса необходимо постепенно увеличивать. Массаж рекомендуется проводить каждый день по 2-3 раза в день, при этом курс должен составлять 20-30 процедур с учетом индивидуальных особенностей больного.

Массирование конечностей в домашних условиях

Массаж после инсульта должен быть назначен реабилитологом совместно с невропатологом и проводиться массажистом или же родственником, который занимается лечением больного в домашних условиях, с соблюдением техники массажа, о которой и поговорим далее.

Как вариант – на первое время пригласить массажиста домой после выписки больного, а уже затем, научившись необходимым приемам, продолжить сеансы самостоятельно.

Массаж рук и ног в домашних условиях должен проводиться с соблюдением следующих правил:

  • В помещении должно быть достаточно тепло, чтобы пациент не зяб.
  • Оптимальное положение больного – лежа на спине, при этом верхняя часть туловища должна располагаться немного выше нижней. Для удобства больному можно подложить удобный валик или подушку.
  • Если одна половина тела парализована, лежать на ней в первые дни после приступа противопоказано.
  • При заболеваниях сердца больного категорически нельзя укладывать его на живот.
  • Верхние

    Массаж рук в постинсультный период лучше проводить в положении лежа или сидя, при этом руку следует зафиксировать или уложить на стол. Направление массирующих движений должно быть снизу-вверх.

    При массаже рук можно использовать следующие техники:

    • Поглаживание.
    • Растирание.
    • Разминание.
    • Вибрация.

    Массаж руки в период реабилитации имеет следующие особенности:

    • Руки для начала следует немного разогреть, используя технику «растирание».
    • Кисть и пальцы массируются сперва с наружной стороны, затем делается массаж ладоней. Направление движений — от кончиков пальцев.
    • Интенсивные и глубокие техники могут быть использованы при массаже плечевой области и предплечья, исключая мышцу, обеспечивающую сгибание предплечья и плеча, которая подвержена спазмам. Массаж внутренней стороны плеча, где расположены вены и нервы, следует делать осторожно.
    • Предплечье следует начинать массировать с наружной стороны. Направление движений – от предплечья к локтю. Внутреннюю сторону предплечья следует массировать аккуратно, используя лишь поверхностные техники.
    • Массаж большой мышцы груди следует проводить с особой осторожностью, т.к. на тех участках, где мышцы атрофированы у больного наблюдается повышенный тонус и интенсивные техники могут только навредить.

    Нижние

    Массаж ног после инсульта производится в следующем порядке:

    1. Массаж бедра. Сначала делаются поглаживания по направлению от колена к паху, это помогает больному расслабиться. Затем делается круговыми движениями по направлению вниз. Массаж задней части бедра выполняется лежа на боку или на животе, направление движений – от колена к ягодицам.
    2. Массаж голени. Проводится пальцами и ладонью, при этом поглаживающие движения сменяются более интенсивными, а растирающие сменяются на разминающие. Икры массируются легкими движениями, чтобы не допустить спазмов. Направление движения – снизу-вверх (от пятки к колену).
    3. Массаж стопы. Для удобства стопу больного следует зафиксировать в руке и расположить её пальцами вверх. Тыльную сторону можно разминать и растирать, подошву же следует массировать с меньшей интенсивностью. Направление движения – от пальцев к пятке.

    После сеанса массажа больному необходимо отдохнуть 20-30 минут, укрыв его одеялом.

    Особенности при парализованных конечностях

    Массаж конечностей после инсульта в большинстве случаев проводят родственники больного, предварительно посетив обучающие курсы.

    Главной особенностью массажа парализованных рук и ног является выборочное применение основных приемов классического (общего) массажа. К примеру, если группа мышц находится в гипертонусе, то допустимы такие техники как поглаживание и поверхностное растирание. В противоположной ситуации следует применять более интенсивные приемы, такие как разминание и растирание.

    Массаж следует проводить с особой осторожностью, дабы не допустить ухудшения состояния больного. Важно соблюдать рекомендуемую продолжительность сеансов и всего курса в целом, а также помогать больному настроиться на положительный результат.

    Итак, индивидуальный подход и неукоснительное соблюдение техники массажа помогут больному реабилитироваться, способствуют восстановлению его двигательной активности. Следует помнить, что для достижения максимального результата, массаж следует применять совместно с ЛФК и медикаментозной терапией.

    Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

    А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

    Массаж после инсульта взрослым

    Инсульт или нарушение мозгового кровообращения (НМК) происходит, когда кровоток в определенной области мозга прерывается (ишемия), или когда артерия в головном мозге разрывается и затапливает окружающие ткани кровью (кровоизлияние в мозг). Инсульт, вызванный закупоркой сосудов, называется церебральной ишемией, а НМК, вызванные разрывом артерии, известны как церебральные кровоизлияния.

    Ишемические инсульты являются наиболее распространенными, составляя примерно 80% от всех инсультов. В зависимости от тяжести и места возникновения в головном мозге их повреждающие эффекты могут варьироваться от легких до тяжелых и включают:

    • слабость, онемение, покалывание или паралич конечностей, лицевых мышц, а иногда и всей стороны тела;
    • нарушение зрения;
    • неспособность ходить или проблемы с координацией и равновесием;
    • проблемы с жеванием, глотанием и речью;
    • потеря памяти.

    Пациенты, выздоравливающие после инсульта, могут получать поддержку от самых разных медицинских работников, включая логопедов, физиотерапевтов, неврологов и массажистов.

    Массажная терапия может играть важную роль в процессе выздоровления пациента, помогая улучшить функцию нервов и подвижность суставов, одновременно снимая стресс, связанный с травмой сердечно-сосудистой системы.

    Польза массажа после инсульта взрослым

    Шведский массаж – это одна из самых распространенных методик, применяемых у пациентов, перенесших инсульт. Наиболее часто упоминаемые преимущества этого подхода:

    • облегчение беспокойства, вызванного травмой мозга и связанной с этим потери функции;
    • снижение мышечного напряжения;
    • улучшенная совместная функция.

    Длинные плавные движения, используемые в шведском массаже, расслабляют все тело, снижая уровень кортизола и стимулируя выработку серотонина. Этот метод также стимулирует кровообращение и увеличивает уровень кислорода в крови.

    В нескольких исследованиях сообщается, что пациенты, перенесшие инсульт с отеком, онемением или уменьшенным объемом движений в руках и ногах, получают улучшение чувствительности и подвижности после шведского массажа.

    Массажист общается с пациентом, перенесшим инсульт, по поводу его конкретных терапевтических целей, таких как улучшение способности ходить или пользоваться руками. Начиная со шведского массажа всего тела, массажист может затем сосредоточить лечение на определенных мышцах и суставах, помогая пациенту достичь личных целей по увеличению мобильности. Чтобы еще больше помочь в процессе реабилитации, курс массажа могут сочетать с лечебными упражнениями. Сюда могут входить простые силовые упражнения и упражнения на растяжку для дальнейшего улучшения гибкости и диапазона движений.

    Хотя реабилитационную терапию после инсульта лучше всего начинать сразу после возникновения патологии, массаж будет полезен для пациента даже спустя месяцы или годы.

    Вред массажа после инсульта взрослым

    Может ли сам массаж вызвать инсульт? Люди беспокоятся о том, что он может ослабить бляшки в артериях или активизировать тромбы. По этому вопросу нет убедительных научных данных. Но есть несколько фактов, которые должны успокоить. Большинство атеросклеротических бляшек прочно прикреплены к стенке артерии. Бляшка редко внезапно высвобождается, перемещается по сосудам и блокирует артерию в головном мозге.

    Одно предостережение о массаже: сонные артерии по обе стороны шеи имеют нервные окончания, которые реагируют на изменения артериального давления. Массаж этих зон может снизить частоту сердечных сокращений, иногда достаточно, чтобы вызвать обморок. У некоторых людей они настолько чувствительны, что от простого затягивания галстука или поворота головы они могут потерять сознание. Это называется гиперчувствительностью каротидного синуса. И таким людям массаж лучше не делать.

    При массаже важно помнить о нескольких проблемах:

      если пациенты принимают антикоагулянты для борьбы с тромбами, то слишком глубокое давление может вызвать синяк;

    если люди были на длительном постельном режиме, то глубокое давление может разрушить сгустки в ногах, которые затем могут закупорить сосуды в легких или головном мозге;

  • если пациенты испытывали потерю или изменение чувствительности какой-либо части тела в результате инсульта, то отзывы, которые они могут дать относительно давления при массаже, могут быть ненадежными, если их ощущение изменилось.
  • Противопоказания массажа после инсульта взрослым

    Общее противопоказание – это когда массажисты не могут выполнять массаж из-за травмы, болезни или состояния клиента. Этот вид противопоказаний также называют абсолютным. Сюда относят:

    • инфекционные или заразные заболевания;
    • понос;
    • рвота;
    • высокая температура;
    • болезни почек;
    • сильная боль;
    • острые состояния, требующие медицинской помощи.

    Массаж может усугубить любое из этих состояний или отрицательно повлиять на здоровье клиента.

    Нельзя делать массаж пациенту в шоке. Шок – это опасное для жизни состояние, когда кровоток в организме внезапно падает, что ограничивает уровень питательных веществ и кислорода, доставляемых в жизненно важные органы тела. Если пациент только что перенес инсульт или острый сердечный приступ, ни при каких обстоятельствах нельзя делать массаж!

    Прежде чем делать массаж, пациенты должны преодолеть острую фазу заболевания. Поэтому массажисту важно знать историю болезни или состояния здоровья клиента либо получить одобрение врача на массаж. Например, риск повторного инсульта очень высокий в течение месяца после первого. Между тем, вероятность повторного инсульта значительно снижается через 6 месяцев.

    Как сделать массаж после инсульта взрослым в домашних условиях

    В домашних условиях массаж может проводить только специалист. Недавние научные исследования показали, что при массаже пациентов, перенесших инсульт, они испытывают повышение подвижности, уменьшение боли и депрессии, что может привести к меньшему употреблению лекарств.

    Используя различные техники массажа мышц, врач может стимулировать кровоток и привести к улучшению общей подвижности. Используя точечный массаж, можно стимулировать определенные нервные центры. С помощью приемов шведского массажа также можно увеличить подвижность.

    Один из самых распространенных и длительных побочных эффектов инсульта – утомляемость. Массажная терапия может повысить уровень энергии и помочь пациенту, перенесшему инсульт, сохранить ее. Это достигается за счет снятия мышечного напряжения и уменьшения токсинов в мышцах, а также снижения уровня кортизола – гормона стресса.

    Пациенты с инсультом могут испытывать бессонницу, им трудно заснуть из-за таких симптомов, как сухость во рту, одышка, дискомфорт в мышцах и скованность. Массажная терапия может помочь уменьшить бессонницу, поскольку она расслабляет пациента как физически, так и морально. Причем, пациенты часто засыпают прямо во время массажа.

    Инсульт вызван нарушением кровообращения. Пациентам, перенесшим приступ, важно решить эту проблему, чтобы предотвратить появление повторных ударов. Хорошее кровообращение, стимулируемое массажной терапией, доставляет богатую кислородом кровь к поврежденным и напряженным мышцам, что как раз и необходимо для реабилитации.

    С помощью мягкого массажа можно уменьшить болезненность и жесткость суставов, поскольку мышцы, окружающие мягкие ткани и сустав, теперь получают лучшее кровоснабжение. Увеличение кровообращения также может помочь облегчить судороги, поскольку они являются обычным результатом, когда мышца не получает адекватный кровоток.

    Но еще раз повторим: массаж после инсульта может делать только специалист и только с одобрения лечащего врача!

    Массаж после инсульта на дому: когда и кому показан, как правильно делать

    Массаж после инсульта считается одним из наиболее эффективных средств лечения последствий заболевания. Он способствует восстановлению двигательных функций и иннервации, помогает избежать пролежней у лежачих больных, способствует регенерации тканей.

    Инсульт – острое нарушение кровоснабжение тканей мозга. В зависимости от причин развития заболевания различают две его формы: геморрагический и ишемический инсульт. Это заболевание может приводить ко многим серьезным последствиям и осложнениям: нарушениям речи, когнитивных способностей, чувствительности и двигательной функции. При инсульте высок риск инвалидизации пациента, избежать которой помогают реабилитационные мероприятия, включая массаж, наиболее эффективные в первые месяцы после приступа.

    Сеанс начинается с разогрева воротниковой зоны, верхней части спины, после чего переходят к плечам, спускаются по рукам до предплечий и затем до кистей. Со спины переходят к ногам: начинают с бедер, затем спускаются вниз.

    Польза массажа для пациентов, перенесших инсульт

    Массаж улучшает показатели состояния организма и решает сразу несколько задач, а именно:

    • улучшает кровоснабжение конечностей и внутренних органов, облегчает поступление питательных веществ к тканям;
    • обеспечивает более активное движение лимфы по сосудам, помогает уменьшить отеки конечностей;
    • усиливает отток венозной крови и способствует выведению токсинов из организма;
    • налаживает нормальное функционирование внутренних органов;
    • стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, тем самым предупреждая запоры, которые часто возникают у пациентов, которые ограничены в движении;
    • обеспечивает профилактику пролежней при параличах;
    • укрепляет суставные сумки, восстанавливает эластичность и подвижность суставов;
    • снимает напряжение и восстанавливает упругость мышц;
    • помогает восстановить физиологическую природу движений и правильность их выполнения;
    • снижает болевой синдром и улучшает общее состояние больного;
    • уменьшает риск возникновения застойной пневмонии;
    • дает больному ощущение покоя, восстанавливает психологическое равновесие.
    Читайте также:  Кровянистые выделения между месячными у женщин: причины и методы лечения

    Массаж показан практически всем пациентам, перенесшим инсульт, на том или ином этапе реабилитации.

    Можно ли делать массаж после инсульта на дому? Можно ли достичь хорошего результата при реабилитации после инсульта, используя восстановительный массаж после инсульта в домашних условиях? Как правильно делать такой массаж? Нужно понимать, что без консультации с квалифицированным специалистом не обойтись. Только врач сможет подобрать индивидуальную методику массажа, которая будет эффективной для каждого больного, учесть его возраст, сопутствующие заболевания и другие особенности организма.

    Массаж способствует восстановлению двигательных функций и иннервации, помогает избежать пролежней у лежачих больных, способствует регенерации тканей.

    Несоблюдение техники массажа, интенсивности воздействия и правильной подготовки пациента приводят к ухудшению состояния и торможению процесса реабилитации. Однако существуют общие принципы, которые используются как при массаже после инсульта, так и при лечебном массаже в целом.

    Общие принципы лечебного массажа

    Основная цель массажа – улучшение кровообращения, обеспечение тонуса сосудов, кожи и поверхностных мышц. Массаж на дому может выполнять медик, массажист или кто-то из родственников после обучения специалистом, однако следует учитывать, что важна не только техника, но и регулярность процедур.

    Наилучшим положением пациента при массаже считается горизонтальное. При этом мышцы максимально расслаблены, пациент чувствует себя удобно. Верх туловища желательно приподнять по отношению к ногам, для чего можно подложить под шею пациента подушку или валик.

    Движения рук массажиста должны быть мягкими и плавными, интенсивное растирание или разминание с прикладыванием большой силы не рекомендуется. В случае, если мышцы пациента перенапряжены, возможны массажные движения с легким нажимом, которые призваны растереть, размять и расслабить мышечные волокна. Можно использовать массажер.

    Массажные движения производят сверху вниз, двигаясь от спины к нижним конечностям. Как правило, сеанс начинается с разогрева воротниковой зоны, верхней части спины, после чего переходят к плечам, спускаются по рукам до предплечий и затем до кистей. Со спины переходят к ногам: начинают с бедер, затем спускаются вниз.

    Перед началом процедуры рекомендуется разогреть поврежденную часть тела, для чего используется грелка или теплое одеяло.

    Без консультации с квалифицированным специалистом не обойтись. Только врач сможет подобрать индивидуальную методику массажа, которая будет эффективной для каждого больного.

    Правила и цели массажа после инсульта

    Мышцы после инсульта имеют разную степень напряжения. Часть из них полностью расслаблена и находится в нормальном функциональном состоянии, другая часть в тонусе и гипертонусе. Не обратить на это внимание нельзя, так как массажные процедуры направлены на расслабление и активацию обменных процессов в них.

    Если произошел инсульт левой стороны, особое внимание уделяют пострадавшей правой стороне и наоборот. Длительность первых сеансов массажа не более 5 минут, постепенно они увеличиваются до 10 минут и далее до получаса.

    При инсульте правой стороны массажные действия начинают со здоровой половины тела, то есть с левой. Пострадавшую половину тела предварительно нужно согреть, особенно это касается конечностей. Можно использовать грелку или пластиковую бутылку с теплой водой, теплое одеяло. Температура при этом должна быть комфортной, перегревания допускать не следует. Массаж делают при помощи поглаживающих, растирающих движений, без применения силы.

    Массаж конечностей можно начинать уже через 3-4 дня после приступа. Время выполнения – по 1-2 минуте на каждую конечность, постепенно длительность процедуры доводят до 7–10 мин.

    При массаже правой и левой рук массажные приемы выполняют в направлении от плеч к кистям. Руку максимально отводят в сторону и фиксируют в правильном положении: все суставы разогнуты, ладонь смотрит вверх, пальцы расправлены и разведены. Для фиксации может использоваться валик, свернутое полотенце или подушка. Воздействие не должно быть давящим и тем более болезненным, скорее мягкими, с небольшим приложением силы и без глубокого разминания, однако достаточно интенсивным. Расслабляют мышцы растираниями, легкими разминаниями и поглаживаниями.

    Массаж основан на принципах дифференцированности: на те мышцы, которые напряжены, нужно воздействовать мягкими и легкими растирающими и поглаживающими движениями с низкой интенсивностью, а мускулы, которые расслаблены, атрофичны нужно массировать с большей скоростью и давлением.

    Движения рук массажиста должны быть мягкими и плавными, интенсивное растирание или разминание с прикладыванием большой силы не рекомендуется.

    При массаже ноги правильное направление движений – от бедра к стопе. Чтобы проработать сгибающие и разгибающие мышцы, конечность сгибают, придавая ей физиологическое положение. Для этого можно использовать валик или подушку.

    На начальном этапе воздействие поверхностное, если пациент не проявляет жалоб и чувствует себя хорошо, можно применять более глубокие разминающие движения. Руки в процессе массажа не отрывают, делая вибрирующие движения и продольное разминание.

    При параличе рекомендуется начинать любые массажи со здоровой части тела, а пораженную согревать с помощью грелки. Техника воздействия на мышцы разнится в зависимости от того, в каком тонусе они находятся (расслаблены либо напряжены).

    При инсульте также происходит парализация лицевых мышц с одной стороны, что приводит к перекосу лица. Массаж лица помогает восстановить движение мимических мышц и нормальное выражение лица.

    Существует большое количество текстовых руководств и советов о том, как самостоятельно делать массаж после инсульта, однако для лучшего освоения техники массажа эффективнее будет ознакомиться с видео массажа после инсульта, на котором показано правильное выполнение движений, применяемых квалифицированными массажистами, еще лучше проконсультироваться с лицензированным специалистом или пройти у него обучение.

    Видео

    Предлагаем посмотреть видеоролик по теме статьи.

    Массаж после инсульта

    Когда нарушается мозговое кровообращение, то последствия могут привести к снижению активной деятельности. Это может быть обусловлено тем, что поражается нервная ткань, которая должна обеспечивать возбудимость мышечных волокон. Это позволяет проявить себя парезу, частичному ограничению движений человека, либо появляется плегия — лишенность движений сразу.

    Такое состояние может стать атрофией, значительно снижается объем роста мышечной ткани, а также образовывается контрактура, патологическое ограничение движения во всех суставах. Такое состояние подразумевает реабилитацию пораженного вирусом, как только он был им заражен. Восстанавливающий массаж после протекания всей болезни будет нужен в качестве профилактического действия по улучшения здоровья.

    Восстановительный массаж после инсульта — цели и задачи

    Можно отметить факт значимости массажа после инсульта. Он выполняет существенную роль в оздоровлении всего организма, а также поможет:

    • Улучшить кровообращение и лимфоотток при поражении.
    • Повысить качество доставки питательных веществ на все ткани, а также кожного покрова с профилактикой пролежней.
    • Лечебный массаж после инсульта поможет восстановить подвижность всех суставов.
    • Контрактуры не смогут формироваться.
    • Поможет уменьшить болевые ощущения.
    • Улучшается тонус мышечной ткани.
    • Может предотвратить вероятность появления застойной пневмонии.

    Можно ли делать массаж после инсульта

    Когда появляются первые признаки приступов инсульта, то к выполнению данной процедуры обычно уже приступают на вторые сутки. Если, конечно, поражённый недугом чувствует себя намного лучше. Процедура будет оказывать положительный эффект на все парализованные участки тела, поможет избавиться от последствий, связанных с ишемией, либо геморрагических поражений. Можно отметить некоторые эффекты, которые создадут для больного человека максимально комфортные условия для оздоровления. Итак, массаж:

    • повысит тонус мышечных тканей;
    • уберёт эффект непроизвольного движения конечностей;
    • исчезнет патологический рефлекс сухожильных связок;
    • устранит боли при различных нагрузках на поражённый участок тела, которые могут быть вызваны спазмированием мышц.

    Массаж при инсульте можно проводить сразу, как только начинается улучшение самочувствия после поражения. Как только больному становится лучше, то массаж после инсульта в домашних условиях могут выполнять близкие люди, родственники, либо специалисты. Данный подход относительно лечения организма для полной реабилитации будет главным составляющим звеном. Всю процедуру лучше отдать для выполнения специалистам. Они точно знают, как правильно делать массаж даже дома. Можно предположить, что люди, которые не обучались оздоровительному массажу, могут только ухудшить самочувствие парализованного человека.

    Виды массажа от инсульта

    Специалисты, проводящие лечебные процедуры по оздоровлению методом массажа, знают, как сделать все процедуры более безболезненными. Они точно определят, какие виды могут способствовать улучшению самочувствия, назначат точечный, либо традиционный вид массажа. Также может помочь мануальная терапия. На практике применяются следующие лечебные процедуры по оздоровлению после паралича или пареза:

      1. Воротниковая зона – лечение может назначаться по мере необходимости, требуется крайняя тщательность. Это делается в тех случаях, когда геморрагическая или ишемическая скованность существует за счёт остеохондроза. Когда проводятся сеансы, может возникнуть головокружение. В таком случае следует незамедлительно прекратить все действия и следует незамедлительно пойти за консультацией невролога.

    1. Массажи спины. Этот вид выполняется в том случае, если нет недугов в области живота. Голова укладывается на подушку, а поражённый человек принимает боковое положение. В момент проведения всей процедуры используется набор стандартных упражнений. При выполнении массажа спины специалист должен вести наблюдение за тканями. Чтобы действие оказало нужный эффект, необходимо как можно качественнее расслабить мышцы.
    2. Массаж для рук. Данная процедура проходит в лежачем положении. Когда осуществляется такой вид лечебной процедуры, будет назначен полный покой для больного с постельным режимом. При положительном результате восстановления функций двигательного аппарата, процедура проводится в сидячем варианте. Руки укладываются на стол или стул. Массаж будет начинаться там, где находятся тыльные стороны пальцевых конечностей. Больному человеку нужно будет постепенно поглаживать, растирать, разминать все пальцы.
    3. Массаж для ног. Поражённые конечности также подвергаются лечебному массажу. Можно начинать разминать поверхности бёдер, постепенно переходя к ягодичным мышцам. Массированием голеней заканчивается вся разминка. Массаж стоп будет выполняться в самый последний момент. Массирование происходит от начала пальцев вплоть до пяток.

    Для выполнения всех описанных действий лучше всего будет обратиться к специалистам-реаниматологам. Если выписали со станционера, то продолжение полного оздоровления будет проводиться в домашних условиях. В таком случае также назначается правильный массаж после инсульта.

    Выполнение точечного массажа после пареза, паралича

    Всё чаще наши медики используют восточную терапию. Одной из наиболее популярных массажных процедур по выздоровлению считается применение тибетской практики. Данный вид лечения воздействует на определённые биологические активные точки. Это благоприятно сказывается на работе мышечной системы и внутренних органов. Точечный массаж Тибета — это один из наиболее эффективных способов улучшения общего состояния здоровья. Это безопасный, эффективный и доступный метод лечения. Рефлектор лечебного массажа в домашних условиях выполняют только высококвалифицированные специалисты, поэтому «по книжке» данную процедуру лучше не проводить.

    Восстановительный массаж после инсульта, его польза

    Если правильно использовать данный метод лечения, то это позволит в кратчайшие сроки вернуть нормальное функционирование мышечных тканей. Поздние этапы оздоровления организма требуют назначения точечных массажей после приступов инсульта. Данная реабилитационная процедура, оказываемая специалистами, проводится с учётом особенностей поражённых рук, ног. Если найти правильный подход, то такие действия позволяют добиваться наискорейшего оздоровления организма от данного недуга. Восстановительный массаж при инсульте с левой стороны, либо при инсульте правой стороны, может предотвратить появление неприятных болевых ощущений, способствуя восстановлению активной жизни человека.

    Электромассажёры против инсульта

    Можно использовать качественные вибромассажёры. Они способны восстановить двигательные функции всего организма. Они могут применяться самостоятельно. Правда, можно отметить один существенный недостаток. Система не может полностью обеспечить весь контроль интенсивности мануальных воздействий. То есть, те люди, которые предпочитают вибромассажёры ручным методам, должны использовать аппараты с максимальной осторожностью. Когда же будут появляться мышечные боли с раздражением, то нужно сразу уменьшать интенсивность используемых упражнений.

    Когда назначается процедуры проведения массажной терапии

    Большинство специалистов советуют проводить данные лечебные процедуры сразу после принятия душа. Все лечебные массажи будут повторяться по 4 раза. В зависимости от состояния здоровья человека, прошествии определённого периода времени, интенсивности упражнений увеличивают нагрузки. Начинается увеличение продолжительности поглаживаний и растираний. Процедура регулируется исходя из самочувствия больного. Когда появляется мышечный тонус, то будет требоваться более интенсивное проведение массажных действий. Становится необходимостью выполнение упражнений, которые будут направлены по предотвращению пролежней. При осуществлении данной задачи специалисты проводят разминку поражённого инсультом человека. Для начала он примет положение лежа на спине, затем перевернётся на бок. Осуществляется сгибание конечностей по всем суставам. Такой подход сможет дать положительный результат, человек сможет вернуть себе прежнюю подвижность и активность.

    Для того, чтобы облегчить выполнение массажа для больного человека, специалисты могут использовать некоторые средства. Некоторые из них уменьшают раздражительность кожи, когда происходит мануальная терапия, а другие виды мазей убирают опрелости, препятствуя развитию пролежней. Сами врачи подбирают препараты исходя из состояния больного, по клиническим показаниям. Самостоятельно мази подбирать не рекомендуется. Это может сказаться на сердечном ритме при выполнении массажных действий, а также вызвать ряд патологических отклонений с нарушениями.

    Массаж для новорожденных в домашних условиях

    Массаж новорожденному – это действенная и совершенно безопасная возможность значительно повлиять на укрепление и оздоровление малыша уже в течение первых месяцев жизни. Такая процедура важна не только, когда проблема у крохи уже есть, и ее видно, но и для абсолютно здоровых деток. Массаж исцеляет и благоприятно влияет не только на физическое развитие новорожденного, но и на его нервное и психологическое развитие.

    Читайте также:  Боль в спине в области поясницы: что делать, как избавиться, причины, почему болит

    Польза массажа для новорожденных детей

    Правильные и регулярные занятия с малышом будут обеспечивать только положительный эффект. Массаж грудничку оказывает положительное влияние на организм, а именно:

    • Укрепляет эластичность мышц и гибкость суставов;
    • Благотворно влияет на иммунитет;
    • Помогает при лечении рахита, запоров, метеоризма;
    • Развивает координацию движений;
    • Стимулирует рост мышц;
    • Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
    • Активизирует обмен веществ;
    • Улучшает пищеварение, работу внутренних органов, в т.ч. сердца, кровообращение;
    • Снимает гипертонус;
    • Убирает вздутие животика и ускоряет отхождение газиков;
    • Помогает вывести мокроту при бронхите и сильном кашле;
    • Улучшает сон и повышает аппетит;
    • Развивает моторику и вестибулярный аппарат.

    Обратите внимание! Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а простые гимнастические упражнения укрепят мышцы и суставы крохи.

    С помощью массажа укрепляется связь между мамой и ребенком

    Для чего применяется

    Массаж применяется для решения таких проблем:

    • Правильного физического развития ребенка: нормализации мышечного тонуса, устранения кривошеи;
    • Устранения заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата;
    • Избавления от колик младенцев на искусственном вскармливании;
    • Исправления нарушений в развитии;
    • Оказывает положительное воздействие вместе с гимнастикой при гипотонусе и гипертонусе;
    • Укрепления иммунитета деткам, которые перенесли инфекционное заболевание;
    • Устранения заболеваний нервной, костной и мышечной систем;
    • Регулирования веса при недоборе или переборе грудничком.

    Как правильно делать

    Перед тем, как делать массаж новорожденному ребенку, необходимо заранее подготовиться и следовать пошаговой инструкции выполнения.

    Внимание! Если мама не может делать процедуру самостоятельно, она может вызвать врача на дом. Доктор обучит технике и всем правилам проведения.

    Подготовка

    Массаж для новорожденных деток в домашних условиях необходимо проводить при комфортных для ребенка обстоятельствах. Комнату нужно предварительно проветрить, температура воздуха должна быть не менее +22-24°С, так как кроха будет раздет во время сеанса. Маме нужно снять кольца и браслеты, постричь коротко ногти. Делать массаж лучше всего на пеленальном столике или твердом диване. Также необходимо накрыть массажное место одноразовой пеленкой, чтобы, если ребенок пописает, ему не было некомфортно.

    Еще для проведения массажа необходимо подготовить:

    • Масло или детский крем;
    • Влажные салфетки (вытереть ребенка, если он пописает или покакает).

    Масло нужно подогреть – оно должно быть теплым. Согреть руки. Убедиться, что в комнате тепло.

    Перед массажем необходимо подготовить детское масло

    Пошаговая инструкция

    Техника массажа для новорожденного ребенка:

    1. Необходимо начать массирование пальчиков на ручках, далее нежно раскрыть кулачки и погладить каждую ладошку. Затем перейти к запястьям и верхней части ручек. Подмышки трогать нельзя.
    2. Далее следует сделать массаж ножек. Сначала погладить стопы, затем помассировать каждый пальчик. Ножки погладить снизу-вверх. Нельзя трогать участки под коленками. Ножки должны быть немного согнутыми.
    3. Массаж живота. Пупок массировать по часовой стрелке. Делать такое движение: соединить обе руки посередине животика и погладить одной рукой вверх, другой вниз.
    4. Выполнить поглаживающие движения от грудины к плечам, затем к бокам.
    5. Выполнить поглаживание шеи. Если во время процедуры кроха захочет поднять голову, то следует сделать перерыв.
    6. Далее выполняется массаж спинки для грудничков. Нужно погладить спинку от поясницы до плечиков, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник трогать нельзя.
    7. Ягодицы массировать по бокам, переходя к копчику.
    8. Малыша перевернуть на левый бок. Выполнить массажные поглаживания слева и справа от позвоночника и продвигаться от крестца к голове.
    9. Нежно погладить головку ребенка, не затрагивая область родничка.

    Обратите внимание! Необходимо избегать прикосновений и растираний подмышечных впадин, подколенных складок, области паха, половых органов. Осторожно переворачивать ребенка на животик.

    Массаж начинается с пальчиков рук

    С какого возраста можно делать

    Мама может делать массаж новорожденному в домашних условиях уже с 3-х недельного возраста или, когда полностью заживет пупок.

    Особенности массажа

    Техника массажа для детей разного возраста имеет отличия в продолжительности манипуляций и их усложнении с каждым последующим месяцем.

    От 0 до 1 месяца

    В таком возрасте массаж необходим для нормализации мышечного тонуса, активного набора веса, увеличения подвижности суставов.

    Массаж новорожденному ребенку от 0 проводят таким образом:

    1. Выполняют легкие поглаживания грудной клетки от центра в стороны и спины от шеи к попке и обратно.
    2. Головку новорожденного нежно поглаживают подушечками пальцев, при этом важно не трогать область родничка.
    3. На личике выполняют легкие нажатия в направлении от середины лба до края висков. Щечки можно поглаживать полукруговыми движениями.
    4. Несколько минут выполняют поглаживания вдоль одной ручки, затем вдоль второй ручки. Движения следует выполнять в направлении от кисти к плечу.
    5. Массаж ножек делают, перевернув ребенка на спинку. При этом они должны быть согнуты в коленях, ступни расположены на ладонях массажиста. Ножки аккуратно поднимают и опускают.
    6. Для предупреждения плоскостопия и различных видов деформации стопы делают круговые движения вдоль ступни с помощью большого пальца.

    Массаж месячному ребенку

    От 1 до 3х месяцев

    Если до одного месяца проводились только поглаживающие движения, то после одного месяца можно уже добавить растирающие и вибрирующие упражнения для младенца. Общеукрепляющий комплекс следует начинать и заканчивать поглаживаниями. Техника проведения массажа для деток от 1 до 3 месяцев:

    1. Начинают массировать ручки. Кроха должен ухватиться за большой мамин палец. Другими свободными пальцами маме необходимо охватить ручки малыша, развести их широко в стороны, выполнить легкие вибрирующие движения. Если ребенку такие манипуляции нравятся, то гипертонус в ручках скоро исчезнет окончательно.
    2. Далее следует переходить к ножкам. Их необходимо массировать поглаживающими движениями с добавлением охватывающих манипуляций. Они помогут улучшить кровообращение, а также укрепить мышцы.
    3. Далее на очереди спинка. В два месяца можно делать крохе разгибание позвоночника, которое будет основано на рефлексах. Чтобы его выполнить, ребенка надо уложить на бочок, провести пальцами вдоль всего позвоночника. Именно в этот момент малыш будет его сгибать и разгибать. Это же упражнение следует повторить, уложив кроху на другой бочок.
    4. Выкладывание малыша на животик. В 2-х месячном возрасте он должен хорошо удерживать голову в вертикальном положении до 15 секунд.
    5. Чтобы предотвратить возникновение пупочной грыжи, необходимо выполнять поглаживающие движения вдоль косых мышц животика.
    6. Очень важно делать круговые движения вдоль груди в направлении по часовой стрелке. Далее добавить вибрационные манипуляции.
    7. Последнее – ребенка необходимо положить на животик, развести его ножки в стороны. Малыш должен лежать в позе лягушки. Далее маме следует приложить свои ладошки к ступням младенца, чтобы он мог от них оттолкнуться. Он это сделает рефлекторно, как бы будет продвигаться вперед.

    Массаж спинки трехмесячному ребенку

    В 6 месяцев

    Массаж в 6 месяцев грудному ребенку делают таким образом:

    1. Кладут младенца на спинку, ножками к массажисту. Дают малышу ухватиться за большой палец, затем бережно охватывают запястье крохи двумя пальцами: безымянным и мизинцем. Другой рукой поглаживают с легким давлением ручки ребенка с внутренней и внешней стороны. Массируют в направлении от кисти к плечу. Повторяют 5 раз.
    2. Для массажа ножек ребенка кладут на спинку, фиксируют его стопы на ладони, ножку слегка сгибают в коленке. Поглаживают стопу в направлении от пальчиков к пятке. Повторяют 8 раз. Затем поглаживают заднюю и переднюю поверхность ножки (коленный сустав трогать нельзя). Далее растирают и разминают голени со всех сторон. Повторяют 6 раз.
    3. Переходят к массажу грудной клетки. Ребенок должен лежать на спинке. Начинают с поглаживаний, далее делают 2-3 вибрационные движения и снова гладят грудь. Делают поглаживающие круговые движения в направлении от ребер к плечикам.
    4. Животик массируют круговыми движениями в направлении по часовой стрелке. Выполняют такие движения 6 раз. Еще делают встречные движения ладошками в направлении вверх-вниз. Повторяют 5 раз.
    5. Массаж спинки и попки выполняют, чередуя поглаживания, растирания, разминания и поколачивания. Вначале несколько раз гладят спинку и попку ребенка. Затем кончиками пальцев растирают, потом снова гладят. Обе половинки ягодиц в конце массажа поколачивают подушечками большого пальца. Заканчивают сеанс массажа поглаживающими движениями.

    Гимнастика для шестимесячного ребенка

    В 1 год

    Ребенка положить на животик, под попку поместить свернутое в несколько раз мягкое полотенце. Начать процедуру с легких поглаживаний спинки. После этого начать растирать поясничную область подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного. Далее сделать пиление тыльной стороной руки 2-3 раза. Пальцы расставить в виде граблей и растереть межреберные участки. Потом необходимо выполнить такие элементы: активно разминать, похлопывать и пощипывать кожу.

    После спинки следует растереть по очереди каждую ягодицу. Далее выполнить легкие шлепки по каждой из частей попки. Ножки следует массировать поочередно. Для начала разминают заднюю поверхность бедра левой, затем правой ноги, потом переднюю часть бедра левой и правой ноги. После этого поглаживать, растирать, пилить и разминать обе ножки одновременно.

    Массаж заканчивают круговыми поглаживаниями животика. Чтобы простимулировать кровообращение, можно выполнить легкие пощипывания области вокруг пупка.

    Продолжительность массажа

    Первый сеанс массажа должен быть не более 5 минут, постепенно его продолжительность необходимо увеличить до получаса. Все будет зависеть от того, сколько времени кроха будет вести себя спокойно и не капризничать.

    Подходящее время для массажа

    Когда и как нужно делать массаж грудничку? Любая физическая активность, массаж в том числе, должна проводиться в первой половине дня. Нагрузки, вызванные упражнениями, часто вызывают у младенцев желание вздремнуть, но встречаются и такие карапузы, которые после процедур начинают проявлять повышенную активность.

    Исход физических упражнений предугадать непросто, поэтому проводить массаж непосредственно перед ночным сном не стоит, особенно, если у ребенка проблемы с засыпанием. Массаж новорожденным Комаровский советует делать незадолго до вечернего купания.

    Дополнительная информация. Время для проведения сеанса нужно выбирать правильно – сразу после кормления массаж может спровоцировать обильное срыгивание, а непосредственно перед едой ребенок, как правило, голоден и абсолютно не настроен на проведение каких-либо процедур или манипуляций. Оптимальным временем для сеанса массажа будет – 45 минут после кормления или за 60 минут до следующего приема пищи.

    Противопоказания

    Делать массаж младенцу не рекомендовано в таких случаях:

    • Возраст менее трех недель;
    • При нарушениях в пищеварительных органах новорожденного;
    • При вирусной инфекции – организм малыша будет все силы тратить на борьбу с ней;
    • Если у младенца возникли на коже сыпь, потничка, любые аллергические покраснения;
    • При повышении температуры тела у ребенка;
    • Обострение хронических или врожденных заболеваний;
    • Заболевания сердца;
    • При нарушении кровообращения;
    • Если у малыша имеется грыжа;
    • Патологии печени или почек;
    • Плохое общее самочувствие ребенка;
    • Раздражительность, плаксивость, плохое настроение крохи;
    • Усталость и беспокойство мамы.

    Массаж для маленького ребенка – это всегда приятно, полезно и необходимо в первые месяцы жизни. Мама всегда сможет сделать массаж самостоятельно, окружив кроху своей заботой, лаской и защитой.

    Видео

    Массаж для новорожденных в домашних условиях: как делать грудничкам с 1 месяца

    У новорожденных детей еще недоразвиты зрительные и слуховые органы восприятия, но зато кожный анализатор у них созрел полностью. Поэтому полезно ребенку проводить курсы массажа для стимулирования его физического и речевого развития, координации движения, улучшения слуха и зрения. После проведения массажа с кожи ребенка по нервным путям в кору головного мозга направляются множество импульсов, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему, что способствует улучшению контроля над работой всех органов и систем организма.

    Массаж ребенку грудного возраста возбуждает положительные эмоции и развивает голосовые реакции у малыша. Новорожденный малыш не реагирует на ласковое обращение родителей, а вот легкое похлопывание по щечки вызывает у него улыбку. Первые речевые реакции у детей в виде гуления также возникают в ответ на поглаживания живота, спины или ног младенца. Любой массаж действует сначала на участки тела, которые расположены близко к коже, а это лимфоузлы и мелкие капилляры.

    После массажа ускоряется работа лимфов и кровообращение, в результате чего улучшается обмен веществ, питание тканей и мышц. Доказано, что ежедневный массаж способствует лучшему пищеварению у малышей и делает их сон более продолжительным. Новорожденные малыши, которым мама регулярно делает массаж, меньше страдают от колик и метеоризма, они быстрее развиваются, раньше начинают держать головку, ходить, и разговаривать.

    – Рекомендуем посмотреть видео: массаж новорожденных детей от МедУнивер.com

    Ребенок в первый месяц жизни не может сам менять положение своего тела, поэтому ему надо помогать, перекладывая его с одного бока на другой. Но делать самостоятельно массаж без назначения педиатра малышу до месяца не рекомендуется. Единственное физическое упражнение в этот период жизни новорожденного – это выкладывание на живот несколько раз в день во время пеленания. Лежать на животе малышу не нравится, поэтому надо сначала держать его в таком положении только одну минуту, а затем постепенно увеличивать время. К массажу новорожденного ребенка надо приступать в 1,5 месяца после консультации с врачом.

    Техника массажа для детей разного возраста сильно отличается. Чем младше малыш, тем массирующие движения должны быть нежнее и мягче. У новорожденных малышей кожа сухая, тонкая и ранимая, поэтому все приемы должны быть очень щадящими. Это сначала легкие поглаживания, затем растирание, поколачивание и разминание. Интенсивность и длительность процедуры массажа сначала не должно превышать 1-2 минуты, затем время можно довести до 15 минут. Длительный массаж утомляет малыша и может раздражать его. Нельзя проводить массаж, не изучив правила проведения процедуры. Так нельзя массировать коленную чашечку снаружи, затрагивать поверхность голени спереди, при массаже живота не следует задевать половых органов, надо щадить область сердца и печени, а при массаже спины – не прихлопывать область почек и не массировать сильно область позвоночника.

    Читайте также:  Можно ли забеременеть при хроническом эндометрите: особенности заболевания, условия зачатия и родов

    Перед началом процедуры массажа подготовьте правильное место для его проведения. Мягкий кровать или диван для этой цели не подойдут, лучше всего делать массаж на пеленальном столике. Если нет столика, то застелите на обыкновенный стол одеяло, затем положите клеенку и сверху чистую простынку. Комнату, где будете проводить массаж предварительно надо хорошенько проветрить. Оптимальной считается температура не ниже 20°С.

    Руки у мамы должны быть чистыми и теплыми, а ногти нужно коротко постричь. Кольца, браслеты и часы необходимо обязательно снять. Нельзя пользоваться при массаже новорожденному тальком или вазелином, лучше использовать масло любой серии детской косметики. Подойдет для этой цели и теплое растительное масло. Масло нужно нанести на свои руки, а не на кожу ребенка. Руки у мамы должны мыть мягкими, но не слишком мокрыми и скользкими.

    Массаж делают только спокойному и здоровому малышу. Если ребенок при массаже показывает недовольство и плачет, то лучше не продолжать массировать. Чтобы научить ребенка с удовольствием переносить процедуру массажа, сначала надо приучать его к занятиям. В первый раз просто разденьте его и положите на спинку. В следующий раз сделайте ему массаж головки легкими круговыми движениями рук. Начните с области лба, затем проведите пальцами вокруг носика и рта.

    Не забывайте массировать ушки. Во время массажа смотрите ребенку в глаза и разговаривайте с ним. Можно спеть ему песенку. Тело малыша лучше массировать круговыми движениями, начиная с поглаживания грудной клетки. Затем нужно переходить к ручкам, массировать которые надо одной рукой в направлении от плеч к пальцам. Откройте сжатые кулачки у малыша и разотрите ладошки.

    Потом опускайтесь на ножки и массируйте их сжимающими движениями, начиная от пальцев и плавно переходя в верхние части. Каждую ножку массируют отдельно двумя руками. Затем переверните ребенка на спину и массируйте ее нежными длинными поглаживающими движениями с плечевой области до ягодиц. Все массирующие движения должны осуществляться по ходу суставов, от периферии тела к центру.

    Очень важно правильно подобрать время для массажа ребенка. Лучше всего выполнять его утром через час после еды или до кормления. Если ребенок спит или уже засыпает, то не следует начинать массаж. Ребенок во время массажа должен бодрствовать. Запрещается проводить массаж при беспокойстве ребенка, расстройстве в пищеварении, повышенной температуре и при других заболеваниях.

    Видео урок методики массажа и гимнастики у детей от 6 месяцев до 1 года от врача-педиатра

    – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

    Массаж для детей: от новорожденных до 1 года

    Почему массаж полезен для развития физического и психологического развития ребенка, какой массаж родители могут выполнять сами, и как именно делать массаж малышу

    • Чем полезен массаж
    • Основные принципы массажа
    • 5 комплексов упражнений для занятий с детьми в первый год жизни
    • Комплекс 1. От 1,5 до 3 месяцев. Уравновешиваем напряжение
    • Комплекс 2. От 3 до 4 месяцев. Стабилизируем тонус
    • Комплекс 3. От 4 до 6 месяцев. Нормализуем тонус
    • Комплекс 4. От 6 до 9 месяцев. Улучшаем координацию движений
    • Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность

    Чем полезен массаж

    Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.

    В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

    • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
    • Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
    • Тренирует дыхательную систему;
    • Усиливает выделительную функцию желез;
    • Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
    • Улучшает качество сна;
    • Помогает осознанию тела;
    • Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
    • Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.

    Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.

    Основные принципы массажа

    Совместите приятное с полезным! Пока делаете массаж и гимнастику, читайте малышу стихи, потешки, пойте песенки. Называйте части тела, предметы, попадающие в поле зрения ребенка, комментируйте свои действия — так вы заодно занимаетесь и речевым развитием.

    5 комплексов упражнений для занятий с детьми в первый год жизни

    Познакомьтесь с 5 комплексами оздоровительного массажа для детей на первом году жизни. Рекомендуем сначала посмотреть, как его делает специалист в поликлинике, чтобы лучше разобраться в нюансах. Пожалуйста, помните, что его можно делать только здоровым детям. При малейших сомнениях не бойтесь обращаться к специалистам: они разберутся, какой именно массаж нужен вашему ребенку.

    Перед началом массажа постарайтесь наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним. Начинается процедура с простых приемов и упражнений. Со временем вводятся новые элементы. Будьте внимательны и старайтесь не сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, чтобы ему не было больно.

    Основные приемы массажа грудным детям

    • От 1,5 до 3 месяцев: простые поглаживания, которые запускают процесс внутренней коррекции и самонастройки.
    • От 4 до 6 месяцев: поглаживание, растирания, разминание, вибрация.
    • От 6 до 9 месяцев: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы.
    • От 9 до 12 месяцев: активно применяются все указанные выше массажные приемы, особое внимание следует уделить зонам, участвующим в прямохождении, — поясница, ягодицы, ноги, живот.

    Комплекс 1. От 1,5 до 3 месяцев. Уравновешиваем напряжение

    В этом возрасте массаж помогает, прежде всего, уравновесить напряжение мышц-разгибателей и мышц-сгибателей ног и рук.

    • Массаж рук: плавные поглаживания (6 – 8 раз).
    • Приподнимание из положения лежа на спине.
    • Массаж ног: поглаживания (6 – 8 раз).
    • Перекладывание на живот (15 – 20 секунд).
    • Массаж спины: поглаживания (4 – 5 раз).
    • Разгибание позвоночника (2 – 3 раза на каждом боку).
    • Массаж живота: круговые поглаживания (5 – 6 раз); встречные поглаживания (5 – 6 раз); поглаживания косых мышц живота (5 – 6 раз); круговые поглаживания (5 – 6 раз).
    • Упражнение на укрепление всех мышц живота (2 – 3 раза).
    • Массаж стоп: поглаживания (5 – 6 раз).
    • Рефлекторное разгибание и сгибание стоп (3 – 4 раза).
    • Рефлекторное упражнение «ползание» (2 – 3 раза).Круговой массаж груди: вибрация и поглаживание (5 – 6 раз).
    • Рефлекторное упражнение «ходьба» (2 – 3 раза).Встряхивание рук.
    • Покачивание в «позе эмбриона» (2 – 3 раза в каждую сторону).
    • Покачивание на мяче.

    Понаблюдайте за ребенком во время массажа и гимнастики. Наверняка вы заметите, что у него уже появляются любимые приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. В следующий раз начать можно именно с них, это сразу создаст у малыша позитивный настрой.

    Комплекс 2. От 3 до 4 месяцев. Стабилизируем тонус

    Главная задача массажа для ребенка 3 – 4 месяцев — обучение малыша изменению положения тела, нормализация ножного и ручного тонуса.

    • Массаж рук: поглаживание (5 – 6 раз); кольцевые растирания (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Скрещивание рук на груди (6 – 8 раз).
    • Массаж ног: поглаживание (2 – 3 раза); кольцевые растирания (5 – 6 раз); поглаживание (2 – 3 раза).
    • «Скользящие шаги» (5 – 6 раз).
    • Повороты на живот (2 – 3 раза в каждую сторону).
    • Массаж спины: поглаживание (2 – 3 раза); растирание всей поверхности спины подушечками пальцев (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Рефлекторное сгибание позвоночника лежа на боку (по 2 – 3 раза на каждом боку).
    • «Положение пловца».
    • Массаж живота: круговые поглаживания (2 – 3 раза); встречное поглаживание (2 – 3 раза); поглаживание косых мышц живота (2 – 3 раза); растирание всей поверхности живота (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Подъем туловища и головы из положения лежа на спине (2 – 4 раза).
    • Массаж стоп: поглаживание (2 – 3 раза); растирание (5 – 6 раз); поколачивание (8 – 10 ударов); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Разгибание и сгибание стоп (5 – 6 раз каждой ногой).Рефлекторная «ходьба».
    • Массаж груди: поглаживание (2 – 3 раза); вибрация (3 – 4 приема); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Упражнение «бокс» (5 – 6 раз).
    • Упражнения с мячом.

    Не забывайте: мышцы, кости и связки у детей раннего возраста еще очень нежные и не сформированы до конца. Поэтому польза от занятий гимнастикой будет только тогда, когда упражнения соответствуют возрастным возможностям вашего малыша.

    Комплекс 3. От 4 до 6 месяцев. Нормализуем тонус

    Занятия с ребенком 4 – 6 месяцев направлены на развитие точности и ритмичности движений ног, ловкости кисти для удержания предметов и окончательной нормализации мышечного тонуса нижних конечностей.

    • Массаж рук: поглаживание (3 – 4 раза); кольцевые растирания (3 – 4 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • Скрещивание рук (6 – 8 раз).
    • Массаж ног: поглаживание (2 – 3 раза); кольцевые растирания (3 – 4 раза); продольное разминание или валяние (по 2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • «Скользящие шаги» (5 – 6 раз).
    • Разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз).
    • Повороты на живот (2 – 3 раза в каждую сторону).
    • Массаж ягодиц и спины: поглаживание по всей поверхности (2 – 3 раза); растирание или пиление по всей поверхности (2 – 3 раза); поглаживание по всей поверхности (2 – 3 раза); разминание длинных мышц спины (5 – 6 раз); разминание мышц ягодиц (5 – 6 раз); пощипывание или поколачивание ягодичных мышц; поглаживание (2 – 3 раза).
    • «Парение» на животе (1 раз в течение нескольких секунд).
    • Массаж живота: поглаживания (встречное, круговое и косых мышц живота — 2 – 3 раза); растирание кончиками пальцев по всей поверхности (2 – 3 раза); пиление прямых мышц живота (2 – 3 раза); пощипывание пупочной области; все приемы поглаживания (2 – 3 раза).
    • Приседание с прогибом позвоночника (1 раз).
    • Рефлекторные упражнения и массаж стоп: поглаживание (2 – 3 раза); растирание (5 – 6 раз); поколачивание; поглаживание (2 – 3 раза); разгибание и сгибание стоп (5 – 6 раз).
    • Подтанцовывание.
    • Массаж груди: поглаживание (2 – 3 раза); вибрация (3 – 4 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
    • «Парение» на спине.
    • Круговые движения руками или упражнение «бокс» (5 – 6 раз).
    • Ползание.

    Комплекс 4. От 6 до 9 месяцев. Улучшаем координацию движений

    В возрасте 6 – 9 месяцев малыша необходимо научить правильно ползать, координируя для этого движения рук и ног. В занятиях гимнастикой и массажем фокус внимания с рук и ног переходит на грудь, спину и живот, и массирование этих областей становится более энергичным.

    • Скрещивание рук (6 – 8 раз).
    • Упражнения для ног: одновременное разгибание и сгибание ног (4 – 6 раз); попеременное разгибание и сгибание ног (по 4 – 6 раз каждой ногой).
    • Повороты на живот.
    • Массаж ягодиц и спины.
    • Ползание на четвереньках.
    • Массаж живота.
    • Приседания с прогибанием позвоночника (1 – 2 раза).
    • Круговые движения руками (4 – 6 раз).
    • Массаж стоп.
    • Подъем прямых ног (6 – 8 раз).
    • Подъем из положения лежа на животе (1 – 2 раза).
    • Массаж груди.
    • Приседание с поддержкой за согнутые руки (1 – 2 раза).
    • Упражнение «бокс» (по 5 – 6 раз каждой рукой).
    • Упражнение «тачка».

    Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность

    Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.

    • Упражнение «бокс» (5 – 6 раз каждой рукой).
    • Попеременное разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз каждой ногой).
    • Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону).Массаж ягодиц и спины.
    • Подъем тела из положения лежа на животе (1 – 2 раза).Массаж живота.
    • Подъем прямых ног до палочки (3 – 4 раза).
    • Самостоятельные наклоны.
    • Приседания (4 – 6 раз).
    • Массаж груди.
    • Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 – 2 раза).
    • Круговые движения руками (4 – 6 раз).
    • Упражнение «тачка».
    • Обучение ходьбе.
    • Обучение лазанию.

    Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!

    Оцените статью
    Добавить комментарий