Как выговорить букву л – учим ребенка правильному произношению

Как научить ребенка выговаривать букву «Л»

Одной из проблем при развитии речи ребенка является постановка звука Л. Для выработки правильного произношения разработано много упражнений. Выполнять их лучше под контролем логопеда. Когда будет выработан навык произношения, его нужно автоматизировать. Тренировки могут занять много времени.

Что такое ламбдацизм и его разновидности

Ламбдацизмом принято называть неправильное произношение звука Л или же его полное выпадение в речи.

Различают несколько видов этого нарушения:

  1. Носовой — поток воздуха при выдохе идет через нос. Причина такого произношения в том, что мягкое небо соприкасается с корнем языка. Вместо «лампа» получается «нгампа».
  2. Двугубный — при произношении напрягаются губные мышцы, вместо нужного звука ребенок произносит «у» — «уапата» вместо слова «лопата».
  3. Межзубный — кончик язычка выпадает между зубами.
  4. Нижний — язык ложится на нижние зубы. Эту разновидность труднее всего корректировать.
  5. Фрикативный — вместо нужного звука получается смягченный («украинский») Г.

Замена звука Л на другие называется параламбдацизмом.

Наиболее частые разновидности замены:

  • В — «вук» вместо «лук»;
  • Д — «дожка» вместо ложка;
  • Й — «йампа» вместо «лампа»;
  • мягкий Л — «плет» вместо «плот».

У части детей наблюдается полное выпадение звука Л. Вместо слова «лиса» произносится «иса».

В чем причины неправильного произношения Л

До 4 лет речевой аппарат не приспособлен к выговариванию этого звука, поэтому ламбдацизм в этом возрасте считается вариантом нормы.

Описано несколько причин, почему ребенок разговаривает неверно:

  1. Неправильное дыхание в процессе речи.
  2. Нарушения развития речевого слуха — ребенок плохо слышит речь других людей и плохо воспринимает смысл.
  3. Недостаточное развитие артикуляционного аппарата, слабость мимической мускулатуры и языка. Эти мышцы играют ведущую роль в произношении звуков.
  4. Отклонения в строении подъязычной связки (уздечки) — нарушения речи возможны, если связка короткая.

Неправильное дыхание может быть связано с несколькими факторами:

  1. У ребенка уменьшен объем легких.
  2. Дыхательная мускулатура слабая, поэтому ребенок не может громко говорить.
  3. При выдохе воздушная струя выходит рывками, поэтому становится трудно закончить длинное предложение.
  4. Неправильное распределение воздуха, в результате вдох начинается посередине слова.

Как нужно расположить язык и губы

У большинства детей ламбдацизм связан не с анатомическими нарушениями речевого аппарата, а с неправильной постановкой губ и языка.

Чтобы добиться правильного произношения, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Следить, чтобы верхние зубы не смыкались с нижними. Между ними должно сохраняться узкое пространство.
  2. Боковые части языка не должны примыкать к верхним коренным зубам. Это обеспечит правильное дыхание.
  3. Кончик должен быть твердым и упираться в верхние зубы или сразу над ними.
  4. Область у корня должна быть слегка приподнята.
  5. Верхнее небо слегка приподнимается, чтобы воздух при выдохе не мог попадать в носовую полость.
  6. Голосовые связки вибрируют и создают голосовое звучание.

Положение детских губ зависит то того, какой звук следует за Л.

Какие могут быть ошибки при попытке произнести Л

Если ребенок пытается произнести звук Л, возможны следующие ошибки:

  1. Язык уходит в глубину ротовой полости, его кончик не соприкасается с верхними зубами или деснами. Вместо нужного звука у ребенка получается Ы («лодка» — «ыодка»).
  2. Резкий вдох в момент, когда нужно сказать нужный звук. Если в процессе участвуют мышцы щек — получается фонема Ф.
  3. Воздушный поток проходит в нос, поэтому получается Н.

Иногда ребенку сначала ставят Р, а затем Л. В такой ситуации второй звук может заменять первый («руна» вместо «луна»)

Неправильная постановка губ

Если выявлен двугубный ламбдацизм, ребенок неправильно располагает губы и неверно выговаривает Л. Вместо того, чтобы расслабить их, ребенок вытягивает трубочкой. В результате у него получается звук У или В. При этом в произношении ведущую роль играет не язык, а губы. Кончик языка опускается и ложится на дно ротовой полости.

Подготовка к упражнениям

Прежде чем начать тренировку, ребенку показывают, как должен правильно звучать Л. Произносят несколько слов с отчетливой артикуляцией. Ребенок должен увидеть, как располагаются губы и язык. Называют несколько слов, где есть эта буква, и просят определить на слух, в какой части слова она стоит.

Чтобы сформировать правильное прохождение воздуха, делают дыхательную гимнастику.

Затем ребенку предлагают выполнить подготовительные упражнения:

  1. «Гамак».
    Кончик языка упирается в верхние передние зубы. Выгнуть язык, чтобы он стал похож на гамак, и некоторое время удержать в таком состоянии. Можно выполнять на счет.
  2. «Вкуснятина».
    Широким языком облизать верхнюю губу сверху вниз. Нижняя губа не должна двигаться.
  3. «Индюк».
    Упражнение похоже на предыдущее, но несколько сложнее. Его выполняют с большей скоростью. Можно добавить произношение сочетаний «бл-бл-бл».
  4. «Лошадка».
    Язык делают широким, поднимают и щелкают им по небу. Рот немного приоткрыт, нижняя челюсть должна оставаться неподвижной. Такое упражнение полезно делать, когда ребенку трудно удерживать язык на весу и упираться кончиком в верхние зубы.
  5. «Качели».
    Рот приоткрывается, нужно широко улыбнуться. Кончик языка должен быть твердым. Дальше упражнение делается по счету. На «раз» язык поднимается, кончик упирается в верхний зубной ряд (заднюю поверхность резцов). На счет «два» кончик упирается в нижние зубы. Упражнение повторяют несколько раз.
  6. «Грибок».
    Спинку языка прижимают к твердому небу, она становится похожей на шляпку гриба. Зафиксировать в таком положении и удержать 5-10 секунд. Уздечка должна быть слегка натянута.

Этот комплекс выполняется не меньше 2 недель до начала постановки звука.

Как постановить звук Л

После завершения подготовительного этапа переходят к основным упражнениям.

Постановка Л проводится:

  • по подражанию;
  • на вдохе;
  • механическими способами.

Когда ребенок начнет произносить букву правильно, необходимо закрепить этот навык и довести его до автоматизма. Вначале ребенка нужно научить мягкому звуку, затем твердому.

По подражанию

Самый распространенный метод обучения — посредством подражания взрослому. Вначале родитель или логопед показывает, как правильно расположить язык и губы.

Чтобы ребенку было понятнее, можно предварительно объяснить ему на словах:

  1. Язык нужно сделать широким.
  2. Кончик прижимается к верхним передним зубам или деснам.
  3. Середину языка прогибают книзу, а корень приподнимается.
  4. Боковые части не поднимать, чтобы между ними и щеками проходил воздух.

Для проверки правильности прикасаются к щекам, пока ребенок произносит Л. Если все сделано верно, мышцы щек слегка вибрируют.

Заниматься лучше перед зеркалом. Вначале взрослый несколько раз говорит правильно сам, потом просит повторить ребенка.

На вдохе

Упражнения на развитие правильной артикуляции сочетают с дыхательной гимнастикой. Ставить Л желательно на вдохе.

Перед началом тренировки делают несколько дыхательных движений:

  1. Вдох быстрый — 1 секунда.
  2. Выдох плавный и медленный — до 5 секунд.

Затем можно усложнить упражнение, преподнести его в форме игры. Соотношение вдоха и выдоха при этом должно сохраняться.

Комплекс для каждого ребенка подбирается индивидуальный и может включать следующие упражнения:

  1. Подуть на вертушку и понаблюдать, как она крутится.
  2. «Остановить бегущую лошадку». Делается вдох, губы расслабляются. Воздух выдыхается так чтобы получился звук «прррр».
  3. Ребенок ложится на спину на ровную поверхность (пол или жесткая кушетка). Рука кладется на живот. Делается вдох и надувается живот. Рука должна ощущать, как на вдохе «мячик надувается», а на выдохе «сдувается».
  4. Можно попросить ребенка закрыть глаза и угадать по запаху фрукты или другие предметы. На вдохе нужно нюхать фрукт, втягивая воздух через нос. На выдохе произносится название предмета.

С механической помощью

Чтобы правильно поставить звук, можно воспользоваться механическими приспособлениями:

  • шпателем;
  • специальными зондами;
  • деревянной палочкой от мороженого;
  • черенком ложки и пр.

Если дома нет подходящих предметов, можно помочь ребенку пальцами рук. Основная задача такой работы — зафиксировать орган или мышцу в правильном положении.

С помощью подручных средств делают следующие упражнения:

  1. Деревянную палочку кладут поперек языка. Таким способом создается пространство между верхними коренными зубами и боковыми частями языка. Формируется правильное прохождение воздуха через ротовую полость.
  2. Постановка твердого звука от мягкого проводится с помощью большого пальца руки. Для этого подушечку пальца кладут в ямку под подбородок. Слегка нажимают на эту область, и звук рефлекторно становится твердым.
  3. Научиться произносить твердую фонему можно, если прижать к нижней части подбородка тыльную сторону кисти.
  4. Если ребенок излишне напряжен, можно немного расслабить мимические мышцы, помассировав их кончиками пальцев.
  5. Для коррекции двугубного ламбдацизма уголки губ растягиваются до положения улыбки и в таком состоянии удерживаются указательными пальцами.

Снять напряжение можно, пошлепав губами, выдохнув полным ртом через сомкнутые зубы -«уфф», пофыркав.

Как сделать правильное произношение автоматическим

После того как правильное произношение было поставлено, его нужно закрепить. Это процесс для детей сложный и занимает много времени. В домашних условиях достаточно заниматься несколько минут в день утром и вечером. Будет лучше, если уроки будут проходить в форме игры.

Мягкий Л

Ребенок часто упускает мягкий Л и даже целые слоги с его участием. Поэтому логопедические упражнения на звук лучше начинать с этого момента.

Для начала закрепляется произношение слогов. Дальше можно переходить к словам. Отдельные слоги можно закрепить с помощью специальных скороговорок.

Примеры приведены в таблице

Слоги простыеСлоги сложныеПримеры словСкороговорки
ЛяСля, кля, пля, фля, гляПоля, Коля, Толя, тополяЛя-ля-ля — холодная земля
ЛюСлю, клю, плю, флю, глюЛюся, лютик, люкЛю-лю-лю — печь топлю
ЛиСли, кли, пли, фли, глиЛида, липа, лиса, лимонЛи-ли-ли — лимон нашли
ЛеСле, кле, пле, фле, глеЛена, лень, лесЛе-ле-ле — все в золе
ЛеСле, кле, пле, фле, глеЛен, легкий, кулек

Когда у ребенка начнут получаться прямые слоги, можно переходить к обратным. Вначале прорабатываются отдельные звукосочетания, потом переходят к целым словам и скороговоркам.

Простые слогиПримеры словСкороговорки
АльПальто, калька
ЕльКапель, кисельЕль-ель — за окном капель
ОльМоль, сольОль-оль — залетела моль
УльКуль, буль-бульУль-уль — повесили тюль
ЫльПыль, намыльЫль-ыль — ладони намыль
ЮльИюль, тюль

Твердый Л

Несколько сложнее научить ребенка говорить твердый Л. Для автоматизации звука используются те же приемы, что и для мягкого. Но времени на закрепление может понадобиться больше.

Осваивать правильную речь нужно поэтапно:

  1. Вначале малыш учится говорить слоги — Лэ, Ло, Лы, Ла, Лу.
  2. Потом сочетания можно усложнить другими согласными — Сла, Флы, Кло, Глу, Плэ и пр.
  3. После прямых слогов переходят к обратным — Ал, Ол, Ул, Ыл, Эл.
  4. Когда сочетания букв будут прочно закреплены, переходят к целым словам — лодка, лампа, лыжи, луна.

Детям можно предложить чистоговорки и скороговорки:

  • лу-лу-лу — лужа на полу;
  • ла-ла-ла — мусор подмела;
  • ло-ло-ло — стояло помело;
  • около Лондона — логово колдуна;
  • клади уголь в угол.

При тренировке желательно избегать сочетаний с буквой Р. Эти буквы детям особенно трудно произносить, они часто путаются.

Упражнения для улучшения речевого слуха

Чтобы развить речевой слух, логопеды рекомендуют играть с ребенком в игры:

  1. Предлагают говорить слова сначала тихо, потом со средней силой, потом громко. Можно показать игрушки и давать задания — маленькая игрушка говорит тихо, большая громко, потом наоборот.
  2. Читают по ролям сказки, где герои говорят разными голосами — тихо или громко, низким или высоким голосом.
  3. Ребенку показывают картинки и называют их. В некоторых названиях делаются ошибки. Если играющий замечает ошибку, он поднимает руку или хлопает в ладоши.
  4. Взрослый показывает картину и произносит несколько похожих слов. Среди них нужно выбрать одно правильное (лук — луг — люк).
  5. Родитель или воспитатель называет обобщающее слово. Детей просят назвать примеры слов из названной группы. В них должна встречаться буква Л (фрукты — лимоны, яблоки, деревья — клен, липа и т.д.).

Тренировки нужно проводить систематически. Игровые занятия можно дополнить музыкальным сопровождением.

Простые логопедические упражнения на звук “Л”, или как научить ребенка говорить букву правильно

Не выговаривание звука [Л’] — самый частый недостаток детской речи. Малыш может заменять неудобную букву другой согласной или звуком, говоря вместо “лужа” – “вужа”, “плаваю” – “пуаваю” либо вообще её игнорировать: “лев” – “ев”, “лиса” – “иса”.

До пятилетнего возраста отсутствие ряда букв в лексиконе младенца не является большой проблемой. Однако дефект речи нужно исправлять быстро, не затягивая ситуацию.

Как научить ребенка говорить букву Л, чтобы к школе его речь была правильной?

Почему ребенок неправильно произносит звук?

Звук [Л’] считается сложным и осваивается крохой в последнюю очередь.

Если к 5 годам речевые нарушения сохраняются, то возможно причина кроется в следующих ситуациях:

  • кто-то из близких произносит “Л” неправильно, а малыш ему подражает;
  • слабое фонематическое восприятие. 3-5 летний малыш уже различает на слух все виды согласных: шипящие, глухие, звонкие и др. Даже когда он не может их правильно произнести, то на картинке должен верно указать мышку или мишку. Если у крохи неразвит фонематический слух, в дальнейшем обязательно возникнут трудности с письмом и чтением. Различать все звуки нужно уметь к 4 годам;
  • семья разговаривает на 2-х языках. Это всегда риск для развития речевых нарушений. В этой ситуации считается нормой, если оба языка осваиваются с небольшой задержкой;
  • короткая уздечка языка. В норме для 5-6 летних деток её длина должна составлять 8 см. Если выявлено укорочение или утолщение уздечки, то обязательно будут сложности с произношением “Л”. Проблема решается либо хирургическим путём, либо консервативно при помощи артикуляционной гимнастики.

Выяснить причину неправильного произношения поможет консультация логопеда или стоматолога.

Как правильно организовать занятия в домашних условиях?

Если логопед не обнаружил у малыша проблем с артикуляционным аппаратом, можно попробовать поставить звук [Л’] в домашних условиях. Чтобы упражнения по коррекции были эффективными, родители должны помнить, что лучший способ обучения ребёнка — игра.

Вот несколько простых правил, соблюдение которых сделает уроки увлекательными и результативными:

  • разговаривать с ребёнком на равных и уважительно, отвечать на все его вопросы. Это поднимет его самооценку и простимулирует к дальнейшему обучению;
  • чётко и внятно произносить каждое слово или слог. Родитель — пример для подражания, и малыш постарается повторить звуки правильно;
  • проводить занятия в форме сказок, разыгрывая маленький спектакль. Это увлекает ребёнка, и любая информация усваивается им лучше и легче;
  • не затягивать обучение. Если чувствуется, что малыш утомился, следует прекратить уроки. Не рекомендуется проводить занятия в качестве наказания, – как воспитательная мера, это не принесет никакого результата;
  • очень важна регулярность упражнений. Их следует проводить 3-5 раз в день. Для уроков лучше выбирать время, комфортное для ребёнка, так можно добиться ощутимых успехов.
Читайте также:  Астено-невротический синдром (неврастения): симптомы и лечение

Необходимо ценить в малыше личность, не насмехаться над ним. Хвалить за каждый, даже самый незначительный успех и он быстро научится правильно произносить непослушную букву “Л” без посторонней помощи.

Правильная артикуляция

Скорректировать неправильное произношение звуков поможет артикуляционная гимнастика. Она необходима, чтобы натренировать язык, растянуть уздечку, размять губы и щёчки малыша. Всё это подготовит его речевой аппарат к чёткому и твёрдому выговариванию слов.

Основы правильной артикуляции:

  • губы растянуты в улыбке, зубки чуть прикрыты. Кончик языка упирается в верхние центральные резцы или десну;
  • освоение речевого дыхания: ребёнок издаёт звук, сильная струя воздуха огибает языка и выходит изо рта. Это важный момент. Речь происходит на выдохе, поэтому неправильное распределение воздуха сильно искажает произношение. Развить дыхание помогает игра с мыльными пузырями. Важно, чтобы кроха набирал воздух в лёгкие, а не в щёки;
  • голосовые связки сомкнуты. Прислонить ладонь к горлу: при произношении звука [Л’] будет чувствоваться вибрация.

Дети — большие любители погримасничать, можно использовать это, обучая ребёнка правильному выговариванию буквы “Л”:

  • улыбка. Попросить кроху широко улыбнуться, не разжимая при этом губы. Продержаться нужно 8-10 сек. Повторять упражнение 6-7 раз в день;
  • лошадка. Малыш старается имитировать цоканье копыт. Пусть ребёнок улыбнётся, приоткрыв ротик, и в таком положении пощёлкает языком, сначала медленно, затем всё быстрее. Работать должен только язык, нижняя челюсть не двигается;
  • маляр. Язык поглаживает нёбо, как будто красит его. Движения: от зубов и вглубь рта;
  • качели. Поочередно толкать кончиком языка верхние и нижние зубы, постепенно увеличивая темп. Нужно сделать 6-8 повторов. Цель упражнения — научиться быстро менять положения языка. Этот навык пригодится для осваивания слогов, где буква “Л” сочетается с гласными: “ла”, “ло”, “ил”, “ул” и др.;
  • варенье. Ротик приоткрыт. Языком малыш облизывает верхнюю губу: вверх-вниз. Нижняя челюсть при этом не должна двигаться. Если упражнение не получается, то сперва надо научить кроху держать расслабленный, высунутый язык на нижней губе. Можно предложить посоревноваться с крохой, кто дольше продержится в этом положении. Затем язычок можно поднять, дотрагиваясь им до верхней губы;
  • трубочка. Сворачивать язык в трубочку как можно сильнее;
  • чистим зубы. Двигать язык по внутренней стороне верхнего ряда зубов: справа-налево и обратно;
  • ветерок. Рот приоткрыт в улыбке. Ребёнок прикусывает язык и выдувает воздух. Должно образоваться 2 струи. Для проверки правильности выполнения упражнения, можно поднести ко рту пёрышко или ленточку, это простимулирует и разнообразит занятие ребенка;
  • пароходный гудок. Малыш открывает рот и длительно произносит звук [Ы’]. При этом кончик языка опущен и находится в глубине рта, а его спинка приподнята к нёбу;
  • грибок. Выполняется путем сильного прижатия языка к нёбу.

Все упражнения проводятся вместе перед зеркалом: малыш должен видеть движения родителей и повторять их. Цель занятий — развить подвижность языка и правильно отрегулировать воздушный поток на выдохе.

Пошаговая инструкция, как научить малыша правильно выговаривать букву

Прежде чем обращаться за помощью логопеда, можно попробовать самостоятельно научить ребёнка правильному произношению:

  • первый шаг: показать малышу, как правильно выговаривать букву “Л”: язычок прижат к верхним зубам, губы улыбаются, зубки чуть-чуть видны. Если при этом нужное произношение не достигается, можно научить ребёнка отрывисто и чётко произносить звук [Ы’]. Когда этот этап будет освоен, двигаются дальше;
  • шаг второй. Мягкий звук [Л’] легко даётся, если освоено его твёрдое произношение. Как научить ребёнка выговаривать “Л” твёрдую – зажать (прикусить) кончик языка зубами и попросить его сказать “Ы”;
  • третий шаг. После того как правильное звучание было услышано, малыш переводит кончик языка снова к верхним зубкам и отрабатывает чёткое произношение;
  • шаг четвёртый. К букве “Л” добавляются гласные звуки: “ла”, “лу”, “лы”, “ло” и др. После успешного освоения прямого сочетания, переходят к навыкам обратного произношения звуков – “ал”, “ул”, “ыл”, “ол”;
  • шаг пятый. Закрепление материала. Когда малыш освоил звучание слогов и слов, можно подобрать стихи, где буква “Л” встречается часто.

Доктор Е.Комаровский рекомендует петь вместе с ребёнком. Гармоничные звуки не только научат кроху менять ритм и тональность, но и разовьют речевой аппарат. Лепка, рисование тонкими карандашами, вырезание аппликаций, пальчиковые игры, всё это способствует интеллектуальному развитию малыша и стимулирует нервные окончания, улучшая становление речевых навыков.

Когда необходима помощь логопеда?

Иногда домашние занятия по корректировке звуков не дают результата, причины могут быть следующие:

  • русский язык в семье не является родным, поэтому взрослые говорят с акцентом;
  • малыш не смог освоить правильное произношение после длительных упражнений;
  • кто-то из взрослого окружения имеет дефект дикции и не может проводить занятия.

Поскольку устранить проблему самостоятельно не получилось, следует обратиться к помощи специалиста. Постановка звуков — это особое мастерство, которое приходит только с опытом.

Логопед осмотрит и прослушает маленького пациента и предложит посетить индивидуальные занятия или обучение в группе. Задача родителей — суметь увлечь ребёнка, стимулируя ходить на тренинги. Даже если у малыша пока нет успехов, всё равно его надо хвалить и поддерживать эмоционально.

Видео по теме

Как научить ребенка выговаривать букву “Л”:

Правильному произношению буквы “Л” в разговоре, следует уделять особое внимание, поскольку в нашем языке смысловую нагрузку несут именно согласные.

Благодаря им, а не гласным звукам, речь человека становится понятной. Не важно где проходят занятия, дома или с логопедом, главное — выполнять их регулярно по 15-20 мин в день. Только так можно добиться хорошего результата.

Как научить ребенка выговаривать букву Л

Говорить – умение, важность которого сложно переоценить. Люди общаются друг с другом автоматически и даже не задумываются над тем, какие речевые механизмы задействованы в процессе. Звуков, произносимых нами, очень много, однако проговаривание некоторых из них вызывает определенные сложности.

Обычно к 4-5 годам ребенок уже может выговаривать практически все звуки. К сожалению, ряд букв осваивается гораздо сложнее остальных. Нередко проблемы возникают с произношением звука Л. Малыши запинаются, коверкают слова и «сюсюкают». И если в детском саду это вызывает умиление, то в школе неумение произносить все звуки правильно, может стать серьезной проблемой. Как научить ребенка говорить букву Л? Выясняется, существует ряд эффективных методик, способных устранить такой дефект речи в домашних условиях.

Рекомендации для родителей

Прежде чем перейти к упражнениям на букву Л, взрослым необходимо усвоить ряд несложных правил, которые сделают занятия легкими, а времяпровождение с ребенком – приятным:

  • Говорите на равных. Не пытайтесь облегчить занятия «сюсюканьем», так вы сделаете только хуже. Проговаривайте все слова правильно – это крайне важное условие.
  • Отвечайте на вопросы. Если ребенку что-то не понятно, остановитесь и объясните подробнее. Так малыш почувствует сильную поддержку, а вы завоюете его полное доверие.
  • Превратите занятия в игру. Дети хорошо усваивают информацию в процессе игры. Важно, чтобы упражнения вызывали у малыша положительный эмоциональный отклик. Придумывайте сказки и устраивайте необычные приключения. В таких условиях ребенок начнет выговаривать звук Л рефлекторно.
  • Упражнения не должны быть наказанием. Таким образом вы отобьете у чада желание не только учиться, а и вовсе общаться со взрослыми.
  • Соблюдайте регулярность. Проводите занятия систематически, в комфортное для вас и ребенка время. Идеальный вариант – упражнения по 5-10 минут 3-4 раза в день.

Придерживаясь этих несложных рекомендаций, ваш ребенок быстро научится проговаривать букву Л в домашних условиях.

Речевая гимнастика

  • «Активное знакомство». Познакомьте малыша со всеми органами, которые задействованы при разговоре: губы, язык, щеки, небо. Попросите ребенка сесть перед зеркалом и внимательно посмотреть, что и где находится, как может двигаться. В процессе малыш незаметно проведет разминку органов ротовой полости, разогреет и подготовит их к занятиям.
  • Правильное дыхание. Большая часть букв проговаривается на выдохе. А чтобы произношение было чистым и четким, необходимо контролировать количество воздуха. Любимыми упражнениями на дыхание для ребенка могут стать выдувание мыльных пузырей или воздушных шариков, пускание бумажных корабликов или задувание свечей.
  • Улыбка. Важно помнить, что звук Л нужно выговаривать с широкой улыбкой. Предложите ребенку улыбнуться закрытом ртом от уха до уха и продержать гримасу 10 секунд.

Прежде чем начинать упражнения на проговаривание звука «Л», следует показать малышу правильное положение артикуляционных органов:

  • Кончик языка находится в основании верхних зубов или альвеол, он также может упираться в пространство между челюстями.
  • Выдыхаемый воздух должен проходить по боковым сторонам языка.
  • Боковые части языка не касаются щек и жевательных зубов.
  • Корень языка находится в приподнятом положении, голосовые связки напряжены и вибрируют.
  • Мягкое небо прикрывает доступ к полости носа.

Обычно у ребенка не возникает особых сложностей с освоением механизма проговаривания звука Л, поэтому видимый результат наблюдается уже спустя несколько занятий.

Упражнения для звука Л в домашних условиях

  • Лошадка на улице. Изображаем широкую улыбку, показываем зубы, приоткрыв рот. Воспроизводим языком цоканье копыт. Начинать нужно медленно, а со временем постепенно наращивать темп.
  • Лошадка – шпион. Усложненный вариант первого упражнения. Действия те же, но издавать характерное цоканье нельзя. Важно! Подвижная челюсть должна быть зафиксированной, работает только язык.
  • Перо. Подготовьте легкое перышко перед началом занятий. Попросите малыша улыбнуться, слегка приоткрыть рот, аккуратно прикусить кончик языка. Теперь ему нужно выдохнуть так, чтобы образовалось два воздушных потока. Силу и направление дыхания проверьте с помощью пера.
  • Сладости. Малышу следует приоткрыть рот, улыбнуться и показать зубки. Плоский кончик языка нужно положить на нижнюю губу и оставить в таком состоянии на 10 секунд. Пока ребенок выполняет первое задание, возьмите его любимую сладость и намажьте ею его верхнюю губу. Попросите малыша слизать лакомство широким языком с помощью движения «вверх-вниз» (а не из бока в бок). В последующие разы использовать сладости не обязательно.
  • Пароход. Малышу следует проимитировать звук парохода в домашних условиях. Для этого нужно произносить букву «Ы» со слегка приоткрытыми губами. Чтобы упражнение было эффективным, следите за положением языка: кончик опущен, корень приподнимается к небу.
  • Расческа. Звук Л поставить с помощью этого упражнения очень просто. Попросите малыша неплотно сомкнуть зубы и попытаться протолкнуть между ними язык, как бы расчесывая его.
  • Качели. Ребенку нужно покачать языком из стороны в сторону, упирая его в щеки.

Когда тренировки начнут приносить первые результаты, нужно начинать отрабатывать произношение твердого и мягкого звука Л у ребенка. Для этого вместе с ним проговаривайте слова с нужной буквой:

  • в начале слова: лава, ладушки, лампа, лодка, лыжи;
  • в середине слова: голова, золото, потолок, валун, улыбка;
  • в стечении согласных: облако, глаза, глобус, пазлы, клубника;
  • в конце слова: футбол, канал, сокол, пепел, металл.

Думаете, как еще можно научить ребенка говорить Л? Почаще пойте вместе с ним незаурядные песенки на «ла-ло-лу» и читайте стихи, в которых часто встречается необходимая буква (например, «Люлю-бай» из сборника стихов «От Ась до Язь» Т. Маршаловой). Другой интересный вариант – развивающие тренажеры от BrainApps. Игры на мышление, внимание и память позволят ребенку в игровой форме получать новые знания и повышать уровень интеллекта. Совместив речевую гимнастику, домашние упражнения и тренажеры от BrainApps, звук Л начнет выговариваться у ребенка правильно очень быстро.

Когда обращаться к логопеду?

К 4 годам звук Л легко дается ребенку, он начинает правильно произносить слова с этой буквой. Однако, по ряду причин, малыши могут коверкать слова:

  • забывать, пропускать или не слышать «Л» (вместо «ложка» говорит «ожка»);
  • менять «Л» на «У» или «В» («лампа» — «уампа», «Лариса» — «Вариса»);
  • вместо «Л» говорить «Й» («колобок» — «койобок»);
  • путать мягкую и твердую «Л».

Эти ошибки обычно устраняются сами по себе или спустя несколько занятий дома. В случаях, когда у ребенка дефект речи сопровождается наличием неправильного прикуса или неврологического заболевания, следует обратиться к специалисту. Опытный логопед назначит эффективную программу занятий и поможет малышу произносить слова верно.

Как научить ребенка выговаривать букву [Л]: в домашних условиях

Взрослые привыкли произносить звуки определенным образом, и даже не обращают на это внимания. Но для малыша это целая наука. Он пытается подражать родителям и повторять за ними все звуки, слоги, слова, но у него это не всегда получается. И если вовремя не вмешаться и не научить его говорить правильно, в будущем он может стать объектом насмешек из-за дефектов речи.

Что такое физиологическая дислалия

У всех детей до 5 лет наблюдается возрастное расстройство в произношении звуков, или физиологическая дислалия. Со временем ребенок учится правильно произносить звуки и слоги и проблема сама устраняется. Но некоторые дети продолжают неправильно называть звуки, а порой и целые слова. Родители недоумевают, неужели сложно выговорить звук [л], ведь даже дети, не умеющие «рычать» (т.е. не выговаривающие звук [р]), не имеют проблемы со звуком [л]. Но оказывается для кого-то это целая проблема.

Имя этой проблемы – физиологическая дислалия – разновидность речевого нарушения, при котором у ребенка не отмечается ухудшения слуха или каких-либо патологий речевого аппарата. Чаще всего, нарушение встречается у детей в возрасте 3-5 лет и при работе с логопедом проблема решается благополучно.

Логопеды отмечают, что в последние годы у детей все чаще встречается физиологическая дислалия. При этом причиной частоты подобных нарушений они связывают с нежеланием молодых мам или невозможностью по субъективным причинам кормить грудью новорожденных детей. При этом младенцы получают питание молочной смесью из бутылочки. Как известно, получать сметь из бутылочки намного легче, ребенок не прикладывает никаких усилий, чтобы «добыть» себе пищу, а из-за этого его речевой аппарат не формируется, как следует. Но это только одна из причин.

Основные причины дислалии:

  1. Из-за раннего возраста органы речи не готовы занимать правильное положение. При этом речевой аппарат не имеет дефектов.
  2. Несформированный фонематический слух – ребенок плохо различает фонемы родного языка. Однако его физиологический слух не нарушен.

К 4-4,5 годам дети выговаривают большинство звуков правильно. Поэтому родителям нужно внимательно слушать их речь, чтобы, при необходимости, исправлять произношение.

Проявление физиологической дислалии:

  • Звук выпадает (лошадка – ошадка).
  • Замена одного звука другим, более простым с точки зрения артикуляции. [л] часто заменяют на [й] (лошадка – йошадка), а также [в] или [у] (вошадка, уошадка). В первом случае звук становится не дентальным, а небным; во втором – губно-зубным или губным.
  • Твердый звук заменяют мягким.
Читайте также:  Имбирь: полезные свойства и противопоказания для похудения и рецепты

Прежде чем учить ребенка выговаривать звуки, нужно стать перед зеркалом и самому произнести его несколько раз по всем правилам. Так родитель сможет увидеть, как должны двигаться органы речи, и потом объяснять это малышу.

Правильная артикуляция звука [л]

Чтобы успешно бороться с проблемой, необходимо следить за правильностью артикуляции звука [л]

  1. Губы в улыбке, зубы приоткрыты. Кончик языка острый, сильно упирается в основание центральных резцов верхней челюсти.
  2. Средняя часть (спинка) языка опущена, края не прикасаются к боковым зубам. Корень языка нужно отодвинуть назад и приподнять к мягкому небу. Язык принимает форму седла.
  3. Сильная и теплая струя воздуха проходит по бокам языка. Для сравнения: при артикуляции звука [с] поток воздуха выходит холодным.
  4. Голосовые связки сомкнуты. Чтобы это проверить, достаточно прислонить ладонь к горлу и поочередно произносить [л] и [ш]. В первом случае вибрация будет чувствоваться, во втором – нет.

Постановка произношения твердого звука [л]

Неправильное произношение [л] и [лꞌ] получило название ламбдацизм. Часто проблему вызывает именно твердый вариант. Но его нетрудно поставить и в домашних условиях.

Обычно детям сложно сразу ставить язык в правильное положение, поэтому сначала их учат межзубной вариации [л].

  1. Ребенок широко улыбается – это не позволит ему заменить [л] на [в].
  2. Он кладет кончик языка между зубами и начинает дышать ртом. Чтобы ему было интересно, можно попросить его изобразить собачку. При этом взрослый должен поднести ладонь к его лицу и проследить, чтобы поток воздуха проходил по бокам языка, а не через носовую полость.
  3. Теперь нужно попросить малыша покусать язык (наказать непослушный язычок). Сначала он делает это беззвучно.
  4. Продолжая покусывать язычок, он начинает говорить звук [а] – сначала медленно, потом ускоряется. Должно получиться «ла-ла-ла».
  5. Чтобы закрепить результат, нужно пропеть так любую мелодию.
  6. Ребенок тренирует слоги (ла-ло-лу-ле), затем – слова (лошадь, лопата, солома).

Когда малыш хорошо освоит межзубную артикуляцию, пора учить его сомкнутому произношению.

  1. Ребенок прижимает язычок к верхним зубам и пытается произнести «ла-ла-ла». Чтобы ему было легче, пусть вначале широко открывает рот.
  2. Если не получилось, нужно ложечкой или пальчиками ребенка поставить язык в верхнее положение. Далее ребенок произносит [л] за взрослым.
  3. Закрепление успеха серией слов.

Родителям нужно следить, чтобы их чадо всегда произносило звук четко и правильно. При необходимости его следует поправлять.

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика поможет разработать активные органы речи. Это полезно для произношения всех звуков, а не только твердого [л].


Заборчик. Губы максимально растягиваются, видно верхние и нижние зубы. Не нужно их сильно сжимать, достаточно легонько сомкнуть.
Трубочка. Сильно вытягиваем губы в трубочку.

Часто у людей искажается звучание речи, поскольку губы при разговоре почти не двигаются. Поочередное выполнение этих упражнений поможет ребенку разработать подвижность губ. Достаточно 7-8 раз в день.

Ветерок. Улыбка, рот приоткрыт. Малыш прикусывает язычок зубками и выдувает поток воздуха. Должно получиться две струи. Чтобы проверить, поднесите к его рту перышко.

Звуки произносят при выдохе. Но детям обычно не хватает сильной струи воздуха. Поэтому рекомендуется заниматься с ними дыхательными упражнениями: выдувать мыльные пузырьки, задувать свечи, петь.

Следующие упражнения разрабатывают подвижность языковых мышц. При выполнении губы растянуты в улыбке, нижняя челюсть не подвижная.

Вкусное варенье. Рот приоткрыт. Языком нужно облизывать верхнюю губу сверху вниз.
Маляр. Язычок гладит твердое небо, как будто «красит» его – от зубов вглубь рта.
Чистим зубки. Кончик языка двигается по внутренней стороне верхних зубов – сначала в одну сторону, потом в другую.
Посчитаем верхние зубки. Кончик языка толкает каждый зуб.
Качели. Кончик языка поочередно толкает верхние и нижние резцы.
Лошадка. Ребенок имитирует языком цоканье копыт. Поначалу он делает это громко, затем все тише и тише.
Грибок. Язык сильно прислоняется к твердому небу.
Гармошка. Малыш повторяет упражнение «грибок», только теперь он открывает и закрывает рот.

Не нужно давить на ребенка и заставлять его заниматься. Занятия не должны быть наказанием за непослушание. Все упражнения выполняются в форме игры, так, чтобы ему было интересно. В этом случае результат будет заметным.

Вместо заключения

Но если дома поставить звук [л] не получилось, следует обязательно обратиться к логопеду. Вполне возможно, что у ребенка есть дефект строения речевого аппарата (к примеру, короткая уздечка языка). Специалист подберет для него индивидуальный комплекс упражнений.

Быстрые и эффективные способы нарастить эндометрий

Эндометрием называется слизистый слой матки, влияющий на беременность на первой стадии. Если есть все шансы зачатия, то при планировании беременности нужно учитывать и уровень эндометрия. В таком случае встает вопрос: как нарастить эндометрий?

  • 1 Значение эндометрия при планировании
  • 2 Нормы эндометрия для зачатия
  • 3 Действенные способы восстановить эндометрий
    • 3.1 Эффективные лекарственные способы
    • 3.2 Народные средства для роста эндометрия
    • 3.3 Питание и спорт
  • 4 Эндометрий перед ЭКО
  • 5 Заключение

Значение эндометрия при планировании

Для некоторых женщин, является очевидным ответ на вопрос, почему их беременность не наступает. Слизистая оболочка является фактором, обеспечивающим создание идеальной среды для прикрепления плода к телу матки. Для наращивания используются специальные лекарственные препараты, которые выписываются врачом-гинекологом.

С желанием поскорее забеременеть девушки прибегают к самодиагностике или профилактике с помощью народных средств, что в итоге взывает гормональные расстройства и ухудшение состояния. Как наростить эндометрий без вреда для организма? Посмотрите видео, где врач отвечает на наиболее частые вопросы.

Оболочка утолщается к концу цикла менструации с целью прикрепления эмбриона, но если яйцеклетка не была оплодотворена, начинается процесс выведения — то, что мы называем месячными.

Сама маточная ткань очень зависима от гормонов и является одним из показателей достаточного количестве эстрогена. По завершению периода овуляции, начинается фаза пролиферации — ткань становится более толстой и питательной, что позволяет эмбриону закрепиться.

Если плохо растет эндометрий, специалисты зачастую выписывают гормональные препараты, однако это не всегда решает проблему условий прикрепления бластоцисты.

Зачастую созревание слизистой ткани не происходит по причине заболеваний кровеносной и половой систем, потому, планируя беременность, рекомендуется заблаговременно пройти обследование организма.

Нормы эндометрия для зачатия

Существует несколько показателей, соответственно которым толщину оболочки считают нормальной. Как говорилось выше, структура маточной ткани меняется с фазами менструального цикла.

Мы знаем, что наиболее вероятно зачатие в середине цикла, тут же возникает вопрос, при какой толщине стенок возможна беременность? По медицинским показаниям прикрепление оплодотворенной яйцеклетки осуществимо, если оболочка уплотнена не менее чем на 0,7 см. Определяется толщина маточной ткани с помощью ультразвукового обследования.

Норма эндометрия по дням менструального цикла:

  • в первые 4-8 дней наблюдается среднее значение 0,3-0,6 см;
  • на 11-й день толщина слоя должна достигнуть 0,8 см;
  • в конце первой половины цикла (на 15 день) уплотнение маточной ткани находится на уровне 1,1 см;
  • на 19-й день имеющаяся толщина увеличивается еще на 0,5 см, не превышая показатель в 1,6 см;
  • на 24-й день толщина уменьшается до 1,4 см;
  • на 27-й день слой эндометрия достаточно тонкий — 1,2 см.

Большинство изменений слизистого слоя связаны с эстрогенами и прогестеронами, искусственными аналогами эстрогена. На практике довольно часто встречается вопрос: как нарастить эндометрий при недостаточной толщине? Специальные препараты назначаются по результатам анализов и принимаются по дням месячного цикла.

Действенные способы восстановить эндометрий

Нарастить функциональный слой матки для зачатия не составит труда, если у женщины нет проблем в мочеполовой и кровеносной системе. В противном случае, улучшить эндометрий возможно с помощью гормональных препаратов, которые прописываются гинекологом, а по «сосудистым делам» пациентку отправляют к неврологу для нормализации кровяного давления.

Вырастить оболочку после выскабливания (при аборте) чаще всего удается с проведением физпроцедур или принятии лекарств. Для правильного восстановления толщины слизистого слоя необходимо обратиться к специалисту, который назначит подходящее вашему организму лечение.

Эффективные лекарственные способы

Рост эндометрия, как указывалось ранее, по большей мере зависит от гормонов, потому врачи чаще выписывают препараты на их основе. Среди самых эффективных выделяют:

  1. Капли «Гормель» — назначаются для нормализации менструального цикла посредством активизации выработки эстрогена. Наращивание эндометрия в этом случае является посредственным эффектом, но помогает добиться ожидаемого результата.
  2. «Дивигель» — препарат содержит эстрадиол (синтетический эстроген). Посредством применения лекарственного препарата отмечается стабильное утолщение слизистого покрова, а также активное функционирование органа в целом. Применяют «дивигель» под строгим контролем врача.

В протоколах постсоветской медицины считается, что «Дюфастон» нацелен на естественное формирование эпителия и других тканей матки при низком прогестероне (синтезированный эстроген). Также, считается, что препарат помогает плодному яйцу удержаться.

Таблетки «Дюфастон» и «Утрожестан» ошибочно применяют в попытках наращивания слизистого покрова, однако средства нацелены на формирование и активизацию работы органа, а не на прирост ткани.

Еще одним фармсредством, широко рекомендуемом на различных форумах, является Циклодинон. Препарат показан при нарушениях менструального цикла, однако доказательная медицина не имеет точных данных о том, что он помогает повысить качество эндометрия. Отзывы говорят об улучшении состояния при предменструальном синдроме и своевременном приходе овуляции.

Народные средства для роста эндометрия

Консервативно настроенные девушки считают, что возможно восстановить эндометрий народными способами. Как увеличить эндометрий с помощью фруктов? Иногда употребляется ананас и грейпфрут для роста слизистого покрова, так как они содержат оптимальное количество витамина С.

Народные средства предполагают также принятие шалфея для роста эндометрия. Утверждается, что шалфей способен нормализовать уровень маточного тела. Из растения делается отвар и выпивается 1 раз в день перед сном.

Следует отметить, что довольно часто в нетрадиционных методиках наращивания ткани фигурирует растение Боровая матка. Отвар из этой травы положительно влияет на половую систему, но может вызвать внематочную беременность.

Питание и спорт

Данная тема достаточно обширная. Если говорить в общих чертах, для профилактики и комплексного утолщения ткани употребляются продукты содержащие высокий уровень витамина С и Е. Среди физических упражнений, влияющих положительно на организм, половую систему и в частности на эпителий матки выделяют качание пресса. Способствует росту употребление продуктов с гемоглобином, повышая кровяной запас.

Перед тем как менять питание и приступать к упражнениям проконсультируйтесь с врачом.

В период планирования зачатия, кушать необходимо все в разумных количествах, стараться выбирать качественные продукты и прислушиваться к своему организму.

Эндометрий перед ЭКО

Перед ЭКО лучше всего пользоваться не только народными средствами. Так, у женщины будет необходимый уровень ткани собственными усилиями, что положительно сказывается на беременности в целом. Быстро нарастить оболочку удается только комплексным путем — отвары, витамины, упражнения и препараты по назначению специалиста.

Экстракорпоральное оплодотворение накануне подсадки эмбрионов требует в назначенный срок (середина цикла) иметь толщину не менее 8 мм. Главное — не перестараться, так как толщина ткани для зачатия с ЭКО не должна превышать 1,3 см.

В случае, если эндометрий маленький, требуется дополнительная стимуляция роста с помощью гормональных препаратов, также часто используется гель Двигель. В домашних условиях соблюдаются правила питания, режима дня и регулярное измерение базальной температуры.

Заключение

В завершение хочется сказать, что основой в наращивании слизистой ткани является лечение причины, а не последствий. Не обязательно постоянно думать, сколько мм должен быть эндометрий, чтобы успешно забеременеть.

Среди способов, помогающих справиться с неудовлетворительными показаниями выделяют гормональное воздействие, лечение заболеваний половой системы, после чего нормализуется активность органа, народные средства и комплексный подход с физическими упражнениями и сменой питания. Во избежание новых проблем с эндометрием не стоит заниматься самолечением.

Как нарастить эндометрий для удачного зачатия и вынашивания ребенка?

К вопросу планирования беременности женщинам необходимо подойти со всей ответственностью, основательно проверится, «подтянуть» свое здоровье, в особенности нарастить эндометрий в период планирования зачатия.

Как нарастить эндометрий и привести организм в норму перед беременностью?

  1. Что такое эндометрий?
  2. Функции эндометрия
  3. Каким образом растет эндометрий?
  4. Нормальный уровень слизистой
  5. Причины истончения эндометрия
  6. Клиническая картина недостаточного развития эндометрия
  7. Риски при тонком эндометрии
  8. Методы диагностики
  9. Как увеличить эндометий при планировании беременности?
  10. Препараты, помогающие забеременеть
  11. Прогинова
  12. Дивигель
  13. Гормель
  14. Дюфастон
  15. Народные средства
  16. Нетрадиционная медицина
  17. Иглоукалывание
  18. Гирудотерапия
  19. Физические упражнения
  20. Правильное питание
  21. Отзывы

Что такое эндометрий?

Для правильного подхода к вопросу наращивания слоя, необходимо представлять, что представляет собой эндометрий и какие конкретно функции он выполняет.

Эндометрий представляет собой слизистый слой внутренней стороны матки. Непосредственно от толщины и качества слоя зависит в будущем зачать ребенка, возможность его выносить и родить. Поэтому будущим мамочкам важно знать, как нарастить слизистую матки.

Функции эндометрия

Слизистый слой внутреннего тале матки является важнейшей составляющей в детородном вопросе.

Если врач ставит диагноз – «тонкий эндометрий», это может быть сильнейшим препятствием при планировании будущего материнства.

Слизистая включает несколько основных слоев:

  • Базальный;
  • Функциональный.

Важнейшей функцией слоев является созидание комфортных условий для формирования и закрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Также именно эндометрий создает благоприятную среду для развития и жизнедеятельности плода.

В ситуациях, когда процесс оплодотворения не свершился, с помощью менструации, функциональный слой отходит от полости матки и выводится наружу. Но после этого в период естественного цикла, с помощью базальтового слоя функциональный вновь восстанавливается.

Это природный процесс считается нормальным и происходит у женщин ежемесячно до тех пор, пока не происходит климакс.

Каким образом растет эндометрий?

  1. Под воздействием базальтового слоя, функциональный правильно и качественно вызревает и после того, как молодые клетки полностью готовы они могут принять оплодотворенный эмбрион.
  2. Процесс вызревания происходит совместно с накоплением специфических рецепторов, которые не толерантны к гормону прогестерон. Благодаря этому эндометрий удается легко нарастить, слой становится полноценно готовым к сохранению и дальнейшему вынашиванию плода.

Нормальный уровень слизистой

В течение всей жизни, в конкретно каждом цикле у женщины под воздействием различных факторов, толщина слоя может существенно меняться, но существует норма слоя:

  • 1-2 день – 0,5-0,9 см;
  • 3-4 день – 0,3-0,5 см;
  • 5-7 день – 0,6-0,9 см;
  • 8-10 день – 0,8-1,0 см;
  • 11-14 день – 0,9-1,3 см;
  • 15-18 день – 1,0-1,3 см;
  • 19-23 день – 1,0-1,4 см;
  • 24-27 день – 1,0-1,3 см.
Читайте также:  Как остановить рвоту у ребенка в домашних условиях: первая помощь при отравлении

Если есть какие либо отклонения в толщине слоя, необходимо обратиться к специалистам, которые помогут его нарастить.

Причины истончения эндометрия

Среди основных причин, по которым возникают различные патологии можно выделить следующее:

  1. Гормональную дисфункцию в организме, возникающую между эндометрием и гормонами. В сцепке различаются неразрывные связи, нарушение которых приводит к снижению толщины эндометрия и уменьшения выработки необходимых женских гормонов. Это приводит к гормональному сбою в организме женщины, и необходимости нарастить эндометрий.
  2. Травмы и механические повреждения слизистого слоя, за счет которых происходит искусственный надрыв и прерывание слоя эндометрий и срыв беременности. Часто к такому состоянию дел приводит аборт, выскабливание полости матки, при которых удаляется и сильно повреждается эндометрий.

Клиническая картина недостаточного развития эндометрия

В случае недостаточного роста слизистого слоя матки, у женщин наблюдаются следующие признаки:

  • Нарушения месячных;
  • Непродолжительная, скудная менструация;
  • Выкидыши и невозможность забеременеть.

Среди общих симптомов, у женщины при тонком эндометрии наблюдаются следующие жалобы на головную боль, общее недомогание.

При обнаружении тех или иных симптомов женщине необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту гинекологу, чтобы нарастить качественный слой слизистой матки.

Риски при тонком эндометрии

  1. Слой, отвечающий за возможность выносить будущего малыша, непосредственно несет ответственность за репродуктивную функцию, поэтому при тонком слое слизистой представительница прекрасной половины человечества рискует не быть матерью.
  2. Помимо этого, в период вынашивания плода, благодаря качественной слизистой, эмбрион получает достаточное количество полезных, питательных элементов, молекул кислорода.
  3. На первоначальных стадиях беременности именно эндометрий отвечает за высокое качество развития кровеносных сосудиков, железа в составе, которые в дальнейшем будут являться важнейшей составляющей основы плаценты.
  4. Тонкий слой репродуктивного эндометрия у женщин в возрасте становится первопричиной развития бесплодия. Эту ситуацию необходимо срочно исправлять, а для этого предпринимается терапия, чтобы нарастить слизистую.

Методы диагностики

В случае, когда наблюдаются признаки низкого качества эндометрия или тонкого слоя, женщине необходимо срочно обратиться к врачу эндокринологу, чтобы максимально его нарастить.

  1. Пациентку обязательно отправят на обследование УЗИ на первых стадиях месячных. Чтобы нарастить слизистую и подтвердить диагноз, женщину могут несколько раз за цикл отправить на ультразвуковое обследование.
  2. Помимо этого будут назначены анализы крови, чтоб провести диагностику уровня эстрогенов в организме. Качественное диагностирование позволит определить уровень прогестронов в крови, а также лютеотропных и фолликулостимулирующих половых гормонов (ЛГ и ФСГ). Профессиональный врач обязательно должен назначить забор материала на 20-22 день цикла.
  3. Для уточнения результата необходимо пройти биопсию материала матки. Комплекс диагностики поможет нарастить эндометрий.

Как увеличить эндометий при планировании беременности?

Нарастить качественный слой эндометрия напрямую зависит от гормона эстрадиола, который вырабатывается фолликулами в организме женщины. Этот гормон обуславливает накопление важнейших рецепторов эпителиальных тканей.

В комплексе лечения и восстановления эндометрия необходимо предпринимать следующие мероприятия:

  1. Терапия врожденных патологий и существующих инфекционных, венерических болезней.
  2. Восстановление гормонального фона организма.
  3. Улучшение питания, чтобы наладить работоспособность системы кровоснабжения органов малого таза.
  4. Лечение травм и воспалений после перенесенных абортов и выкидышей.

Исходя из конкретной причины подобных нарушений у женщины, гинеколог в курсе лечения назначает прием тех или иных препаратов, формирует наиболее эффективную диету.

Помимо этого положительной динамикой характеризуются рецепты народной медицины, которые помогают быстро и качественно нарастить эндометрий и справиться со сложившейся проблемой.

Препараты, помогающие забеременеть

Чтобы быстрого нарастить качественный уровень эндометрия необходимы современные лекарственные препараты, чтобы в дальнейшем женщина испытала истинную природу материнства.

Прогинова

  1. Данное лекарственное средство изготовлено на основе двух важнейших гормонов: эстроген и эстрадиол, которые при использовании существенно улучшают кроветворную систему организма.
  2. Этот препарат чаще всего назначают женщинам, которые в прошлом столкнулись с проблемой абортов или выкидышей.
  3. Лекарство «Прогинова» способствует быстрому восстановлению организма, помогает нарастить слой эндометрия.
  4. Нередко именно «Прогинова» является основным препаратом, назначаемым перед процедурой ЭКО, чтобы качественно и эффективно нарастить эндометрий. Достоинством препарата является тот факт, что его допустимо комбинировать с другими лекарственными средствами.

Дивигель

  1. Эффективным в данном вопросе препаратом считается «Дивигель», в которым основным компонентом является синтетический эстрадиол, полностью соответствующий натуральному гормону по биохимическим и физическим свойствам.
  2. Этот компонент отвечает за бесперебойное развитие и функционирование женских половых органов, регулярность и развитие менструального цикла, за синтез белком в органах малого таза, функционирование молочных желез.
  3. Лекарственный препарат «Дивигель» обуславливает нормализацию характеристик холестерина в составе крови, хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы, помогает быстро нарастить слой.

Гормель

  1. Лекарственное средство «Гормель» предлагается к продаже в виде капель и используется для нормализации уровня гормонального фона будущей матери.
  2. Действие препарата основано на активизации естественной выработки гормона эстроген, помогает нарастить эндометрий.
  3. Достоинством лекарства является мягкое воздействие, эффективное и оперативное лечение.

Дюфастон

  1. Препарат «Дюфастон» используется отечественными и зарубежными медиками для наращивания эндометрия, а также для полного его вызревания.
  2. Основой лекарства является гормон прогестрон, но синтезированный, полностью имитирующий натуральный.
  3. Достоинством лекарства является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
  4. Аналогом препарата является лекарство «Утрожестан», который также часто используется, чтобы нарастить эндометрий.

Народные средства

В ситуации, когда женщина не может забеременеть или выносить плод, она задается вопросом лечения и восстановления в домашних условиях, с помощью рецептов нетрадиционной медицины.

К наиболее эффективным рецептам можно отнести следующие способы:

  1. Настой шалфея помогает повысить гормональный фон организма женщины, нарастить слизистый слой. Благодаря тому, что растение может повысить уровень эстрогена и стимулировать активность фолликулов. Для приготовления вышеуказанного средства понадобится взять 1 ст.л. высушенного, измельченного шалфея отварить в 300 мл воды, остудить, процедить. Принимать лекарственный настой по 100 мл 4 раза в сутки. Курс терапии начинать с 4 дня фазы цикла менструации и завершить в предполагаемый день овуляции у женщины.
  2. Боровая матка и красная щетка оказывают воздействие для восстановления баланса гормонов, помогают нарастить эндометрий. Помимо этого отвар травы поможет в борьбе с воспалительными процессами. Специалисты рекомендуют принимать отвар боровой матки и красной щетки в 12 менструального цикла, начиная с последнего дня менструации. Необходимо для приготовления лекарственного рецепта взять 1 ст.л. сушеной культуры отварить в 1 стакане воды. Настаивать в течение 3 часов, процедить и принимать по 100 мл 3 раза в сутки.
  3. Компресс из голубой глины считается лечебным, он эффективно воздействует, чтобы нарастить эндометрий. Для приготовления массы понадобится смешать 500 мл сырья с 3 ст.л. теплой воды. Перед применением немного подогреть состав, придать форму лепешки и приложить к области живота. Держать за один раз не менее 2 часов, процедуру повторять 5-7 дней.
  4. Отвар листьев малины гарантировано помогает росту внутреннего слоя слизистой матки, дает норму баланса качественной характеристики. Для этого нужно 2 ст.л. листьев заварить в 1 стакане кипятка и пить в течение дня вместо чая. Рецепт улучшает состояние яичников, нормализует кровообращение в органах малого таза и повышает уровень лактации, помогает нарастить эндометрий.
  5. Настой спорыша улучшает кровоснабжение и помогает восстановить слизистую оболочку матки. Для настоя понадобится смешать 300 мг сухого измельченного сырья с 1 литр кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить рецепт по 1 стакану в день, вместо чая.

Прежде чем применять тот или иной рецепт необходимо проконсультироваться со специалистом. Каждый отвар оказывает влияние на норму гормонов, баланс работоспособности и функции органов всего организма.

Нетрадиционная медицина

Многие терапевты назначают применение способов нетрадиционной медицины для повышения кровоснабжения органов малого таза, восстановления слизистой матки, чтобы женщине быстро нарастить слизистый слой матки.

Иглоукалывание

Терапия, которая корнями ушла в историю китайской медицины, очень эффективна в лечении женских гинекологических проблем, помогает эффективно нарастить эндометрий.

В процессе воздействие направлено на активные точки, в которые вводятся специальные иглы. За счет этого улучшается и возобновляется работа некоторых пораженных органов.

Гирудотерапия

За счет использования натуральных природных ресурсов удается привести в норму систему кровообращения в области малого таза, за счет чего стимулируется рост и развитие толщины слоя эндометрия.

Физические упражнения

Для улучшения кровообращения и стимуляции роста слизистой матки хорошо помогают специальные физические упражнения:

  1. Особенной популярностью среди терапевтов пользуются упражнения для пресса, которые способствуют комплексу нарастить эндометрий. Специалисты рекомендуют по схеме ежедневно по несколько минут выполнять упражнения для пресса. Малоподвижный образ жизни плохо сказывается на уровне кровообращения малого таза и соответственно роста, развития качественного утолщенного эндометрия.
  2. Помимо упражнений пресса хорошо помогают нарастить утолщенный слой эндометрия аэробика, утренний бег трусцой, плавание. Это отличные способы разогнать кровь. Многие европейские врачи рекомендуют женщинам заняться танцем живота.
  3. Помимо этого во многих странах мира стал очень популярен такой вид тренировок, как вумбилдинг, которые направлены на укрепление вагинальных мышц, помогают нарастить эндометрий. Терапия вумбилдинга помогает в самых сложных ситуациях, является качественной профилактикой женских заболеваний и особенно полезна тем, кто старается нарастить эндометрий в рамках программы планирования беременности.
  4. Оказывает положительное влияние на систему кровообращение точечный или стандартный массаж.

Правильное питание

Неправильное, разбалансированное питание является одной из причин нарушения роста эндометрия.

В случае, когда анализы показывают тонкий слой слизистой матки, специалисты рекомендуют:

  1. Свести к минимуму потребление солений, острых специй, жирных и жареных продуктов.
  2. И наоборот, внести по максимум в меню свежие фрукты, овощи, больше зелени и ягод.
  3. Очень полезны морепродукты, которых стимулируют выработку природных витаминов «С» и «Е».
  4. Обязательно включить в рацион питания такие продукты, как клюква, черника, изюм, обогащенные салицилатами.
  5. Для роста эндометрия очень полезен ананас, который помогает увеличить слой слизистой, предотвращает тромбоз, укрепляет иммунитет.

Специалисты утверждают, что при соблюдении правильного режима питания можно значительно повысить иммунитет, улучшить состояние организма. Следуя точно указаниям врачей уже спустя месяц, толщина слизистого слоя матки получается нарастить на 5-7 см.

Чтобы справиться с подобной проблемой, рекомендуется выполнять полный комплекс мероприятий, включающий лекарственные и народные рецепты, делать физиопроцедуры, пить витамины.

Как быстро нарастить эндометрий для зачатия при планировании беременности?

Нередко при выяснении причин женского бесплодия врачи устанавливают, что эндометрий матки не нарастает до нужной толщины. При выявлении проблемы гинекологи не рекомендуют откладывать лечение, так как тонкая слизистая матки приводит к нарушениям менструального цикла и изменению характера менструаций. Какие существуют способы для быстрого наращивания эндометрия?

Зачем нужен эндометрий?

Эндометрий – это внутренняя слизистая матки, состоящая из 2-х основных слоев – базального и функционального. На протяжении менструального цикла функциональный слой постоянно претерпевает изменения.

После месячных он имеет наименьшую толщину, но под воздействием половых гормонов постепенно растет. Максимальное утолщение маточного слоя фиксируется незадолго до месячных. Если оплодотворения не происходит, эндометрий отслаивается.

Эндометрий выполняет следующие функции:

  • Обеспечивает условия для успешного внедрения яйцеклетки. Для того чтобы зародыш закрепился в матке, необходима специфическая среда определенной толщины.
  • Создает питательную среду для растущего эмбриона. Пронизывающие эндометрий сосуды обеспечивают доступ полезных веществ и кислорода к зародышу. Если слизистый слой не растет, он не получает питание. При таких условиях беременность прекращается на ранних сроках.
  • Способствует формированию плаценты. Маточный слой является основой для создания плацентарной оболочки плода.
  • Предотвращает слипание стенок матки. Если беременности нет, маточные стенки могут соприкасаться, склеиваться или срастаться, образуя спайки.

Толщина, необходимая для зачатия

Толщину слизистой определяют при помощи УЗИ. Для установления ее параметров на протяжении цикла женщине назначают исследование несколько раз в одном месяце. Оптимальный для зачатия слой должен нарасти к моменту овуляции. Наиболее благоприятным считается эндометрий, достигший 1 см. Однако существуют допустимые отклонения в большую или меньшую сторону. В таблице приведены нормативы толщины эндометрия в разные дни цикла.

День месячного циклаМинимальный показатель, ммМаксимальный показатель, мм
3 — 836
9 — 1158
11 — 15714
16 — 191016
20 — 241018
25 — 281219

В первые сутки менструального цикла параметры эндометрия не фиксируют, поскольку в этот период он имеет неоднородную структуру. Как видно из таблицы, с 11 по 19 дни цикла слизистый слой достигает 7-16 мм. Эти параметры соответствуют периоду овуляции и возможного зачатия. При показателе менее 7 мм толщина эндометрия считается недостаточной.

Причины истончения эндометрия

Существуют различные причины истончения слизистой матки:

  • Гормональный дисбаланс. Для нарастания мукозной оболочки необходим гормон эстроген. При недостаточном уровне не активизируется процесс обновления и роста эндометрия. Гормональный дисбаланс сопровождается нарушением менструального цикла, отсутствием менструаций, психоэмоциональной нестабильностью.
  • Эндокринные патологии. Эндокринная система влияет на выработку различных гормонов. Поскольку все процессы в организме взаимосвязаны, заболевания оказывают влияние на половую систему.
  • Нарушение кровообращения. При недостатке кровоснабжения в репродуктивных органах нарушаются естественные процессы. Кровеносные сосуды в матке не обеспечивают эндометрию достаточную подпитку, поэтому меняется его структура, уменьшается толщина и плотность.

  • Операции на матке, аборты, диагностические и лечебные выскабливания. Хирургическое вмешательство приводит к искусственному истончению слизистого слоя. После выскабливания возникают побочные явления в виде гормональных нарушений, ухудшении кровообращения органов малого таза. При отсутствии терапии патологии принимают хронический характер.
  • Неправильное строение матки. Наиболее распространенное нарушение – гипоплазия, когда детородный орган имеет размер, несоответствующий возрасту женщины. Маленькая матка не обладает достаточным количеством ресурсов для качественного обновления функционального слоя эндометрия.
  • Воспалительные процессы в маточной полости. При эндометрите поражается второй неизменный слой детородного органа, который является базой для восстановления верхней оболочки.
  • Нарушение правил приема гормональных препаратов. Изменение дозировки и периодичности употребления искусственных гормонов приводит к ухудшению функционирования половой системы.
  • Опухоли в яичниках, приводящие к нарушению их работы. В яичниках вырабатывается эстрадиол, регулирующий репродуктивные функции. При изменении активности органов гормон выделяется в меньшем количестве.

Как нарастить эндометрий?

Наращивание эндометрия имеет особое значение при планировании беременности. Однако нормальный слизистый слой матки необходим также для репродуктивной системы женщины, не планирующей рожать в ближайшем будущем. При обнаружении проблемы нельзя заниматься самолечением.

Как увеличить эндометрий при планировании беременности или как нарастить слизистую матки для устранения менструальных нарушений, необходимо решать совместно с лечащим врачом. В таблице описаны основные методы лечения патологии.

Оцените статью
Добавить комментарий