Лечебная гимнастика при спондилезе грудного отдела позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилезе шейного отдела позвоночника

При шейном спондилезе упражнения направлены на облегчение болевого синдрома, улучшение подвижности шеи и укрепление обслуживающей ее мускулатуры. Все они должны выполняться плавно, без резких движений и перенапряжения. Выполняется по пять повторений каждого упражнения с перерывами между сериями.

Полезны следующие упражнения:

  • Нужно создать сопротивление между головой и руками: левой в одну сторону, и правой – в другую. Руки поместите на затылке, потом – на лбу, поочередно упираясь в ладони головой. В каждом из положений задерживайтесь на несколько секунд.
  • Лягте на спину, подложив под голову валик. Плавно поднимите голову вперед, после запрокиньте ее назад. Чередуйте и сделайте пять таких движений.
  • Лежа на спине, делайте повороты головы в стороны, стараясь как можно дальше вытянуть подбородок, чтобы ощутить напряжение.
  • Перевернитесь на живот, руки расположите вдоль тела. Плавно приподнимайте плечи и грудь, стараясь не отрывать от пола ноги.
  • Примите положение стоя. Делайте повороты головы вправо. Вернитесь в исходное положение и повторите то же самое в левую сторону.
  • Голову наклоните вперед, подбородком уткнитесь в грудь, глядя в пол. Вернитесь в исходное положение, запрокиньте голову назад и посмотрите в потолок.
  • Держа голову ровно, приблизьте ухо к плечу, которое остается неподвижным, пока не ощутите натяжение противоположной стороны шеи. Затем вернитесь в исходное положение спустя несколько секунд наклоните голову в противоположную сторону.


При шейном спондилезе упражнения направлены на облегчение болевого синдрома, улучшение подвижности шеи и укрепление обслуживающей ее мускулатуры. Все они должны выполняться плавно, без резких движений и перенапряжения. Выполняется по пять повторений каждого упражнения с перерывами между сериями.

Гимнастика

При выполнении многих упражнений лечебного воздействия удается достигнуть только в случае, если заниматься ими регулярно и своевременно. Не удастся привести организм в порядок за кроткий срок в два или три дня. Положительного эффекта удается достигнуть только регулярностью.

Зарядка при спондилезе поясничного отдела позвоночника может проводиться следующим образом:

  • Встаньте и выпрямитесь, ладонями обнимите затылок. Начинайте кистями надавливать на него, головой совершайте обратное давление. В этом положении надо замереть на несколько секунд. Затем выполните повтор, положив руки на лоб, и для каждой из сторон. Упражнение надо повторить 4-5 раз.
  • Ложитесь лицом верх, положив валик под шею. Голову плавно поднимайте, затем откиньте ее назад. Упражнение повторить еще пять раз.
  • Находясь в положении лежа на спине, выполняйте повороты головой в разные стороны. Выполнять движения надо медленно, продолжать до того момента, пока в шейных мышцах не начнет ощущаться напряжение. Упражнение повторяйте по пять раз для каждой стороны.
  • Ложитесь на живот, вытянув руки вдоль тела. Расслабьте их. Постарайтесь получше выгнуться назад, приподнимая плечи и голову, ноги оставлять на прежнем месте. Повторить упражнение 5 раз.
  • После краткого отдыха начинайте выполнять наклоны головой в каждую сторону по очереди. В каждом из положений голову надо задерживать на несколько секунд, движения должны быть плавными и аккуратными. В каждую из сторон делать по пять наклонов.
  • Начинайте выполнять наклоны головы. Склоните ее вперед так, чтобы посмотреть на пол. Подбородок при этом надо стараться прижимать к груди. Затем голову медленно наклоните к спине, назад, затем взгляните вверх. Плавно возвратите ее в исходное положение. Повторить движения не меньше пяти раз.
  • Голову держите ровно, из этого положения наклоните ее к плечу, стараясь прижать к нему ухо. Затем повторите то же для другой стороны. Дублировать пять раз.

Лечебная физкультура при спондилоартрозе поясничного отдела не должна выполняться стоя. Нагрузку позвоночного столба необходимо снять максимально. Упражнения при данном расстройстве совершать следует сидя или в лежачем положении.

  • Садитесь на стул, расставив ноги на ширину плеч. Плавно склоняйтесь вперед, постарайтесь руками достать ножки стула, затем примите исходное положение. Все упражнение повторите 3-5 раз.
  • Ложитесь на спину, ноги при этом согнуть, ступни прижать к полу. Колени сжать. Медленно наклоняйте их в каждую сторону по очереди. Дублировать три раза.
  • Из положения лежа на спине согнутые ноги расставьте и прогните поясницу. Таз от пола не отрывать. Поначалу выполнение может быть затруднено – можно помогать себе ладонями. Их надо подсунуть под поясницу и опереть на копчик, стараясь приподнять его над полом. Дублировать трижды.
  • Из того же положения колени положите на пол, сперва в одну сторону, затем в другую. В каждом положении замрите на несколько секунд, затем вернитесь в исходное. Повторить трижды.
  • Становитесь на четвереньки, удерживая спину параллельно полу. Голову поднимите, плавно прогнитесь, после этого примите расслабленное состояние. Повторить 5 раз.
Читайте также:  Коварный поцелуй: какие инфекции передаются при поцелуях?

После того, как выполнен комплекс оздоровительных упражнений, можно дополнительно провести дыхательную гимнастику. Это поможет привести дыхание в норму, избежать напряжения и расслабиться, что благотворно скажется на состоянии позвоночника.

Упражнения приведенного комплекса считают наиболее распространенными при борьбе со спондилезами. Врачи могут рекомендовать его на любой и стадий болезни, за исключением периодов обострения. В этом случае пациенту назначают медицинские препараты для лечения и рекомендуют полный покой.

Лечение иногда занимает достаточно длительный период. Поэтому пациенту стоит внимательно выполнять назначения, сделанные лечащим врачом.

Прекращение занятий может усилить болезнь, появятся осложнения, которые нередко приводят к инвалидности.


Прекращение занятий может усилить болезнь, появятся осложнения, которые нередко приводят к инвалидности.

Заключение

При спондилезе в период обострения занятия гимнастикой стоит прекратить. Так как возможны побочные эффекты, в виде усиления сдавливания нервных окончаний, что приводит к болевым ощущениям. Не применяйте в лечебной гимнастике некоторые движения – резкие махи ногами, приседания и наклоны, поднятие ног в положении лёжа. Вообще старайтесь не делать резких движений, главное – неторопливая плавность.

Всегда прислушивайтесь к внутренним ощущениям – не переутомляйтесь, при возникновении боли, дискомфорта, сразу прекратите упражнения. Все комплексы, прежде чем начинать ими заниматься – обсуждайте с физиотерапевтом и своим лечащим врачом. Ведите здоровый образ жизни, активно отдыхайте, больше ходите пешком, гуляйте. Следите за здоровьем своим и своих близких. Помните что качество вашей жизни зависит только от вас самих. Хорошее настроение, утренняя гимнастика, правильная диета – лучшие профилактические средства в любом возрасте, при любом климате.

Какими бывают упражнения на фитболе для спины?

Применение в пожилом возрасте

Следует соблюдать осторожность при применении Летизена в пожилом возрасте. Коррекция дозы не требуется.

Срок годности – 5 лет.

Содержание

  • Состав и форма выпуска
  • Характеристика
  • Фармакологическое действие
  • Фармакодинамика
  • Фармакокинетика
  • Показания препарата Летизен
  • Противопоказания
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Побочные действия
  • Взаимодействие
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Меры предосторожности
  • Условия хранения препарата Летизен
  • Срок годности препарата Летизен

Действие проявляется через 20 мин, достигает максимума через 1 ч и продолжается в течение 24 ч.

Аналог таблеток Летизен

Летизен (таблетки) Рейтинг: 47

Производитель: КРКА (Словения)
Формы выпуска:

  • Таб. п/обол. 10 мг, 10 шт.; Цена от 85 рублей

Цены на Летизен в интернет-аптеках
Инструкция по применению

Летизен – доступный заменитель Левоцетиризина Сандоз и аналогичен по действию Зиртеку. Применяется при различных видах аллергических реакций. Взрослые принимают по 1 таблетке в день, детям до 12 лет требуется коррекция дозы. При передозировке возможна головная боль, спутанность сознания, сонливость, тахикардия.

Аналог дешевле от 37 руб.

Лекарственная форма

Капли для приема внутрь, раствор для приема внутрь, сироп, таблетки покрытые оболочкой

Практически не оказывает антихолинергического и антисеротонинового действия.

Международное непатентованное название:

С осторожностью
Хроническая почечная недостаточность средней и тяжелой степени тяжести, больные пожилого возраста (возможно снижение клубочковой фильтрации) – в этих случаях требуется коррекция режима дозирования.

Купить Летизен таблетки п.о 10мг №10 в аптеках

Товара нет в наличии!

  • Описание
  • Инструкция по применению
    Летизен

    Лекарственные формы
    таблетки 10мг

    Синонимы
    Аллертек
    Зиртек
    Зодак
    Парлазин
    Цетиризин
    Цетиризин Гексал
    Цетиризин ДС
    Цетиризин-Тева
    Цетрин

    Группа
    Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов

    Международное непатентованное название
    Цетиризин

    Состав
    Действующее вещество – цетиризин.

    Производители
    Крка д.д. (Словения)

    Фармакологическое действие
    Антигистаминное, противоаллергическое. Селективно блокирует периферические гистаминовые H1-рецепторы, ослабляет действие гистамина на сосуды, уменьшает гиперемию и отек. Эффективно тормозит развитие кожных реакций (волдырь и гиперемия) на введение гистамина, специфических аллергенов, охлаждение (у пациентов с холодовой крапивницей). Эффект проявляется в течение 1-2 ч после приема, длительность блокады H1-рецепторов достигает более 24 ч, у новорожденных и детей до 2 лет – около 12 ч. Облегчает симптомы аллергического ринита (чиханье, насморк, заложенность носа, зуд, слезотечение). Дозозависимо ослабляет гистамининдуцированную бронхоконстрикцию при бронхиальной астме легкого течения. Тормозит развитие опосредованной гистамином ранней фазы аллергической реакции. Прием пищи не влияет на полноту абсорбции. Минимально метаболизируется в печени с образованием неактивного метаболита и выводится в неизмененном виде преимущественно почками. Проникает в грудное молоко.

    Побочное действие
    Со стороны нервной системы и органов чувств: сонливость, утомляемость, возбуждение, головная боль, головокружение, беспокойство, нервозность, эмоциональная лабильность, нарушение концентрации внимания и мышления, бессонница, депрессия, эйфория, спутанность сознания, амнезия, деперсонализация, атаксия, нарушение координации движений, тремор, гиперкинез, судороги икроножных мышц, парестезия, дисфония, миелит, паралич, птоз, нарушение аккомодации и зрения, боль в глазах, глаукома, ксерофтальмия, конъюнктивит, кровоизлияние в глаз, ототоксичность, шум в ушах, глухота, нарушение ощущения запаха. Со стороны органов ЖКТ: сухость во рту, изменение или отсутствие вкусового восприятия, повышение аппетита, анорексия, стоматит (в том числе язвенный), изменение цвета и отечность языка, увеличение саливации, повышенная кариозность, жажда, рвота, диспепсия, гастрит, боль в животе, метеоризм, диарея, запор, геморрой, мелена, ректальное кровотечение, нарушения функции печени. Со стороны сердечно-сосудистой системы: мигрень, крайне редко – сердцебиение, гипертензия, сердечная недостаточность. Со стороны респираторной системы: ринит, носовое кровотечение, носовой полип, фарингит, кашель, синусит, бронхит, увеличение бронхиальной секреции,бронхоспазм, диспноэ, инфекция верхних дыхательных путей, пневмония, гипервентиляция. Со стороны мочеполовой системы: задержка мочеиспускания, отеки, полиурия, дизурия, гематурия, инфекция мочевыводящих путей, цистит, ослабление либидо, дисменорея, межменструальное кровотечение, меноррагия, вагинит. Со стороны опорно-двигательного аппарата: артралгия, артрит, артроз, миалгия, боль в спине, мышечная слабость. Со стороны кожных покровов: сухость кожи, сыпь, пузырьковые высыпания, зуд, акне, фурункулез, дерматит, экзема, гиперкератоз, эритема, увеличение потоотделения, алопеция, ангионевротический отек, гипертрихоз, фотосенсибилизация, себорея. Прочие: недомогание, лихорадка, озноб, приливы, обезвоживание, сахарный диабет, лимфаденопатия, боль в молочных железах, увеличение массы тела, кожные аллергические реакции, в т.ч. крапивница.

    Показания к применению
    Сезонный и круглогодичный аллергический ринит, поллиноз, аллергический конъюнктивит, хроническая идиопатическая крапивница, кожный зуд, ангионевротический отек; комплексная терапия атопического дерматита, хронической экземы, бронхиальной астмы.

    Противопоказания
    Гиперчувствительность, в том числе к гидроксизину, беременность, кормление грудью, детский возраст до 2 лет (до 6 лет при нарушении функции почек или печени). Ограничения к применению: Нарушение функции почек и печени, пожилой возраст.

    Способ применения и дозировка
    Внутрь, до или после приема пищи, запивая небольшим количеством жидкости, взрослым и детям старше 12 лет – по 10 мг/сут, детям 6-12 лет (массой тела более 30 кг) – по 5 мг 2 раза в сутки, детям 6-12 лет (массой тела менее 30 кг) – 5 мг/сут. На фоне почечной недостаточности, гемодиализа или нарушения функции печени – 5 мг/сут.

    Передозировка
    Симптомы: сонливость, возможны – беспокойство, задержка мочеиспускания, тремор, тахикардия, зуд, сыпь. Лечение: промывание желудка, назначение активированного угля; поддерживающая и симптоматическая терапия. Гемодиализ неэффективен.

    Взаимодействие
    Теофиллин незначительно уменьшает клиренс. Совместим с азитромицином, псевдоэпинефрином, кетоконазолом, эритромицином, диазепамом и циметидином.

    Особые указания
    Не рекомендуется одновременное применение средств, угнетающих ЦНС, и употребление алкоголя. С осторожностью применять во время работы водителям транспортных средств и людям, профессия которых связана с повышенной концентрацией внимания.

    Условия хранения
    При температуре не выше 30°C.

    Международное непатентованное название
    Цетиризин

    Фармакологическое действие

    Летизен способен снизить эозинофильное перемещение, ограничивая медиаторную миграцию в поздней стадии аллергических проявлений.

    Препарат достаточно активно всасывается в ЖКТ. Коэффициент его усваивания может достигать 70%. Основная часть лекарства выводится почками, практически в неизменном виде. Небольшое количество цетиризина метаболизируется печенью.

    Показания максимального антигистаминного действия наблюдаются спустя 60 минут. Противоаллергенный эффект длится на протяжении суток, что подтверждают отзывы пациентов.

    Показания максимального антигистаминного действия наблюдаются спустя 60 минут. Противоаллергенный эффект длится на протяжении суток, что подтверждают отзывы пациентов.

    Лекарственное взаимодействие

    Нежелательно комбинировать Летизен с успокоительными средствами наподобие Нитразепама, Флюразепама, Золпидема. Это может спровоцировать сонливость и замедлить психомоторику.

    Использование Псевдоэфедрина, Кетоконазола, Диазепама, Глипизида, Циметидина, Эритромицина, Азитромицина возможно. При исследованиях не выявлено случаев, чтобы эти препараты вступали в реакции с цетиризином.

    При комбинировании с Теофиллином, тем более при дозах свыше 400 мг, понижается общий клиренс цетиризина, хотя фармакокинетика теофиллина не меняется.


    В лекарстве содержится глицерол, большие объемы которого провоцируют головные боли и проблемы с ЖКТ.

    Международное непатентованное название:

    Назначение седативных средств (в т.ч. цинолазепам, флюразепам, мидазолам, нитразепам или золпидем) не рекомендуется во время лечения Летизеном, т.к. может вызвать сонливость и замедление психомоторных реакций. Фармакокинетического взаимодействия с псевдоэфедрином, циметидином, кетоконазолом, эритромицином, азитромицином, диазепамом и глипизидом не обнаружено.

    Летизен – инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 10 мг, раствор для приема внутрь 1 мг в 1 мл) препарата для лечения аллергии, крапивницы, экземы, нейродермита у взрослых, детей и при беременности. Состав и алкоголь

    В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Летизен. Представлены отзывы посетителей сайта – потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Летизена в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Летизена при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения аллергии, крапивницы, экземы, нейродермита у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью. Состав и взаимодействие препарата с алкоголем.

    Летизен – блокатор гистаминовых H1-рецепторов 3 поколения. Влияет на “раннюю” стадию аллергической реакции и уменьшает миграцию эозинофилов; ограничивает высвобождение медиаторов на “поздней” стадии аллергической реакции. Практически не оказывает антихолинергического и антисеротонинового действия. В терапевтических дозах не вызывает седативного эффекта.

    Состав

    Цетиризин + вспомогательные вещества.

    Фармакокинетика

    Летизен быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), максимальная концентрация в крови после приема внутрь достигается через 1 час. Биодоступность цетиризина при приеме в виде таблеток и раствора одинакова. Связывание с белками плазмы – 93%. В небольших количествах цетиризин метаболизируется в печени с образованием фармакологически неактивного метаболита. Не кумулирует. 2/3 дозы выводится в неизмененном виде почками и около 10% – с калом. Проникает в грудное молоко.

    Показания

    • аллергия, в том числе крапивница и ангионевротический отек (отек Квинке);
    • аллергический ринит, вызванный пыльцой растений, или сенная лихорадка;
    • другие аллергические риниты, в том числе круглогодичный аллергический ринит;
    • острый атопический (аллергический) конъюнктивит;
    • атопические дерматиты, в том числе нейродермит, экзема;
    • аллергический контактный дерматит;
    • простой раздражительный контактный дерматит;
    • простой хронический лишай (ограниченный нейродермит);
    • кожный зуд;
    • другие аллергические заболевания.

    Формы выпуска

    Раствор для приема внутрь 1 мг в 1 мл.

    Инструкция по применению и режим дозирования

    Препарат Летизен принимают внутрь, до или после приема пищи, запивая небольшим количеством жидкости. Взрослым и детям старше 12 лет – по 10 мг в сутки, детям 6-12 лет – по 5 мг 2 раза в сутки, детям 2-6 лет – 5 мг в сутки в 1-2 приема.

    На фоне почечной недостаточности (клиренс креатинина 11-13 мл в 1 минуту), гемодиализа (клиренс креатинина менее 7 мл в 1 минуту) или нарушений функции печени – 5 мг в сутки.

    Побочное действие

    • сухость во рту;
    • сонливость;
    • головная боль, головокружение;
    • утомляемость;
    • кожные проявления аллергических реакций;
    • ангионевротический отек;
    • диспепсия;
    • тошнота, рвота;
    • боль в области живота;
    • диарея, запор;
    • увеличение аппетита;
    • преходящее повышение активности трансаминаз печени;
    • возбуждение;
    • гемолитическая анемия, тромбоцитопения.

    Противопоказания

    • почечная недостаточность;
    • беременность;
    • период лактации (грудное вскармливание);
    • повышенная чувствительность к цетиризину и к гидроксизину.

    Применение при беременности и кормлении грудью

    Противопоказано применение Летизена при беременности и в период лактации.

    Применение у детей

    С осторожностью назначают детям до 2 лет, так как опыт применения препарата в этой возрастной группе недостаточный.

    Применение у пожилых пациентов

    С осторожностью назначают Летизен пациентам пожилого возраста, так как у них возможно снижение клубочковой фильтрации.

    Пожилым пациентам с нормальной функцией почек коррекции дозы не требуется.

    Особые указания

    С осторожностью применять Летизен у пациентов, находящихся на гемодиализе, при почечной недостаточности умеренной степени тяжести, нарушении функции печени.

    Не рекомендуется одновременное применение средств, угнетающих центральную нервную систему (ЦНС), и употребление алкоголя.

    Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

    При превышении дозы 10 мг в сутки способность к быстрым реакциям может ухудшиться. В период лечения Летизеном необходимо воздерживаться от занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

    Лекарственное взаимодействие

    Фармакокинетического взаимодействия Летизена с псевдоэфедрином, циметидином, кетоконазолом, эритромицином, азитромицином, диазепамом и глипизидом не обнаружено.

    Совместное назначение с теофиллином (400 мг в сутки) привело к 16% снижению общего клиренса цетиризина (кинетика теофиллина не изменилась).

    Аналоги лекарственного препарата Летизен

    Структурные аналоги по действующему веществу:

    • Алерза;
    • Аллертек;
    • Зинцет;
    • Зиртек;
    • Зодак;
    • Парлазин;
    • Цетиризин;
    • Цетиринакс;
    • Цетрин.

    Аналоги препарата по фармакологической группе (H1-антигистаминные средства):

    • Алерприв;
    • Алестамин;
    • Аллервэй;
    • Аллергодил;
    • Бронал;
    • Велиспал;
    • Визаллергол;
    • Гисталонг;
    • Гистафен;
    • Гифаст;
    • Гленцет;
    • Дезал;
    • Дезлоратадин;
    • Диазолин;
    • Димедрол;
    • Динокс;
    • Зинцет;
    • Зиртек;
    • Зодак;
    • Кестин;
    • Кларитин;
    • Клемастин;
    • Кодестим;
    • Ксизал;
    • Левоцетиризин;
    • Лоратадин;
    • Лордестин;
    • Мебгидролин;
    • Мибирон;
    • Налориус;
    • Никсар;
    • Олопаталлерг;
    • Опатанол;
    • Перитол;
    • Пипольфен;
    • Прималан;
    • Реактин;
    • Реслип;
    • Ривтагил;
    • Рупафин;
    • Сиресп;
    • Сиэль;
    • Совентол;
    • Супрастинекс;
    • Супрастин;
    • Тавегил;
    • Тамагон;
    • Телфаст;
    • Тирлор;
    • Трексил;
    • Фармаспал;
    • Фексофаст;
    • Фенистил;
    • Фенкарол;
    • Фенспирид;
    • Хлоропирамин;
    • Хлорфенамин;
    • Цетиринакс;
    • Эбастин;
    • Эзлор;
    • Эладон;
    • Элизей;
    • Эльцет;
    • Эпистат;
    • Эреспал;
    • Эриспирус;
    • Эриус;
    • Эролин;
    • Эслонтин.

    Отзыв врача аллерголога

    Любое кожное заболевание, имеющее аллергическую природу, требует назначения комплексной терапии и в том числе антигистаминных препаратов. Летизен я назначаю довольно часто, так как некоторые пациенты предпочитают таблеткам жидкие формы лекарств, а у Летизена есть раствор для приема внутрь. Переносится препарат хорошо: побочных эффектов ни больше, ни меньше, чем при приеме других антигистаминных средств. Бывает, что пациенты отмечают сонливость, легкое головокружение во время приема Летизена. Крайне редко, но все же бывают нарушения стула. По окончании терапии все эти симптомы сразу исчезают.

    Применение у детей

    Летизен цена

    На нижеприведенных сайтах вы сможете найти цены на Летизен и узнать о наличии в аптеке поблизости

    Действующее вещество: цетиризина дигидрохлорид

    Летизен — официальная инструкция по применению

    Цены / купитьАналоги, статьиКомментарии

    по медицинскому применению препарата

    Показания

    Читайте также:  Какие лекарства принимать при сердечной недостаточности?
Добавить комментарий