Грудь набухла после месячных: когда симптомы считаются нормой

Набухла грудь после месячных: причины, норма и отклонения, методы лечения, профилактика

Многих интересует, почему набухают и болят груди после месячных. На это есть несколько причин. У многих женщин после месячных возникают болезненные ощущения в молочных железах. Поскольку грудь предназначена для вывода молока и кормления малыша, этот орган чувствителен к любому гормональному изменению. Набухание молочных желез часто спровоцировано физиологическими особенностями пациента, но иногда свидетельствует о том, что в организме развивается серьезная патология или заболевание.

Физиологический фактор

Если грудь увеличивается в размерах, но при этом не обнаружено никакого гинекологического заболевания, это может быть физиологической нормой женщины. Этот процесс связан с чрезмерно активной выработкой гормонов яичников. К основным причинам возникновения боли в груди относят такие:

  1. Непатологическая послеменструальная симптоматика.
  2. Доброкачественная дисплазия.
  3. Мастопатия.
  4. Прием гормональных препаратов.

Женщинам особенно тщательно необходимо подбирать гормональный препарат. Только после консультации гинеколога, учитывая все рекомендации врача, следует осуществлять прием лекарственных средств.

О чем свидетельствуют статистические данные?

Согласно статистике, у 25% женщин после менструации набухает грудь. Часто это связано с наступлением беременности или гормональным сбоем. Успешное зачатие — одна из самых частых причин набухания груди до месячных. В процессе вынашивания малыша в организме будущей матери повышается уровень прогестерона, поэтому грудные железы увеличиваются и набухают.

Физиологическая реакция организма на успешное зачатие

Многих интересует, почему до и после месячных набухает грудь. Не всегда месячные являются признаком того, что беременность не наступила. Если произошло успешное зачатие, то женский организм начинает готовиться к процессу кормления малыша. Исходя из физиологических особенностей женщины можно сделать вывод, что припухлость спровоцирована ростом гормона прогестерона. Это вещество влияет на активный рост груди.

Мнение гинеколога

Если значительно ухудшилось общее состояние здоровья и болезненные ощущения невозможно вытерпеть, то в срочном порядке необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Немедленно следует обратиться к врачу, если присутствует один из признаков заболевания. Поводом для беспокойства является:

  1. Болезненность только в одной груди.
  2. Уплотнение в молочной железе.
  3. Наличие зуда и другого дерматологического симптома.

В таком случае важно немедленно пройти полное медицинское исследование и сдать анализ на гормоны.

Способы улучшить самочувствие

Существует несколько рекомендаций врачей, исходя из которых можно снизить болезненность в груди. К ним относят:

  1. Соблюдение диеты. Следует исключить жирную и вредную пищу, употреблять больше овощей и фруктов.
  2. Пить достаточное количество воды. При этом важно знать, что чрезмерно обильное питье часто провоцирует возникновение сильных и болезненных ощущений в груди.
  3. Употреблять меньше соли.
  4. Нельзя пить кофеиносодержащие напитки, если после месячных набухает грудь. Через соски часто выделяется жидкость — это признак гормонального сбоя, при котором особенно важно следить за питанием.
  5. Носить удобное и комфортное белье. Утягивающий бюстгалтер из искусственной ткани лучше заменить на свободный и комфортный.
  6. Заниматься спортом.
  7. Вести здоровый образ жизни и не курить табачные изделия.

Эти рекомендации помогут улучшить общее состояние здоровья даже в момент резкого изменения гормонального фона.

Возрастное изменение: причина болей в груди

Наливается, увеличивается и опухает грудь после месячных у тех женщин, у которых скоро должен наступить климакс. Женщины более уязвимы к любым возрастным гормональным изменениям в организме, поэтому такое физиологическое состояние необходимо лечить с помощью препаратов, которые назначит врач.

Когда репродуктивная функция угасает, ткани груди деформируются и превращаются в соединительные и жировые. При появлении одного из симптомов болезни важно своевременно обратиться к врачу, поскольку в период гормонального всплеска часто развивается патология. Даже если жалобы отсутствуют, специалисты рекомендуют раз в полгода посещать маммолога. Особенно если грудные железы увеличились и болят — визит к специалисту лучше не откладывать.

Развитие патологий

В том случае, если у женщины после месячных сильно болит грудь, важно сдать необходимые анализы, поскольку это часто свидетельствует о наличии патологии. Набухание способно произойти при развитии многих заболеваний. Чаще всего грудь после месячных наливается при мастопатии.

Мастопатия развивается по причине гормонального дисбаланса. Заболевание важно своевременно вылечить, поскольку болезнь может спровоцировать развитие злокачественных опухолей. При этом заболевании, кроме болезненности в груди, наблюдаются и своеобразные выделения из сосков. Чаще всего мастопатия встречается у женщин от 18 до 40 лет.

Развитие опухолей

Развитие доброкачественных и злокачественных опухолей у женщин часто провоцирует появление сильных и невыносимых болезненных ощущений в груди. При развитии онкологического заболевания у женщины набухает и болит грудь, могут появиться уплотнения или узлы, которые врач диагностирует в процессе проведения пальпации. Сосок деформируется и втягивается внутрь.

Как узнать причину боли?

Самостоятельно в домашних условиях невозможно определить фактор, который спровоцировал набухание молочных желез после месячных. Только маммолог после тщательного исследования женщины способен поставить точный диагноз. Чтобы оценить общую клиническую картину, важно осуществить лабораторные и инструментальные исследования пациента. Диагностика включает в себя:

  • маммографию;
  • МРТ молочных желез;
  • УЗИ;
  • общий анализ крови;
  • анализ на половые гормоны.
  • Исходя из полученных показателей диагностики, врач назначает индивидуальное и комплексное лечение. Дозировка и длительность курса определяются строго лечащим врачом пациента.

    Процесс лечения

    Если набухла грудь после месячных, самолечением заниматься запрещено. Только после полного исследования пациента на основе полученных результатов анализов врач назначает лечение. На ранней стадии развития заболевания терапия осуществляется с помощью медикаментозного метода. Если болезнь слишком запущена, то проблему устраняют хирургическим путем.

    Лечение мастопатии осуществляется с помощью гормональных препаратов. Чтобы устранить болезненность, врач рекомендует соблюдать диету. Важно употреблять те продукты, которые содержат много полезных веществ (овощи, фрукты, белое мясо, кефир и т. д.). Для лечения опухолей используют консервативные или хирургические методы. Если набухание груди вызвано физиологическими изменениями в организме, то лекарственные препараты не назначают врачи.

    Профилактика заболеваний

    Лучшей профилактикой является регулярное посещение маммолога. Даже при отсутствии болей в груди следует проходить плановый осмотр у врача. Кроме этого, важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем, не курить табачные изделия, избегать стрессов. Специалисты сделали вывод, что систематическое нервное напряжение часто провоцирует гормональный сбой, что, в свою очередь, является частой причиной набухания груди после месячных.

    Вывод врача

    Боль в груди после месячных часто свидетельствует о том, что в организме женщины произошел сбой. Если набухла грудь после месячных, временно устранить болезненность возможно с помощью препарата «Но-шпа» (кому-то он помогает, кому-то нет, но хуже от него точно не будет). Не нужно маскировать заболевание, ждать, что оно пройдет само, или пытаться вылечиться без медицинской помощи, с помощью трав и чудо-средств, поскольку это в некоторых ситуациях может привести к весьма печальному исходу.

    Почему набухла грудь после месячных

    В медицине боли и набухание в груди именуются масталгией. Это типичное предменструальное явление. Но бывают случаи, когда у женщины набухла грудь после месячных. Разберем этот момент подробнее.

    1. Стоит ли волноваться, если после критических дней болит грудь
    2. Беременность
    3. Гормональный дисбаланс организма
    4. Травмирование груди
    5. Опухолевые образования в организме
    6. Половые инфекции в организме
    7. Мастопатия
    8. Когда обращаться к доктору
    9. Профилактика против набухания и болезненности молочных желез

    Стоит ли волноваться, если после критических дней болит грудь

    В нормальной ситуации молочные железы совершенно никаким образом не мешают женщине и не доставляют ей болевых ощущений. Как правило, боль и набухание возникают в период овуляции и перед наступлением месячных, и это связано с изменчивым гормональным балансом женщины. В течение 2-3 дней все неприятные ощущения проходят. Если же этого не происходит и молочные железы так и продолжают болеть, то такая проблема должна вызвать определенное беспокойство.

    Беременность

    Это наиболее распространенная причина набухания груди. Если менструация уже закончилась, а молочные железы так и остались увеличенными, это означает повышение содержания гормона эстрогена в крови. Причиной этому вполне может быть наступившая беременность. Женщина сначала может не обратить внимания на этот факт, связывая это с недавно прошедшими «женскими» днями.

    Уже после оплодотворения начинается глобальная перестройка всего женского организма. Это происходит за счет того, что эмбрион способствует выделению гормонов и активных веществ, прогестерон готовит молочные железы для процесса беременности. Благодаря этому меняется форма долек, и происходит увеличение грудных желез. Далее пролактин формирует последующий процесс лактации и выработки молока.

    Именно за счет этих гормонов молочные железы начинают все больше наливаться, сохраняют свое напряжение и тяжесть после месячных. Также при наступлении беременности начинает вырабатываться плацентарный гормон (хорионический соматотропин), который также способствует росту грудных желез.

    Гормональный дисбаланс организма

    Сбои в гормональном фоне женщины также происходят по разным причинам. Среди них можно выделить следующие факторы:

    • избыточный вес
    • период климакса
    • начальное становление менструаций в подростковом периоде
    • передозировка лекарственных средств
    • применение противозачаточных средств
    • опухолевые образования в организме
    • развитие половых инфекций
    • травмы молочных желез
    • воспалительные процессы
    • стрессовые ситуации

    В большинстве случаев у женщин опухают обе молочные железы. Но иногда происходит так, что может налиться только одна молочная железа. Это явный признак наличия заболевания, к примеру, фиброаденомы, кисты и опухоли.

    Травмирование груди

    Повредить грудь можно не только механическими способами (падение, ушибы, удары), но и ношением неверно подобранного бюстгальтера. Зачастую подобные признаки вызывают так любимые женщинами бюстгальтеры «пуш-ап». Они придают груди желаемое положение, но способны вызвать достаточно неприятный дискомфорт.

    Опухолевые образования в организме

    Они вызывают боли и набухание в молочных железах независимо от своей природы. Если опухоль злокачественная, то эти признаки говорят о запущенной стадии заболевания и о риске возникновения раковых клеток. При этом боль в груди бывает постоянной и тянущей, либо периодической и острой.

    Половые инфекции в организме

    Заболевания женской половой системы органов вполне могут вызвать набухание молочных желез, а также болевые ощущения в области поясницы. К таким болезням относятся аднексит, вульвит, эндометриоз, воспаление матки и яичников, сифилис.

    Мастопатия

    Это вторая по распространенности причина набухания груди. Характеризуется образованием небольшого уплотнения в молочной железе, за счет чего происходит увеличение в размерах. Это заболевание, часто встречающееся у современных молодых девушек. К сожалению, практически каждая вторая женщина рано или поздно сталкивается с таким заболеванием, как мастопатия.

    К основным причинам появления мастопатии можно отнести чрезмерное употребление противозачаточных средств, поздние роды, отказ от кормления грудью. Опасность данного заболевания заключается в том, что оно может возникнуть в любое время менструального цикла и даже после него.

    Когда обращаться к доктору

    Все без исключения представительницы прекрасного пола должны посещать маммолога хотя бы раз в год и проверять свои молочные железы. Это позволит своевременно выявить развитие патологии и подобрать эффективное лечение.

    Если в течение 10-12 дней после критических дней симптомы болезненность и набухание молочных желез не исчезают, а также сопровождаются повышенной температурой, покраснением или выделениями, в этом случае обязательно стоит обратиться к врачу. Во время консультации специалист выслушает жалобы пациентки и составит общий анамнез. В качестве исследования врач может провести пальпацию молочных желез, а также назначить УЗИ, анализ крови на ХГЧ для исключения или подтверждения беременности, маммографию, пункцию молочной железы, дуктографию, пневмокистографию.

    На основании полученных результатов врач подберет соответствующее лечение. Это может быть прием гормональных лекарственных препаратов, специальная диета, а в более серьезных случаях хирургическое вмешательство. Также могут применяться и лекарственные растения, к примеру, корень одуванчика, пион, листья крапивы, череда, сабельник. Они обладают успокаивающим эффектом и хорошо снимают отеки.

    Читайте также:  Климадинон – первая помощь женщине при климаксе. Полезные свойства, инструкция по применению

    Профилактика против набухания и болезненности молочных желез

    Если следовать приведенным ниже рекомендациям, можно свести к минимуму такие неприятные проявления, как набухание и боль в молочных железах.:

    • Правильно подобранный бюстгальтер из качественных дышащих материалов. Он не должен тереть и царапать кожу, иметь жесткие и выпирающие каркасные «косточки».
    • Противозачаточные средства следует принимать только по назначению врача.
    • Отказ от вредных привычек и занятие спортом. Регулярные физические нагрузки позволяют укрепить психологическую стрессоустойчивость, а также нормализуют обменные процессы организма, в том числе выработку половых гормонов.
    • Регулярный прием витаминных комплексов.
    • Избегание переохлаждения и перегревания организма.
    • Регулярная половая жизнь.
    • Правильное питание. Чтобы грудь не наливалась, следует перед месячными снизить количество жирной, острой и соленой пищи. Вместо этого добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
    • Периодическое самостоятельное обследование молочных желез. Это простая методика, знать которую должна любая женщина. Желательно завести подобную привычку и проверять обе груди сразу после критических дней. Прощупывание в разных позах позволит более точно выявить возможные опухоли.

    Как видите, причин, почему набухает грудь после месячных, множество. Если это происходит за 7-10 дней до и после менструации, то это нормальное явление. Любые отклонения от этой нормы могут привести к осложнениям и развитию заболеваний. Если отеки и уплотнение не проходят, не стоит медлить с визитом к врачу. Самостоятельно можно выявить только беременность, в остальных же случаях рекомендуется обследование и консультация специалиста.

    Причины болезненности груди после месячных

    Болезненные ощущения в области груди перед месячными являются практически закономерностью и связаны с выработкой эстрогена. Такие симптомы, как набухание грудных желез, ноющая боль, чаще всего проходят с началом менструации. Но когда болезненность не уменьшается либо не проходит совсем, становится волнительно и подозрительно. Такую ноющую боль медики называют масталгией. Сегодня попробуем разобраться, почему болит грудь после месячных и что делать в подобных случаях.

    Когда набухшая грудь – норма

    Неприятные ощущения в груди могут возникнуть в различные дни, связанные с менструальным циклом. Так, например, в период овуляции может отмечаться набухание молочных желез, которое считается нормальным явлением. Также не стоит паниковать, если болезненные ощущения появляются за несколько дней до начала месячных. В эти дни организм готовится к возможной беременности, в связи с чем повышается выработка эстрогенов, которые содержатся в жировой ткани. Органы, богатые данными клетками, увеличиваются. А так как в молочной железе находится большое скопление жировой клетчатки, ее отек является вполне закономерным.

    В иной временной промежуток грудь не должна быть болезненной, если не существует иных причин, которые требуют особого внимания и дополнительных медицинских консультаций и обследований.

    Очевидные причины боли молочных желез после месячных

    Если менструация закончилась, а грудь все равно остается отекшей и болезненной, это свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. Высокий показатель этого гормона говорит о наличии:

    • гормонального сбоя организма;
    • беременности (начальные сроки);
    • механических повреждений;
    • заболеваний (мастопатии, остеохондроза, онкологии).

    Более подробно рассмотрим каждую из причин возникновения болей молочных желез, не связанных с началом месячных.

    Начало беременности

    Эстроген и прогестерон обеспечивают присоединение оплодотворенной яйцеклетки в матке, ее рост и образование плаценты. Именно благодаря этим гормонам происходит увеличение объема крови (теперь уже не только у женщины, но и у ребенка). Молочные железы подготавливаются к кормлению, из-за чего происходит разрастание новых протоков. Спустя несколько месяцев беременности гормональный уровень приходит в норму, и болезненные ощущения перестают беспокоить будущую мамочку. Грудь же по-прежнему остается больших размеров по причине наличия новых молочных протоков.

    Важно! Некоторые женщины могут быть беременны, несмотря на наличие менструальных выделений, поэтому доверять этому критерию на 100% не стоит.

    Гормональный дисбаланс

    Если тест на беременность отрицательный, а болезненные ощущения в груди продолжают беспокоить, это свидетельствует о возможном гормональном сбое. Такое расстройство может быть вызвано различными причинами:

    • стрессы, нервные потрясения и слишком большие переутомления;
    • прием гормональных медикаментов и контрацептивов (без компетентных рекомендаций терапевта и гинеколога);
    • возрастные особенности;
    • наличие заболеваний и инфекций, передающихся половым путем;
    • наследственная предрасположенность.

    По вышеперечисленным причинам эстроген может вырабатываться в большом количестве, что и приводит к болезненным ощущениям в области груди.

    Травма

    Ушиб или падение на грудь сопровождаются очень резкой и сильной болью, которая может беспокоить еще долгое время после механического повреждения. Также стоит подбирать комфортные и удобные в ношении модели бюстгальтеров – слишком тесная чашка, сдавливающая женскую грудь, может быть причиной ноющей не проходящей боли.

    Патологии

    Заболевание, вызванное патологическим увеличением тканей молочной железы – мастопотия, характеризуется не только болевыми ощущениями, но и выделениями. Очень часто мастопатия может быть спровоцирована стрессом, генетической предрасположенностью либо патологией щитовидной железы.

    Начинающийся онкологический процесс в редких случаях сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в области груди. В группе риска находятся представительницы слабого пола с онконаследственностью, сдвинутыми сроками появления и прекращения месячных, злоупотребляющие алкоголем и курящие. В таких случаях специалисты рекомендуют в обязательном порядке после 40 лет регулярно проходить маммографию для выявления онкологии еще на ранних стадиях.

    Профилактические меры

    Если заболеваний, сопровождающихся болью молочных желез, не выявлено, то с помощью нормализации режима дня и питания, а также отказа от вредных привычек можно предотвратить многие неприятные последствия.

    Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Откажитесь от приема спиртных напитков.
    2. Бросьте курить.
    3. Остерегайтесь переохлаждения.
    4. Регулярно посещайте участкового терапевта и гинеколога.
    5. Лечите заболевания, не допускайте их переход в хроническую стадию.
    6. По возможности избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных нагрузок.
    7. Придерживайтесь правильного питания с обеспечением организма всеми необходимыми витаминами и элементами: включите в меню фрукты и свежие овощи, нежирное мясо, рыбу.
    8. Проходите курсы витаминотерапии, особенно в осенний и весенний периоды.
    9. Подбирайте нижнее белье по размеру, приобретайте комфортные и удобные в носке модели из натуральных тканей.
    10. Перед началом месячных и во время менструации исключите употребление крепкого чая и кофе, газированных напитков и шоколада.

    Народные рецепты по уменьшению болей в области груди

    Если нет особых медицинских указаний, то для снижения неприятных ощущений в груди народная медицина рекомендует следующие рецепты:

    1. Чай из смеси трав (мелиса, ромашка, чабрец, зверобой).
    2. Отвар из сухих листьев земляники (1 чайная ложка измельченного сырья на стакан воды).
    3. Теплые компрессы через махровое полотенце либо льняную простынь (водяная грелка, нагретый утюг).

    При обнаружении болевых ощущений, не связанных с менструальным циклом, стоит не заниматься самолечением, а непременно обратиться за медицинской консультацией. Ежегодное посещение гинеколога и маммолога может предотвратить развитие многих болезней.

    Причины набухания груди после менструации

    Врач-гинеколог с 7 летним опытом.

    Зачастую грудь набухает и становится чувствительной непосредственно перед менструацией. Это обусловлено наступлением предменструального синдрома. Организм готовится к наступлению критических дней. Если грудь набухла после месячных – обратитесь к доктору. Почти всегда такой симптом патологический. Нельзя исключать и вероятное наступление беременности. При подозрении на наступление успешного оплодотворения – воспользуйтесь специальным экспресс-тестом. Вероятно также присутствие сильного гормонального дисбаланса. Чувствительность может проявиться посередине менструального цикла. В таком случае симптом указывает на овуляцию и является вполне нормальным.

    Иногда грудь увеличивается и после месячных

    Какие особенности имеет симптом

    Естественное набухание молочных желез связано с фазой менструального цикла. В норме болезненное ощущение отмечается за 10-14 суток до менструации. Симптом обусловлен овуляцией – выходом яйцеклетки из яичника.

    Боль при овуляции поражает сразу две молочные железы. Интенсивность набухания умеренная, а симптом при этом может быть ноющим или тянущим.

    Иногда дискомфортное ощущение может отдавать в подмышечную область. Болезненность обычно исчезает сразу с наступлением менструации. При овуляции симптом сопровождается тошнотой и головной болью.

    После менструации симптом может быть обусловлен беременностью или, например, приемом оральных контрацептивов. Во втором случае признак может присутствовать первые несколько месяцев после начала приема средств защиты. После состояние нормализуется самостоятельно.

    Набухать грудь может после приема ОК

    Может ли быть набухание симптомом беременности

    В норме болезненность исчезает вместе с наступлением менструации. Самая частая первопричина набухания груди после окончания критических дней – успешное оплодотворение и наступление беременности. В таком случае возрастает количество эстрогена. Молочная железа увеличивается в размерах и становится более объемной.

    На ранних сроках беременности происходит активная перестройка организма. Именно это и сказывается на состоянии молочных желез. Если женщина ведет половую жизнь и подозревает вероятное успешное оплодотворение, следует использовать по назначению специальный экспресс-тест.

    Не стоит исключать и вероятность внематочной беременности. Такое состояние требует срочного обращения к доктору и незамедлительного хирургического вмешательства.

    Основные признаки беременности представлены в таблице.

    Обычная беременностьПервое время признаки могут полностью отсутствовать. Постепенно будут возникать следующие симптомы:
    • тошнота;
    • рвота;
    • непереносимость резких запахов;
    • изменение предпочтений в еде;
    • снижение или наоборот усиление аппетита;
    • сонливость;
    • снижение работоспособности;
    • головокружение;
    • головные боли.
    Все перечисленные признаки могут проявиться еще задолго до задержки.
    ВнематочнаяПри внематочном течении беременности помимо перечисленных признаков также присутствует выраженное кровотечение. Первое время женщина думает, что это просто менструация. Однако патологические выделения длятся более 7 суток.
    При длительном кровотечении женщина может начать падать в обморок. При отсутствии лечения повышается риск летального исхода.

    При вероятности беременности женщина должна пройти исследования. Девушке дают направление на обследование крови на ХГЧ и УЗИ. При успешном оплодотворении представительница слабого пола должна стать на учет или сделать аборт, если ребенок нежелательный.

    Также причиной может быть беременность

    Когда набухание – признак гормонального сбоя

    Еще одна вероятная причина болезненности и набухания в молочной железе – гормональный дисбаланс. Нарушение может быть вызвано следующими причинами:

    • применение гормональных контрацептивов;
    • стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
    • возрастные изменения, происходящие в организме женщины;
    • инфекционные процессы, передающиеся половым путем;
    • наследственный фактор;
    • наличие злокачественных или доброкачественных новообразований.

    Обычно болезненность в груди обусловлена повышением уровня эстрогена. Таким образом организм борется с имеющимися негативными факторами. Женщине может требоваться прием гормональных препаратов. Однако в большинстве случаев достаточно пересмотреть свой образ жизни.

    Как проявляется болезненность при мастопатии

    Мастопатия – следствие инфицирования молочной железы. Состояние также становится причиной увеличения груди после менструации. Патогенные микроорганизмы попадают через повреждения на кожном покрове.

    Дискомфорт может возникать при мастопатии

    Также мастопатия может быть результатом воспалительного процесса в иных внутренних органах. Заболевание начинает проявляться при снижении иммунных функций организма. При болезни грудь увеличивается и сильно болит.

    При мастопатии может быть поражена только одна грудь. Также присутствуют уплотнения в молочной железе. Женщина нуждается в лечении.

    Когда симптом указывает на онкологический процесс

    Наиболее опасное состояние, сопровождающееся набуханием, – развитие злокачественного процесса и рост опухоли. В таком случае молочная железа деформируется. Появляются посторонние выделения из груди.

    При болезни увеличивается размер лимфатических узлов. В целом ухудшается состояние женщины.

    Наиболее подвержены развитию болезни женщины, проживающие, в промышленных городах. Именно такие девушки хотя бы раз в 12 месяцев должны проходить профилактическое обследование.

    Женщинам из промышленных районов надо регулярно проверяться

    Когда требуется обращение к врачу

    Желательно без повода посещать ежегодно маммолога и гинеколога. Это даст возможность своевременно обнаружить патологический процесс и начать его устранение. Срочно обратиться к доктору нужно, если симптом проявился сразу после менструации и не исчезает на протяжении 10-15 суток.

    Тревожными являются следующие признаки:

    • повышение температуры тела;
    • покраснение груди;
    • посторонние выделения из молочной железы.
    Читайте также:  Инвалидность при ревматоидном артрите у женщин – что такое ВУТ, группы инвалидности, как получить

    Для установления диагноза женщине дают направление на ХГЧ, ультразвуковое исследование, маммографию, пункцию молочной железы. Это основной диагностический набор. При надобности доктор назначит медикаментозное лечение, диету.

    Хотите знать, почему болит грудь после месячных? Тогда смотрите этот ролик:

    Некоторые патологические процессы нуждаются в срочном хирургическом вмешательстве. Дополнительно рекомендуется народная медицина. Самолечение неэффективно.

    Почему болит грудь после окончания месячных?

    Боль в груди, или масталгия, является распространенной проблемой, которая может вызвать дискомфорт и беспокойство.

    Многие женщины чувствуют боль в груди в дни, предшествующие менструации. Большинство обнаруживают, что боль проходит сразу же после начала месячных или вскоре после них. Однако некоторые могут обнаружить, что боль не проходит.

    Циклические и нециклические боли в груди

    Существует две основные категории боли в груди: циклическая и нециклическая.

    Циклическая боль в груди возникает регулярно и связана с гормональными изменениями, которые происходят на протяжении всего менструального цикла.

    Уровень эстрогена повышается во второй половине менструального цикла. Это стимулирует ткани молочной железы, вызывая боль и отек. Уровень эстрогена также достигает максимума в середине первой половины менструального цикла, перед овуляцией. Это может вызвать циклическую боль в груди, которая усиливается после месячных.

    Циклическая боль в груди является наиболее распространенным типом боли в груди у женщин в пременопаузе. Циклическая боль в груди обычно появляется примерно в одно и то же время каждый месяц и влияет на обе молочные железы.

    Нециклическая боль в груди не связана с менструальным циклом. Боль может быть постоянной или прерывистой и обычно поражает только одну грудь.

    Причины болей в груди после окончания месячных

    Циклическая боль в груди иногда может вызвать болезненность груди после окончания менструации. Это может быть результатом пика уровня эстрогена в течение первой половины менструального цикла. Однако болезненность груди после окончания месячных может возникать и по целому ряду других причин.

    Беременность

    Беременность вызывает гормональные изменения, которые могут привести к тому, что грудь станет болезненной.

    Женщина может не знать, что беременна, особенно если ошибочно принимает ранние кровянистые выделения или имплантационное кровотечение за менструацию. Эти типы кровотечений распространены на ранних стадиях беременности . Другие возможные симптомы ранней беременности:

    • тошнота или рвота
    • утомляемость
    • частое мочеиспускание, особенно в ночное время
    • повышенные выделения из влагалища
    • запор
    • необычные вкусы и запахи

    Женщина должна пройти тест на беременность, если имеет боль в груди после менструации. Это особенно важно, если женщина имеет другие возможные симптомы беременности.

    Лекарственные средства

    Ряд лекарственных средств может вызвать боль в груди. Некоторые из них включают в себя:

    • препараты заместительной гормональной терапии
    • некоторые гормональные методы лечения
    • антибиотики
    • некоторые антидепрессанты

    Женщина должна обратиться к врачу, если боль в груди совпадает с приемом нового препарата.

    Травма груди или мышц

    Повреждение груди может вызвать боль в одной груди или обеих в зависимости от места повреждения. Нанесение удара в грудь может вызвать внезапную и сильную боль. Женщина может также заметить гематому на кожи груди. Однако не обязательно должен быть синяк, чтобы травма была болезненной.

    Иногда травма следующих областей может вызвать боль в груди или рядом с ней:

    • грудь
    • плечо
    • рука

    Мастит

    Мастит — это медицинский термин, обозначающий воспаление тканей молочной железы. Это состояние может поразить любую женщину, но чаще встречается у женщин, которые кормят грудью. Симптомы мастита, как правило, появляются быстро, и обычно затрагивают только одну грудь. Симптомы могут включать в себя:

    • покрасневшая, опухшая и болезненная область в груди
    • повышенная температура или жар в пораженной области
    • жгучая боль, которая может быть постоянной или возникать только во время грудного вскармливания
    • клиновидное образование в груди
    • белые или кровянистые выделения из сосков

    Молочница

    Молочница — это разновидность грибковой инфекции. Обычно развивается из-за дрожжеподобного грибка Candida albicans. Грибок обычно безвреден и живет на коже человека, но иногда он может размножаться бесконтрольно и вызывать инфекцию. Молочница может развиться на любом участке кожи, включая соски. Молочница груди и сосков чаще встречается у женщин, которые кормят грудью.

    Возможные симптомы молочницы включают в себя:

    • зуд, жжение или трещины сосков
    • соски кажутся покрасневшими, блестящими или шелушащимися
    • волдыревидная сыпь на сосках
    • стреляющие боли в груди во время или после грудного вскармливания
    • интенсивная боль в сосках и груди

    Иррадиирующая боль

    Иногда боль от другой области тела ощущается так, как будто исходит из груди. Заболевания, которые могут вызвать этот тип боли:

    • Костохондрит : воспаление хряща между ребрами. Обычно он вызывает острую, стреляющую боль, которая усиливается при движении или при глубоком вдохе.
    • Кислотный рефлюкс : иногда вызывает жгучую боль в груди. Человек может чувствовать, что источник боли находится в груди.
    • Заболевания желчного пузыря : некоторые пациенты с заболеванием желчного пузыря имеют боль в груди. Боль в желчном пузыре обычно возникает около ребер на правой стороне тела и может иррадиировать в спину или лопатки.

    Киста молочной железы

    Наиболее распространенной доброкачественной причиной боли в груди является киста молочной железы. Киста — это тип нераковой, заполненной жидкостью опухоль. Кисты молочной железы могут быть круглыми или овальными и варьироваться в размерах от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров в поперечнике. Они могут быть мягкими или твердыми.

    Многие женщины имеют кисту молочной железы, но не знают, что она у них есть. Выявляют кисту только тогда, когда появляется болезненность. Это может произойти из-за гормональных изменений или увеличения размеров кисты.

    Рак

    Рак молочной железы обычно не вызывает боли . Однако в некоторых случаях он может вызвать боль. Возможные симптомы рака молочной железы включают в себя:

    • уплотнение в молочной железе или подмышечной впадине
    • жесткий комочек, который не двигается
    • утолщение и отек ткани молочной железы
    • изменения кожи молочной железы, такие как покраснение или шелушение
    • изменения размера или формы груди
    • втягивание соска
    • боль в соске
    • выделения из соска

    Когда обратиться к врачу

    Женщина должна обратиться к врачу, если отмечает:

    • циклическую боль в груди, которая достаточно сильна
    • изменение характера циклической боли в груди
    • нециклическую боль в груди, которая сопровождается симптомами инфекции, такими как покраснение, отек и лихорадка
    • боль при грудном вскармливании, которая может указывать на инфекцию
    • любой тип опухоли в груди или подмышечной впадине
    • любые возможные симптомы рака молочной железы, такие как изменение размера, формы или текстуры груди или соска

    Лечение

    Лечение болезненности груди зависит от причины. Некоторые возможные методы лечения включают в себя:

    • противозачаточные препараты при циклической боли в груди
    • обезболивающие препараты при циклической боли в груди и при мышечных травмах
    • легкий массаж при мышечных травмах
    • теплые компрессы и антибиотики при мастите
    • противогрибковые препараты при молочнице
    • операция, лучевая терапия или химиотерапия при лечении рака молочной железы
    • лечение любых сопутствующих заболеваний, таких как кислотный рефлюкс или камни в желчном пузыре
    • изменение типа препарата и дозы

    Заключение

    Существует много потенциальных причин болезненности груди после окончания месячных. Распространенные причины включают травмы, инфекции и доброкачественные новообразования. В некоторых случаях состояние, которое вызывает боль, пройдет без лечения.

    Реже боль в груди может быть симптомом рака молочной железы. Если женщина отмечает какие-либо симптомы рака молочной железы, она должна обратиться к врачу для постановки диагноза. Раннее выявление и лечение, как правило, улучшают результат.

    Женщина должна обратиться за медицинской помощью при любом типе нециклической боли и при циклической боли в груди, которая серьезно влияет на повседневную жизнь. Врач будет искать причину боли и назначит соответствующее лечение.

    Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

    Опасно ли набухание груди после месячных и нужно ли с ним бороться

    Дискомфорт в грудных железах после менструации может указывать на развитие заболеваний. Обычно мастодиния беспокоит женщин до менструации. Это результат действия гормонов, которые провоцируют скопление в ее тканях лишней жидкости. Явление проходит уже в первый критический день. Если же набухла грудь после месячных, нужно насторожиться. Так организм может сигнализировать о значительных физиологических или патологических изменениях внутри.

    Причины набухания молочных желез

    Грудь становится более объемной из-за значительного повышения уровня женских гормонов. Их синтез достигает пика перед овуляцией. С этого момента начинается перестройка организма к возможной беременности. В том числе изменяется грудь. Прогестерон накапливается в жировой ткани и провоцирует задержку жидкости в межклеточном пространстве, что проявляется нагрубанием желез. Увеличенные ткани сдавливают нервные окончания, грудь приобретает повышенную чувствительной и даже становится болезненной. Такое явление называют физиологической циклической мастодинией, относят к симптомам ПМС.

    С наступлением менструации концентрация гормонов снижается, размер и чувствительность бюста нормализуются. До следующей овуляции грудь не беспокоит свою хозяйку. Если месячных нет, а грудь так и остается набухшей, это верный признак беременности.

    Сохранение симптома параллельно кровотечению или возникновение через неделю после начала цикла (по окончании месячных) не является нормой. Спровоцировать его способны патологические факторы.

    Беременность

    В норме менструальные выделения прекращаются сразу после зачатия, что обусловлено постоянным ростом соответствующих гормонов в крови. Если же они в дисбалансе, возможна менструация «через плод». В таком случае женщина не подозревает о своем положении. Увеличенные молочные железы должны насторожить ее. Подтверждением беременности можно считать:

    • необычные выделения (скудные, другого цвета, с паузами);
    • проявление вен на бюсте;
    • увеличение сосков;
    • изменение цвета ареол (гиперпигментация);
    • тошноту;
    • слабость, утомляемость, сонливость.

    Чтобы развеять все сомнения, нужно обратиться к гинекологу, сделать тест, УЗИ или сдать кровь на анализ. Диагностика беременности на сроке 3 недели не составляет труда.

    Гормоны

    Женский цикл напрямую зависит от гормонов. Они же контролируют повторяющуюся мастодинию. Смещение симптома в первые дни цикла может указывать на гормональный сбой. Его провоцируют:

    • воспалительные и инфекционные заболевания половой системы;
    • климакс;
    • период становления цикла;
    • травмы груди и яичников;
    • прием лекарственных препаратов;
    • метаболические расстройства;
    • стрессовые ситуации;
    • лишний или недостаточный вес.

    Дополнительными признаками гормональных сдвигов могут быть изменение жирности волос и кожи, появление волос в нехарактерных областях тела. На фоне дисбаланса женщины замечают высыпания на коже, изменение качества ногтей, переменчивость настроения.

    Травмы

    Женская грудь – очень чувствительный орган. Любое чрезмерное давление может спровоцировать застойные или гиперпластические изменения в дольках. Особенно опасны резкие удары, падения, ожоги. Преимущественно травмы просто совпадают с постменструальным периодом. После сильных ушибов симптом может появляться от одного цикла к другому, сигнализируя об опасных изменениях.

    Травмировать ткани можно неудобным лифчиком, который слишком сдавливает бюст или пережимает сосуды вокруг. Подобное наблюдается при использовании бюстгальтеров «пуш-ап», белья с жесткими металлическими или пластмассовыми косточками. Если после снятия белья железы болят, нужно заменить его на другую модель.

    Новообразования

    Доброкачественные и злокачественные опухоли в груди вызывают ее болезненность, изменения чувствительности, формы. Они же способны смещать показатели гормонов, вызывая сдвиги цикла, нехарактерные симптомы. Увеличение бюста, несмотря на завершение месячных, может выступать первым признаком роста новообразования. Другие признаки опухолевых патологий:

    • чаще увеличивается одна грудь;
    • прощупываются локальные уплотнения;
    • локальные резкие боли;
    • обширный тянущий или жгучий дискомфорт;
    • изменение кожи (сыпь, сухость, трещины);
    • изменение сосков (форма, размытые контуры ареолы).

    При быстром прогрессировании опухоли возможно увеличение лимфатических узлов под мышками, повышение температуры тела. Нередко дамы замечают выделение из сосков жидкости.

    Мастопатия

    Это патологическое состояние, к которому склонны женщины репродуктивного возраста. Оно характеризуется появлением зон уплотнения в груди, нередко болезненных. Спровоцировать мастопатию могут:

    • гормональные препараты;
    • травмы желез;
    • отказ от грудного вскармливания;
    • гормонозависимые заболевания;
    • стрессы;
    • нарушения кровообращения.
    Читайте также:  Антистен МВ и Антистен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

    Симптомы возникают независимо от фазы цикла, в том числе – позднее месячных. Пораженная область болезненная, слегка отекает, беспокоит в состоянии покоя и при надавливании.

    Половые инфекции

    ИППП вызывают воспаление половых органов (аднексит, цервицит, вульвовагинит и др.) При воспалительных изменениях нарушается трофика органов, в тканях скапливаются свободные радикалы, которые повреждают клетки. Это сопровождается нарушениями функционирования органов. Для женского здоровья важна правильная работа всей репродуктивной системы. Ведь от этого зависит продукция гормонов.

    Венерические заболевания и неспецифические инфекционно-воспалительные процессы могут нарушить работу яичников. Это сопряжено со сбоями цикла и несвоевременным нагрубанием груди.

    Когда обращаться к доктору

    Посетить гинеколога или маммолога нужно, если набухшая грудь волнует во время месячных и остается такой на протяжении 7–10 дней после них. Консультация врача обязательна, если симптом проявляется несколько циклов подряд. Срочно посетить доктора следует, если:

    • покраснела кожа;
    • поднялась температура;
    • есть выделения из сосков;
    • одна грудь значительно больше другой;
    • определяется болезненное уплотнение;
    • соски стали втянутыми внутрь;
    • увеличились лимфоузлы.

    Врач проведет опрос, осмотрит пациентку. При необходимости назначит маммографию, УЗИ желез, онкомаркеры, анализы на венерические инфекции. Комплексная диагностика – это залог раннего выявления и успешного лечения заболеваний, в том числе онкологии желез.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить проблемы с грудью, нужно регулярно и качественно контролировать ее здоровье. Следует посещать гинеколога раз в году, а женщинам после 40 – дважды. Необходимо ежемесячно проводить самостоятельный осмотр:

    • оценивать форму и размеры желез;
    • симметричность;
    • окрас и форму ареол;
    • внешний вид сосков;
    • пальпаторно проверять ткани на наличие уплотнений.

    Чтобы сохранить здоровье груди, следует подбирать нижнее белье в соответствии с индивидуальными качествами, не допускать сдавливания и травмирования тканей. Нельзя самостоятельно назначать себе гормональные контрацептивы. Правильное питание, спорт и регулярная половая жизнь также способствуют стабильности гормонов и снижают интенсивность проявлений ПМС.

    Почему болят грудные железы после месячных

    Возникновение периодических болевых ощущений в груди чаще всего связано с наступлением критических дней. Причина боли является физиологической, ее вызывают структурные изменения ткани железы под воздействием половых гормонов. Но бывают случаи, когда с завершением менструации боли в груди остаются.

    В данной статье мы попробуем разобраться, почему болят груди после месячных и набухают соски, в каких случаях это можно считать вариантом нормы, а когда необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту.

    Характер болей

    В норме грудь после месячных болеть не должна. Если же критические дни прошли, а она продолжает болеть, это сигнал, что в организме происходят аномальные процессы. Есть несколько разновидностей болевых ощущений в молочных железах, и каждая из них будет свидетельствовать о различных состояниях:

    • циклические боли проявляются в четко обозначенные дни менструального цикла, обычно молочная железа начинает болеть за 5-7 дней до прихода месячных. Это происходит из-за повышения уровня эстрогенов и увеличения жировой прослойки. Как только наступает менструация, этот симптом перестает беспокоить женщину. Такие болевые ощущения повторяются в каждом цикле, этим и объясняется их название. Обычно это ноющая боль, которая ощущается в обеих железах;
    • нециклическая боль может возникать в любой день менструального цикла, ее причины не связаны с ежемесячными гормональными изменениями в женском организме, при этом болезненность может проявляться лишь в одной груди;
    • острая боль – это один из вариантов нормы в том случае, когда грудная железа сильно болит перед месячными, но ее также может вызвать травма груди или лопнувшая внутри железы киста. Чтобы выяснить точную причину, лучше пройти УЗ-исследование. Если есть мастит, то к острой боли добавляется повышенная температура и общая слабость.

    Есть еще несколько видов боли в грудных железах:

    • жгучая – она усиливается от прикосновения к груди и может проецироваться на спину;
    • колющая – возникает приступами и локализуется лишь в одной из желез;
    • ноющая – ощущается постоянно, но имеет разную интенсивность. С таким симптомом женщина может долго откладывать визит к врачу, поскольку быстро привыкает к неприятному ощущению.

    Причины болевых ощущений

    Боль в груди в медицине называется масталгией, с ней в разных ситуациях сталкивается порядка 80% всех женщин. Данное явление наиболее болезненно во время полового созревания, в период беременности и при климаксе. Также молочная железа может болеть при активном росте железистных тканей. Рассмотрим основные факторы, по вине которых набухает и болит грудь у женщин в разные периоды их жизни.

    Беременность

    Во время беременности повышается уровень эстрогена, благодаря которому увеличиваются грудные железы, их рост и становится причиной того, что месячные прошли, а грудь болит. После зачатия начинается активная гормональная перестройка, затрагивающая все органы и системы, включая молочные железы, поэтому если женщина ведет активную половую жизнь, то для выяснения причины, по которой грудь набухла сразу после месячных, нужно в первую очередь сделать тест на беременность. Кроме того, масталгия может возникнуть и при внематочном развитии плода, которое не исключает наличие менструаций, об этом следует помнить.

    Если же болит грудь после месячных, а тест отрицательный, значит, скорее всего, женщина заболела и без помощи врача здесь не обойтись.

    Гормональный сбой

    Болезненная и набухшая грудь после месячных может быть по причине гормонального дисбаланса. Вызвать нарушения гормонального фона могут следующие причины:

    • опухоли, особенно в верхней части тела;
    • менопауза;
    • венерические болезни;
    • оральные контрацептивы;
    • наследственность;
    • нерегулярный секс;
    • прием гормональных, седативных препаратов и антидепрессантов.

    Заболевания

    Если после месячных начала болеть грудь, а тест на беременность отрицательный, нужно обратить внимание и на другие симптомы, возможно, они подскажут, из-за какой патологии набухла грудь:

    • мастопатия развивается на фоне гормональных нарушений, сопровождается болями и уплотнениями в груди, а также чувством тяжести. Симптомы проявляются до, во время месячных и после них;
    • мастит – воспаление тканей молочных желез, вызванное бактериальной инфекцией. Чаще всего страдают мамы в период лактации, но маститом может заболеть и не кормящая женщина;
    • киста – новообразование в груди, возникающее из-за нарушения липидного обмена;
    • рак. При быстром росте новообразования ощущаются сильные боли, хотя явная симптоматика проявляется лишь на поздних стадиях, поэтому если молочные железы набухают вне зависимости от месячных и зачатия, нужно срочно идти к маммологу.

    Также причиной того, что молочные железы чувствительные и болезненные, могут стать гинекологические проблемы: эндометрит, аднексит, вульвит, воспаление придатков и эндометриоз. Дополнительной симптоматикой в таком случае будут боли в нижней части живота.

    Заболевания других органов

    Не только болезни репродуктивной системы могут вызвать боли в молочной железе, возможной причиной того, что она налилась, могут стать следующие патологии:

    • гормональные нарушения из-за проблем со щитовидкой и эндокринной системой;
    • остеохондроз;
    • воспаление лимфоузлов подмышками;
    • сердечные заболевания;
    • механические повреждения грудной клетки (сдавливание, удары и ушибы).

    Другие причины

    Если месячные закончились, а грудь болит, и при этом ни одна из перечисленных причин не выявлена, то следует рассмотреть другие факторы, вызывающие болевые ощущения в молочных железах:

    • неудобное или неправильно подобранное белье. Бюстгальтер не по размеру и неправильной формы может давить на грудную железу, также дискомфорт могут вызывать грубые швы и синтетический материал. Из-за тесного белья нарушается циркуляция крови, что впоследствии может привести к заболеваниям молочной железы;
    • прием лекарств. Некоторые препараты, в особенности оральные контрацептивы и антидепрессанты, могут менять гормональный фон, вызывая тем самым боли в груди. Из-за употребления таких медикаментов молочная железа начинает увеличиваться в размере, это и вызывает боли. Если принимать таблетки регулярно, то к новым изменениям организм адаптируется через 3 месяца, в противном случае следует срочно идти к врачу;
    • солнечные лучи. Из-за длительного пребывания на солнце увеличивается выработка эстрогена и тестостерона, что приводит к гормональному сбою и, как следствие, к болям в груди. Кроме этого, солнечные лучи могут пересушить нежную кожу молочных желез и стать причиной ожога, который впоследствии может перерасти в онкологическую проблему;
    • стресс и нервное перенапряжение сопровождается гормональным всплеском, который и вызывает болезненные ощущения в молочных железах. Следует внести в жизнь больше положительных эмоций, это благотворно скажется на всем организме, а не только на груди;
    • нерегулярная половая жизнь вызывает гормональные нарушения и депрессии. Оба этих последствия отсутствия секса могут стать причиной болевых ощущений.

    Что делать

    Если болит грудь после менструации, нужно обязательно обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит адекватное лечение. Если молочные железы болят регулярно, желательно завести специальный дневник, где отмечается дата возникновения дискомфортного симптома и его интенсивность. Такая информация поможет врачу понять характер болевых ощущений и быстрее определить, почему болит грудь.

    Для начала доктор сделает опрос для составления анамнез, затем проведет пальпаторное обследование грудных желез. Если они продолжают болеть через неделю после месячных, то желательно перед визитом к врачу пройти тест на беременность, и сделать анализ крови на ХГЧ. Специалистом дополнительно может быть назначен ряд исследований:

    • маммография;
    • УЗИ;
    • рентген исследование кистозных образований молочных желез;
    • рентген с введением контраста в молочную железу;
    • пункционная биопсия.

    Метод лечения будет выбран специалистом в зависимости от выявленной причины, из-за которой болят грудные железы. Если это заболевание, то необходимо лечить первопричину. В случае мастопатии могут быть назначены гормональные препараты и специальная диета, если же виной всему рак или кисты, то лечение может подразумевать оперативное вмешательство и химиотерапию.

    Есть симптомы, сопровождающие болезненность груди, при обнаружении которых нужно срочно идти к врачу:

    • болевые ощущения в груди продолжаются более 2 недель со скачками интенсивности;
    • в груди прощупываются уплотнения, узелки и измененные формы;
    • на молочной железе есть воспаление;
    • боль проецируется подмышку;
    • при острых приступах боли в груди;
    • если из соска выделяется жидкость с кровью;
    • железы стали ассиметричными;
    • на груди есть шелушащиеся и зудящие участки;
    • повышается температура.

    Профилактика

    Нет на сто процентов действенных методов избавления от болевых ощущений в груди, но для того чтобы снизить риск появление дискомфортных симптомов, необходимо выполнять простые, но очень действенные рекомендации, которые помогут в общем улучшить состояние женского здоровья:

    • нужно ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения;
    • следует избегать стрессов и нервного перенапряжения;
    • в начальный период менструального цикла нужно ограничить поднятие тяжестей и занятия спортом;
    • нужно пить витамины;
    • при отсутствии противопоказаний нужно регулярно принимать ванны с морской солью;
    • следует выбирать бюстгальтеры по размеру, которые не оставляют следов на теле;
    • нельзя переохлаждаться или перегреваться;
    • когда болит грудь, терпеть, как и при головной боли нельзя, следует обязательно принять спазмолитики;
    • правильно подобранные оральные контрацептивы помогут предотвратить появление болей в груди;
    • нужно регулярно заниматься сексом с постоянным половым партнером;
    • следует пересмотреть свой рацион и исключить из него острую, жирную, соленую и кислую пищу, а непосредственно перед менструацией убрать из меню кофе и шоколад.

    Регулярное посещение лечащего врача позволит предупредить развитие многих заболеваний, а при возникновении любых дискомфортных ощущений в груди, следует не дожидаться профилактического осмотра, а сразу же записаться на прием к специалисту.

    Оцените статью
    Добавить комментарий