Как проверить уровень тестостерона в домашних условиях: ведение опросника

Подготовка к сдаче крови

Обычно направление на анализ тестостерона дает гинеколог, андролог, эндокринолог или репродуктолог. Чтобы результаты анализа на уровень тестостерона были точными, нужно заранее подготовиться к исследованию.

Нельзя сдавать кровь на тестостерон в течение суток после УЗИ, флюорографии или рентгена, а также физиотерапевтических процедур и ректального обследования. Врача следует предупредить, если вы принимаете какие-либо гормональные препараты, включая оральные контрацептивы и препараты для местного применения — например, гели и мази. Если речь не идет о сохранении здоровья и отмена препарата не грозит серьезными проблемами, прием этих средств лучше временно приостановить. Сдавать кровь на тестостерон можно через 2 недели после прекращения приема гормональных средств.

За сутки до сдачи анализа рекомендовано воздержаться от любых физических нагрузок, употребления спиртного и курения, а также жирной пищи. Кровь на тестостерон сдается строго натощак, утром (до 11 часов) — именно в этот период уровень тестостерона самый высокий.

Женщины должны сдавать кровь на тестостерон примерно на 6–7 день менструального цикла.

Женщины должны сдавать кровь на тестостерон примерно на 6–7 день менструального цикла.

Как самому определить уровень тестостерона

Мужской гормон во многом влияет на внешние особенности и поведение мужчины. В домашних условиях по некоторым признакам можно приблизительно определить количество андрогена, его недостаток или избыток.

Уровень андрогена отвечает не только за половое влечение, он определяет и то, насколько развитыми окажутся мышцы, количество жира, интенсивность роста волос, состояние кожи и даже когнитивные способности.

Это позволяет с помощью наблюдений за мужчиной предположить количество тестостерона в его организме, не прибегая к лабораторным исследованиям.

Тестостерон относится к анаболическим гормонам, значит, заметно повышает силу мускулов и массу мышечных волокон. На внешность это влияет так:

  • при высоком уровне андрогена, у мужчины отлично развиты мышцы плечевого пояса, спины и рук даже без тренировок, а если он занимается спортом, то не нужны будут ни биодобавки, ни особый режим питания, – результат окажется хорошим сам по себе;
  • при нормальном уровне мужского гормона мускулатура также будет развитой, и для поддержания формы мужчине не понадобится спорт – хватит и повседневных нагрузок, если образ жизни будет здоровым;
  • если уровень низкий, то мышцы мужчины развиты слабо, а чтобы накачать их, ему придется усердно заниматься и следить как за питанием, так и за образом жизни, причем следить строго.

Это интересно! Для определения уровня тестостерона используют так называемый трохантерный индекс – это соотношение между ростом мужчины и длинной его ног. И когда значение достигает 1,99, можно говорить о высоком уровне, если же оно оказывается меньше 1,92, значит, гормона в организме мало.

Андроген провоцирует обильный рост волос по всему телу мужчины, включая руки, ноги, живот, грудь и спину. Если тестостерона много, то в перечисленных зонах волос окажется немало. Опять же, бриться такому мужчине придется ежедневно, – усы, борода и бакенбарды у него растут быстро и густо.

При среднем количестве гормона волос вырастет меньше, и они будут реже. На спине или груди их может вообще не быть. Но характерным признаком считается среднего уровня, если в области гениталий зона роста волос имеет форму ромба с вершиной, направленной к пупку.

При низком уровне тестостерона обильного оволосения у мужчины не окажется, бриться ему надо будет редко (раз в несколько дней). Грудь, живот и спина у таких людей обычно гладкие.

Фото 2. Повышенная «лохматость» — признак высокого тестостерона. Источник: Flickr (torbakhopper).

Влияние на кожу в этом случае – прямое. Гормон усиливает действие сальных и потовых желез. Это значит, что у мужчины с высоким показателем тестостерона, кожа будет толстой, со склонностью к прыщам, расширению пор и жирному блеску. А риск возникновения себореи у таких людей значительно выше.

При нормальном уровне кожа мужчины выглядит упругой, гладкой и здоровой. Ни прыщей, ни сухости не будет.

А вот если андрогена мало, кожа бледнеет, делается дряблой, сохнет, и на ней появляется целлюлит.

Поскольку тестостерон ускоряет метаболизм, жировых отложений у мужчин меньше, чем у женщин. Жир сжигается гораздо быстрее, а формируется медленнее и в куда меньших количествах.

На внешности это отражается таким образом:

Влияние тестостерона на мыслительные способности и поведение прослеживается, и чаще всего в таких сферах, как:

  • аналитическое мышление;
  • способность к высокой концентрации внимания;
  • быстрое и точное запоминание материала;
  • пространственное ориентирование;
  • способность к быстрому принятию решений.

Соответственно, если у мужчины уровень гормона в пределах нормы, то можно предположить, что по указанным показателям будут средние результаты.

При большом количестве андрогена в организме, мужчина, конечно, будет хорошо ориентироваться на местности и мгновенно принимать решения, ясно мыслить или прекрасно помнить все, но есть и минус. Обычно такие люди агрессивны.

Читайте также:  Аллергический кашель у ребенка – лечение народными средствами

Обратите внимание! Если мужчина склонен к частым переменам настроения, эмоциональным срывам, депрессиям, апатиям, то, скорее всего, тестостерона у него не хватает.



Фото 2. Повышенная «лохматость» — признак высокого тестостерона. Источник: Flickr (torbakhopper).

Опросник для самостоятельного тестирования

Отвечая на эти вопросы, можно выявить необходимость проверки гормонального фона:

  • насколько снизилось половое влечение? Если такое было замечено не более пары раз, то причиной может быть банальная усталость, но постоянное отсутствие либидо — плохой симптом;
  • ощущается ли упадок сил? Андрогены предоставляют энергию, когда их мало, снижаются физическая работоспособность, приходит эмоциональный упадок, он проявляется в отсутствии стремления к результату;
  • ухудшилась ли выносливость? Хроническая усталость, когда нет сил работать, делать что-то по дому и даже гулять — веский повод для волнения;
  • не изменился ли рост? Одна из функций тестостерона — регуляция плотности костной ткани и сохранение мышечной массы. При недостатке рост немного уменьшается из-за дегенеративных процессов в мышцах и костях. То же самое происходит по причине естественного старения;
  • не пропало ли чувство удовлетворения от жизни? Радость от любимой работы и хобби, личных свершений, прочие яркие впечатления блекнут при дисбалансе в гормонах. Если вовремя не заметить и не купировать этот процесс, он приведет к депрессии;
  • не усилилось ли раздражение? Как при повышенной, так и при низкой концентрации могут развиваться депрессии, не обусловленная объективными причинами раздражительность. Стрессоустойчивость становится ниже, простые бытовые ситуации оборачиваются настоящими потрясениями;
  • не было ли изменений в объеме физических нагрузок? Если привычные тренировки прекратились или стали менее интенсивными, это может стать одной из причин недостаточного синтеза, как биологический фактор;
  • не усилилась ли сонливость? При снижении уровня тестостерона мужчины ощущают вялость, их клонит в сон после еды и непродолжительной активности, кофе и прочие энергетики перестают действовать. Это очень показательный симптом, особенно если он сочетается с увеличением массы тела;
  • снизилась работоспособность? Если на этот вопрос можно уверенно ответить да, и было еще как минимум три положительных ответа, это с высокой вероятностью указывает на недостаток андрогенов.

Если игнорировать эти признаки или пытаться лечить их самостоятельно народными средствами, то со временем они могут перерасти в такие серьезные состояния, как импотенция, атрофия половых органов, необратимые изменения в мочеполовой системе, затяжная депрессия. Чтобы проверить состояние своего здоровья, необходимо обратиться за медицинской помощью и сдать анализ крови.

  • кровь сдается натощак до 11 утра;
  • за 12 часов до забора нельзя употреблять жирную пищу, алкоголь, курить;
  • днем накануне стоит ограничить физическую активность;
  • в случае приема гормональных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом, возможно, потребуется временная отмена на 48 часов.

Кому назначается

Необходимо проводить обследование при жалобах на боли в ногах при ходьбе, «онемении», «похолодании» конечностей. Чем раньше диагностирована патология и будет назначено лечение, тем лучше прогноз на полное выздоровление.

УЗДГ сосудов ног назначается, если:

  • в других артериях организма уже есть атеросклероз;
  • в икроножных мышцах возникают боли;
  • боли появляются при нагрузке и ходьбе на короткие дистанции от 500 метров до 1 километра;
  • ноги синеют и холодеют или краснеют и отекают;
  • видны на поверхности узлы сосудов и проявляются варикозные вены;
  • есть жалобы на тяжесть в ногах, отеки, онемение ног, судороги;
  • появились коричневые или темно-лиловые уплотнения на ногах;
  • появились звездочки;
  • одна из ног увеличивается в размере по сравнению со второй;
  • происходят трофические изменения кожи;
  • была травма артерий.

Также УЗДГ назначается пациентам с сахарным диабетом и другими хроническими болезнями.

В связи с отсутствием противопоказаний к этой процедуре, её можно проводить многократно для определения динамики терапии.

  • в других артериях организма уже есть атеросклероз;
  • в икроножных мышцах возникают боли;
  • боли появляются при нагрузке и ходьбе на короткие дистанции от 500 метров до 1 километра;
  • ноги синеют и холодеют или краснеют и отекают;
  • видны на поверхности узлы сосудов и проявляются варикозные вены;
  • есть жалобы на тяжесть в ногах, отеки, онемение ног, судороги;
  • появились коричневые или темно-лиловые уплотнения на ногах;
  • появились звездочки;
  • одна из ног увеличивается в размере по сравнению со второй;
  • происходят трофические изменения кожи;
  • была травма артерий.

Реография

Эта методика используется для оценки состояния кровеносной сети головного мозга, а также мозгового кровообращения. Обследование проводят с помощью аппарата реографа. Он представляет собой диагностический прибор с металлическими электродами. Их фиксируют к голове пациента с помощью специальной ленты. Аппарат испускает электрические волны, которые проводит тело обследуемого человека. Возникает ответная пульсация, которая регистрируется реографом.

Реография позволяет оценить тонус сосудистых ветвей мозга, состояние их эндотелиальной выстилки. С её помощью возможно выявить застойные явления внутри мозговых венозных синусов.

Читайте также:  Генерализованный пустулезный псориаз Цумбуша: причины, симптомы, лечение


Эта методика используется для оценки состояния кровеносной сети головного мозга, а также мозгового кровообращения. Обследование проводят с помощью аппарата реографа. Он представляет собой диагностический прибор с металлическими электродами. Их фиксируют к голове пациента с помощью специальной ленты. Аппарат испускает электрические волны, которые проводит тело обследуемого человека. Возникает ответная пульсация, которая регистрируется реографом.

Методология проверки сосудов

Методика исследования зависит от наличия показаний и противопоказаний у пациента, определяется врачом, после обращения с теми или иными жалобами.


Ангиография – это метод, в котором используется рентгеновская съемка тех сосудов, в которые введено рентгеноконтрастное вещество (чаще всего на основе йода), проходящее по сосудам малого круга кровообращения.

Ангиография

Представляет собой метод диагностики изменений в кровеносной системе с использованием контрастного вещества, отличающийся высокой точностью.

Проводится на любом участке тела с целью выявления и оценки:

  • расположения артерий;
  • сохранения их просвета — видны стеноз (сужение) и аневризма (расширение), которые затрудняют кровоток;
  • структуры внутренней поверхности сосудов;
  • общей картины кровообращения в исследуемой области.

Метод является высокотехнологичным и проводится с использованием оборудования для рентгеновских обследований. Процедуры проводят врачи-ангиохирурги. По мере выявления различной симптоматики к диагностике подключаются специалисты соответствующих направлений (кардиологи, неврологи и другие).

Процедура проводится путем прокола сосуда и введения в него катетера, наполненного контрастным веществом, которое делает сосуды видимыми в рентгеновских лучах.

Использование компьютерных технологий позволяет получать не только снимки, но и трехмерные модели поврежденных участков. Фиксация поэтапного заполнения русла сосуда контрастом дает детализированный материал для врачебного анализа.

Спецификация атеросклероза требует обследования сердца, мозга и нижних конечностей. Исследуются сосуды с диаметрами от 3 см до 1-2 мм, результатом обследования становятся данные о следующих патологиях:

  • атеросклеротическая окклюзия (сужение) просвета;
  • тромбоз разной степени;
  • аневризма;
  • сдавление артерии прилегающими тканями;
  • аномалии в сосуде, являющиеся причиной затрудненного кровотока;
  • опухолевые процессы — на них указывают скопления сосудов, которые не вписываются в нормальную систему кровообращения.

Проколы производятся через:

  • Паховую область (бедренная артерия) —является универсальной точкой, через которую можно исследовать любую область, включая мозг, сердце, конечности.
  • Внутреннюю поверхность руки (плечо или предплечье) — применяется для обследования верхнего плечевого пояса и головы.

В качестве контраста используются йодсодержащие препараты, контрастирующие с рентгеном. Процесс подведения катетера к нужной области проводится под постоянным контролем. Выбранный сосуд заполняется контрастом и снимается с нескольких ракурсов.

Процесс проводится в течение 10-15 минут, сложные исследования могут занять до часа.

Есть еще один вариант ангиографии – введение контраста в вену, но он менее точен.

У этого метода есть недостаток, который должен приниматься во внимание: при продвижении катетера могут повредиться или оторваться имеющиеся холестериновые бляшки. Поэтому при значительном развитии заболевания лучше выбрать иной метод обследования.


В качестве контраста используются йодсодержащие препараты, контрастирующие с рентгеном. Процесс подведения катетера к нужной области проводится под постоянным контролем. Выбранный сосуд заполняется контрастом и снимается с нескольких ракурсов.

Диагностика тромбов

Способов, как проверить сосуды на ногах и других частях организма, довольно много. Обычно проводят комплексную диагностику.


Если тромбообразование произошло в легочной артерии, то у пациента наблюдаются следующие симптомы:

Термография

Способ диагностики состояния органов и тканей путем оценки вырабатываемого ими инфракрасного излучения. Отклонение температурных показателей от нормы позволяет сделать вывод о наличии патологических изменений.

Термография не относится к точным методам диагностики сосудов и носит вспомогательный характер. Ее главные преимущества — отсутствие инвазивного вмешательства и абсолютная безопасность.

МРТ сосудов назначается при головных болях неизвестного происхождения, инсультах и микроинсультах, атеросклерозе, расслоении аорты и т.д. Исследование не требует от пациента специальной подготовки и, в отличие от КТ, не оказывает лучевой нагрузки на организм.

Эффективные методы диагностики нарушений кровообращения в НК

То, как проверяют сосуды на ногах, зависит от локализации поражения.


В ходе физикального обследования специалист оценивает имеющиеся признаки поражения периферических артерий:

Реовазография

Реовазография является одним из самых высокоточных и новейших методов функциональной диагностики сосудов и вен. При помощи этого метода можно определять отклонения в работе венозной системы еще на ранних стадиях.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Перед исследованием нужно в обязательном порядке подготовиться. За сутки до процедуры нужно не принимать лекарства. Также нельзя перед исследованием курить и принимать любые алкогольные напитки.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Реовазография помогает выявить электрические импульсы. По сути, в процессе диагностики врач получает записи колебаний импеданса. С их помощью медик оценивает состояние венозной системы в целом.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Метод помогает определить:

p, blockquote 21,1,0,0,0 –>

  • Реологический систолический индекс.
  • Величину оттока и притока крови.
  • Эластичность сосудов.
  • Периферическое сопротивление.
  • Асимметрию амплитуд систолических волн.
Читайте также:  Кефирная диета Долиной Ларисы: похудей, как известная певица!

Во время проведения процедуры пациенту нужно принять горизонтальное положение. Возле колени и в подколенной области подсоединяются специализированные датчики. Располагают датчики симметрично.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

После прохождения реовазографии, дуплексного ангиосканирования и триплексного УЗИ ставится окончательный диагноз и подбирается тактика лечения.

После прохождения реовазографии, дуплексного ангиосканирования и триплексного УЗИ ставится окончательный диагноз и подбирается тактика лечения.

Принцип ангиографии

Способы оценки сосудистых нарушений делятся на два вида: инвазивные (с проникновением в тело пациента) и неинвазивные. К первой группе относится наиболее точный и информативный метод исследования – ангиография. Каков принцип исследования?

Такой метод использует рентгеновскую съемку изучаемых сосудов, в которые ввели рентгеноконтрастное вещество. Ангиография может исследовать артериальные нарушения (в таком случае метод называется артериография) и состояние вен (флебография). Обследование проводится в стационаре или медицинских центрах, оборудованных рентгеноангиографическим кабинетом.

Происходит исследование следующим образом. Вначале участок ноги обезболивают, делают надрез и вставляют в исследуемый сосуд тонкую трубочку – интродьюсер. Катетер, через который подается контрастное вещество, соединяют с интродьюсером. Врач вводит в изучаемую вену или артерию ноги вещество на основе йода. Затем делают серию рентгеновских снимков во время распространения вещества по венам или артериям.

Манипуляция достаточно долгая, порядка часа. После проведения исследования накладывают тугую повязку на место разреза. Рекомендуют постельный режим в течение 6–10 часов для профилактики тромбообразования.

Для быстрого выведения йодистого вещества из организма рекомендуют выпить не менее полутора литров воды.


Ангиография – сравнительно безопасный метод. Но в практике встречаются случаи серьезной аллергической реакции на контрастное вещество и ранения сосудов. Менее агрессивными считаются ангиография при помощи компьютерной томографии (КТ) и с использованием магнитно-резонансной томографии (МРТ).

В каких случаях стоит пройти обследование сосудов

Чтобы понять, когда необходимо обследовать кровеносные сосуды, нужно иметь общее представление о сосудистых болезнях и их проявлениях. От локализации патологического процесса и симптомов зависит, к какому врачу обратиться для диагностики.

Кровеносные сосуды — это своеобразные транспортные магистрали нашего тела. Артерии доставляют к органам и тканям питательные вещества и кислород, вены выводят углекислый газ и продукты метаболизма. Кровеносная система человека образует два круга кровообращения — большой и малый. По большому кругу кровь разносится от сердца по всему организму и возвращается обратно. Малый круг обеспечивает газообмен в легких.

  1. Вены верхних и нижних конечностей: покалывание, жжение, тяжесть, отечность, ощущение внутреннего распирания, образование капиллярного рисунка.
  2. Артерии ног и рук: перемежающаяся хромота, онемение, холод в конечностях, быстрая утомляемость, снижение работоспособности руки или ноги.
  3. Сосуды ГМ: головная боль, заторможенность в движениях, шум в ушах, головокружение, нарушение координации, темные пятна в глазах, нарушение сна, хроническая усталость.
  4. Коронарные артерии и вены: покалывающая боль в сердце, одышка, нарушение дыхания, дискомфорт за грудиной после активных физических нагрузок.

Какие сосуды проверяют чаще всего

Чаще всего проводят:

  • УЗИ периферических артерий – для диагностики облитерирующего атеросклероза и эндартериита.
  • УЗИ сонных артерий – для выявления сужений в самых крупных сосудах шеи, которые кровоснабжают головной мозг.
  • УЗИ почечных артерий – для оценки кровотока в почках и выявления сужения в их сосудах.
  • УЗИ сосудов брюшной полости – метод изучения циркуляции крови по венам и артериям желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и селезенки.
  • Транскраниальное УЗИ сосудов головного мозга – помогает измерить кровоток в артериях мозга.
  • УЗИ вен – позволяет оценить кровоток в венах в ногах и руках, обнаружить их тромбоз.

Проведение УЗИ на сонной артерии


Во время УЗИ звуковые волны проникают через ткани в обследуемую область. Они отражаются от движущихся по сосудистому руслу клеток крови и возвращаются к датчику. Эти волны записываются и выводятся на экран УЗИ-аппарата, создавая изображение кровеносного сосуда. Скорость их возвращения позволяет определить скорость кровотока в артерии или вене. Если кровь течет слишком быстро, это говорит о возможном наличии сужения этого сосуда.

Признаки нарушения системы кровотока

Очень много людей приходят к доктору проверить состояние артериального просвета и качество сосудистых оболочек, только тогда, когда уже ярко выраженна симптоматика в нарушении кровотока или же в целостности сосудов.

При первых признаках отклонения от нормы работы системы кровотока, нужно обращаться к доктору.

Симптомами такого отклонения бывают:

  • Болезненность в голове;
  • Кружение головы;
  • Ухудшение качества зрения и слуха;
  • Болезненность за грудиной и учащенное биение сердца;
  • Нарушенная ритмичность сердечного органа;
  • Одышка;
  • Онемение пальцев на руках и ногах;
  • Выпячивание вен на ногах;
  • Перемежающаяся хромота;
  • Трофические язвы на конечностях.

Поэтому довольно часто с сосудистыми патологиями, приходится бороться на поздних стадиях прогрессирования патологий, и не всегда такая борьба заканчивается положительным результатом для пациента.

Системе кровотока состоит из:

Добавить комментарий