Массаж при плоскостопии у детей: как делать массаж стоп и ног в домашних условиях, массажер для профилактики

Массаж и гимнастика при плоскостопии

Наталья Панькова

Плоскостопие – уплощение сводов стопы. Этот диагноз ставится детям врачами- ортопедами, как правило, в 4 года. Но, дорогие родители, не думайте, что до этого возраста плоскостопия не будет ни при каких условиях. К сожалению, это не так.

Чтобы избежать этого диагноза, нужна профилактика плоскостопия. А тем малышам, которым врач-ортопед поставил диагноз «плоско-вальгусные стопы» или у родителей которых (а также бабушек, дедушек и даже тетей и дядей) есть подобный диагноз, такая профилактика просто необходима. Дело в том, что свод стопы формируется до 3-летнего возраста, и в этот период нужно наиболее активно заниматься ножками вашего малыша. Важно знать, что при деформации стоп понижается опорная функция, а это, в свою очередь, ведет к дефектам осанки.

Профилактику следует начинать практически с самого рождения малыша. Для начала во время проведения массажа не забывайте делать акцент на стопах, а именно на выполнении «7», а затем, когда ваш ребеночек сядет или поползет (в зависимости от того, что будет раньше), сразу надевайте ему ботиночки (которые нужно снимать только перед сном малыша). Ботинки должны быть обязательно с высоким задником, на сплошной подошве с каблучком высотой 0,5 см и занимающим площадь 2/3 всей подошвы. Желательно, чтобы ботинки были на шнурках (т. к. обувь должна плотно фиксировать ножку). Подобную обувь следует носить как минимум до 3-летнего возраста. Ребенку не стоит разрешать дома бегать босиком, так как на полу стопа уплощается, и это приводит не только к поперечному, но и к продольному плоскостопию. Босиком нужно бегать летом по травке, песочку, щебню, гравию…

При плоскостопии массаж следует проводить непосредственно на ножках и ягодицах малыша 1 раз в 1,5-2 месяца, а массаж с дополнительной профилактикой нарушения осанки – 1 раз в 3-4 месяца с акцентом на спину, поясницу и животик ребеночка. Также профилактическую пользу при плоскостопии окажет хождение босиком по специальному коврику с камушками. А если ваш ребенок уже подрос до 1,5-2 лет, то с ним можно начинать игру «кто дольше проносит подушечку на голове». Подушечка может быть выполнена из куска любого материала размером примерно 10х10 см, в который зашита чечевица или любая другая крупа. Ношение подушечки полезно и помогает исправить осанку в любом возрасте.

Массаж при плоскостопии будем проводить следующим образом:

Начинаем со ступней: растираем подошвенную часть ладонью или ребром ладони, от пяточки к пальчикам. Большим пальцем разминаем всю стопу и пальчики. Затем «рисуем» цифру 7 подушечкой своего большого пальца от основания большого пальчика ребенка к основанию его мизинчика и по наружной стороне ступни к пяточке. Далее растираем межпальцевые промежутки на тыльной поверхности стопы и круговыми движениями растираем мыщелки (костные выступы на нижней части голени). Затем можно выполнить поворот стопы, для этого одной рукой фиксируем ногу за мыщелки, обхватив ее с задней поверхности, а второй плавно двигаемся по внутренней поверхности стопы от пяточки к пальчикам, разворачивая стопу наружу и чуть-чуть приподнимая кверху зону большого пальца ноги ребенка.

Проводим массаж голени, поглаживая, растирая и разминая ладонями обе её стороны, делаем акцент, поколачивая и пощипывая кончиками пальцев внутреннюю поверхность голени (помним, что массаж на голени проводится от голеностопного сустава к коленному).

Массаж бедер и ягодиц проводим без особых акцентов – поглаживая, растирая и разминая мышцы бедра по ходу расположения кости, а на ягодицах можно проводить массаж в любом направлении. Единственным дополнением будут обязательно включенные элементы вибрации (пощипывание, поколачивание ребром ладони и, по желанию, встряхивание).

Массаж спины также почти ничем не отличается, нюансом тут будет более длительное и тщательное растирание, разминание (особенно крестцового «треугольника») и вибрационные приемы (помним, что ударные приемы на спине нужно проводить не затрагивая область почек).

Важным элементом в лечении плоскостопия является гимнастика.

Упражнение 1. Ребенок, сидя на стульчике, катает по полу вперед-назад сначала одной, а затем второй ножкой скалку, небольшой мячик или стеклянную бутылку.

Упражнение 2. Ребенок сидит на полу, согнув ножки в коленях, пяточки при этом плотно прижаты к полу и не отрываются от него на протяжении выполнения всего упражнения. Перед малышом мама расстилает салфетку или небольшое полотенце, на которое ставит шкатулку, машинку или какой-либо другой тяжелый предмет. Движениями пальцев сначала одной, а затем другой ноги малыш старается подтащить под пятки разложенное на полу полотенце или салфетку.

Упражнение 3. Малыш сидит на полу с вытянутыми прямыми ножками, затем большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой по направлению от большого пальца к колену, как бы поглаживает. Затем принимает исходное положение. Такое же движение выполняется другой ножкой. Всего достаточно 3–4 повторений.

Упражнение 4. Ребенок, сидя на полу (колени согнуты), попеременно сначала пальчиками одной ножки, потом другой, собирает в две кучки (одна слева от него, другая справа) мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, пластмассовые колпачки, прищепки для белья…). Когда кучки собраны, ребенок опять попеременно перекладывает пальчиками ног предметы из одной кучки в другую, стараясь не допускать их падения при переносе.

Упражнение 5. Ребенок сидит на полу (колени согнуты), в пальцах одной ножки зажимает карандаш, а другая ножка придерживает лист бумаги, разложенный перед ним. Малыш должен, не прибегая к помощи рук, постараться нарисовать знакомые геометрические фигуры, дождик, солнышко… Затем нужно переложить карандаш в другую ножку (можно помочь малышу в этом) и повторить рисунки.

Упражнение 6. Можно выполнять как сидя на полу с согнутыми коленями, так и стоя (но в этом положении малыша необходимо придерживать). Стопы как бы ползут друг за другом (пальцы одной ножки прижаты к пяточке другой). Сгибая пальцы ног, малыш продвигает пятки вперед, затем пальцы снова распрямляются и движение повторяется. После этого нужно поменять положение ног таким образом, чтобы ножка, которая была впереди, разместилась сзади (пальчики ножки, стоящей позади, также прижаты к пяточке ножки, стоящей впереди), и движения своеобразной «гусенички» повторяются в этом положении.

Упражнение 7. Малыш сидит на полу с согнутыми коленями, прижимая друг к другу подошвы ножек, и выпрямляет колени как можно больше, но пальцы и пятки при этом должны быть вместе. Затем возвращает ножки в исходное положение. Еще 3-4 раза пробует выпрямить колени и возвращает ножки в исход-ное положение.

Упражнение 8. Сидя на полу с выпрямленными коленями, малыш описывает ступнями круги в разных направлениях, попеременно сгибает и разгибает стопы (мама руководит движениями малыша).

Упражнение 9. Стоя на полу, малыш разводит и сводит выпрямленные ножки, перемещая попеременно пятку-носок, а подошвы при этом от пола не отрываются.

Упражнение 10. Сидя на полу (колени согнуты), ребенок стучит по полу пальчиками ног (пятки не касаются пола). Колени в процессе упражнения то выпрямляются, то сгибаются.

Упражнение 11. Ребенок ходит на пяточках, стараясь не касаться пола ни пальчиками, ни подошвой.

Упражнение 12. Ребенок передвигается только на наружной поверхности стопы, не опускаясь при этом на подошву.

Как правильно делать массаж при плоскостопии у детей?

Согласно данным статистики, около 65% детей до 5-6 лет страдают от плоскостопия различной степени тяжести. Патология, сопровождающаяся уплощением сводов стопы, деформацией суставов и нарушением всех функций опорно-двигательной системы, хорошо поддается коррекции только в раннем возрасте. Консервативное лечение включает в себя комплекс мер, направленных на устранение нарушения и предотвращение развития осложнений. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с заболеванием является мануальная терапия. Рассмотрим, как проводится массаж при плоскостопии у детей разного возраста.

  1. Особенности патологии
  2. Правила выполнения массажа
  3. Основные манипуляции
  4. Массаж для грудничков
  5. Особенности массажа для детей старшего возраста

Особенности патологии

Стопа здорового человека имеет два свода: продольный, расположенный по внутренней стороне подошвы, и поперечный, сформированный плюсневыми и предплюсневыми костями. Основной их задачей является равномерное распределение и амортизация нагрузки на позвоночник и нижние конечности при ходьбе и стоянии. Уплощение соответствующих сводов приводит к развитию продольного, поперечного или смешанного плоскостопия, в результате которого стопа утрачивает свои основные биомеханические функции.

У малышей до 2-3 лет уплощение продольного свода является физиологическим и обуславливается слабостью и подвижностью мышц. По мере взросления и освоения навыков ходьбы, кости и суставы занимают правильное положение. Процесс формирования стопы продолжается в среднем до 5 лет. Только начиная с этого времени можно говорить о наличии патологии.

Родителям не следует ждать пятилетнего возраста, чтобы выявить и диагностировать заболевание, которое проще предотвратить, чем лечить. При появлении любых подозрений на развитие нарушения необходимо обратиться к педиатру или детскому ортопеду.

В большинстве случаев плоскостопие у малышей протекает бессимптомно. Родители могут заметить косолапость или изнашивание обуви только с одной стороны. Дети постарше нередко жалуются на дискомфорт и боль в ногах и спине при длительной ходьбе или стоянии, отечность в голенях и ступнях.

Правила выполнения массажа

В ортопедической практике массаж ног применяется на всех стадиях заболевания и является наиболее эффективным методом профилактики. Практически все техники мануальной терапии можно применять в домашних условиях после предварительной консультации с ортопедом. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Проводить процедуру следует не менее трех раз в неделю в течение 2-3 месяцев,
  • Желательно массировать стопы перед сном после водных процедур, в теплом помещении без сквозняков,
  • Для наиболее эффективного воздействия можно использовать любой гипоаллергенный детский крем или оливковое масло,
  • После всех манипуляций на ребенка необходимо надеть теплые носки и укрыть ноги одеялом.

Воздействовать рекомендуется не только непосредственно на стопу, но и на всю поверхность нижних конечностей, а также поясницу. Особенно это касается малышей до года, так как в этот период происходит формирование опорно-двигательного аппарата, и мануальная терапия может стать отличной профилактикой не только плоскостопия, но и искривления позвоночника.

Противопоказано делать массаж при повышенной температуре, общем недомогании, кровотечениях, гнойничковых и аллергических высыпаниях, ранках и трещинках на поверхности кожного покрова.

Основные манипуляции

Независимо от техники, классический детский массаж при плоскостопии включает в себя определенную последовательность движений:

  • Поглаживания,
  • Растирания,
  • Разминания,
  • Похлопывания и пощипывания,

Начальный и завершающий этап выполняется мягкой рукой для подготовки мышц и суставов к процедуре и расслаблению после ее проведения. Растирания проводятся круговыми движениями всей поверхностью ладони. Разминания, пощипывания и другие интенсивные воздействия осуществляют кончиками напряженных пальцев. Силу надавливания следует увеличивать постепенно, не доводя до боли и дискомфорта, резкие движения не допускаются.

Массаж для грудничков

Эффективный и безопасный массаж для профилактики плоскостопия можно начинать делать уже через месяц после появления малыша на свет. Классическая техника для детей до года включает в себя следующие этапы:

  • Раздеть младенца и положить животом на застеленный одеялом пеленальный столик или другую ровную поверхность,
  • Поглаживающими движениями в течение 30-40 секунд воздействовать на спину, ягодицы и заднюю поверхность ног, включая стопы,
  • Согнуть одну ножку в колене и 20 секунд растирать подошву и тыльную часть ступни, перемещаясь от пальцев к голеностопному суставу. Далее разминающими движениями воздействовать на подошву, двигаясь по направлению к пятке,
  • Левой рукой удерживать пятку, а правой поднимать и опускать одновременно все пальцы, а затем каждый в отдельности. Повторить все действия по 6-8 раз,
  • Интенсивными движениями в течение 30 секунд разминать и похлопывать стопу сначала в ее верхней части, потом в области продольного свода и пятки,
  • Плотно обхватив ступню, выполнить по 5-6 вращений в голеностопном суставе в обе стороны. Выполнить по 10 поглаживающих и растирающих движений от щиколотки до колена,
  • Повторить все действия с другой ногой и перевернуть младенца на спину,
  • В течение 10-15 секунд поглаживать бедро от колена до паха, затем голень по направлению от стопы вверх и тыльную сторону ступни. Повторить для другой конечности.

Приведенную технику можно использовать не только в профилактических целях, но и для лечения плоскостопия. Общая продолжительность процедуры для малышей до года не должна превышать 10-15 минут. Потом время массажа можно постепенно увеличивать.

Особенности массажа для детей старшего возраста

Классическая техника массажа при плоскостопии у детей старшего возраста и подростков незначительно отличается от проведения аналогичной процедуры у грудничков:

  • Чем старше малыш, тем энергичнее и интенсивнее должны быть массажные движения,
  • Продолжительность поглаживающих и растирающих движений сокращается, а разминающих, похлопывающих и вибрирующих – увеличивается,
  • Общее время процедуры должно составлять от 25 до 60 минут в зависимости от возраста ребенка и степени тяжести нарушения.

Подросшим малышам рекомендуется проводить занятия в игровой форме, дополняя массаж лечебной гимнастикой, водными процедурами, хождением по гальке или массажным коврикам. При наличии грубых нарушений строения стопы процедуру должен проводить профессиональный массажист.

Мануальная терапия составляет основу лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем возрасте. Родителям следует помнить, что массаж стоп ребенка при плоскостопии эффективен только в сочетании с ношением ортопедической обуви, физиотерапией, ЛФК и другими рекомендованными ортопедом процедурами.

Массаж стоп при плоскостопии

Чаще всего люди, страдающие от заболеваний опорно-двигательного аппарата, сталкиваются именно с проблемой плоскостопия. Чтобы сделать правильно самостоятельно в домашних условиях массаж стоп при плоскостопии, необходимо для начала разобраться, в чем преимущество такого комплекса, на что он влияет и с чего следует начинать

Читайте также:  Как и чем сузить расширенные поры на лице. Как очистить поры на лице

  1. Особенности массажа при плоскостопии
  2. Взрослый массаж при плоскостопии
  3. Детский массаж при плоскостопии
  4. Заключение

Особенности массажа при плоскостопии

Массаж полезен не только тем, кто уже страдает от плоскостопия, но и тем, кому полезно размять мышцы и привести их в тонус. Выполняя упражнения, можно избавиться от плоскостопия или провести отличную профилактику этого заболевания. В зону риска входят люди, занимающиеся стоячей работой, испытывающие проблемы с лишним весом, те, кто перенес травмы ног, и кто ходит постоянно в обуви с плоской подошвой.

Есть несколько направлений задач, которые выполняет массаж стоп при плоскостопии:

1.Укрепление мышечной ткани

Поскольку при правильном массаже разрабатывается не только стопа, но и вся нога в целом, то такой комплекс упражнений благотворно влияет на все группы мышц сразу, делает их крепче и сильнее.

2.Снятие утомления

Переутомление ног – одно из основных следствий плоскостопия. Человек, страдающий от этого заболевания, очень быстро устает, из-за чего не может долго находиться на ногах и выполнять длительное время стоячую работу. Массаж помогает расслабить все мышцы и суставы, тем самым снимая лишнее напряжение.

3.Блокировка боли

Плоскостопие чаще всего вызывает сильные боли в ногах, порой даже, когда они находятся в расслабленном состоянии. Чтобы облегчить или убрать совсем эту боль, можно сделать парочку действенных массирующих упражнений.

4.Восстановление кровообращения

При плоскостопии в мышцах происходит изменение кровотока. В итоге это может привести к дополнительным неприятным последствиям для здоровья. Для профилактики развитий других заболеваний и для приведения в нормальное состояние кровообращения применяют массажный комплекс из разных упражнений, который задействует самые разные мышцы и суставы.

Можно делать самостоятельно в домашних условиях массаж стоп при плоскостопии, видео которого легко найти в свободном доступе в Интернете. Однако лучше перед этим обратиться к ортопеду, который даст все необходимые рекомендации.

Взрослый массаж при плоскостопии

Наиболее эффективный массаж стоп для взрослых, конечно, делает специалист, который имеет медицинское образование и достаточный опыт в этом деле. Однако если такой возможности не имеется, то допускается использовать самомассаж в домашних условиях.

Таблица №1. Самомассаж при плоскостопии для взрослых

Наименование/выполнение упражненияПродолжительность
1Упираемся одной ногой на край стула (сиденье). Руками тянем одновременно вверх мизинец ноги и вниз безымянный палец, затем меняем их положение наоборот. Поочередно выполняем такие действия со всеми остальными пальцами попарно10 – 15 раз
2Одна рука фиксирует пятку, а другая вытягивает вверх и опускает вниз полностью все пальцы ступни одновременно10 – 15 раз
3Плавно растираем круговыми движениями стопу и голеностопный сустав, слегка надавливая60 секунд
4Разминаем поочередно каждый палец у основания, затем переходим к пяточной части. Можно выполнять упражнение сразу двумя руками на разных участках30 секунд
5Кладем руки на щиколотку и начинаем надавливающими движениями гладить до коленной чашечки. Далее начинаем в том же направлении разминать мышцы и суставы. Затем снова возвращаемся к поглаживанию10 – 15 раз
6Растираем подошву стопы вдоль, двигаясь от пальчиков к пятке. Можно выполнять это упражнение как большим пальцем, так и ребром ладони, как удобнее60 секунд
7Продолжаем гладить ноги, но уже двигаемся от коленной чашечки вверх по бедрам. Далее постепенно переходим к разминанию, после чего повторяем упражнение с начала10 – 15 раз
8Завершаем процедуру поглаживанием ноги от самой ступни до ягодиц10 – 15 раз
Повторяем все упражнения с той же продолжительностью и последовательностью для другой ноги

Выполнять данный комплекс можно через день. Он не займет много времени, зато результат будет виден уже скоро. Различные техники могут предполагать также наличие дома специальных приспособлений, дающих дополнительный массажный эффект. К ним можно отнести разные мячики, коврики, ленты и другие предметы.

Скачать упражнения по самомассажу при плоскостопии можно по ссылке: Самомассаж при плоскостопии для взрослых

Некоторые специалисты предлагают для взрослых только массаж стоп, видео такой процедуры можно посмотреть ниже.

Детский массаж при плоскостопии

Чаще всего плоскостопие начинает проявляться именно в детском возрасте, когда легче всего бывает с ним справиться. Диагностику на наличие данного заболевания врачи проводят в возрасте около 5-ти лет, поскольку до этого заметить плоскостопие почти невозможно. Есть несколько причин, из-за которых у детей может развиться плоскостопие:

Генетика

Предрасположенность к данному заболеванию может быть генетической. Если кто-то из родителей имел проблемы, связанные с опорно-двигательной системой, в таком случае всегда есть риск, что со временем у ребенка произойдет опущение поперечного и продольного свода стопы. Более того, заболевание может передаваться не только от родителей, но и от старшего поколения.

Неправильная обувь

Подобрать обувь бывает трудно, поскольку нельзя до конца быть уверенным насколько комфортно чувствует себя ребенок в ней. Если ботинки будут слишком узкие, они будут давить на ногу, деформируя ее. Если же, наоборот, – чересчур широкие, то есть риск того, что стопа будет формироваться некорректно из-за ее неправильного положения во время ходьбы.

Вес

Конечно, иногда хочется побаловать ребенка чем-то вкусным и сладким, однако не стоит этим злоупотреблять. Накопление жировой прослойки ведет к увеличению массы тела. В таком случае избыточный вес дает огромную нагрузку на мышцы и суставы ног – это может стать главной причиной развития плоскостопия у детей.

Рахит

Если ребенок в раннем возрасте переболел рахитом, то есть большая вероятность того, что расстройства, связанные с костеобразованием, могли повлиять и на опущение сводов стопы.

Травмы

Любой ребенок в детстве сильно подвержен травматизму, особенно страдают ноги. Чаще всего именно такие повреждения могут стать причиной раннего плоскостопия.

Все эти причины могут привести к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поэтому стоит обратить на них особое внимание и предостеречь ребенка от возможных проблем со здоровьем в будущем. Если малыш жалуется на тяжесть и усталость в ногах, то это первый признак того, что необходимо обратиться к лечащему врачу или ортопеду.

Основной метод избавления от плоскостопия – массаж стоп для детей

При этом важно понимать, что внимание следует уделять не только непосредственно стопам, но и другим частям тела, например, спине, бедрам и ягодицам. Правильная техника массажа всегда ориентируется на комплексный подход. Условно всю процедуру можно разделить на четыре основных этапа, каждый из которых содержит в себе несколько упражнений.

Таблица №2. Детский массаж при плоскостопии

ЭтапУпражнения
1Стопы1. Растираем стопы по всей длине, двигаясь боковой частью ладони от пятки до пальчиков.
2. Большой палец ставим на пятку и начинаем продольные движения, чертя прямые линии по всей поверхности стопы.
3. Аккуратно берем пальчики ног и легкими массирующими движениями начинаем растирать кожу между ними.
4. В завершении этого этапа фиксируем в руке пятку и начинаем спокойно поворачивать стопу из стороны в сторону, при этом стараясь не делать никаких резких движений.
2Голени1. Растираем голень, поглаживая и разминая ее. Захватываем область голени полностью с обеих сторон.
2. Начинаем слегка пощипывать кожу, при этом стараясь не доставлять дискомфорта, делая все очень аккуратно и легко.
3. Массируем голень продольными движениями, начиная от щиколотки и вверх до коленной чашечки.
3Бедра и ягодицы1. Разминаем мышцы бедер и ягодиц, двигаясь в произвольных направлениях, слегка надавливая.
2. Делаем легкие похлопывания боковой частью ладони по всей поверхности бедер и ягодиц.
4Спина1. Двигаясь от поясницы к лопаткам, растираем кожу легкими массажными движениями. То же самое делаем в обратном направлении.
2. Ребрами ладоней начинаем постукивать по всей спине, тщательнее останавливаясь на поясничном отделе. Не стоит переусердствовать, чтобы не повредить позвоночник. Ни в коем случае не хлопайте по области, где расположены почки, такие удары противопоказаны.

Выполняя эти упражнения своему ребенку хотя бы через день, можно либо избавиться от плоскостопия полностью, либо провести хорошую профилактическую работу, чтобы подобного недуга не было в будущем. Данный комплекс занимает в среднем 15-20 минут – это совсем немного времени, чтобы сохранить здоровье малыша в порядке.

Скачать упражнения по детскому массажу можно по ссылке: Детский профилактический массаж

Существует множество других вариантов, как делать массаж стоп для детей, видео одного из них можно посмотреть:

Подробнее стоит сказать о массаже для детей, чей возраст еще не достиг 2-ух лет. В этот период болезнь протекает вяло и не особо влияет на самочувствие ребенка, поэтому выявить проблему бывает достаточно сложно. Родители в это время должны визуально следить за тем, чтобы контур стопы не деформировался. Это бывает сделать нелегко, поскольку маленькие детки имеют довольно большую прослойку подкожного жира в районе ступней – именно его родители часто принимают за развитие плоскостопия. Для постановки точного диагноза лучше обратиться к специалисту.

Есть несколько основных правил, как делать массаж стоп при плоскостопии у малышей для профилактики:

— легкое растирание ступней, начиная с пятки и двигаясь к носкам;

— едва заметное пощипывание кожи на стопах по всей поверхности;

— массирование круговыми движениями голеностопного сустава со всех сторон;

— поглаживание голеней сначала одной рукой, а затем двумя для создания дополнительного контраста нагрузки.

Если ребенку еще нет даже годика, то массировать его самостоятельно дома не желательно. Для проведения всех процедур в этом возрасте лучше обращаться к специалистам, которые проведут все необходимые упражнения сами или дадут несколько полезных рекомендаций. Стоит помнить, что кожа ребенка очень нежная, поэтому не надо ее сильно тереть и давить на все еще неокрепшие мышцы, важно соблюдать осторожность.

Заключение

Прежде чем самостоятельно делать массаж стоп при плоскостопии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или обратиться напрямую к специалисту ортопеду. Таким образом, можно будет точно быть уверенным в правильности всех процедур и в их положительном воздействии на организм. Не стоит заниматься самолечением, если существуют какие-либо дополнительные противопоказания к массажу.

Массаж стопы при плоскостопии: техника и ее эффективность

Плоскостопие – это патология формы стопы, для которой характерно уплощение или продольных, или поперечных сводов. В соответствии с этим классифицируют 2 типа заболевания – поперечный и продольный. Но иногда они объединяются. Чаще развивается поперечная форма, она также часто диагностируется у взрослых людей после 35 лет. Характерна она в большей степени для женщин с лишним весом. Но тогда возрастной порог примерно 16-25 лет.

При плоскостопии важна организация своевременной коррекции. В основном это массажные процедуры.

Массаж стопы при плоскостопии

Цель массажных процедур

Массаж хорошо влияет не только на тех, у кого выявлено плоскостопие. Здоровому человеку для предотвращения болезни тоже полезно разминать мышцы, тонизировать их.

При выполнении простых упражнений пациенты добиваются отличных результатов.

К группе риска относятся люди:

  • на стоячей работе;
  • с лишним весом;
  • после травм ног;
  • при ношении плоской обуви.

Процедуры помогают реализовать такие задачи:

  1. Укрепление тканей мышц. При правильной технике разрабатывается не только стопа, но и нога полностью. Этот комплекс положительно влияет на все мышцы, укрепляя их.
  2. Снятие усталости. Переутомление ног – частая причина плоскостопия. При постоянной усталости ног пациент утрачивает способность долгое время стоять. Массаж помогает расслабить мышечные ткани, суставы.
  3. Купирование болей. Плоскостопие часто становится причиной сильных болей ног даже в расслабленном состоянии. Для облегчения неприятных ощущений можно сделать несколько упражнений массажа.
  4. Восстановление кровотока. При плоскостопии нарушается кровообращение в мышечных волокнах. В итоге это провоцирует дискомфорт и боль. Для предотвращения такого состояния и нормализации самочувствия тоже применяются разные массажные техники.

Массаж можно проводить в домашних условиях самостоятельно, но предварительно следует посетить и проконсультироваться с ортопедом. А затем следовать всем его назначениям и советам.

Противопоказания

Противопоказаниями к мануальному лечению считаются:

  • вынашивание ребенка;
  • варикозное расширение вен;
  • экзема, гнойнички на коже;
  • тромбофлебит;
  • острые воспаления, сопровождающиеся высокой температурой;
  • поражения костей;
  • уплотнение лимфатических узлов;
  • сильная боль на местах предполагаемого воздействия.

Техники при плоскостопии

Коррекция заболевания требует проведения массажа одной из двух техник. Конкретный выбор зависит от типа деформации.

При реализации первой техники в сначала процедуры делают общие разогревающие движения. Обрабатывается часть ноги от пальцев до колена. Затем активно массируется голень, подошвенная часть стопы. Завершается сеанс разминанием большого пальца.

По второй технике сначала массируются икроножные мышцы, сухожилие пятки, наружная сторона голени, подошва, стопа. В итоге все движения снова поднимаются наверх к икрам, и техника завершается массажем подошвы ступни.

При массировании все движения делают по направлению от голеностопа к колену, а для стопы – от пальцев к пятке.

Особое внимание уделяют задней стороне голени. Она сильнее всего страдает от патологии. Для облегчения нагрузки ее поглаживают, делают легкие удары, похлопывания, растирания.

Сеанс целесообразнее начинать с поглаживаний, которые с уверенностью не принесут болевых ощущений.

Особенности техники для детей

Ребенка сначала укладывают на спину, начиная массаж с поглаживания ног для разогрева и общего воздействия. Движения ведут от стопы и наверх, по передней и задней стороне голени. Колено не должно затрагиваться снизу, запрещены сильные толчки по данному суставу сверху.

Далее проводится воздействие на голени – сначала заднюю, потом переднюю часть. Используются такие приемы, как поглаживания, разминание, выжимание, растирание, легкие удары. Особенно тщательно прорабатывается задняя часть голени.

Проведение массажа

Все движения – только от голеностопного сустава к колену.

Теперь переходят на сам голеностоп с приемами концентрического поглаживания, растирания, пассивных движений стопы в суставе. Растирания делают предельно осторожно, лишь немного смещая мышцы, связки. Иначе можно спровоцировать ухудшение сократительной способности мышц, увеличение разболтанности сустава.

Массаж продолжается переходом на подошвенную часть стопы, на свод. Подошву массируют в положении ребенка на животе, а для детей до 3 лет – на спине. Голень требуется приподнять на 45 градусов – хорошо помогает в этом обычный диванный валик или специализированный у массажистов. Применяют приемы гребнеобразного растирания, поглаживания, поперечного выжимания, разминки пальцами и легкие ударные техники с помощью пальцев. Все движения – строго от кончиков пальцев к пятке.

Детям правильная процедура помогает укрепить весь связочный аппарат, стопу, разрабатывать опорные функции.

После сеанса рекомендуется пользоваться механическими приспособлениями для стоп, особенно когда дополнительным заболеванием является сколиоз.

Для предупреждения плоскостопия у детей и в подростковом возрасте в качестве дополнительных методов нужно разрешать ходить босиком по песку, мелкой гальке, траве.

Массажеры для стоп

Массажер – это специальное приспособление, применяемое для массажа при плоскостопии у детей и взрослых. Купить его легко в любом специализированном магазине. Массажер хорошо расслабляет, нормализует кровоток, снимает перенапряжение в мышцах.

Важный вопрос при выборе устройства – способ управления. Ручной контроль не всегда удобен, поэтому врачи часто советуют электромассажеры ступней с пультами дистанционного управления.

Механическое приспособление для стоп

Важно учесть скоростные режимы, интенсивность массажера, возможность настройки по собственным требованиям. Чем больше программ, тем лучше и легче выстроить нужный режим. Комфортной будет модель, производящая шум не более 50 дБ.

Но многофункциональные и многопрограммные устройства стоят дорого, поэтому сначала отдают предпочтение обычным деревянным. Это доступнее по стоимости, но не менее эффективно.

Деревянные

Массажер из дерева является идеальным приспособлением для людей, которые хотят попробовать массаж стоп. Один или несколько роликов с выступами крепятся на деревянном основании. При перемещении ролика стопа получает приятный массаж. Его интенсивность легко регулировать, просто уменьшая или увеличивая нажатие ногой.

Компрессионные или пневматические

Данный прибор напоминает носок. Он включает в себя заполненную воздухом подушку – это основной элемент. Благодаря наполнению и спуску воздуха определенные части по очереди – то сжимаются, то разжимаются. Это способствует усилению обменных процессов в конечности, нормализует кровообращение. Количество воздушных камер можно подобрать по желанию – от 5 до 12. Учитываются необходимые точки воздействия на стопу планируемый эффект терапии.

Компрессионное приспособление

Гидромассажеры

Работу такого устройства можно полностью подстроить под требования и предпочтения. Главное достоинство моделей – наличие специальных насадок. Они помогают убрать мозолистый эпидермис, позаботиться об эстетике стопы и обеспечить чистоту. Каждая щетка помимо прочего является массажной – она вращается. Мощность устройства – 65 Вт, а вода в нем нагревается, делая процедуру еще более комфортной и расслабляющей.

Заключение

Если планируется проводить массаж стопы при плоскостопии самостоятельно, то важно заранее получить рекомендации врача, пройти специальное обучение у ортопеда. Эта процедура требуется уверенности и правильности действий, соблюдения техник. Только там можно с уверенностью сказать о положительном влиянии массажа для лечения плоскостопия. Самолечение не всегда полезно. Также важно учесть противопоказания.

Как обрабатывать пупок новорожденного

Когда-то каждый из нас был соединен со своей мамой пуповиной. После рождения пуповина отсекается и остается лишь пуповинный остаток, который отпадает с формированием пупочной ранки. О том, как обрабатывать пупок новорожденного, рассказывает эксперт: врач-педиатр Медицинского центра «Семейная клиника» Анастасия Игоревна Пирожкова.

Несмотря на то, что в медицине давно определены правила ведения пупочной ранки, вокруг этой темы осталось еще множество мифов и заблуждений. Поэтому стоит сразу сказать: чтобы у новорожденного не было проблем с пупком, необходимо придерживаться одного простого и важного принципа: держите пупок чистым и сухим. Не допускайте состояния, при котором мокнет пупок у новорожденного, особенно в первые две недели его жизни. И еще — всегда мойте руки до и после обработки пупка.

Пока мама с малышом в роддоме, обработку пупка новорожденного проводит медсестра. Она делает это с помощью ватной палочки: сначала, намочив один ее конец перекисью, она аккуратно протирает пупочную ранку, затем — сухой частью удаляет остатки влаги. Малыш не испытывает боли в зоне пупочной ранки, поэтому не переживайте, когда будете обрабатывать пупок самостоятельно.

Комментарий эксперта:

Как правильно обрабатывать пупок новорожденному и чем обрабатывать пупок новорожденного в домашних условиях?
Понятия чистоты и стерильности различаются. Доказано, что заселение пуповинного остатка нормальной маминой микрофолорой ускоряет процесс отделения и заживления ранки. И напротив — уничтожение микрофлоры с кожных покровов путем обработки антисептиками удлиняет этот процесс и повышает вероятность инфицирования.

Сколько заживает пупок у новорожденных и сколько обрабатывать пупок новорожденного?
Процесс отделения пуповины абсолютно физиологичен и происходит путем формирования сухой гангрены пуповинного остатка с последующим его отделением: это происходит между 5-м и 15-м днем жизни новорожденного.

Как обрабатывать пупок новорожденного

Чтобы пупок оставался сухим:

  • необходимо держать его открытым;
  • малыша необходимо держать в свободной одежде;
  • край подгузника не должен закрывать пупок;
  • нет смысла купать малыша в первые дни жизни: достаточно его подмывать, а места естественных складочек протирать влажной губкой (но при желании вы можете искупать ребенка в кипяченой воде);
  • если пупок оказался загрязненным, его необходимо промыть смоченной в чистой кипяченой воде ваткой и затем просушить стерильной марлевой салфеткой (если стерильной салфетки или бинта под рукой нет — возьмите обычную салфетку и прогладьте ее утюгом с обеих сторон);
  • при обработке пупка новорожденного нельзя использовать сухую вату, так как ее волокна могут прилипнуть к поверхности пупка.

Проводя обработку пупка новорожденного, иногда можно наблюдать небольшое отделяемое из пупка, похожее на гной, которое делает пупок липким и неприятно пахнущим. Однако это — нормальное явление, которое не должно вызывать опасений (при условии, что отделяемого немного).

После отпадения пуповинного остатка из пупка могут появляться также небольшие серозные или кровянистые выделения. Не стоит беспокоиться, если немного кровит пупок у новорожденного: ранка заживет самостоятельно через несколько дней, и перестанет кровить.

Однако если уже более 10 дней кровит пупок у новорожденного, следует обратиться к педиатру. Иногда пупочная ранка может трудно заживать из-за избытка рубцовой ткани (гранулема пупка), и эта патология может быть причиной того, что кровит пупок у новорожденного. При омфалите (воспалении пупка) мокнутие пупочной ранки продолжается около двух недель, кольцо вокруг пупка краснеет, продолжаются гнойные выделения, а также кровоточит пупок у новорожденного. Подобные симптомы должны стать поводом для обращения к педиатру.

Симптомы тревоги со стороны пупочной ранки,
которые могут сообщать о редких, но серьезных осложнениях (омфалит, флегмона, сепсис).

Если вы наблюдаете у ребенка:

  • покраснение;
  • отечность;
  • местное повышение температуры кожи вокруг пупка;
  • значительное количество гнойного отделяемого;
  • лихорадку;
  • сонливость;
  • отказ от еды
  • срочно обратитесь к доктору!

Как обрабатывать пупок новорожденного с прищепкой

Обработка пупка новорожденного с прищепкой — совсем не сложный процесс. Для этого не надо снимать прищепку, ведь она одета специально для того, чтобы пупочный остаток быстрее отпал. Обрабатывая пуповину, можно немного подвигать прищепку. Пока прищепка не отпала, вы можете недолго купать малыша, желательно — в кипяченой воде.

Как обработать пупок новорожденного после прищепки

Как заживает пупок у новорожденного? Если осложнений нет — пpищeпкa с засохшей пуповиной oтвaлится через 3-15 дней (у каждого — своя норма, и любой день в этом промежутке является допустимым).

Теперь для заживления пупка у новорожденного ранку необходимо обрабатывать два раза в день с помощью ватной палочки, смоченной в перекиси водорода. После обработки перекисью удалите остатки жидкости сухой стороной палочки.

После обработки не торопитесь надевать подгузник: пусть кожа малыша подышет, а ранка подсохнет.

После того как ранка зажила, младенца можно купать в обычной (не кипяченой) воде, тщательно просушивая ранку после мытья легкими промокающими движениями.

Не стоит проводить обработку пупка новорожденного антисептиками без рекомендации врача. К тому же доктор или медсестра обязательно проведают малыша после выписки из роддома. Во время своего визита они оценят и состояние пупочной ранки.

Инструкция по уходу и обработке пупка у младенца

Уход за пупочной ранкой малыша часто становится огромной проблемой для мамы с папой. Родители не знают, как правильно проводить процедуру. Иногда они опасаются повредить нежную кожу новорожденного, боясь даже прикоснуться к пупку.

Бывает и обратная ситуация, когда данную область обрабатывают очень часто, используя спиртовые антисептики, что приводит к повреждению кожных покровов. «Как ухаживать за пупком новорожденного» — серьезный вопрос, который требует конкретных знаний и ответственного подхода.

Из этой статьи вы узнаете

Как образуется пупочная ранка

Ребенок, пребывая в чреве матери, соединен с ней специальным органом — пуповиной. В пупочном канатике проходят кровеносные сосуды и специальные протоки. Пупочные артерии забирают кровь, содержащую углекислый газ и продукты обмена, от плода и несут к плаценте. По пупочным венам малыш получает от материнского организма питательные вещества и кислород.

После того как ребенок появился на свет и сделал первый самостоятельный вдох, необходимость в пуповине отпадает. Ее перерезают между двумя наложенными зажимами. Участок, который отходит от новорожденного, обрабатывают, затем накладывают на расстоянии 2 см специальную клемму, формируя пуповинный остаток.

Далее судьба этого остатка может иметь два сценария:

  1. На вторые сутки после родов его отсекают скальпелем или хирургическими ножницами. На ранку плотно накладывают стерильную повязку, которую через два часа ослабляют, а на вторые сутки снимают.
  2. На оставшийся фрагмент пуповины надевают металлический зажим или специальную пластмассовую прищепку.

Пупок оставляют открытым.

Вне зависимости от того, какой вариант формирования пупочной ранки был выбран, она будет требовать ежедневного правильного ухода. За 2–4 недели эпителиальная ткань, как правило, уже полностью покрывает раневую поверхность.

Обработка пупка в роддоме

В большинстве российских роддомов принято обрабатывать пупок ежедневно перманганатом калия и перекисью водорода. Процедура одинакова для пупочных ранок без наличия остатка пуповины и для пупков с прищепкой.

Во втором случае оставшийся фрагмент пуповины постепенно высыхает и самостоятельно отпадает на 5–7-е сутки. Отделение пуповинного остатка может быть более длительным у детей с толстой пуповиной и в силу других индивидуальных особенностей. Поэтому нередко маму с малышом выписывают из больницы с наличием прищепки.

Как обрабатывать пупок новорожденного самостоятельно в домашних условиях, подробно объясняют медсестры и врачи родильного дома. Если у мамы остаются вопросы, она должна их задать, чтобы иметь полноценные сведения об уходе за малышом.

Полезные советы

Информации о том, как проводить туалет пупка, в интернете очень много. По этому вопросу существуют разные мнения. Есть последователи старой школы, которые не допускают обработки новорожденного без зеленки и перекиси водорода.

Есть сторонники зарубежной тактики. К ним относится и популярный в России педиатр Евгений Олегович Комаровский, который придерживается стандартов ВОЗ и рекомендует открытое ведение пуповинного остатка.

Многие опытные мамы делятся советами, выкладывают фото и видео с пошаговыми инструкциями на данную тему.

Насколько можно доверять этой информации — каждый решает для себя сам. Как именно родители будут осуществлять уход за пупочной ранкой — также их выбор.

Медики советуют иметь аптечку, в состав которой будут включены следующие препараты и средства:

  • 3%-ный раствор перекиси водорода;
  • стерильная пипетка;
  • 1%-ный раствор бриллиантового зеленого;
  • 2–5%-ный раствор перманганата калия;
  • стерильные ватные палочки, ватные тампоны и салфетки;
  • 1%-ный раствор «Хлорофиллипта»;
  • кровоостанавливающая губка.

Лекарства для обработки должны быть всегда под рукой. Даже если родители не прибегают к ежедневному использованию антисептиков, в любой момент в пупочную ранку может попасть грязь. Допускать, чтобы пупок был грязным, ни в коем случае нельзя, так как это может привести к возникновению воспалительного процесса (омфалит).

Малыш может трогать и расковыривать пуповинный остаток. Прищепку можно случайно задеть, вследствие чего пупочная ранка может закровить. На этот случай пригодится кровоостанавливающая губка. Пользоваться ей легко: вытащить из упаковки и плотно приложить к кровоточащему участку на 1–2 минуты.

Важно! Пупок должен быть всегда открытым. Доступ свежего воздуха позволит пупочному остатку быстрее высохнуть и отпасть, формируя здоровый рубец.

Грудничка следует одевать в удобные, свободные вещи, которые не сдавливают и не травмируют животик. Если поясок подгузника закрывает пупок, его нужно подвернуть (есть специальные модели с выемкой). При смене подгузника следует проверять область пупка.

Если в ней скопилась грязь или жидкость, ее следует аккуратно удалить стерильной салфеткой или ватной палочкой.

У детей, которые носят трусики или ползунки, в пупочную ямку может попасть моча. Если это случилось, нужно провести дополнительную обработку.

Помимо гигиены самого грудничка, необходимо каждый день проводить влажную уборку детской комнаты с проветриванием и кварцеванием. Все вещи ребенка должны быть чистыми и проутюженными. Игрушки необходимо мыть хозяйственным или антибактериальным мылом.

Чем лучше обрабатывать

Обработка пупка новорожденного, согласно советскому стандарту, подразумевает использование 3%-ной перекиси водорода и раствора бриллиантового зеленого. На ранку вначале нужно капнуть несколько капелек перекиси, затем почистить ее от корочек и загрязнений, аккуратно оттянув зажим, потом прижигать зеленкой. Прищепку также следует смазывать антисептиком.

Некоторые врачи категорически не советуют мазать пупочную ранку бриллиантовой зеленью, так как из-за насыщенного изумрудного цвета можно не заметить покраснения на коже. Чем заменить зеленку — есть несколько вариантов:

  • фурацилин — является абсолютно безопасным средством, обладает мощным противомикробным эффектом, рекомендован при гнойных осложнениях, но с фурацилиновым спиртом надо быть аккуратнее, так как он может вызвать кожные реакции;
  • хлоргексидин 0,05% — хороший антисептик, однако способен сушить кожу, провоцируя зуд и проявления дерматита;
  • спрей и раствор «Мирамистин» — очень популярный препарат, который дает хороший результат и редко вызывает нежелательные последствия;
  • 5%-ный раствор йода — проверенное средство, но может привести к ожогу кожи и аллергии, поэтому его следует применять с осторожностью, возможно использование «Бетадина» и йодинола, которые также содержат йод, но имеют меньше побочных эффектов;
  • «Фукорцин» (на водной или спиртовой основе) — используется при мокнущем пупке и появлении инфекции;
  • настойка календулы — прекрасное природное средство, оказывающее заживляющее действие;
  • порошок «Банеоцин» — показан при лечении мокнущего пупка;
  • 1%-ный спиртовой раствор «Хлорофиллипта» — натуральный растительный препарат, с мягким действием, особенно эффективный при стафилококковой инфекции;
  • порошок стрептоцида — рекомендован при осложнениях и развитии микробной инфекции;
  • борный спирт — показан при наличии воспаления, может сушить кожу и вызывать побочные реакции;
  • 2%-ная салициловая кислота — допустима к применению по предписанию врача;
  • «Пурелан» (ланолин) — прекрасно подходит для заживления нежной кожи пупка, абсолютно безвредный;
  • мазь «Левомеколь» — используется по назначению врача при инфекционных осложнениях.

Еще одним классическим средством в арсенале русских врачей была и остается марганцовка. Раствор можно приготавливать дома самостоятельно, растворив кристаллы перманганата калия (5 г) в кипяченой воде (100 мл).

Однако лучше купить готовый препарат в аптеке, чтобы не ошибиться с пропорциями. Перед применением марганцовку нужно пропускать через несколько слоев марли, чтобы исключить ожог кожи нерастворившимися кристаллами. Готовый раствор хранится не более суток в плотно закрытой посуде.

Следует понимать, что любой из этих препаратов может негативно повлиять на состояние и здоровье ребенка, так как организм маленького человека еще до конца не сформирован и способен давать неожиданные реакции.

Кожа грудничка (особенно недоношенного) еще не зрелая и не обладает барьерной функцией, как у взрослых людей или детей старшего возраста. Поэтому лучше воздержаться от экспериментов со своим малышом и четко следовать инструкциям доктора.

Внимание! Есть данные о высоком риске общей интоксикации, развитии метгемоглобинемии, судорог и других осложнений при применении анилиновых красителей (зеленка, «Фукорцин», синька) у маленьких детей.

Техника обработки пупка без прищепки

Общепринятый алгоритм гигиенических манипуляций для пупочка без прищепки такой же, как для детей с имеющимся остатком пуповины. Поэтапно он выглядит так:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Приготовить все необходимое для обработки (растворы, ватные палочки и т.

д.) и организовать для себя рабочее место.

Положить малыша перед собой и осмотреть пупок, при этом аккуратно разводить пальцами кожу вокруг.

Если родители выбрали для своего малыша ведение пупочной ранки согласно мировым стандартам, то прибегать к ее обработке следует только при наличии выделений или по показаниям доктора. Сухой пупок не трогают.

При появлении различных неинфекционных или бактериальных осложнений обычную обработку дополняют лечебными манипуляциями. Возможно, понадобится промывать пупок раствором марганцовки или помазать антибактериальным средством.

Как грамотно проводить подобные процедуры, должен объяснить родителям врач или медицинская сестра. Самостоятельно назначать своему ребенку средства для лечения и профилактики заболеваний пупка нельзя.

Как долго нужно обрабатывать

Сколько по времени обрабатывать пуповинный остаток — точных сроков нет.

Когда именно произойдет его отпадение, зависит от ряда факторов (размер пупочного кольца, состояние иммунной системы, индивидуальные особенности организма).

В любом случае нельзя торопить этот процесс. Остаток пуповины должен отваливаться самостоятельно. Если он долго не отпадает, не стоит переживать. Однако это повод показать пупок педиатру.

Как часто проводить обработку — зависит от ситуации. Если с ранкой все нормально, то достаточно уделять ей внимание раз в сутки. При появлении выделений (кровь, гной) гигиенические манипуляции проводят 3–4 раза в день. Чаще применять антисептики опасно, так как это может вызвать раздражение кожи и другие нежелательные реакции.

К первому месяцу жизни происходит полное заживление ранки. Она должна покрыться эпителием и у детей с открытым ведением пупка, и у малышей, которым производили ежедневную антисептическую обработку.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

При ежедневной обработке пупка родители замечают малейшие изменения этой зоны. Следующие проявления будут сигнализировать о том, что нужно срочно показать младенца детскому врачу:

  • изменение структуры и цвета кожных покровов в пупочной ямке и вокруг нее;
  • припухлость в околопупочной области;
  • любые выделения из пупка, особенно гнойного или кровянистого характера;
  • повышение температуры тела (общее и локальное);
  • общее недомогание младенца, отказ от груди (бутылочки);
  • повторяющаяся неадекватная реакция новорожденного на обработку пупочной ранки (сильный плач, выгибание тела и т. д.).

Пупок может припухать, краснеть, мокнуть, гноиться и кровоточить из-за наличия в нем инфекции. Воспаление пупка (омфалит) является опасным заболеванием, которое может привести к серьезным последствиям.

Важно! Не следует ждать, когда ситуация ухудшится или пытаться получить информацию из интернета или от подруг. Заниматься самолечением ребенка недопустимо! Грудничка должен наблюдать специалист.

Также не следует сразу паниковать при обнаружении каких-либо изменений. Нужно понаблюдать за ними пару часов. Иногда покраснение на коже может быть обусловлено местной реакцией. Раздражение вызывают одежда, подгузник, прищепка и средства, которыми производится обработка.

Если мама заподозрила, что кожные проявления стали появляться из-за постоянного соприкосновения с пупочным остатком, границы красной зоны нужно аккуратно очертить. Через час проверить кожу малыша. Если гиперемия (покраснение) вышла за пределы обозначенной области, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Нужно внимательно наблюдать за малышом, если он постоянно проявляет беспокойство во время обработки и сильно плачет. Возможно, он испытывает боль при надавливании на пупок, что может сигнализировать о наличии скрытых симптомов.

Если родители обнаружили в пупке узелковое образование, это, скорее всего, пупочный фунгус. Он не опасен для здоровья ребенка, переставать выполнять гигиенические манипуляции не нужно. Однако малыша следует показать врачу.

Также обратиться к педиатру следует, когда пупочная ранка не заживает более трех недель.

Если длительное заживление сопровождается постоянными скудными выделениями (мокнущий пупок), это может говорить о симптомах хирургической патологии (свищ урахуса или желточного протока). В таком случае новорожденного должен осмотреть детский хирург.

Когда можно купать новорожденного

Купание новорожденного — это отдельный важный этап в жизни ребенка и родителей. О том, когда и как купать малыша, споров много. Некоторые педиатры разрешают полноценные водные процедуры с первых дней жизни, другие рекомендуют воздержаться, пока грудничку не исполнится 1 месяц.

Доктор Комаровский не советует полностью погружать ребенка в воду, если отсыхания пуповинного остатка еще не произошло. Чтобы не мочить пупок, вполне достаточно протирать малыша влажными салфетками, нежно очищая кожу.

Подробнее о купании малыша с прищепкой читайте здесь.

Можно ли выкладывать младенца на живот, если не зажил пупок

Вне зависимости от того, зажил пупок или нет, ребенка надо обязательно выкладывать на живот. Естественно, при наличии незажившей пупочной ранки делать это нужно с особой осторожностью, чтобы ее не травмировать.

Выкладывать малыша следует ненадолго, начиная с одной минуты, постепенно увеличивая время пребывания на животе. Если пупок начал кровоточить, произошло отпадание прищепки или возникла другая нежелательная реакция, выкладывание на животик следует приостановить до устранения данных осложнений.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/uhod/obrabotka_pupka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Обработка пупка у новорожденного после выписки из роддома

После появления на свет ребенка для родителей начинаются будничные хлопоты. Неопытные мамы и папы пока еще не могут свыкнуться со своей ролью, многие проблемы для них кажутся совершенно нерешаемыми. Появляется много вопросов по уходу за младенцем. В особенности молодых родителей интересует вопрос обработки пупочной ранки. Потому поговорим о том, как правильно это делать, какими средствами пользоваться и сколько раз в день обрабатывать.

Как появляется пупочная ранка

Когда рождается ребенок, его пуповина фиксируется специальным зажимом (прищепка) и отсекается. У младенца остается маленький отрезок пуповины (2 см) с прищепкой, который в будущем должен отсохнуть и отвалиться. В том месте, где отделился пуповинный остаток, образуется ранка, за которой необходимо грамотно ухаживать.

Необходимые средства для обработки

  • ватные палочки, диски;
  • перекись водорода (3% раствор);
  • бриллиантовая зелень (или другое средство, рекомендованное врачом).

Обработка пупка новорожденного с прищепкой

  • тщательно помыть руки с мылом;
  • капнуть 1-2 капли перекиси водорода на ранку;
  • аккуратно отщелкнуть, снять и обработать перекисью саму прищепку, чтобы удалить с нее всех возможных бактерий
  • обработать пуповину;
  • вытереть зажим ватным диском и обработать 70% спиртом;
  • слегка промокнуть пуповину, чтобы просушить ее от перекиси;
  • смочить ватную палочку в зеленке и обмазать ей полностью пуповину;
  • прищепку можно надеть обратно.

Прищепка с остатком пуповины отпадет примерно на 5 сутки после рождения.

Основные правила обработки пупочной ранки

  • вымыть руки с мылом;
  • капнуть 1-2 капли перекиси водорода в ранку, начнет образовываться пенка;
  • выдержать небольшую паузу, прежде чем переходить к следующему действию;
  • аккуратно без усердия удалить размякшие корочки ватной палочкой;
  • просушить ранку ватным диском;
  • обработать пупочную ранку новорожденного зеленкой, но, не затрагивая кожу рядом (так можно следить за изменениями кожного покрова).

Вместо зеленки можно воспользоваться Хлорофиллиптом. Его преимуществом перед зеленкой является бесцветность, в дальнейшем можно вовремя заметить какие-либо нарушения.

Сколько раз в день обрабатывать пупок

Остаток пуповины с прищепкой достаточно обрабатывать 1 раз в сутки. Ранку требуется обрабатывать 2 раза в сутки — утром после еды и вечером после купания.

Можно ли купать

Купать новорожденного с пуповинным остатком, прищепкой, а затем с ранкой очень даже нужно. Но только придерживаясь следующих правил:

  • купать малыша рекомендуется в отдельной ванночке;
  • использовать только кипяченую воду, остуженную до 34-37 градусов;
  • раз в неделю можно мыть ребенка в воде с добавлением слабого раствора марганцовки.

Добавлять в ванночку различные отвары трав, гели или пенки запрещено.

Какой подгузник и вещи надевать

Для лучшего заживления пупка необходим регулярный приток воздуха. Поэтому не нужно заклеивать ее пластырем, закрывать бинтом. Пояс от подгузника не должен тереться о ранку, поэтому его нужно немного загибать внутрь. В настоящее время в продаже можно найти модели, у которых имеется отверстие для пуповины. Также очень важно регулярно менять их, чтобы не допустить инфицирования ранки.

Одежду для новорожденного выбирают из натурального дышащего материала, просторные и не обтягивающие. На время заживления не рекомендуется использовать штанишки, иначе они могут давить и натирать. Лучший вариант — боди, слипы.

Когда стоит насторожиться

Врачебная помощь может понадобится, если пупочная ранка:

  • длительное время не заживает (больше месяца);
  • часто кровоточит;
  • постоянно влажная, рядом покраснела кожа;
  • гноится и появился неприятный запах;
  • отекла;
  • сильно выпячивает на кожей.

В лучшем случае доктор порекомендует более тщательно и чаще обрабатывать ранку. Но иногда пупок мокнет у новорожденного из-за опасного заболевания омфалит, вызванного стафилококком, стрептококком, пневмококком, кишечной палочкой. Также причиной плохого заживления может стать свищ — дефект в брюшной полости, при котором образуется канал, соединяющий пупок с кишечником или мочевым пузырем. В результате этого содержимое их попадает в ранку, она плохо заживает и пахнет. В этом случае может потребуется хирургическое вмешательство.

Другое осложнение — гранулема (фунгус). Она представляет собой розоватое образование, выходящее за пределы пупка. Также выпячивание может быть признаком пупочной грыжи у ребенка. Развивается патология при высоком внутрибрюшном давлении, возникающее во время сильного крика или надрывного плача.

Что нельзя делать с пупочной ранкой

  • не стоит пытаться устранить прищепку с остатками пуповины;
  • сдирать корочки с сухой ранки, ковырять в ней ватной палочкой;
  • нельзя клеить лейкопластырь, а также закрывать повязкой;
  • не использовать штанишки с тугой резинкой или боди с застежками в области пупка.

При любых сомнениях в отношении заживления пупка всегда обращайтесь к врачу. Лишняя консультация специалиста никогда не повредит, тем более в отношении грудного ребенка.

Оцените статью
Добавить комментарий