«Отмыться» от пятен. Как избавиться от пигментации на коже

Мечта похвастаться шоколадным загаром после летнего отпуска нередко заканчивается настоящим фиаско: вместо красивого ровного цвета кожи – веснушки и безобразные коричневые пятна. Так что осенью у косметологов работы хоть отбавляй – традиционный наплыв клиентов в крапинку, в точечки, в пятнышки. И, как назло, «выбирают» пигментные пятна самые открытые участки: у кого они на лице, у кого на плечах, на груди, на шее. При этой проблеме рассчитывать на быструю победу не стоит. Расплачиваясь за свою беспечность, приходится месяцами применять отшелушивающие процедуры, чтобы снять верхний слой кожи, в котором «засел» пигмент, отбеливать кожу специальными средствами. Как правило, чтобы добиться успеха, надо подключать сразу несколько способов, как профессиональных, так и домашних.

Чем поможет косметолог

Среди профессиональных методов отбеливания наиболее часто применяются следующие.

Лазеротерапия

Луч лазера определенной волны избирательно действует на хроматофоры – клетки, окрашенные пигментом, не затрагивая другие клетки кожи. Под воздействием пучка света меланин нагревается и разрушается. При этом окружающие ткани не травмируются. Это безопасный и эффективный способ избавления от пигментации кожи. Для достижения эффекта, как правило, достаточно одной процедуры, если площадь пигментации не очень большая.

Химические пилинги

Их применение позволяет снять поверх­ностный слой кожи, в котором «засел» пигмент. Прежде всего для избавления от пятен используются пилинги с альфагидроксикислотами: гликолевой, яблочной, лимонной, винной, молочной, а также трихлоруксусные и ретиноевые пилинги. Для того чтобы добиться нужного эффекта, потребуется серия процедур. Убирая пигментацию, пилинги вместе с тем истончают роговой слой, который является естественной защитой кожи, в том числе и от ультрафиолета. Поэтому отбеливать кожу при их помощи лучше всего с октября по март, в период, когда солнце не такое активное. Параллельно с пилингами косметолог назначит косметику, блокирующую выработку меланина, и солн­цезащитные кремы, которые помогут избежать появления новых пигментных пятен. Само собой разумеется, что после лазеротерапии и пилингов ни в коем случае нельзя вновь загорать. Ни под солнцем, ни в солярии. Ведь удаление поверхностного слоя эпидермиса, где сосредоточены меланоциты, повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, а это увеличивает риск повторного появления пятен.

Отбеливающая косметика

Для избавления от пигментных пятен в домашнем уходе используются отбеливающие маски, лосьоны и другие косметические средства с такими ингредиентами, как гидрохинон, койевая кислота, арбутин, глабридин, аскорбиновая кислота. Эти вещества блокируют выработку тирозина, при окислении которого образуется пигмент меланин, а также препятствуют синтезу тирозиназы – фермента, который ускоряет образование меланина из его предшественника – тирозина. Также с этой целью применяются маски, лосьоны и кремы с 1–3%-ным содержанием фруктовых кислот, которые дейст­вуют как легкий пилинг.

Доступные домашние средства

Народная медицина знает немало растений, способных справиться с пигментными пятнами. Среди них толокнянка, солодка, огурец, петрушка, лимон, клюква, калина. Также в домашнем уходе используются и аптечные препараты, такие как перекись водорода, аскорбиновая кислота. Вот несколько доступных каждому отбеливающих средств.

Маски

Из меда и калины. Смешайте сок ягод калины и мед в равных пропорциях. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой и протрите лицо лимонным соком, наполовину разбавленным водой.

Из перекиси водорода. 3%-ный раствор перекиси водорода смешайте в равных частях с лимонным соком, смочите полученным составом кусочки фланелевой ткани или полоски бумажного полотенца, снимите теплой водой через 15 минут. Применяйте 2 раза в неделю.

Из петрушки с кефиром. Пучок петрушки измельчите блендером или прокрутите через мясорубку, отожмите сок. Смешайте в равных пропорциях с кефиром (или несладким йогуртом). Смочите этим составом салфетку и наложите на лицо на 20 минут. После снятия маски лучше не умываться, а протереть лицо яблочным уксусом или лимонным соком, наполовину разбавленным водой. Применяйте маску после вечернего умывания через день.

Косметический лед

Из калины. Заморозьте сок ягод калины в формочках для льда. После утреннего и вечернего умывания протирайте участки кожи с пигментными пятнами, после чего нанесите увлажняющий крем.

Скраб

Из кофе, клюквы и овсянки. Возьмите по 1 ст. ложке молотую крупу «Геркулес» и кофе мелкого помола. Смешайте, добавьте столовую ложку клюквенного или лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, затем начинайте втирать ее в кожу мелкими круговыми движениями. Смойте состав и нанесите крем по типу кожи. Применяйте скраб один раз в неделю.

Настой

Из листьев толокнянки. Столовую ложку листьев толокнянки поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню на 15 минут. После остывания процедите. Принимайте по 1 /3– 1 /2 стакана 3–5 раз в день через 40 минут после еды. Готовый настой храните в холодильнике не более двух суток.

Кстати

Когда и у кого чаще всего бывают пигментные пятна:

Опрос. Отношение женщин к инъекционным методикам

В России 70 965 000 женщин, из них:

Как убрать пигментные пятна на лице?

Пигментные пятна на лице имеются у многих людей, но особенно остро эта проблема стоит для женщин. Подобный косметический дефект не только портит внешность, но и доставляет психологический дискомфорт. Неудивительно, что большинство женщин думают, как убрать пигментные пятна на лице, но чтобы этот процесс был максимально эффективным, необходимо сначала выяснить причину их появления.

Статья подготвлена специалистом для ознакомления и не является руководством по лечению и диагностике. Перед применением тех или иных рекомендаций, проконсультируйтесь с врачём, не занимайтесь самолечением.

Причины появления пигментных пятен на лице

Причины появления пигментных пятен на лице многообразны, среди них:

Период вынашивания плода. Появление пятен в этом случае вызвано гормональным сбоем. После родов они часто проходят самостоятельно, однако в некоторых случаях сохраняются еще на протяжении длительного времени;

Недостаток поступления в организм фолиевой кислоты. В итоге происходят нарушения в функционировании кровеносной и иммунной системы человека;

Негативное влияние на кожу ультрафиолетовых лучей. Особенно опасно находиться на солнце во время его максимальной активности, которая наблюдается в летние и весенние месяцы;

Некоторые компоненты косметических средств, парфюма, предметов личной гигиены, особенно в том случае если косметика некачественная, способны приводить к усиленной пигментации кожи;

Прием некоторых лекарственных препаратов. Особую опасность в этом плане представляют собой антибактериальные средства и гормоны;

Чрезмерное пребывание на солнце, увлечение загаром;

Возраст. Чем старше становится человек, тем больше пигментных пятен у него появляются. Причем они возникают на открытых участках тела (на лице, на руках, в зоне декольте). Такие пятна часто называют старческой рябью.

Косметические процедуры по удалению пигментации

Определившись с причиной появления пигментных пятен на лице, можно составить индивидуальный план борьбы с ними. В некоторых случаях достаточно будет применения отбеливающих кремов, компрессов, отваров, а иногда требуется использование более радикальных мер. Это может быть химический пилинг, дермабразия и иные салонные процедуры.

Фототерапия

Фототерапия является современным методом устранения пигментных пятен. Эффект можно будет ощутить уже после первой процедуры. Во время сеанса происходит воздействие на пятно посредствам фотовспышек. В итоге меланин разрушается, пигментация становится менее заметной или вовсе пропадает.

Преимущества метода фототерапии при избавлении от пигментации:

Атравматичность процедуры. Кожные покровы остаются целыми, что сводит риск инфицирования к нулю. После проведения сеанса фототерапии не остается шрамов и рубцов;

Отсутствие боли. Возможно возникновение ощущения незначительного покалывания кожи лица во время сеанса;

Ускоренный восстановительный период;

Как и любая другая процедура, фототерапия имеет ряд противопоказаний, среди которых:

Герпетические высыпания в зоне обработки;

Нарушения свертываемости крови;

Химический пилинг

Химический пилинг предполагает нанесение на кожу специальных веществ, которые активно отшелушивают старые клетки и тем самым отбеливают пигментные пятна.

Различают несколько разновидностей пилинга:

Поверхностный. При этом воздействию подвергаются верхние слои кожи. Провести процедуру можно за год от 4 до 10 раз. Важно, чтобы интервал между сеансами очищения составлял не менее 10 дней;

Пилинг срединный, направленный на очищение более глубоких слоев эпидермиса. Этот пилинг можно делать один раз в 30 дней;

Пилинг глубинный, затрагивает глубокие слои эпидермиса. Этот вид пилинга можно выполнять не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Особенности процедуры и ее последствия:

Во время сеанса очищения возможно ощущение чувства жжения. Оно может сохраняться до 24 часов;

Гиперемия кожных покровов является естественной реакцией кожи. Покраснение может сохраняться до 24 часов. Если был проведен глубинный пилинг, то гиперемия может оставаться еще на протяжении 14 дней;

Возможно появление волдырей на коже, либо рубцов. Это происходит при глубоком очищении, либо при недостаточной квалификации мастера, который не соблюдал технику проведения процедуры.

Выведение при помощи лазера

Лазерное удаление пигментных пятен является наиболее щадящей и безопасной из всех имеющихся современных салонных методик. Косметолог имеет возможность воздействовать только на ограниченный участок кожи, самостоятельно выбирая место обработки. Здоровая кожа при этом не страдает. Кожа на обработанном участке начинает отшелушиваться, и спустя две недели пятно исчезает.

Высокая эффективность процедуры;

Для удаления пигментации достаточно 1-2 сеансов.

От лазерного отбеливания следует отказаться женщинам во время вынашивания ребенка.

Нельзя проводить процедуру во время лактации, а также при следующих состояниях организма:

Свежий загар в зоне обработки;

Наличие воспаления на коже.

Косметические средства

Выбор косметических средств для устранения пигментных пятен очень широк. Это различные кремы, сыворотки, маски, пилинги, лосьоны. Они разработаны для разных типов кожи, способствуют ее отбеливанию и отшелушиванию.

Среди наиболее популярных средств можно выделить:

Ахромин – отбеливающий крем, который защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей. Это позволяет не только избавиться от пигментации, но и предотвратить повторное появление пятен;

Клотримазол – мазь, которая направлена на устранение самых разнообразных проблем кожи, в том числе, на устранение пигментации;

Бадяга – в состав этого крема входит кремнезем, который обладает выраженным отшелушивающим эффектом, а значит, позволяет отбелить кожу;

Vichy крем – позволяет эффективно и быстро избавиться от пигментных пятен, даже от самых темных. Его рекомендуют использовать при веснушках и при старческой ряби;

Косметическая белая глина обладает отбеливающим эффектом. Чтобы его усилить, можно добавить в средство сок лимона.

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях?

Предлагаем вашему вниманию несколько натуральных средств для лечения пигментных пятен на лице и теле. Некоторые рецепты могут показаться необычными и не слишком внушающими доверие, однако их эффективность была подтверждена результатами международных научных исследований.

Если вы уже устали искать ответ на вопрос, как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях, возьмите на вооружение эти методы. Они безопасны, не требуют существенных затрат и легко осуществимы в домашних условиях.

Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая, как свидетельствуют проведенные тесты [1] , может уменьшить или даже нейтрализовать гиперпигментацию на коже.

Чтобы использовать это средство:

смешайте яблочный уксус и воду в небольшой емкости;

нанесите раствор на темные пятна с помощью ватного тампона и оставьте на две-три минуты;

умойте лицо или другой обработанный участок тела теплой водой;

повторяйте процедуру дважды в день, пока не достигнете желаемых результатов.

Алоэ вера

Алоэ вера содержит алоин — натуральное вещество, обладающее мягкими депигментирующими свойствами. Эффективность лечения пигментных пятен с помощью алоэ вера была доказана по итогам научного исследования, проведенного в 2012 году [2] . Чтобы быстрее избавиться от досадных несовершенств, лучше брать не сырые листья комнатного растения, а концентрированный гель алоэ вера, который можно приобрести в аптеке.

Использовать его очень просто:

нанесите состав на пигментированные участки перед сном и ложитесь отдыхать;

утром смойте гель теплой водой, кожа при этом станет мягкой и гладкой;

повторяйте ежедневно, пока не исчезнут все гиперпигментации.

Красный лук

Экстракт красного лука выступает популярным ингредиентом косметических и лечебных кремов для осветления кожи и удаления рубцов. Международное исследование показало [3] , что сушеная шелуха красного лука позволяет быстро избавиться от пигментных пятен на лице и теле.

Чтобы не искать кремы и маски против гиперпигментации, содержащие экстракт красного лука, изготовьте отбеливающее средство сами:

Читайте также:  Можно ли кормящей маме кушать мед: особенности ввода в рацион при грудном вскармливании

натрите красную сладкую луковицу на мелкой терке;

отожмите сок через марлю;

нанесите его на проблемный участок с помощью ватного тампона;

подержите 15 минут и смойте водой;

делайте эту простую процедуру каждый день, пока пигментные пятна не исчезнут.

Можно также приготовить отвар из шелухи красного лука:

стакан шелухи залейте таким же объемом воды, вскипятите и проварите 10 минут;

оставьте под закрытой крышкой настаиваться на 2 часа;

процедите отвар и перелейте в баночку, храните в холодильнике;

наносите средство на пигментные пятна ежедневно до их побледнения.

Экстракт зеленого чая

Одно из недавних исследований полезных свойств зеленого чая [4] показывает, что его экстракт обладает выраженным отбеливающим действием. Можно попытаться приобрести готовый экстракт в аптеке или интернет-магазине, но есть способ проще. Воспользуйтесь обычными чайными пакетиками, однако учитывайте, что продукт должен быть превосходного качества и абсолютно чистый, без ароматических добавок.

Если вы хотите попробовать убрать пигментные пятна зеленым чаем, выполните следующие действия:

заварите пакетик кипятком на три-пять минут;

достаньте его из чашки и положите на блюдце, чтобы он остыл не обжег вам кожу;

наложите пакетик на пигментированное место и держите 15-20 минут;

повторяйте такие аппликации дважды в день, пока не будете довольны результатом.

Настой черного чая

Исследование на животных, проведенное в 2011 году [5] , показало, что крепкий настой обычного черного чая осветляет темные пятна на теле морских свинок. Ученые применяли это средство дважды в день на протяжении четырех недель, и результаты оказались впечатляющими.

Попробуйте избавиться от пигментных пятен с помощью этого продукта, ведь он есть в каждом доме:

заварите столовую ложку хорошего листового черного чая в чашке кипятка;

настаивайте чай два часа, затем процедите, чтобы убрать заварку;

окунайте в настой ватный тампон и прикладывайте к пятну на 10-15 минут;

проводите эту процедуру каждый день до получения нужного эффекта.

Экстракт солодки

Экстракт солодки содержит биологически активные вещсетва, которые, как показывает исследование [6] , эффективно удаляют мелазмы и любые гиперпигментации, обусловленные воздействием ультрафиолета. Многие солнцезащитные кремы и лечебные мази против солнечных ожогов содержат экстракт солодки. Попробуйте воспользоваться ими, чтобы удалить пигментные пятна с лица или тела.

Можно также приобрести в аптеке сушеную солодку — это популярное средство от кашля. Заварите лечебную траву так, как указано на упаковке, и применяйте для ежедневных примочек — это наверняка позволит осветлить гиперпигментации.

Молоко

Как само молоко, так и кисломолочные продукты (кефир, сметана, ряженка, простокваша) эффективно осветляют кожу. Это было доказано научным исследованием [7] . К положительному результату приводит молочная кислота, которая в наибольшей концентрации содержится именно в цельном молоке.

Использовать этот метод лечения пигментных пятен в домашних условиях очень просто:

Смочите ватный тампон в теплом молоке;

Втирайте молоко в проблемные участки кожи дважды в день до получения желаемого эффекта.

Томатная паста

Результаты научного исследования [8] , опубликованные в Британском журнале дерматологии в 2011 году, свидетельствуют о том, что томатная паста, богатая ликопином, хорошо защищает кожу как от краткосрочного, так и от регулярного негативного воздействия солнечных лучей.

Участники контрольной группы потребляли по 55 граммов томатной пасты с оливковым маслом ежедневно в течение 12 недель. Если вы страдаете кожной гиперпигментацией именно из-за избытка ультрафиолета, обязательно употребляйте свежие помидоры и почаще используйте томатную пасту при приготовлении блюд.

Экстракт орхидеи

Экстракт орхидеи сопоставим по эффективности с витамином C, когда речь заходит об удалении пигментных пятен на лице или теле. Это подтверждают итоги научного исследования [9] .

Совсем не обязательно пытаться разыскать чистый экстракт орхидеи — это вещество входит в состав многих готовых косметических средств для лечения пигментных пятен на лице. Если вам встретится крем или маска с этим компонентом, в первую очередь попробуйте воспользоваться именно этим продуктом.

Красная чечевица

Натуральные отбеливающие маски для лица на основе красной чечевицы очень популярны, особенно на Востоке. Каких-либо научных подтверждений эффективности этих средств не имеется, зато известно, что чечевица богата антиоксидантами, а они очень полезны для кожи.

Сделать маску от пигментных пятен в домашних условиях просто:

Замочите 50 г промытой красной чечевицы в холодной воде на всю ночь;

Утром измельчите продукт с помощью кухонного комбайна или блендера до состояния однородной пасты;

Нанесите полученный состав на пигментированный участок и оставьте на 20 минут;

Смойте пасту прохладной водой и промокните кожу чистым полотенцем;

Делайте чечевичные маски 2-3 раза в неделю до достижения результата.

Надеемся, эти рекомендации помогут вам как можно скорее избавиться от пигментных пятен на лице или теле. Берегите себя, и будьте здоровы!

Меры профилактики

Для того, чтобы защитить кожу от появления на ней пигментных пятен, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Наносить на кожу средства с УФ-фильтрами, которые защищают ее от вредного воздействия солнечных лучей;

Обогащать свой рацион полезными продуктами, содержащими необходимые для здоровья кожи витамины и минералы;

Соблюдать питьевой режим;

Отказаться от вредных привычек.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы

Пигментные пятна – это гипермеланозы кожи, которые образуются в результате усиленной выработке в ней меланина. Участки пигментации различаются по цвету, по форме, по месту расположения, могут иметься с рождения, а могут быть приобретенными и пр. Пигментные пятна не являются заболеванием кожи, однако, они.

Какой бы ни был крем выбран в качестве отбеливающего средства, он будет разрушать то вещество, которое стало причиной пигментации. Подобный эффект обуславливается входящими в конкретный крем активными химическими веществами. Поэтому, выбирая то или иное средство, нужно внимательно ознакомиться с составом, указанным на его упаковке.

Родинка имеет красный цвет, так как представляет собой разросшуюся сосудистую ткань, внутри которой кровь. В то время как обычные родинки являются кожным новообразованием, красная родинка представлена разросшимся сосудом. При этом разрастание может быть одиночным, а может быть и множественным.

Пигментные пятна на лице: как избавиться, причины, народные средства

Содержание статьи:

Причины образования пигментации на лице

Пигментация тесно связано с выработкой в организме пигмента меланина, главной функцией которого является защита кожи от воздействия ультрафиолета. В случае когда он распределяется неравномерно, на лице и теле можно заметить коричневые пятнышки. Их появление врачи и косметологи связывают с одной из следующих причин:

  1. Воздействие ультрафиолета. Научно доказано, что возникновение пигментации связано с попаданием на кожу прямых солнечных лучей. Вот почему коричневые пятнышки чаще проявляются в летний период, после загара, особенно если не использовался солнцезащитный крем, или в результате чрезмерного увлечения солярием.
  2. Нарушение гормонального фона – другая распространенная причина появления пигментации. Дело в том, что синтез меланина связан с деятельностью половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Нарушение их выработки и количества в организме запускает концентрацию пигмента в коже и, как следствие, образование коричневых пятен. По этой причине особенно от них страдают женщины в период беременности, но в этом случае пигментация считается нормальной и часто проходит после родов, особенно при должном уходе. Может произойти нарушение гормонального фона и появление пятнышек и из-за стресса, так как нервная и гормональная система тесно связаны между собой.
  3. Заболевания внутренних органов также способны нарушить распределение меланина в коже. Так, пигментация может стать следствием неправильной работы половых органов, печени, надпочечников и желчных путей.

Довольно часто пятна на лице коричневого цвета сопровождают такое заболевание, как гепатит.

Виды пигментации

В зависимости от причины образования коричневых пятен на коже и их вида, пигментацию можно разделить на следующие виды:

Способы избавления от пигментных пятен

Для эффективного и быстрого устранения пигментации на лице важно сначала определить причину ее возникновения. Для этого необходимо обратиться к дерматологу или терапевту, который, в зависимости от результатов анализов, направит к другому специалисту в случае необходимости: гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или косметологу.

Основная задача лечения пигментации – снижение выработки меланина, что достигается медикаментами, витаминами, наружными средствами, включая мази и масла, в состав которых входят витамин Е, А, РР, экстракт лакричника, койевая кислота и другие компоненты. Прописывать их должен исключительно врач, особенно если лекарства и кремы содержат гормоны для стабилизации гормонального фона.

Косметические процедуры от пигментации:

Косметологические процедуры по удалению пигментации запрещены в период беременности и кормления грудью, при прохождении курса лечения гормональными препаратами, серьезных проблемах с кожей, онкологических заболеваниях, сахарном диабете.

Народные средства в борьбе с пигментными пятнами

В борьбе с неэстетичными коричневыми пятнами на лице можно использовать и натуральные природные средства, обладающими отбеливающим эффектом. Так, эффективны могут быть протирания кожи лица лимонным соком, оказывающим также тонизирующий эффект. Чтобы сделать его менее концентрированным, нужно добавить равное количество воды или меда, при условии что на продукт пчеловодства нет аллергии. Также сок лимона можно смешивать с картофельным, огуречным, березовым соками, которые также помогут быстро вывести пятна.

Лимонный сок, помимо отбеливания, довольно сильно подсушивает кожу, поэтому оставлять его на ней не рекомендуется больше 5 минут, а после процедуры лучше всего нанести увлажняющий крем.

Рецепты домашних масок для лица

Осветлить коричневые пятнышки на коже поможет маска на основе кисло-молочного напитка. Смешайте ложку домашней закваски, кефира или сметаны с таким же количеством огуречной кашицы. Нанесите смесь по пигментированным участкам и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

Отбеливающие маски для лица наносить лучше вечером, так как после них на солнце лучше не появляться. Для максимально эффекта их полезно делать постоянно, чередуя между собой. Но спустя пару недель коже следует дать отдых.

Эффективна в борьбе с пигментацией и белая глина. Разведите ее в равной пропорции с соком лимона или домашней простоквашей. Нанесите на кожу на 20 минут, а затем соберите салфеткой излишки и умойтесь водой.

Сок и зелень петрушки также помогут отбелить пятна на лице. Их надо смешать со сметаной в пропорции 2:1 и держать на коже не более 15 минут. Повторять такую маску следует каждые 3 дня в течение двух недель.

Профилактические меры

Борясь с пигментацией, важно понимать, что выведение коричневых пятен благодаря медикаментам, косметическим процедурам и средствам – только половина дела. Если не устранена изначальная причина дисбалансировки меланина или есть склонность к образованию пигментации, толк от лечения будет кратковременным. Чтобы продлить эффект или избавиться от неприятных пятнышек на лице навсегда, важно правильно ухаживать за кожей и соблюдать меры профилактики.

Необходимо постоянно защищать лицо от воздействия ультрафиолета, особенно в весенне-летний период, когда солнышко особенно опасное, отказаться от солярия насовсем. Не выходить из дома утром и днем без солнцезащитного крема, а в особенно солнечные летние дни дополнительно надевать шляпу с широкими полями.

Контроль за состоянием здоровья также необходим, особенно гормонального фона, нервной системы, половой системы, печени и желчного пузыря. При любых отклонениях важно не мешкать с лечением.

Для устранения и предупреждения пигментных пятен стоит по возможности отказать от любых гормональных препаратов, включая контрацептивы, так как исследования подтвердили факт влияния последних на уровень меланина и его неправильное распределение в коже.

Большое значение на уровень меланина и, как следствие, развитие пигментации оказывает недостаток витамина и других питательных веществ. Вот почему важно, чтобы организм постоянно получал витамины А, Е, РР, С И В9 из продуктов питания или витаминных комплексов. Сбалансированное питание – путь к здоровой коже. Желательно включить в рацион такие продукты, как болгарский перец, говяжью печень, цитрусовые, морковь, овощи, зелень, баклажаны и картофель в мундире. В качестве добавок курсами рекомендуется употреблять полиненасыщенные жирные кислоты и селениум.

Можно ли употреблять иван-чай при беременности и какие существуют ограничения?

Прием лекарственных растений с выраженным лечебным эффектом при беременности нежелателен. Единственным исключением из этого правила можно считать иван-чай. Его не только не запрещают пить беременным, но и настоятельно рекомендуют, естественно, при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

В чем польза?

Иван-чай узколистный или кипрей – это многолетнее растение, которое получило в народе рекордное количество других наименований. Если вы слышите о Богородицыной траве, дятельнике, курильском чае, маточнике, дикой фиалке, можете не сомневаться – все это о нем, иван-чае. Всего у него существует более 55 наименований. Растение широко распространено в северных регионах. Всего существует более двух десятков его разновидностей, каждая из которых славится невероятно богатым составом.

Иван-чай содержит витамины А, К, аскорбиновую кислоту, витамин Е, никотиновую кислоту. В достаточном количестве в нем представлены соли меди, калия, кальция, селена, цинка, магния, железа. Богато растение и пектинами, которые противостоят образованию злокачественных раковых клеток, очищают организм о накопившихся токсинов. В составе есть и дубильные вещества, которые тоже славятся своим антиоксидантным действием.

Иван-чай способствует укреплению иммунитета. Его систематическое употребление помогает человеку повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Напиток из растительного сырья обладает противовоспалительным действием, он мягко очищает бронхи и нормализует выработку бронхиального секрета, помогая быстрее избавиться от кашля.

Полоскание горла иван-чаем поможет снять боль и отечность при ангине. Минеральный состав напитка делает его эффективным седативным средством, а потому чай рекомендуют при стрессах, нарушении сна, частых приступах головной боли.

Считается, что напиток, приготовленный из кипрея, способствует регулированию и нормализации обмена веществ. А при недугах мочеполовой системы его рекомендуют в качестве мягкого мочегонного средства.

Благодаря отсутствию в составе опасных соединений врачи рекомендуют беременным иван-чай не только при возникновении каких-то проблем со здоровьем, но и для их профилактики.

Умеренное употребление напитка помогает справиться с изжогой, которая мучает каждую вторую беременную на разных сроках гестации. Во время беременности женщины становятся более тревожными, чувствительными, эмоциональными, и тут иван-чай пригодится как природное успокоительное средство, которое без вреда для малыша поможет маме обрести спокойствие и наладить сон.

Напиток рекомендуется беременным с диагностированной анемией. Железо в его составе поможет повысить уровень гемоглобина. Употребление такого чая поможет справиться с отеками, наладит работу органов пищеварения, будет прекрасной профилактикой запоров и геморроя.

Сбалансированный минерально-витаминный состав растения считается оптимальным для поддержания уровня кислотности желудочного сока и полости рта. Это означает, что напиток поможет поддержать здоровье зубов, улучшит состояние волос и ногтей будущей мамы.

Иммунитет, который с наступлением беременности страдает, можно мягко поддержать иван-чаем, а если уберечься от простудного или вирусного недуга не удалось, то напиток станет настоящим лекарством, которое поможет справиться с кашлем, высокой температурой и болью в горле.

Беременная может принимать напиток из кипрея при цистите, пиелонефрите, гипертонии.

Возможный вред и противопоказания

При всей огромной пользе, которую иван-чай может подарить беременным женщинам, врачи призывают к осторожности – трава в слишком больших количествах может вызвать довольно неприятные последствия. Механизм действия растения на центральную нервную систему довольно выраженный, растение способно изменять условно-рефлекторную деятельность. И женщина, которая вместе с иван-чаем решит принимать другие седативные средства для борьбы с тревогой и стрессом, рискует получить чрезмерный эффект. Действие травы во многом схоже с действием аминазина, поэтому передозировка может вызвать сильное расслабление скелетной мускулатуры, в связи с чем двигаться станет труднее.

Передозировка кипреем может привести к аллергической реакции, особенно у женщин с предрасположенностью к ней и отягощенным аллергическим анамнезом. Неразумное избыточное употребление иван-чая может привести к нарушению работы органов пищеварения, к диарее, нарушению функционирования печени. Для получения таких эффектов доза должна быть превышена в несколько десятков раз.

Есть и абсолютные противопоказания, при которых беременной не рекомендуется пить иван-чай даже в небольших количествах. К ним относится индивидуальная непереносимость травы, а также наличие у будущей мамы варикозного расширения вен, тромбофлебита.

Как потреблять правильно?

Чтобы наслаждаться иван-чаем во время беременности, необязательно быть травником или уметь собирать и заготавливать растение. Купить упаковку растительного сырья можно в любой аптеке, стоимость его невысока, поэтому растение доступно для женщин с любыми доходами.

Иван-чай при беременности будет полезным, если вы научитесь правильно его готовить. Для этого 1,5 столовых ложки сухого растительного сырья заваривают двумя стаканами горячей, но не кипящей воды. Кипяток уничтожает большую часть витаминов. Настаивать напиток нужно 2-3 минуты, после чего его следует процедить и пить как обычный чай. Этот способ приготовления подходит для будущих мам, которые хотят принимать напиток в профилактических целях при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем.

Если беременная заболела и нет возможности принимать традиционные аптечные лекарства, что чаще всего актуально на ранних сроках, в 1 триместре беременности, то напиток нужно готовить более концентрированный. От кашля и для полоскания горла готовят настой, для которого берут 4 столовых ложки сырья на литр воды и готовят в течение четверти часа на водяной бане.

Отхаркивающий эффект можно будет получить, принимать готовый настой по столовой ложке перед едой. А количество полосканий горла не ограничивается – тут женщине лучше ориентироваться по собственным ощущениям.

Если у вас есть доступ к сырью до сушки, то есть к свежей траве, соберите побеги растения. Их можно добавить в овощной салат, и тогда количество полученных витаминов и минеральных солей из него будет более существенным.

Для борьбы с отеками на поздних сроках в 3 триместре, а иногда уже и во 2 триместре, стоит заваривать чай, который по концентрации будет в два раза меньшим, чем для борьбы с кашлем и ангиной. 2 столовых ложки на литр воды – лучший вариант для достижения мочегонного эффекта.

Несмотря на то что иван-чай полезен и приятен на вкус, женщине, которая ждет ребенка, стоит перед его применением посоветоваться со своим лечащим врачом. Большинство специалистов благосклонно относятся к этому растению и разрешают беременным пить такой напиток в умеренном количестве, не превышающем 3 стаканов в день. Если женщина пьет такой чай уже более месяца, следует сделать небольшой перерыв на 1-2 недели, после чего снова можно заваривать его и наслаждаться приятным растительным вкусом травяного чая.

Если вы любите напитки сложносоставные, консультация врача обязательна. Не со всеми травами кипрей взаимодействует эффективно. Например, с чабрецом получается напиток, который усиливает работу почек, что нежелательно на поздних сроках, когда нагрузка на почки и без того двойная. А с мятой иван-чай может вызвать угнетение центральной нервной системы за счет повышенной седации.

Если до беременности вы никогда не принимали иван-чай, следует подойти к задаче ответственно. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний, поинтересуйтесь мнением вашего лечащего врача, после чего начните со слабой заварки – уменьшите рекомендуемое количество растительного сырья вдвое, примите немного напитка, в течение суток наблюдайте за собственной реакцией. Если не проявится аллергии, можете постепенно начинать готовить чай по общей рецептуре и принимать в рекомендованных количествах – не более трех стаканов в сутки.

Если проявились пищевые расстройства, появилась сыпь, зуд, диарея, от употребления напитка стоит отказаться.

Иван-чай при беременности: польза или вред

Эта статья будет интересна будущим мамочкам, ведь речь пойдет об их меню. Точнее, о напитках. Еще точнее – о чае из кипрея, или иван-чая, как его называют в народной медицине.

Гинекологи советуют не увлекаться фитотерапией в период вынашивания и кормления ребенка. Так можно ли пить иван-чай при беременности, разберемся вместе.

  1. Кипрей – что за растение
  2. Полезные компоненты иван-чая
  3. Применение в фитотерапии
  4. Иван-чай для беременных
  5. Для нервной системы
  6. Для профилактики отеков
  7. Для здоровья мочеполовой системы
  8. Для профилактики анемии
  9. Для лечения и профилактики простуд и инфекций
  10. Для нормализации пищеварения
  11. Для сохранения зубов
  12. Для сохранения красоты
  13. При грудном вскармливании
  14. Меры предосторожности
  15. Заключение

Кипрей – что за растение

У кипрея узколистного очень много народных названий, но наиболее распространено именно «иван-чай». Известен он травникам давно, и на Руси всегда был популярен. Вкусный и полезный напиток из молодых листьев растения пили и для лечения, и для удовольствия.

Это неприхотливое растение встречается повсеместно. Заготавливают его в период цветения, с июля по сентябрь, и обязательно в сухую погоду. Еще одно правило – для чая собирают только молодые листья.

Полезные компоненты иван-чая

Польза напитка из кипрея обусловлена его составом. Эта скромная дикорастущая трава – настоящая природная кладовая полезных веществ.

И это только некоторые из полезных веществ, содержащихся в ароматном чае.

Применение в фитотерапии

Народная медицина давно оценила лечебные свойства растения, обусловленные его богатейшим составом. Им лечили не только банальную простуду, но и гораздо более сложные заболевания.

Знахари рекомендовали иван-чай при бесплодии – как мужчинам, так и женщинам.

Народные целители используют мочегонное, антибактериальное, укрепляющее, успокаивающее действие кипрея. Чай полезен при железодефицитной анемии и отравлениях, головной боли и бессоннице, стрессах и гастрите.

Диапазон применения растения очень широк. Но давайте разберемся, можно ли пить иван-чай при беременности, и чем он может быть полезен будущей маме.

Иван-чай для беременных

Гинекологи не возражают против употребления иван-чая, а иногда даже рекомендуют его. Это связано с тем, что растение практически не имеет свойств, способных навредить женщине и плоду.

Чай из кипрея оказывает бодрящее действие, но при этом не содержит кофеина, в отличие от обычного чая.

Приятный и ароматный прохладный напиток прекрасно освежает и тонизирует в жаркую погоду, а горячий чай согреет в холод.

Для нервной системы

Перепады настроения, раздражительность, перевозбуждение – с этим сталкивается большинство беременных женщин. Нередко будущих мам беспокоит бессонница, и вызванные ею головные боли. Принимать успокоительные препараты в период беременности крайне нежелательно.

Иван-чай на ранних сроках беременности поможет нормализовать состояние нервной системы, не оказывая при этом побочных действий.

Именно поэтому на вопрос, можно ли пить иван-чай на ночь, врачи отвечают утвердительно. Отсутствие кофеина и легкое снотворное действие кипрея поможет справиться с бессонницей.

Для профилактики отеков

Мочегонный иван-чай помогает справиться с отеками, беспокоящими многих будущих мам, особенно имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы. Он устраняет отеки и предотвращает их появление. В летний период, когда опасность отеков велика, чай станет надежной профилактикой и освежающим напитком одновременно.

Но на поздних сроках большое количество мочегонного чая может вызывать дискомфорт, поэтому следует прислушиваться к своему самочувствию.

Для здоровья мочеполовой системы

Напиток из иван-чая очень полезен для мочеполовой системы, которая в период беременности испытывает колоссальные нагрузки.

При беременности нежелательно лечить цистит и кандидоз медикаментами. Антибактериальное действие иван-чая помогает справиться с инфекцией.

Для профилактики анемии

Риск появления железодефицитной анемии у беременных велик, ведь мамин организм отдает свои запасы малышу. Кипрей отличается высоким содержанием железа.

К тому же он содержит вещества, стимулирующие процессы кроветворения. Именно поэтому чай повышает гемоглобин.

Для лечения и профилактики простуд и инфекций

Антибактериальные и противовоспалительные свойства чая позволяют ему с успехом заменять медикаменты при лечении простуд.

Он снимает жар, купирует воспалительные процессы, облегчает кашель.

Для нормализации пищеварения

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто появляются у подстраивающегося под вынашивание ребенка женского организма. Иван-чай мягко поможет избавиться от запоров.

При кишечных инфекциях содержащиеся в нем дубильные вещества смогут уничтожить болезнетворную микрофлору, не прибегая к помощи синтетических лекарств.

Кипрей полезен при изжоге, отравлениях, диарее, дисбактериозе и других проблемах с желудком.

Для сохранения зубов

Малыш забирает из маминого организма все необходимые ему вещества, включая кальций. Нехватка кальция в рационе беременной женщины может вызвать разрушение ее зубов.

Кальций, содержащийся в кипрее, сохранит мамины зубы, а также поможет сформироваться костям младенца, в том числе и зародышам зубов.

Для сохранения красоты

Отдавая ребенку полезные вещества, мама должна восполнять их запас, иначе это скажется на состоянии не только зубов, но и волос, ногтей, кожи.

Волосы становятся сухими и ломкими, ногтевая пластина слоится, кожа теряет эластичность. Богатейший набор минералов в фито-напитке поможет женщине сохранить красоту.

При грудном вскармливании

Травяной напиток будет очень полезен и в рационе роженицы. Витаминно-минеральный комплекс, содержащийся в кипрее, поможет маме восполнить дефицит, образующийся из-за выработки грудного молока.

Иван-чай при ГВ поддерживает лактацию, обогащает молоко полезными веществами, а также помогает младенцу справиться с коликами благодаря своим бактерицидным свойствам.

Меры предосторожности

У иван-чая практически нет противопоказаний по состоянию здоровья, кроме индивидуальной непереносимости. При возникновении аллергической реакции напиток, безусловно, следует исключить из рациона.

Но даже если аллергия отсутствует, при употреблении напитка из кипрея необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Если женщина не пробовала этот чай до беременности, в первый раз нужно выпить 100-200 мл и в течение суток понаблюдать за своим состоянием. Аллергия может появиться в любом возрасте, лучше не рисковать.
  2. Врач, наблюдающий за ходом беременности, должен знать о введении чая в рацион. Вряд ли он будет против, но могут быть корректировки по количеству чая или его совместимости с лекарствами, если женщина принимает какие-то препараты.
  3. Не стоит пить чай непрерывно на протяжении всех 9 месяцев. Специалисты советуют делать перерыв на 2-3 недели после месячного курса. Опять-таки – можно посоветоваться с врачом.
  4. Даже при положительном эффекте не нужно злоупотреблять фито-настоем. 2-3 стакана в день вполне достаточно. Не стоит забывать, что это все-таки лекарство, пусть и природное.
  5. Необходимо внимательно следить за своим самочувствием. Если появится сомнение в пользе чая, лучше сделать перерыв.
  6. Сырье для заваривания чая должно быть качественным. Не стоит покупать его с рук, лучше обратиться в аптеку. Заготавливать самостоятельно можно только в том случае, если есть опыт сбора и заготовки лекарственных трав.

Заключение

Иван-чай – удивительный подарок природы. Это растение, сочетающее в себе вкус, аромат и лечебные свойства.

Можно ли иван-чай беременным? Безусловно, да, если у будущей мамы отсутствует индивидуальная непереносимость. Фито-напиток может стать оптимальным вариантом лечения в период беременности, когда синтетические препараты нежелательны. Нужно только не злоупотреблять напитком, советоваться с врачом, и чудесный чай пойдет на пользу вам и малышу.

А у вас есть опыт лечения средствами фитотерапии во время беременности? Может, вы можете что-то посоветовать будущим мамам? Ждем ваших комментариев.

Иван чай трава: когда принимать

Применение трав современным человеком унаследовано от предков, которые поколениями изучали полезные свойства растений своей местности. Иван чай использовали как средство от бессонницы, после пережитого стресса или при головных болях.

На каких почвах растет Иван чай

Растение Иван-чай произрастает практически по всей территории нашей страны. Его можно встретить и в северо-западном округе, и в центральной части, и на юге, и за Уралом. Предпочитает трава пустыри, включая болотистую местность. Нередко образовывались целые поля Иван-чая на месте сгоревших деревень, где уже не селились люди.

По отношению к составу почв он неприхотлив. Его можно встретить как на суглинистых полях, так и в черноземной полосе.

Трава Иван чай как заготавливать

Самостоятельно собрать урожая Иван-чая для собственных нужд несложно. Важно успеть сделать это до того, как растение начнет отцветать и формировать семена. Начинают сбор летом, в июне, когда высокие стебли полны свежих и молодых листочков. Предпочтения отдают тихим районам, удаленным от дорог и цивилизации, чтобы собранная трава не содержала вредных веществ выхлопных газов.

Сбор осуществляют в сухую погоду. Срезают молодые листы, расположенные ближе к верхушке, и бутоны или раскрывшиеся цветы. Чем моложе Иван чай, тем больше полезных веществ он в себе содержит. Аромат и насыщенность вкуса такого напитка будет более выраженной.

Сколько ферментировать Иван чай

Собранный урожай листьев нужно разложить на сухой и чистой ткани в один слой, чтобы они сохли в течение 12 часов. Сушеный материал измельчают в мясорубке или перетирают в ступе вручную. Готовую смесь отправляют в эмалированную посуду на 3-4 дня, накрыв тканевой крышкой для того, чтобы прошел процесс ферментации. Если за это время состав не потемнел, оставляют еще на сутки.

После того, как листы потемнеют, их можно высушивать в духовом шкафу. Для этого берут содержимое после ферментации и раскладывают на противень. Сушат два часа, при низких температурах – около 80˚C, периодически помешивая.

Иван чай: чем полезен для мужчин

Употребление напитка из Иван-чая несет положительный эффект для здоровья мужчины. Прежде всего, это дубильные вещества, входящие в состав листьев, вместе с полисахаридами, обладают защитным эффектом в вопросах состояния мочеполовой системы. В комплексе с назначенной терапией, Иван-чай ускоряет выздоровление при следующих заболеваниях:

Кроме того, напиток обладает антиоксидантным и общеукрепляющим эффектом. Помогает восполнить недостаток витаминов в организме, и восстановить иммунитет. Входящие в состав фитостеролы при регулярном приме влияют на активность выработки андрогенов, среди которых и тестостерон. Это гормон, отвечающий за состояние мужской силы.

Мужчины, употребляющие Иван-чай, защищают себя от проблем с мочеполовой системой, благодаря чему сохраняют свое либидо даже в зрелом возрасте. Как результат, такие мужчины не знаю что такое половая дисфункция до самой старости. А легкий мочегонный эффект поддержит артериальное давление на уровне нормы в соответствии с возрастом, и исключит отечность тканей.

Можно ли пить Иван чай беременным женщинам

Любое использование отваров, не имеющих отношение к традиционной национальной кухне, необходимо обсуждать с акушером, ведущим беременность. Травяные сборы нередко прописывают в современных гинекологиях женщинам, чтобы избежать какого-либо заболевания, потому как в период беременности лечить современными медикаментозными средствами не всегда можно, особенно это касается первого триместра. Брусничный лист – яркое тому подтверждение. Указания и индивидуальная дозировка позволяет исключить цистит беременных.

То же касается и Иван-чая. Его применяют для поддержания здоровья беременных женщин. Однако следует строго ограничивать употребление напитка одой чашкой в день, и только после обсуждения с врачом. Индивидуальная непереносимость компонентов, о которой беременная может даже не догадываться, станет прямым противопоказанием.

Почему вреден Иван чай и для кого

Людям со склонностью к тромбозам вен, с начинающимся или уже развитым варикозном расширении не стоит употреблять Иван-чай в любых количествах, потому как его вещества влияют на свертываемость крови и ее реологию. Выпивая напиток, человек из группы риска усугубляет свое положение, сгущая и без того густую кровь.

В остальных случаях длительный прием чая из популярной травы может вызвать расстройство пищеварения. Больным колитом, гастритом, дуоденитом Иван-чай противопоказан.

Почему Иван чай мутный

При правильно собранном урожае, достаточном количестве выделенного времени на ферментацию и качественной сушке чай помутнеть не должен. Сами листы не дают такого эффекта, однако, специалисты утверждают, что при сборе раскрывшихся бутонов наблюдается некоторое помутнение напитка, которое не несет в себе никакой опасности и не влияет на вкусовые качества. Поэтому, если требуется приготовить основу для прозрачного чая, лучше собирать только листья с травы, оставляя на побегах бутоны и раскрывшиеся цветки.

Еще одной причиной, по которой чай мутнеет, может стать передержка листьев на просушке. Важно следить за тем, чтобы они не превращались в пыль после прогревания в духовом шкафу.

Когда собирать корни Иван чая и для чего

Сбор корней Иван-чая лучше проводить до того, как на растении появятся первые бутоны. У цветущего кипрея корни начинают горчить. Собрав корни, их моют и мелко нарезают для заваривания. Лучше готовить отвар в термосе. Рассчитать крепость несложно: на стакан кипятка приходится две столовые ложки корневища.

Корни полезны для мужчин, страдающих от половой дисфункции. Если принимать напиток при хроническом простатите, можно значительно облегчить болевые ощущения и избавиться от воспалительного процесса.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Можно ли пить иван-чай при беременности

  1. Состав травы и её воздействие на здоровье
  2. Как приготовить отвар иван-чая

Состав травы и её воздействие на здоровье

Иван-чай, или кипрей, представляет собой растение семейства кипрейных. Из него готовят отвар, который безопасно использовать даже на позднем сроке беременности. Если во время вынашивания ребенка нет никаких осложнений, то чай на основе этой травы принесёт будущей маме только пользу. Он с успехом заменит некоторые лекарства и послужит профилактикой болезней. Напиток на основе травы используется как заменитель чая и кофе.

В составе растения отсутствуют кофеин, щавелевая кислота и пуриновые соединения, которые могут негативно сказаться на здоровье плода на ранних сроках.

В больших количествах трава содержит следующие компоненты:

  1. витамин С;
  2. флаваноиды;
  3. минералы: железо, никель, медь, марганец, калий, кальций, литий, натрий и йод;
  4. органические кислоты;
  5. растительные волокна и пектин;
  6. танин и дубильные вещества.

Такой состав оказывает целебное воздействие на организм.

В 100 г травы содержится 90–580 мг витамина С. Это в пять раз больше, чем в лимоне. Поэтому напиток укрепляет здоровье и поддерживает иммунитет. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе аминокислот и гормонов, помогает железу лучше усвоиться организмом. Суточная доза для беременных составляет 130 мг. При сильных стрессах и болезнях эта доза может быть увеличена.

Большое количество минералов помогает регулировать обменные процессы, стимулирует кровообращение. В период беременности женщины могут страдать от анемии. Благодаря большому количеству железа – 23 мг, траву используют для повышения гемоглобина. Иван-чай и правильное питание помогут решить эту проблему без использования железосодержащих препаратов. Никель и медь также участвуют в кроветворении. Марганец помогает формированию костной ткани и хрящей. А молибден регулирует процессы роста, участвует в переносе кислорода в крови и предотвращает анемию.

Иван-чай при беременности насыщает организм органическими кислотами, которые поддерживают кислотно-щелочное равновесие. Настой предотвращает развитие микробов и грибков.

В сушёной траве содержится 15–20% дубильных веществ. Они имеют антибактериальное действие. Благодаря иван-чаю при беременности организм легче справляется с инфекциями и воспалениями. Танин предотвращает запоры и помогает уменьшить тошноту.

Растительные волокна и пектин очищают организм. Они связывают вредные элементы и выводят их. Стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры, которые часто появляются у женщин в третьем триместре.

Растительные полифенолы и флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды. Эти натуральные компоненты-антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы.

На ранних сроках чай успокаивает, снимает тонус матки, улучшает сон и снимает головные боли. Плацента пока не даёт полную защиту плода, поэтому чай поможет устранить влияние вредных веществ на эмбрион. Иван-чай применяют также на поздних сроках. Железо и марганец стимулируют кровообращение и предотвращают кислородное голодание. Начиная с 28-й недели напиток поможет убрать отёки и вывести лишнюю жидкость из организма. Он также положительно влияет на эмоциональное состояние мамы. Помогает справиться со стрессами и тревогой на поздних сроках.

Как приготовить отвар иван-чая

Проконсультируйтесь с гинекологом, можно ли пить травяные чаи в вашем случае. Если ответ положительный, изучите правила заваривания и употребления.

Для получения напитка понадобится эмалированная посуда без сколов и царапин.

  1. Обдайте посуду крутым кипятком.
  2. Поместите 2 ч. л. травы.
  3. Влейте 2 стакана горячей воды.
  4. Прикройте крышкой и настаивайте 5–7 мин.
  5. Профильтруйте.

Чай употребляют холодным или тёплым. В него добавляют мёд, лимонный сок, кусочки имбиря для улучшения вкуса.

Не используйте для заваривания крутой кипяток. Высокие температуры разрушают витамин С. Воду для заваривания нагревайте до 60 °C. Выпивайте 1–2 стакана в день. Пейте чай максимум в течение одного месяца. После этого на месяц устройте перерыв.

Противопоказания у иван-чая отсутствуют. Чтобы исключить индивидуальную непереносимость, выпейте глоток настоя и понаблюдайте за организмом в течение нескольких часов. Если негативная реакция не появилась, вводите напиток в свой рацион уже в первом триместре.

Чай предпочтительнее выпивать утром и вечером. Одну и ту же траву заливают для получения настоя 2–3 раза. Полезные свойства от этого не уменьшаются.

Проконсультируйтесь с врачом и только после этого вводите чай в каждодневное меню. Настой тонизирует, снимает усталость и создаёт хорошее настроение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *